No pretendo defender la dieta Dukan, pero creo que no la conoces demasiado, realmente en esta dieta sólo se toman proteinas de forma exclusiva los 3 ó 5 primeros días, después se alternan con verduras y durante la fase de consolidación se incorporan las frutas y los hidratos de carbono paulatinamente. Lo que pretende este método es que, finalmente, mantengas una dieta completa y equilibrada. Me encantan tus videos, eres un encanto de niña. Espero que tu dieta sea eficaz y fructífera. Un abrazo.
No pretendo defender la dieta Dukan, pero creo que no la conoces demasiado, realmente en esta dieta sólo se toman proteinas de forma exclusiva los 3 ó 5 primeros días, después se alternan con verduras y durante la fase de consolidación se incorporan las frutas y los hidratos de carbono paulatinamente. Lo que pretende este método es que, finalmente, mantengas una dieta completa y equilibrada. Me encantan tus videos, eres un encanto de niña. Espero que tu dieta sea eficaz y fructífera. Un abrazo.
yo estoy intentando acer dieta y me cuesta mucho,a ver si podemos contactar y me dices que acer,yo estoy que con el estomago a veces me ace daño y todo de nervios de no se que comer
oleeee!!! te estás qdando de lujazo, sigue así!!! Yo hice una dieta de endocrino hace ya casi dos años y perdí 17.5 kg, andaba yo entonces super feliz pero mi fuerza de voluntad se esfumó con el paso del tiempo y retorno al estado albóndiga de la muerte!!! encima he arrastrado conmigo a mi recién estrenado maridito q tenía un cuerpo de vicio! y ahora somos dos croquetillas, enamoradas y contentas, pero con la moral un poco de capa caída... Probaremos la tuya! ah! y eres vecinilla!! jejej bsitos!
@Chuzifly por qué no os apuntáis juntos al gimnasio? :) sería una buena idea, yo cuando vivía en alemania iba a un gimnasio con dos amigas mías y siempre íbamos juntas al final era muy divertido y nos animábamos unas a las otras jeje. mucho ánimo!!
gracias por contestarme ojala puedas subir un video con mas ideas de las proteinas y carbohidratos que me puedas sugerir porque ando hecha bolas con eso ya imprimi el listado de las frutas y verduras y e fui a comprar pero ahora como mesclarlo y porciiones eso si que nose lo tengo que hacer porque la hipoglusemia me esta quitando la vida se me baja la azucar y el asma asi que con tu ayuda me lo pronpongo desde ya saludos feliz año nuevo
Hay que tener mucha fuerza de voluntad para comer solo 2 galletas María xD y 15 euros la barrita de chocolate, madre mía, así normal que uno adelgaza..., está como para no comérsela jajaja. Pero sí está muy interesante tu dieta y qué bien que nos cometen que la analítica te ha salido muy bien. Haré la dieta, gracias por compartir!
@zaskiaization al principio me daba un yuyu en el desayuno pero me acostumbre, no se que barrita cuesta 15€ a mi la comida esa de proteinas me la dan en la clinica yo solo pago Xdinero al mes. besos!! :D
@annefrank77 pues yo me la preparo con salsa de tomate natural y un poco de queso rallado. si alemania fue solo un año volvi a finales de agosto :( besos!
hay y se me olvidaba sabes que me ayudas a tomar la desicion ya que yo soy asmatica y el esteroide me puede matar pero se que bajando de peso y luchando lo lograre
hola chica gracias por los consejos yo estoy en guatemala en centroamerica pero tomo mucho en cuenta tus datos quiero volverme vegetariana realmente tengo un problema de peso pero quiero tratarlo poco a poco espero me aconsejes mucho y pronto estare por españa con el amor de mi vida quiero que me vea bonita . cuidate y suerte siempre
@lucia83bochan hola guapa!antes de nada bonita ya eres, si haces dieta es por salud :) y para ser vegetariana yo lo hice por otras razones pero sí que es una dieta más sana. yo también soy asmática y la verdad que lo mejor para todo es llevar una vida sana. un besazo!
Da gusto q tengas tanta fuerza de voluntad & que no te acomplejes (: muy pocas personas pueden hablar sobre el sobrepeso sin acomplejarse eres una persona increible de verdad que te admiro (: Muchas felizidades & sigue adelante besos ciao
Me a encantado el vídeo yo tengo 17 años y pesaba 74 kilos ( mido 1.69) no es mucho pero si es kilitos de mas y en mayo me puse a dieta y desde entonces he bajado 16 kilos, ahora estoy super contenta y te animo a seguir, yo ya tengo mis hábitos saludables y ya ni me apetece comer cosas grasientas, lo he notado mucho en el acne y cosas así :D.
