@nikolazhukov спасибо за ответ, Колёк хотел бы у тебя совета по жиму спросить в какой соц. сети тебя можно найти? ежели ты не против ответить на вопросы делитанта)))
02:00 that music got to Russia? damn! i heard that all the time in this country (Argentine / Latin America) but i had no idea it was heard on russia o.0
Колёк скажи а зачем такое количество повторов?
bankaproteina 4 days ago
@bankaproteina вариативность нагрузки должна быть. просто когда что нибуддь интересное -снимаю.. обычные тренировки нет смысла
nikolazhukov 3 days ago
@nikolazhukov спасибо за ответ, Колёк хотел бы у тебя совета по жиму спросить в какой соц. сети тебя можно найти? ежели ты не против ответить на вопросы делитанта)))
bankaproteina 1 day ago
@bankaproteina можно в почту
nikolazhukov@gmail.com
nikolazhukov 1 day ago
well done!! Very respectable weights for a drug-free lifter
SuperAveragebro 5 months ago
@SuperAveragebro thanks) will work hard forlife
nikolazhukov 5 months ago
Класс!=) Что скажешь насчет угла?
MrGlaIZier 6 months ago
@MrGlaIZier высоковато, но терпимо. дето возле параллели
nikolazhukov 6 months ago
Nice work! What bodyweight?
athletesnightmare 6 months ago
@athletesnightmare near 96kg
nikolazhukov 6 months ago
Nice session! Love that bench volume....:)
Will132us 6 months ago
Коля не устаю повторять но ты реально монстр, и выносливость злая и силища! А скока щас тушка кг весит?
romazka 6 months ago
@romazka около 96
nikolazhukov 6 months ago
impressive lift ! bravo !!
aikibushi74 6 months ago
02:00 that music got to Russia? damn! i heard that all the time in this country (Argentine / Latin America) but i had no idea it was heard on russia o.0
tlast2O12dude 6 months ago