12Keito さんのチャンネル

僕がバク宙をするときに意識することは、

(1)腕を上におもいっきり振りながら高くジャンプし、

(2)その振り上げた手に膝の裏を持っていく

という２つです。

あまり、回転するぞ！という意識は持っておりません。

とりあえず、上の方法でやってみてはどうでしょう！？

あと、バク転ですが、

バク転はブリッジをするという意識で行うものだと思うので、

今のままでは手がフラフラしていますから、

立った状態からのブリッジをしっかり出来るようになってください！