@peketf hola guapa felicidades por tu bajada, pero no te obsesiones has bajado creo que demasiado para lo que mides, a mi me comentaron los médicos que midiendo 1.66 que mi peso ideal es 65kg y por lo tanto el tuyo sería también algo parecido. pero vaya lo mejor es una nutrición sana eso sí sin tomárselo a raja tabla tampoco que lo importante es el equilibrio. besos
Ah! por cierto olvide hablar sobre la cola de caballo.... según yo la que viene en sobrecito sabe muy feo pero si compras la hierba suelta no sabe mal ... casi no tiene sabor ... son como tubitos y pues asi se me hace mejor son como tubitos verdes =)
@frutilllla gracias por la recomendación aunque yo la cola de caballo la estuve tomando solo dos días jaja prefiero no meterme mucho al cuerpo. besos!
Gracias =) me encantó el video =) yo esoty arriba de mi peso casi por 20kg , me sentí así bien identificada XP también he llgado a un punto en que ya no puedo permitirme subir más de peso y comencé hace una semana =) he leido cosillas sobre el "peso psicológico" o algo así la emciones y el peso y la verdad q es interesante xq la ansiedad tan fuerte q a veces da por comer viene de algo aún más profundo y es algo q también se tiene que atacar.
@frutilllla hola guapa! lo mejor es que vayas a un especialista, un nutricionista o endocrino que te pueda ayudar y hacer una dieta a tu medida. mucho animo con la dieta YES WE CAN :D
Hola, me ha resultado muy interesante tu video, en tu blog no se ve muy bien la lista que pones, lo he intentado de varias formas pero nada, podrías mandármelo por favor?
Una pregunta! Ahora que se acerca la navidad, las comidas familiares y los excesos, como me recomiendas que intente no pasarme con todos esos dulces? (A mi solo me gustan las galletas, no los polvorones ni los turrones) Gracias guapi!
@barrenamarta hola! pues casi lo mejor es comprar poco de eso en casa, en mi casa hace ya unos años que no compramos muchos dulces y solo los sacamos cuando tenemos visita, no los tenemos todos los días ahí para comerlos eso sería una buena idea que podrías hacer en casa. intenta tener una opción más sana como unas galletas con fibra o algo así para cuando te apetezca y en vez de coger algo así te coges la galleta que engorda menos. besos!
Buenas! Muchas gracias por todos tus vídeos! Me resultan muy útiles y creo que a parte de aportarnos la información sobre tu dieta nos das ánimos a todas aquellas que tenemos sobrepeso y no nos atrevemos a empezar con una dieta. Besitos!
Jolin que diferencia!! estas super bien! tienes que estar super orgullosa y pensar que todos eso caprichos que te has quitado han valido la pena viendo los resultados enhorabuena guapa <3
@Campanilladorada la verdad q estoy super contenta aunque muchas veces se me hace cuesta arriba pero bueno ya solo me quedan 9 kilos para los 65 asiq estoy muy contenta. besos
@Campanilladorada que despiste gracias por comentarmelo, ya he puesto bien la anotacion. es una simple aclaracion no muy importante. besos y gracias por verme
ola me encanta tu video y me gustaria saber cuanto te costo la consulta y detalles de la clinica y todas esas cosas aqui te dejo mi email mihaela_corason@yahoo.es muchas gracias
@mihaelamitu78 hola, esta clínica no se paga por consultas lo mejor es que te pases por la web (lo he dejado todo en la caja de información) y hay paquetes diferentes, yo tengo el de -26kg, te incluyen varios tratamientos. besos!
y pues que más que felicitarte! desde que te sigo me encantan mucho tus tutos... y pues nada, que bien que lo hagas por tu salud... igual como estás te ves guapísima! Abrazos
Estás bellisima..!Solo una cosita..SIEMPRE hay tiempo para hacer ejercicio, pero es muy dificil comenzar..Cuando consigas hacerlo de manera constante verás que tu cuerpo te comenzará a pedir ejercicio y tu vida se torna mejor!NO ES FÁCIL, incluso deportistas de competencia tienen momentos que les cuesta asistir a los entrenos, porque como humanos nos cansamos o pensamos "vale, dejé de hacer tal cosa porque perdí 2 horas entre hacer ejercicio, bañarme etc" pero creeme no es pérdida de tiempo!
@minnowme hola! se que podria hacer deporte pero si te contara mi rutina de verdad tu tampoco harias deporte, cuando llego a casa de la universidad estoy agotada y necesito descansar. un beso
hola laura! nada..solo decirte que después de ver tu video y entrada en tu blog me animé a comer más sano y dejar los kilos que me sobran....llevo unas dos semanas y llevo dos kilitos! voy muy poco a poco, pero con paciencia e insistencia todo se consigue. G R A C I A S
@aazul80 wow eso está increíble, un kilo por semana es lo mejor de lo mejor! yo hoy fui al nutricionista y en dos semanas perdi 800gr no es mucho pero estoy muy agobiada asi que poco a poco que es un cambio para toda la vida para estar mas sano :)
hola guapa!!! yo te entiendo.... pero me das envidia eh jajaja tu en 2 meses 10kg yo e estado 7 meses y he adelgazado 21 kg...... pesaba 95kg.... pero bueno yo no he hecho la dieta dunkan bueno si la hice, hice la primera, la segunda y la mitad de la 3 fase... luego mi madre dijo que no y hicimos otra... jajaj pero bueno aun me faltan quitarme 5 kilitos jajaj muchos besos (L) le doy a like!!
