@CrazyLoveRnB eso es porque estás comiendo muy poco y no te alimentas correctamente. Tienes que comer mucho para que tus músculos puedan crecer. Al comer menos de lo que te pertenece tus cuerpo no puede creer músculo. Es más, el que crea seguro que lo detruye al no poder mantenerlo.Lee mucho sobre lo que te estoy diciendo, si sigues así por muchos batidos que metas no vas a crecer.
Dios mio que pena doy, llevo casi 1 año haciendo pesas y me ha quedado un cuerpo aun mas flaco que el de esa mujer (que por cierto como se divorcie no se vuelve a casar), hoy mismo he encargado en la farmacia batidos de proteinas sabor chocolate porque se acerca el verano y no... veo que aun no me pongo grande, mas que nada marco. Los ejercicios siempre los hago en series de 10, 3 series de cada ejercicio con mancuernas, en casita.
@mrrrqq Pues hace bastante tiempo que puse ese mensaje al que me habeis contestado, ahi no llegaba al año haciendo mancuernas y ahora llevo mas de año y medio, hago dos años haciendo pesas justamente el verano que viene y aunque no os lo creais he crecido y bastante, todo gracias a estos batidos y a esforzarme porque al fin de al cabo los suplementos no son mas que alimento, preparado de una forma que en poco espacio te entre mucho. Los astronautas comen pastillas... asi que...
cabjful? esa es tu meta, pues ya sabes ha tomar steroides y demas mierdas, si no ese cuerpo ni en sueños, esto es una verguanza, llevo 10años en el gim y esos tios me encienden la sangre.... todo eso es ha base de drogas!!!
y el ke no toma nada, ke alguno se ve en el video, pues ole sus cokones
la señora ole!! ole!! esoes lafilosofia, constancia y perseverancia
@1skiper pues no se qe as echo esos 10 años en el gym.yo tengo 2 años llendo cuando empece pesaba 58k y aora peso 80k mi vicep mide 48 sin anabolicos,estroides u otra droga
@1skiper pues aun estas en plenitud jeje yo tengo 19 años.tengo un amigo qe entrena conmigo un año menor qe compite es categoria novato y no usa drogas ni anabolicos ni el ni yo.bueno solo qeria decir eso y yo tambien corro los fines de semana no se cuantos km o metros.lo mido en tiempo 45min nadamas para bajar la grasa.va te cuidas
cabjful? esa es tu meta, pues ya sabes ha tomar steroides y demas mierdas, si no ese cuerpo ni en sueños, esto es una verguanza, llevo 10años en el gim y esos tios me encienden la sangre.... todo eso es ha base de drogas!!!
la señora ole!! ole!! esoes lafilosofia, constancia y perseverancia
La finalidad de cualkier actividad fisica debe ser la salud mental. Para eso te pillas una bici y te vas al monte o te pegas hora y media de partido de lo que sea. encerrarse dos horas al dia en un gimnasio con la unica finalidad de cultivar un chasis, lo respeto pero no lo comparto, a pesar de haberlo hecho algunos años.
Bueno, yo sí que lo comparto. Pero lo que más me ha llamado la atención es que en tu respuesta no atacas de forma despectiva al culturismo. Bravo por los diálogos educados y respetuosos.
Yo la verdad es que amo el culturismo, lo que implica, la batalla contra uno mismo, la transformacion del cuerpo. Obviamente, el problema que tiene hoy dia es la gran cantidad de esteroides que hay tanto en la competición como fuera de ella. Da más espectáculo pero está desvirtuando el deporte. Un saludo
la felicito a esa mujer .primero que todo por destacarse en un mundo tan competitivo y machista como es el culturismo y segundo por sus ganas y perseverancia que es lo principal y me gustaria que m dieras algunos consejos sobre alimentacion y entrenamiento. ante una competicion.. si es posible ..adios :)
Soy al unico que le pone a mil esa mami culturista? ese pedazo de tetas que puede malamente apreciarse colgando de su definido y musculado cuerpo me pone a mil
Muy buen reportaje!
