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roretsugamawaranai

roretsugamawaranai さんのチャンネル

by roretsugamawaranai

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4 days ago

My Big FIT White Wedding!

(0:17)- Warm-Up

(0:23)- Foam Roller

(0:37)- Toe Touch

(1:16)- Jumping Jacks

(1:36)- Stretching walking lunges 10 reps

(2:22)- Arm circles 10 forw...

1 week ago

タバスコを目に入れた男の末路

頭皮につけるトニック目に入ったことあるけど、辛かったわ

タバスコなんてもっとひどいだろうね

1 week ago

【ニコ生】 はよ(チッ

ニコニコ生放送 2012.2.25 に放送された冒頭のみ抜粋。

コミュ、生主名は割愛。

忙しい人の為のリンク(同動画内の2分20秒にジャンプ)

http://www.youtube.com/watc...

2 weeks ago

華坂さん・自己紹介2008

今は亡き華坂さんの自己紹介2008

華坂さんは2011年12月11日に亡くなりました。

心よりご冥福をお祈り致します。m(_)m

タカナミンDの方ですね

アキレスさんの父かと思っていました

ご冥福をお祈り致します

2 weeks ago

自作 プレスダウン

地味な動画ですいませんm(_ _)m

ブログ http://notarin120.blog60.fc...

  • 2 weeks ago

    かのホストさんじゃないですか!

    コメントありがとうございます

    私もhozumisoraさんのようなイケメンになれるよう頑張ります。

2 weeks ago

ノリネ-タ-3

ノリネーター3  続きの製作が出来なかった・・ボツ作品。。

紀元HP

http://homepage3.nifty.com/...

続編お願いします

2 weeks ago

懸垂32回、腹筋8パック名古屋ホストchinning,chin ups

懸垂20回⇒0:55、32回⇒2:20(chinning,c­hin ups,pull ups),腹筋(Sit-up)はホスト界一!

ホストクラブブログ・名古屋ホスト帆純空のホストブログ。

http://blog.livedoor.jp/nag......

hozumisoraさんのレスコメントに笑いましたw

煽りに負けない姿に心打たれますw

マジレスすると引き締まっていいですね

実際こういうのがもてますからねー  私はバルク派ですがw

2 weeks ago

【筋トレ】間違ったフォームのダンベルフライ

間違ったフォームのダンベルフライです。

本人いわく「大胸筋下部に効く」と言っていますが、胸に対する刺­激は殆ど逃げていて、三角筋前部のトレーニングになっています。­この人、重力のことをまるで考えてないですね。

大胸筋下部に効かせたいのなら、デクラインベンチプレス、デクラ­インダンベルフライ、ディップ...

>間違ったトレーニングだろうが何だろうが、始めのう­ちは何をやってもそこそこ効果が出る

激しく同意します

最初は本当にみるみる発達しますからね 特に大胸筋

3 weeks ago

Face-Off - Soundtrack Hans Zimmer

Enjoy!

カッコイイ

3 weeks ago

AKB48の指原莉乃に偶然出会っちゃったぁ♪

大分県別府にある砂風呂にいたら偶然♪AKB48の指原莉乃に出­会いましたぁv(=∩_∩=)ブイブイ!!

思い切って声かけてみたら(ありがとうございます♪)って言って­もらったよ^^

最後は握手もしてもらって幸せでしたぁ(*^。^人^。^* )シアワセ!

良かったやんw

3 weeks ago

デットリフト 242.5kg

フジモトジムギア調整3週目。

自己ベストに2.5kgかぶせました。

手のグリップが途中ではなれました。

くやしーーー

3 weeks ago

Petula Clark - Downtown

Petula Clark - Downtown

3 weeks ago

Mama Cass Elliot - Make Your Own Kind Of Music

Mama Cass Elliot - Make Your Own Kind Of Music

3 weeks ago

「ロスト」いよいよ最終シーズンに突入!(米ドラマ) [マイハワイ]

http://bit.ly/lost_hawaii ハワイ国際映画祭の主催で10月17日行われた「ロストの夜」の­模様。人気米ドラマ「LOST」のキャストが最終シーズンを迎え­ての心境を語っています。 lost season 6

ベンかっこいい!!

4 weeks ago

イマイ記者2

消されていたので再うp。保存はお早めに。

今回の相手は「情報管理システム」のヤマモトという業者です。

スタジオの声がうるさいね

1 month ago

NO ONE SLEEP IN TOKYO / EDO BOYS

「コーナー2コも抜けりゃあバックミラーから消してやるぜ!」

1 month ago

デスメタルを聞いて悪魔のように変貌する犬 Death Metal Puppy

デスメタルを聞いて悪魔のように変貌する犬Death Metal Puppy

1 month ago

120107 TEPPEN 松井咲子 ピアノ time goes by

左右反転しています。

すごいなぁ

1 month ago

ガキの使いききビール1

ききシリーズ ビール

遠藤太ってるね

1 month ago

秋刀魚の三枚おろし(刺身用)

早い、簡単、きれいの画期的な三枚おろし。さより、とびうおなど­の細長い魚に応用できます。ぜひお試しください。刺身にするとき­、血合い骨が気になる場合は取り除いてください。とらなくてもそ­んなに気になりません。包丁は良く研いでおいてね。

BGMワロタ

1 month ago

腹筋ローラー 立ちコロ AbWheel (飲酒運転)

まだまだです・・・

毎日晩酌しながら(そのせいか体の変化あまりなし)

凄い綺麗にこなしますねー

わんちゃんも可愛いw

2 months ago

デッドリフト後の手のひら

マメが痛いです。

良いケア方法があったら、お教え下さい♪

ブログはこちら。

http://blog.livedoor.jp/taa...

私だけじゃなかったんですね・・ 手の肉刺

バーが手の平のお肉を押して出来ちゃうんですよね

痛いですよね

なので私は指の付け根の関節で握るようにしてます・・でもしっかり握りたいですよね

その場合はグローブ+ストラップorパワグリ使ってます

素手でデッドやる方は尊敬します 流石たー様

2 months ago

北村梓 デットリフト100kg 軽々

初めてバーベル触るのにいとも簡単に・・・。

陸上選手のポテンシャルを感じました。

これはすごい・・ もう2repくらいできそうな余裕ありますねw

2 months ago

バッドボーイズ佐田が語る暴走雑学の裏話とは?

いま、日本テレビ系番組AKBINGO!にてAKB48と競演中­の元暴走族福岡連合の総長だった元不良芸人バッドボーイズの佐田­正樹に独占インタビュー。暴走雑学も飛び出します!

myzoおもしろ動画多くは下記にて配信中

http://gyao.yahoo.co.jp/yos...

まったくその通りだ

2 months ago

改造バカ一台 2005 08 17 「日本の夏、水冷の夏・・・という訳で水冷キットと、」

2005年とは結構前ですね

高橋さん今とあんまり変わらないですねw

2 months ago

前田敦子 卒業挨拶

さいたまスーパーアリーナより

ファンですが、それが何か?

2 months ago

山手線 AKB48高橋みなみによる車内アナウンス!全29駅分音声

・山手線に期間限定(3月17日~4月15日頃)で1編成だけ運­行されていた、「AKB48東京パステルサンド」というスイーツ­のアドトレインです。車体のラッピング広告はありませんでした。

・動画をアップロードする都合上、再生時間を15分以内とするた­め一部の駅の英語放送を省略させていただきました。(...

たかみなすげえ

2 months ago

粟井センセの今日の一言9/19「ストラップ&握り方について 」

粟井センセが質問にお応えします。

ありがとうございました

ゆっくりお休みになられて下さい

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