@FASHUPP wow pero has adelgazado un monton!!! lo mio se me junto con que he estado con gastroenteritis y quieras o no entre que vomitas y dejas de comer jaja adelgazas! cinco kilos no es nada venga yes you can animo! :D
Muuchas gracias!;D Gracias a ti creeo qe esta vez si será la buena en la qe me apliqe en verdad;Entre mas pronto mejor tengo 13 años && a verdad me afecta tener sobrepeso,qe algunas burlas de los amigos,la precion de los familiares,no puedes hacer varias cosas, es un problema qe abarca varias cosas pero espero i pueda lograrlo GRACIAS! & sigue asi eres un ejemplo!:DD
@MayraAlejandraLove hola preciosa, tengas o no sobre peso tienes que saber que la belleza esta en el interior y si eres bella por dentro eso se nota por fuera. te aconsejo que vayas a un nutricionista o endocrino para que te aconseje. un beso enorme y mucho animo yes you can :D
Latiasan: mi dieta solo es un extra de "jarabe de alcachofa" para ayudar a perder, una cucharada antes de las comidas, por lo demás todo es comida que puedes comprar en cualquier sitio. Si quieres te paso mi dieta. A mi la dietista me cobra 5 euros por visita (y voy cada dos semanas) pero te puedes controlar tu misma...
@evaflores77 eva muchisimas gracias por tu comentario me has puesto una sonrisa de oreja a oreja :D y si porfi pasame tu dieta a magnolialtbf@hotmail.com asi voy viendo truquitos y tal que me podrian venir bien. un besito!
Ánimos y no escuches lo que digan los demás, qué nos van a decir a nosotras que ya no sepamos de dieta las chicas que quieren quitarse 4 kilos que se los quitan y se creen unas heroínas! Si ya estábamos guapas antes con nuestros veintipico quilos de más, ahora vamos a estar tremendas! que se vayan preparando!
Laura me siento identificada tanto contigo! Harta de hacer dietas, de perder y volver a ganar... uf! Yo estoy a dieta ahora con una dietista de herbolario y llevo ya 8 kgs en dos meses. Poco a poco, comiendo "lo que hay que comer", yo como pasta o legumbres una vez a la semana, y algún cambio más, pero es similar a la tuya y estoy muy contenta y animada, y con ansiedad cero... a ver si la puedo controlar, sino estaré como siempre.
@latiasan hola, no se paga por consulta sino que comprar un paquete que te viene diferentes cosas todo viene en la página web. no te voy a mentir, barato no es. un beso!
@MagnoliaLTBF muchas gracias por resolverme la duda, hombre el precio no está mal, tendrán que ganar dinero de alguna forma, pero bueno lo importante es aprender a comer, muchas gracias por tu video, eres magnífica y no hay video tuyo que me deje indiferente, siempre preocupándote por los demás, eres genial!!! tendría que haber mucha mas gente como tu, un beso! por cierto estas GUAPÍSIMA!!!!
Que gran ejemplo Lau! Te vez muy muy bien felicidades!! Lo mejor de todo es que demuestras que el ser vegetariano no tiene que afectar tu salud ni lo que comes día a día.
@popcherri claro que no me afecta, de hecho estoy mucho mas sana desde que lo soy y me hice analisis hace un mes y estaba PERFECTA, si es que todo es ignorancia la gente que se opone a los que hemos tomado esta decision pero bueno. un beso!!
Siento desintir en tu forma de pensar. Entre que eres vegana, qu es admirable como filosofía de vida, pero tines qu estar sustituyendo todo lo falta de esta dieta en la herboristería, no todo el mundo se puede permitir esto y la dieta... ufff Vaya Moral. Respeto pero no entiendo ni entenderé a los vegetarianos.
@naroa74 no te preocupes, yo también disiento en tu forma de pensar. los productos que me compro en el herbolario te aseguro que son más baratos que la carne, el pescado, etc. no entiendo bien a el comentario con "vaya moral" pero sí, tengo mucha moral estoy muy concienciada con este mundo en general, tanto el medio ambiente, los animales y el tercer mundo.