InfoCulturismo 2 months ago
Esa madre de familia es para aplaudirle hasta que te sangren las manos. Que amor por este deporte!
asturiaspatria1 6 months ago
empiezo nuevo canal, si quereis inciaros en la musculacion ver mis videos
kaxasnkasa 10 months ago
@kaxasnkasa Pero aun no tienes videos!
XDChiva 8 months ago
1.000 CALORIAS ingiere ella? SÓLO?
ALGUIEN SABE SI ES ES POSIBLE ESO?, NO ES MUY POCO PARA DESARROLLAR ESA MUSCULATURA??????????
adrygarcia 11 months ago
@adrygarcia esta en definicion chato
aitor233 8 months ago
@aitor233 aaa ok, osea ingiere 1.000 calorías pero sólo unos días antes de la competición no??, (esque yo no no entiendo de esto).
adrygarcia 8 months ago
@adrygarcia efectivamente
aitor233 8 months ago
@adrygarcia Pero es solo antes de la competicion, para perder grasa al maximo. Pero solo antes de la competicion Saludos ;)
Bizard91 4 months ago
@Bizard91 a ok, gracias por disiparme la duda, esque no entiendo demasiado de culturismo.
adrygarcia 4 months ago
muy bueno el video
JUCATOGO3 1 year ago
hola
JUCATOGO3 1 year ago
pero que increíble el señor del minuto 2:49 con 66 años y tiene mejor cuerpo que todos los de mi universidad XD
igual la mamá a la que le hacen el reportaje está rebuena
tiene un par de buenas razones
chichomotivao 1 year ago
@chichomotivao 2:49 Manuel Valbuena, campeón de España en muchas ediciones y campeón del mundo, busca Rafel Vera ya verás que crack también!!!.
Saludos.
adrygarcia 8 months ago
@CrazyLoveRnB eso es porque estás comiendo muy poco y no te alimentas correctamente. Tienes que comer mucho para que tus músculos puedan crecer. Al comer menos de lo que te pertenece tus cuerpo no puede creer músculo. Es más, el que crea seguro que lo detruye al no poder mantenerlo.Lee mucho sobre lo que te estoy diciendo, si sigues así por muchos batidos que metas no vas a crecer.
pat7gato 1 year ago
Dios mio que pena doy, llevo casi 1 año haciendo pesas y me ha quedado un cuerpo aun mas flaco que el de esa mujer (que por cierto como se divorcie no se vuelve a casar), hoy mismo he encargado en la farmacia batidos de proteinas sabor chocolate porque se acerca el verano y no... veo que aun no me pongo grande, mas que nada marco. Los ejercicios siempre los hago en series de 10, 3 series de cada ejercicio con mancuernas, en casita.
CrazyLoveRnB 1 year ago
@CrazyLoveRnB en tu vida t vas a poner fuerte jaja lee un poco
mrrrqq 2 months ago
@mrrrqq Pues hace bastante tiempo que puse ese mensaje al que me habeis contestado, ahi no llegaba al año haciendo mancuernas y ahora llevo mas de año y medio, hago dos años haciendo pesas justamente el verano que viene y aunque no os lo creais he crecido y bastante, todo gracias a estos batidos y a esforzarme porque al fin de al cabo los suplementos no son mas que alimento, preparado de una forma que en poco espacio te entre mucho. Los astronautas comen pastillas... asi que...
CrazyLoveRnB 2 months ago
haver si subes el reportage en entero
EL1MAGO 1 year ago
TAS LOCA HIJA
jumangis 1 year ago
vaya ciclossss!!!!!!!ahi punta palaa!
elduqueification 1 year ago
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como se llama el chiko del 2 30 waww bellisimo rayando en la perfeccion
mariana69075 1 year ago
como se llama el chiko del 2 30 waww bellisimo rayando en la perfeccion
mariana69075 1 year ago
me encanta el chiko del 2 32 como se llama alguien please q me digan...
mariana69075 1 year ago
@mariana69075 te pone eh cerda
nenghb2 1 year ago
Comment removed
69betinho69 1 year ago
OK :)
1skiper 1 year ago
mi pregunta es porque algunas mujeres que en ser musculosas ¿....?
eduartex 1 year ago
el del 2:40 es impresionante, y el del minuto 2:28 tambien tiene buena pinta =)
seBlitz 1 year ago
2:55 ¡SI ME PANIKIE!! jaja. Que fuera mi abuelito, Que genes me heredaria ¡wOW!
