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全開夜のお散歩。。。

From: so1054
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全開夜のお散歩。。。

0:32

[TRANSLATED] 全開夜のお散歩。。。

[TRANSLATED] 全開夜のお散歩。。。

ハロウィーンですねえ。。パーティもいいけど。。夜はトレーニングに最適なので。。。お散歩してました。。これ結構キツイんです。。３０ｍも行ければなか...

全開カロリー消費。。

0:25

[TRANSLATED] 全開カロリー消費。。

[TRANSLATED] 全開カロリー消費。。

あーーー。。。今日は食いすぎました。。。同窓会で盛り上がったので。。そのブン筋肉に供給させないと。。ただ脂肪蓄積しちまうので。。とりあえず。。 ...

全開肩甲骨。。。

0:22

[TRANSLATED] 全開肩甲骨。。。

[TRANSLATED] 全開肩甲骨。。。

僕の肩甲骨は。。いろんなモノを握れます。。またタマゴくらいなら潰せます。。。自由の動くので。。おにぎりくらいは作れそうです。。子供の頃。。ジ...

全開あーー重い。。。

0:22

[TRANSLATED] 全開あーー重い。。。

[TRANSLATED] 全開あーー重い。。。

ま、５キロくらいなんですが。。重心が上にいっちまうので。。。難しいのです。。しかも手のひら痛いし。。。でもいいトレーニングなのです。。みなさんも...

全開マジダッシュ。。。

0:29

[TRANSLATED] 全開マジダッシュ。。。

[TRANSLATED] 全開マジダッシュ。。。

えーーー。。久しぶりに。。。なかなかの速度が出ました。。。武井。。復帰。。。いやむしろ。。成長。。。

よろしく。。

0:14

[TRANSLATED] よろしく。。

[TRANSLATED] よろしく。。

アクセスアップに協力してね。。

全開階段のぼり。。

0:30

[TRANSLATED] 全開階段のぼり。。

[TRANSLATED] 全開階段のぼり。。

いかに少ない歩数で登るか。。そこにフォーカスしております。。。一歩で１０段くらい登れるようになったら。。ソニックブーム撃てるよーになるかな。。

全開ながらＴＶ。。

0:22

[TRANSLATED] 全開ながらＴＶ。。

[TRANSLATED] 全開ながらＴＶ。。

２４見てたら。。気合入ってきまして。。。たまらず腹筋。。こうやってると。。いつの間にか恐ろしい回数をこなしているので。。強烈なボデーが仕上がります。。

全開発展途上。。。

0:22

[TRANSLATED] 全開発展途上。。。

[TRANSLATED] 全開発展途上。。。

学生時代。。ベンチプレスはどー頑張っても１１５キロしかあがりませんでした。。。しかし。。３５歳にして。。１１０キロ。。イージーでした。。人間...

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全開プッシュ。。

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[TRANSLATED] 全開プッシュ。。

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全開武井の。。全開トレーニング。。ウォーミングアップ編。。。

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