@Shamiee bueno, creo que con el comentario que puse al principio del video deje claro mi opinion. y en este video de mas de media hora no he venido a hablar de esa dieta si no de mi experiencia. besos
muy bien guapa! en la lista de fruta yo creo que el zumo de limón es muy bueno para adelgazar siempre que le pongas sacarina para endulzarlo, y también sacian mucho las algas que se llaman espirulinas, yo lo tomo en comprimido porque no me gustan mucho. Un beso
Si es cierto que te sobraban unos kilitos, pero mujer, tienes una cara preciosa y rebosas simpatía. Me muero de ganas de verte con esos 15kg menos, aunque ya estas genial, muchisimo ánimo que vas por el buen camino y a un ritmo vertiginoso! guapisima!!!!
Yo hago una dieta parecida!! por cierto las galletitas estas, yo para variar voy probando y ahora me a dado por unas de fontaneda rellenas d manzana y pasas ( y yo odio las pasas pero estas me gustan) y tienen azuquitar por encima o sacarina o lo q sea.Stan buenas; vienen dos y tienen 49 calorias! stan muy bien. Yo te cuento porq yo aburrezco rapido las cosas y me gusta ir variando para darle algo de alegria a lo que como >.< aunq yo tmb soy más de chocolates*¬* UN BESO Y ANIMO!!
no se pq tenia la idea que vivias en la prvincia de pontevedra¡¡¡ y veo que si vas a ese centro pues no pq aquino tenemos ,,,animo y felicidades por los logros
que bien guapa no veas como me alegro estas preciosa!!!!!! por cierto que pintauñas llevas? nose si lo has dicho en el video pero se me habra pasado sorry
Se te nota un montón. Enorabuena y ánimo sigue así. Yo también he hecho un ontón de dietas y por decirlo así sigo de dieta constante y sé lo duro que es. Como tu dices es aprender a comer bien y lo que debes para no tener mala salud..MUchas muchas felicidades. Aunque estabas my guapa ya ante ahora estás mucho mucho más... Un besito.
Felicidades! si se el esfuerzo que lleva hacer este cambio de vida porque es un cambio yo no lo veo como una dieta, yo también fui al nutricionista es lo mejor porque el sabe que es lo que te hace bien y lo que no!
woooow es ingreible como funciona cuando uno aprende a comer bien y lo justo yo tambien como muy sanito ya q mi madre cosina asi un beso linda y saludos y te hago una ? habra posibilidad de q tu proximo tutorial de maquillaje sea uno especial para chicas con gafas o lentes es q me enrollo maquillandome aveces saludos a tu familia
@sinai22guerrero preciosa!!! mil gracias eres un amor, pues yo es que estoy en contra de esos tutoriales jaja porque muchas veces salgo de noche con las gafas puestas y no paro a pensar que me maquillo asi o asa por llevar gafas tu hazte lo que te gust ey con lo que te sientas a gusto. como si es un eyeliner o un ahumado con las gafas jeje. besos guapa
Cariño, me alegro que te vaya tan bien de verdad, estas estumenda!!!!!! que complejos vas a tener? si estas WAPISISMA!!!!! me alegro un montón por ti cielo muakkkkkkk!
guapi, me alegro mucho que estes motivada, si te ves bien te sientes mejor todavia contigo misma, me encantaria que nos enseñaras a hacer esas hamburguesas con soja que sabes hacer, a mi me gustan mucho las que venden ya preparadas pero me gustaria saber hacerlas yo para añadir y quitar ciertos alimentos, lo dcho un besito
Cariño, no pretendo discutir contigo, solo que como has dicho en el video que echabas de menos la pasta y el arroz, te lo he comentado por si querias tener más opciones ;) Yo también me alegro por ti y espero que logres tu objetivo. Besos!
muchisimo animo guapa!! se te nota un monton, espero que lo consigas porque te lo mereces que estas haciando un esfuerzo enorme y privarse de las cosas ricas cuesta mas que un mundo!! un bikiño enorme y muchiiiisimo animo!!!
nena q genial !!! q te estes cuiddando ! xD !! felicidades , pero aun asi no pierdes el carisma , hermosa , cuidate muak ! besiitos!!! no termine de ver el videito xq gracias a dios estoy bien en peso :D jejeje yo mido 1.64 y peso 64 , segun el doc estaoy bien xD !!! jojo pero yo me siento bien ! tu sigue adelante !!!! te ah setado muy bien !!! nos debes de moestrar los resultados del antes y el depsues de la dieta xD !!!! hechale ganitas ! guapa !
Hola, me acabo de suscribir a tu canal. Muchas gracias por enseñar todo este tipo de productos de herbolisteria. Yo estoy ahora aconstumbrandome a comer mejor y haciendo mucho ejercicio en el gimnasio, el ejercicio es vital. Mi "dieta"consiste en no mezclar determinados alimentos y la verdad me va bastante bien. Espero que sigas subiendo videos de este estilo. PD: lo del brazo fofillo jajajaja solo tiene solucion haciendo triceps. Un saludo.