Bizard91 1 year ago
si hija mia muyen forma estaras,pero tienes una cara qdan ganas de vomitar.
risco6666 1 year ago
@fandediegof Frank es gogo lo puedes ver por internet y demas
pedronharo 1 year ago
cabjful? esa es tu meta, pues ya sabes ha tomar steroides y demas mierdas, si no ese cuerpo ni en sueños, esto es una verguanza, llevo 10años en el gim y esos tios me encienden la sangre.... todo eso es ha base de drogas!!!
y el ke no toma nada, ke alguno se ve en el video, pues ole sus cokones
la señora ole!! ole!! esoes lafilosofia, constancia y perseverancia
no en 4meses pump... pre palayas....
1skiper 1 year ago
@1skiper pues no se qe as echo esos 10 años en el gym.yo tengo 2 años llendo cuando empece pesaba 58k y aora peso 80k mi vicep mide 48 sin anabolicos,estroides u otra droga
gokudorado 1 year ago
@gokudorado , si has subido 22kilos de musculo y haces 48 de biceps
y natural, tu eres de los mios? no entiendo porke, te pikas, con mi comentario?
yo solo peso 84kilos y 44debrazo, eso si corro medias maratones, y carreras de montaña, entreno 3dias semana y corro 16km 3dias semana, eso es deporte
lo demas es anabolandia, eso si para competir, esta mas ke justificado
viva paco mula!!!! ah y tengo 42años y 2crios ke eso si ke kita tiempo
1skiper 1 year ago
@1skiper pues aun estas en plenitud jeje yo tengo 19 años.tengo un amigo qe entrena conmigo un año menor qe compite es categoria novato y no usa drogas ni anabolicos ni el ni yo.bueno solo qeria decir eso y yo tambien corro los fines de semana no se cuantos km o metros.lo mido en tiempo 45min nadamas para bajar la grasa.va te cuidas
gokudorado 1 year ago
cabjful? esa es tu meta, pues ya sabes ha tomar steroides y demas mierdas, si no ese cuerpo ni en sueños, esto es una verguanza, llevo 10años en el gim y esos tios me encienden la sangre.... todo eso es ha base de drogas!!!
la señora ole!! ole!! esoes lafilosofia, constancia y perseverancia
no en 4meses pump... pre palayas....
1skiper 1 year ago
el del minuto 2:33, ese cuerpo roza la perfeccion, impresionante, mi meta es poder estar algun dia asi.
cabjful 1 year ago
ella lesbiana y el gay si es cierto que le gusta.
Saku4ever 1 year ago
el culturismo lo venden como deporte sano
y en realidad es todo lo contrario
llevan el cuerpo a limites
PAKETEMON 1 year ago
q fuerte el pavo de 66 años jajaj q jefe xDD
xuscoo 1 year ago
Atención en 2:19 como palpa miembro la barnizadora jajajajjjajaj no sabe.....!!
VJ699 1 year ago 21
El mejor es mi maestro Alfonso del rio, el más fuerte y con mejor cuerpo.
MasamuneOzaki 1 year ago
Manuel valbuena
chase362 1 year ago
jolin con el señor de 66 años.....ese sí que es una motivación.sabeis el nombre?
j8m8e6g8 1 year ago
no veas q madre buff !! jjajaajaja !! lo genial seria novios culturistas !! ojooj
clpangles 1 year ago
Respeto, pero que va.
La finalidad de cualkier actividad fisica debe ser la salud mental. Para eso te pillas una bici y te vas al monte o te pegas hora y media de partido de lo que sea. encerrarse dos horas al dia en un gimnasio con la unica finalidad de cultivar un chasis, lo respeto pero no lo comparto, a pesar de haberlo hecho algunos años.
paz
h4ppydriver 1 year ago
@h4ppydriver si pero iendo al monte no consigues ese cuerpo
sustanonn 1 year ago
Bueno, yo sí que lo comparto. Pero lo que más me ha llamado la atención es que en tu respuesta no atacas de forma despectiva al culturismo. Bravo por los diálogos educados y respetuosos.
