Profera. Zoila Reyna Jaime

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Mis delicias de cocina VEGETARIANA

Aqui encontraras recetas de deliciosa cocina VEGETARIANA. Decídete a dar este importante paso en tu alimentacion y en tu vida, te sentirás feliz de hacerlo

Música para hacer ejercicio

Música que te ayuda a moverte, que te impulsa a estar activo, si eres una persona sedentaria y pasiva por naturaleza, empieza a hacer algo para mejorar tu salud

Fuentes Veganas de Nutrición

La nutrición a través de las fuentes veganas presenta muchas alternativas que evitan malestares producidos por el consumo de carnes.

Ejercicios Físicos

¿Por que hacer ejercicio? Aqui te doy 50 razones para hacerlo, como hacer ejercicio se vuelve todo un ritual de beneficencia para tu cuerpo y tu mente, por lo mismo, hay que preparar todo el ambiente para que este sea lo más óptimo posible. Siempre inicia con un calentamiento para tus músculos, sigue tu rutina de ejercicios cardiovasculares o aeróbicos y posteriormente los ejercicios de enfriamiento y estiramiento para bajar el ritmo cardiaco y el nivel de ácido láctico, dejando tus músculos preparados para un mejor trabajo la próxima vez que lo hagas. FELICIDADES, HAZ TOMADO LA MEJOR DECISIÓN.

Poesía con Mamá

TIENE 87 AÑOS Y UNA MEMORIA DE ENVIDIA!!!... Quien orgullosamente es mi mamá, me da la oportunidad de compartir con todos ustedes esta maravilla de videos que con mucho cariño ha producido mi hermano Manolo Jaime