@lauravo1990 mucho animo con tu dieta y gracias! :) sii mi brazo va a sufrir en cuanto tenga tiempo jajaja ahora mismo no paro ni un seg pero bueno pco a poco jeej
No sabes la alegria que me ha dado encontrar este video y lo bien que lo explicas.Yo tb tengo mucha ansiedad me sobran 25 kilos y llegue a hacerme un balon intragastrico hace años xo volvi a engordar con el tiempo, no peso los 115 de antes xo estoy en 90.Cuando me opere me kede super bien xo los problemas y mis nervios me han descontrolado otra vez estos 5 años y he vuelto a star gordita.Gracias por todo, ya no me siento tan bicho raro.Estoy intentando entrar en el blog y no me dja! :( bsos
@KittyPinUp1985 hola preciosa, lo mejor es que te busques algun tratamiento para la ansiedad y los nervios ayuda de verdad!! intenta sustituir lo que no debes comer por opciones mas sanas como tomates cherrys o barritas de muesli. mucho animo de verdad!! y gracias! :)
@Rosaluna sii lo se jaja son lso que mas gustan pero ahora ando tan tan tan liada que a lo mejor hago uno de favoritos asi de X meses en X meses jeje besitos!!
Oeeee, pues se te nota un montonazo, la verdad que sí Laura! Yo te veía bien antes, bien ahora.. XD yo es que cuando engordo la cara vamos, es una locura lo que se me hincha, pero yo te la veo siempre tan finita XD
Estoy muy orgullosa de la manera que hablas de este tema. es un chute de energia positiva y una lanza para todas aquellas que estamos al igual que tu en esta lucha tan larga y en ocasiones dura. Un besazo preciosa!!!!
Gracias por tomarte la molestia de hacer el vídeo contando lo que te ha ido bien. Y por la lista de alimentos en verde, ambar..., me he parecido muy interesante ver ciertos alimentos en rojo que no esperaba encontrar ahí. A ver si en unos meses consigo quitarme los kilitos que me sobran como tú. Bsss
@soniinchains hola pues la verdad qu eno lo se, pero tu busca unas galletas que sean normalitas y no lleven extra nada de relleno ni chocolate ni nada besitos y animo!
Una preguntita, cuando te refieres que no puedes comer queso que engorda mucho, ¿también te refieres al de burgos?, porque yo estoy a dieta y ese si lo como. Gracias.
Me ha encantado tu vídeo y me ha gutado mucho que nos hayas aportado ideas de comida vegetariana.
No soy vegetariana ,pero tengo muchas intolerancias y un problema gástrico que me tiene muy limitada la alimentación;a sí que estas ideas (la soja texturizda, las algas que se hacen gelatina, los tallrines de soja,...) me van genial. Esperaré las recetillas (prisa no hay)
Me ha gustado mucho tu video y gracias por contarnos tu esperiencia con la dieta, ya que hay a mucha gente que le daria verguenza contar algo tan personal. Espero que te valla tan bien como ahora, guapa :D
Que envidia me das...¡¡¡eres guapísima de todas las maneras!!! jajaja. Muchos ánimos y mucha fuerza de voluntad. Yo también hice varias dietas y ninguna me funcionó pero un día tuve la suerte de que me cambio el metabolismo y perdí 15k. Ahora me siento genial jejeje. ¡Un beso guapa!
WoW me dejaste boca abierta....felicidades adelante y GRACIAS realmente inspiraste....
no cualquier chica se atreve a estudiar dos carreras a ser vegetariana a tener un video-blog como el tuyo que en lo particular a mi me fascina y a atreverse a subir este video
bueno honor a quien honor merece bueno es que en este mundo se necesitan mas mujeres como tu!!!! y Guapa.....todo tienes mi heroina
No pretendo defender la dieta Dukan, pero creo que no la conoces demasiado, realmente en esta dieta sólo se toman proteinas de forma exclusiva los 3 ó 5 primeros días, después se alternan con verduras y durante la fase de consolidación se incorporan las frutas y los hidratos de carbono paulatinamente. Lo que pretende este método es que, finalmente, mantengas una dieta completa y equilibrada. Me encantan tus videos, eres un encanto de niña. Espero que tu dieta sea eficaz y fructífera. Un abrazo.
glinnoor 1 month ago in playlist Más vídeos de MagnoliaLTBF
@glinnoor gracias!
MagnoliaLTBF 1 month ago
No pretendo defender la dieta Dukan, pero creo que no la conoces demasiado, realmente en esta dieta sólo se toman proteinas de forma exclusiva los 3 ó 5 primeros días, después se alternan con verduras y durante la fase de consolidación se incorporan las frutas y los hidratos de carbono paulatinamente. Lo que pretende este método es que, finalmente, mantengas una dieta completa y equilibrada. Me encantan tus videos, eres un encanto de niña. Espero que tu dieta sea eficaz y fructífera. Un abrazo.
glinnoor 1 month ago in playlist Más vídeos de MagnoliaLTBF
yo estoy intentando acer dieta y me cuesta mucho,a ver si podemos contactar y me dices que acer,yo estoy que con el estomago a veces me ace daño y todo de nervios de no se que comer
deejayberbe 1 month ago
@deejayberbe lo mejor es que consultes con un médico yo no tengo estudios sobre el tema. ánimo!