Yo la verdad es que amo el culturismo, lo que implica, la batalla contra uno mismo, la transformacion del cuerpo. Obviamente, el problema que tiene hoy dia es la gran cantidad de esteroides que hay tanto en la competición como fuera de ella. Da más espectáculo pero está desvirtuando el deporte. Un saludo
conanGDU 1 year ago
que es lo que comen en el minuto 2.40?
deyvik18 1 year ago
@deyvik18 tortita de arroz con miel
daniapa15 1 year ago
la felicito a esa mujer .primero que todo por destacarse en un mundo tan competitivo y machista como es el culturismo y segundo por sus ganas y perseverancia que es lo principal y me gustaria que m dieras algunos consejos sobre alimentacion y entrenamiento. ante una competicion.. si es posible ..adios :)
sebastiiandres 1 year ago
me sentiria orgulloso de tener un abuelo asi jeje
muy buen programa :)
HinoDead 1 year ago
claramante estan definiendo, comen poko y no beben agua, o no dice uno k pasa hambre? y el del minuto 2:32 es simplemente perfecto o k xd¿
pedrito1351 1 year ago
pero esta gente se mete esteroides.... sino es imposible tener esa musculatura....
oskuro 2 years ago
1000 calorias solo??? me parecen poquiiiisimas, y menos para ganar musculo.
TheDENISUKO1 2 years ago
No va a ganar musculo antes de una competicion...
Estara en etapa de definicion como es obvio.
Nair890 2 years ago 3
asi es y lo mas gacho es que en esos momentos no se puede tomar nada de agua, que tortura
XDChiva 2 years ago
OK Es verdad pre competicion, y es una mujer, y no debe d tener mucha envergadura...aun asi, fiiuu
TheDENISUKO1 2 years ago
Aqui solo esta definiendo,o secando como lo quieras llamar,se le dio muy bien el esfuerzo(soy su marido)
musocarvo 2 years ago
Si, es un gran esfuerzo, la felicito. Llevo muchos años en el gym, es un hobby.
TheDENISUKO1 2 years ago
coño el de el minuto 2:40 hizo el curso de monitor de sala conmigo jeje
manumdrd 2 years ago
que grande el abuelo
asi da gusto ser viejo :)
HinoDead 2 years ago 3
genial chema.. sigue asi... besitossss
ladelasgafitas 2 years ago
Gana masa muscular aquí: watch?v=7jUezuCr0_0
ccaproni1 2 years ago
Gana masa muscular aquí: watch?v=7jUezuCr0_0
ccaproni1 2 years ago
A mi me pone a saco tb xD
TetasDeLeche 2 years ago
Comment removed
peibbol822 2 years ago
Soy al unico que le pone a mil esa mami culturista? ese pedazo de tetas que puede malamente apreciarse colgando de su definido y musculado cuerpo me pone a mil
antohiko0 2 years ago
carvo la familia esa ke sale es la tuya
mazingerZism 2 years ago
ay dios - ese viejo es admirable! tremendo cuerpo que tiene a sus 67 anos
MUSCLELOVER4me 2 years ago
No hay nada como tener una meta eh ??
Un saludo,
Chema
chemafdp 2 years ago 2
Que guapos salen mi familia y yo,se lo curro mucho con el entreno y la dieta,querer es poder
musocarvo 2 years ago
Qué curioso que haya gente tan dispar interesada en el mundo de los hierros. Y más una ama de casa que le entra el gusanillo a esas alturas.
Eso sí que es de envidiar, la fuerza, motivación y entusiasmo. Son todos unos campeones!
Praddersoleader 2 years ago 21
me puede decir alguien ke es lo ke come en el minuto 2:03 ¿ke le echa a la torta de arroz?
sustanonn 1 year ago
@sustanonn miel o jalea real
VJ699 1 year ago
@Praddersoleader tu tambien eres un campeon por hablar tan bien!
nenghb2 1 year ago