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動画や写真をいろいろ載せてますので遊びに来てください。

Name: ガリダー
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ボディビル初心者のガリダーです。

自分の通ってるトレーニングジムHEROというブログを書いてます。

動画や写真をいろいろ載せてますので遊びに来てください。

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スクワット140kg2発失敗

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2009年3月4日　デッドリフト 007

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ダンベルプレス　65kg×3

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3発のMAX重量（3rep）に挑戦。　　http://blog.livedoor.jp/nao19742030/

2009年3月3日　スクワット 024.mpg

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