MagnoliaLTBF 1 month ago
estas bien maja,pero yo a una mujer rellenita no le ago asco siempre y cuando tenga la cabeza en su lugar
deejayberbe 1 month ago
@deejayberbe yo no lo hago por lo que piensen los demás de mí, lo hago por salud.
MagnoliaLTBF 1 month ago
oleeee!!! te estás qdando de lujazo, sigue así!!! Yo hice una dieta de endocrino hace ya casi dos años y perdí 17.5 kg, andaba yo entonces super feliz pero mi fuerza de voluntad se esfumó con el paso del tiempo y retorno al estado albóndiga de la muerte!!! encima he arrastrado conmigo a mi recién estrenado maridito q tenía un cuerpo de vicio! y ahora somos dos croquetillas, enamoradas y contentas, pero con la moral un poco de capa caída... Probaremos la tuya! ah! y eres vecinilla!! jejej bsitos!
Chuzifly 1 month ago
@Chuzifly por qué no os apuntáis juntos al gimnasio? :) sería una buena idea, yo cuando vivía en alemania iba a un gimnasio con dos amigas mías y siempre íbamos juntas al final era muy divertido y nos animábamos unas a las otras jeje. mucho ánimo!!
MagnoliaLTBF 1 month ago
el deficit de proteinas es un termino medico INEXISTENTE
anionaesca 1 month ago
@anionaesca supongo que será una manera de hablar, yo no he estudiado nada de eso así que lo desconozco.
MagnoliaLTBF 1 month ago
gracias por contestarme ojala puedas subir un video con mas ideas de las proteinas y carbohidratos que me puedas sugerir porque ando hecha bolas con eso ya imprimi el listado de las frutas y verduras y e fui a comprar pero ahora como mesclarlo y porciiones eso si que nose lo tengo que hacer porque la hipoglusemia me esta quitando la vida se me baja la azucar y el asma asi que con tu ayuda me lo pronpongo desde ya saludos feliz año nuevo
lucia83bochan 1 month ago
@lucia83bochan la porción algo normal, sin que te quedes con hambre. mucho animo con la dieta!
MagnoliaLTBF 1 month ago
Hay que tener mucha fuerza de voluntad para comer solo 2 galletas María xD y 15 euros la barrita de chocolate, madre mía, así normal que uno adelgaza..., está como para no comérsela jajaja. Pero sí está muy interesante tu dieta y qué bien que nos cometen que la analítica te ha salido muy bien. Haré la dieta, gracias por compartir!
zaskiaization 2 months ago
@zaskiaization al principio me daba un yuyu en el desayuno pero me acostumbre, no se que barrita cuesta 15€ a mi la comida esa de proteinas me la dan en la clinica yo solo pago Xdinero al mes. besos!! :D
MagnoliaLTBF 1 month ago
Hola, oye pues el progreso es muchisimo que bien ¡¡¡¡
sabes alguna recetita de como preparar esas "pasta"que mostraste en el video..
ya teregresaste de Alemania?
saludos unabrazo!
annefrank77 2 months ago
@annefrank77 pues yo me la preparo con salsa de tomate natural y un poco de queso rallado. si alemania fue solo un año volvi a finales de agosto :( besos!
MagnoliaLTBF 1 month ago
Estas muy bonita & felicidades C:
Themoonaskedthefairy 2 months ago
@Themoonaskedthefairy gracias :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
estás muchísimo mejor:) yo kiero proponerme ir al gimnasio q además me activa la mente y me hace sentirme viva:))
MegaPalmerita 2 months ago
@MegaPalmerita gracias :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
hay y se me olvidaba sabes que me ayudas a tomar la desicion ya que yo soy asmatica y el esteroide me puede matar pero se que bajando de peso y luchando lo lograre
lucia83bochan 2 months ago
hola chica gracias por los consejos yo estoy en guatemala en centroamerica pero tomo mucho en cuenta tus datos quiero volverme vegetariana realmente tengo un problema de peso pero quiero tratarlo poco a poco espero me aconsejes mucho y pronto estare por españa con el amor de mi vida quiero que me vea bonita . cuidate y suerte siempre
lucia83bochan 2 months ago
@lucia83bochan hola guapa!antes de nada bonita ya eres, si haces dieta es por salud :) y para ser vegetariana yo lo hice por otras razones pero sí que es una dieta más sana. yo también soy asmática y la verdad que lo mejor para todo es llevar una vida sana. un besazo!
