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筋肉料理人の料理トレーニング

kinniku3

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男の料理、魚のおろし方、魚料理、簡単居酒屋料理のレシピと作り方

Name: 筋肉料理人
Age: 46

１９６３年６月生まれ、佐賀県在住、調理師です。
料理、バイク、アウトドア、筋トレ、熱帯魚が好きです。
嫁さん、子供は小学生2人です。料理ブログをやっています。
魚料理と簡単レシピ
http://dt125kazuo.blog22.fc2.c om/
筋肉料理人の魚料理と自宅でできる簡単フィットネス
http://www.recipe-blog.jp/blog /kinniku/
お勧め料理はこちらです。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.c om/blog-entry-711.html

Country: Japan
Interests and Hobbies: 料理、筋トレ、バイク、熱帯魚
Website: http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/

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From: kinniku3
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クワド気味のハーフスクワット300回行きます。筋トレは週3回、ベンチプレス、腹筋、チンニング、スクワット等など適当にやってます。 http://dt125ka...

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激安のヤリイカを刺身にしました。ヤリイカのおろし方と姿造りにするまでをまとめてます。激安だったんで鮮度はそれなりですが美味しかったです。 http://d...

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ハマチのおろし方と刺身

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TheOarFish (1 month ago)

Great videos.