MagnoliaLTBF 2 months ago
Pues chica, yo te veo estupenda!
casverinavlog 2 months ago
@casverinavlog gracias! :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
Chócalas Vegetariana ;) jiji
loisy96 2 months ago
@loisy96 :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
Da gusto q tengas tanta fuerza de voluntad & que no te acomplejes (: muy pocas personas pueden hablar sobre el sobrepeso sin acomplejarse eres una persona increible de verdad que te admiro (: Muchas felizidades & sigue adelante besos ciao
sweetoc16 2 months ago
@sweetoc16 muchas gracias :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
Me a encantado el vídeo yo tengo 17 años y pesaba 74 kilos ( mido 1.69) no es mucho pero si es kilitos de mas y en mayo me puse a dieta y desde entonces he bajado 16 kilos, ahora estoy super contenta y te animo a seguir, yo ya tengo mis hábitos saludables y ya ni me apetece comer cosas grasientas, lo he notado mucho en el acne y cosas así :D.
peketf 2 months ago
@peketf hola guapa felicidades por tu bajada, pero no te obsesiones has bajado creo que demasiado para lo que mides, a mi me comentaron los médicos que midiendo 1.66 que mi peso ideal es 65kg y por lo tanto el tuyo sería también algo parecido. pero vaya lo mejor es una nutrición sana eso sí sin tomárselo a raja tabla tampoco que lo importante es el equilibrio. besos
MagnoliaLTBF 2 months ago
Ah! por cierto olvide hablar sobre la cola de caballo.... según yo la que viene en sobrecito sabe muy feo pero si compras la hierba suelta no sabe mal ... casi no tiene sabor ... son como tubitos y pues asi se me hace mejor son como tubitos verdes =)
frutilllla 2 months ago
@frutilllla gracias por la recomendación aunque yo la cola de caballo la estuve tomando solo dos días jaja prefiero no meterme mucho al cuerpo. besos!
MagnoliaLTBF 2 months ago
Gracias =) me encantó el video =) yo esoty arriba de mi peso casi por 20kg , me sentí así bien identificada XP también he llgado a un punto en que ya no puedo permitirme subir más de peso y comencé hace una semana =) he leido cosillas sobre el "peso psicológico" o algo así la emciones y el peso y la verdad q es interesante xq la ansiedad tan fuerte q a veces da por comer viene de algo aún más profundo y es algo q también se tiene que atacar.
frutilllla 2 months ago
@frutilllla hola guapa! lo mejor es que vayas a un especialista, un nutricionista o endocrino que te pueda ayudar y hacer una dieta a tu medida. mucho animo con la dieta YES WE CAN :D
MagnoliaLTBF 2 months ago
Hola, me ha resultado muy interesante tu video, en tu blog no se ve muy bien la lista que pones, lo he intentado de varias formas pero nada, podrías mandármelo por favor?
Un beso, y enhorabuena!!!
Tengo la misma sudadera que llevas!
MultiVaela 2 months ago
@MultiVaela ahora te paso el link de la imagen grande por mensaje privado. besos
MagnoliaLTBF 2 months ago
Una pregunta! Ahora que se acerca la navidad, las comidas familiares y los excesos, como me recomiendas que intente no pasarme con todos esos dulces? (A mi solo me gustan las galletas, no los polvorones ni los turrones) Gracias guapi!
barrenamarta 2 months ago
@barrenamarta hola! pues casi lo mejor es comprar poco de eso en casa, en mi casa hace ya unos años que no compramos muchos dulces y solo los sacamos cuando tenemos visita, no los tenemos todos los días ahí para comerlos eso sería una buena idea que podrías hacer en casa. intenta tener una opción más sana como unas galletas con fibra o algo así para cuando te apetezca y en vez de coger algo así te coges la galleta que engorda menos. besos!
MagnoliaLTBF 2 months ago
Buenas! Muchas gracias por todos tus vídeos! Me resultan muy útiles y creo que a parte de aportarnos la información sobre tu dieta nos das ánimos a todas aquellas que tenemos sobrepeso y no nos atrevemos a empezar con una dieta. Besitos!
barrenamarta 2 months ago
@barrenamarta muchas gracias por tu comentario y claro que sí yes we can :D
MagnoliaLTBF 2 months ago
pasen por mi canal, estaré subiendo videos cada semana!! gracias :D
AndieKaran 2 months ago in playlist Uploaded videos
una pregunta que es un herbolario : el la farmacia a y enorabuena
yomisma2011by 2 months ago
@yomisma2011by un herbolario no es una farmacia, son tiendas que se llaman así donde venden productos naturales. besos
MagnoliaLTBF 2 months ago
Jolin que diferencia!! estas super bien! tienes que estar super orgullosa y pensar que todos eso caprichos que te has quitado han valido la pena viendo los resultados enhorabuena guapa <3
Campanilladorada 2 months ago
@Campanilladorada la verdad q estoy super contenta aunque muchas veces se me hace cuesta arriba pero bueno ya solo me quedan 9 kilos para los 65 asiq estoy muy contenta. besos
MagnoliaLTBF 2 months ago
en el minuto 1.32 que sale ke no puedo leerlo?
Campanilladorada 2 months ago
@Campanilladorada que despiste gracias por comentarmelo, ya he puesto bien la anotacion. es una simple aclaracion no muy importante. besos y gracias por verme
MagnoliaLTBF 2 months ago
que hambre me ha dado ver tu video!
raquelmorisca88 2 months ago
@raquelmorisca88 jaja
MagnoliaLTBF 2 months ago
Hola gauapa!
Me ha gustado mucho tu video! Te ves muy guapa!! :)
Me suscribo a tu canal! Un beso!
nicabcn 2 months ago
@nicabcn muchas gracias!
MagnoliaLTBF 2 months ago
ola me encanta tu video y me gustaria saber cuanto te costo la consulta y detalles de la clinica y todas esas cosas aqui te dejo mi email mihaela_corason@yahoo.es muchas gracias
mihaelamitu78 2 months ago
@mihaelamitu78 hola, esta clínica no se paga por consultas lo mejor es que te pases por la web (lo he dejado todo en la caja de información) y hay paquetes diferentes, yo tengo el de -26kg, te incluyen varios tratamientos. besos!
MagnoliaLTBF 2 months ago
y pues que más que felicitarte! desde que te sigo me encantan mucho tus tutos... y pues nada, que bien que lo hagas por tu salud... igual como estás te ves guapísima! Abrazos
minnowme 2 months ago
@minnowme muchas gracias!
MagnoliaLTBF 2 months ago
Estás bellisima..!Solo una cosita..SIEMPRE hay tiempo para hacer ejercicio, pero es muy dificil comenzar..Cuando consigas hacerlo de manera constante verás que tu cuerpo te comenzará a pedir ejercicio y tu vida se torna mejor!NO ES FÁCIL, incluso deportistas de competencia tienen momentos que les cuesta asistir a los entrenos, porque como humanos nos cansamos o pensamos "vale, dejé de hacer tal cosa porque perdí 2 horas entre hacer ejercicio, bañarme etc" pero creeme no es pérdida de tiempo!
minnowme 2 months ago
@minnowme hola! se que podria hacer deporte pero si te contara mi rutina de verdad tu tampoco harias deporte, cuando llego a casa de la universidad estoy agotada y necesito descansar. un beso
MagnoliaLTBF 2 months ago
me a encantado tu video!!! yo tambien estoy a dieta parecida a la tuya!! me tyengo k kitar 25 kilos!!
maripuhl 2 months ago in playlist Más vídeos de MagnoliaLTBF
@maripuhl lo mio son 30 aunque ahora ya solo me quedan 14. un beso y animo!
MagnoliaLTBF 2 months ago
hola laura! nada..solo decirte que después de ver tu video y entrada en tu blog me animé a comer más sano y dejar los kilos que me sobran....llevo unas dos semanas y llevo dos kilitos! voy muy poco a poco, pero con paciencia e insistencia todo se consigue. G R A C I A S
aazul80 2 months ago
@aazul80 wow eso está increíble, un kilo por semana es lo mejor de lo mejor! yo hoy fui al nutricionista y en dos semanas perdi 800gr no es mucho pero estoy muy agobiada asi que poco a poco que es un cambio para toda la vida para estar mas sano :)
MagnoliaLTBF 2 months ago
hola guapa!!! yo te entiendo.... pero me das envidia eh jajaja tu en 2 meses 10kg yo e estado 7 meses y he adelgazado 21 kg...... pesaba 95kg.... pero bueno yo no he hecho la dieta dunkan bueno si la hice, hice la primera, la segunda y la mitad de la 3 fase... luego mi madre dijo que no y hicimos otra... jajaj pero bueno aun me faltan quitarme 5 kilitos jajaj muchos besos (L) le doy a like!!
FASHUPP 2 months ago
@FASHUPP wow pero has adelgazado un monton!!! lo mio se me junto con que he estado con gastroenteritis y quieras o no entre que vomitas y dejas de comer jaja adelgazas! cinco kilos no es nada venga yes you can animo! :D
MagnoliaLTBF 2 months ago
Muuchas gracias!;D Gracias a ti creeo qe esta vez si será la buena en la qe me apliqe en verdad;Entre mas pronto mejor tengo 13 años && a verdad me afecta tener sobrepeso,qe algunas burlas de los amigos,la precion de los familiares,no puedes hacer varias cosas, es un problema qe abarca varias cosas pero espero i pueda lograrlo GRACIAS! & sigue asi eres un ejemplo!:DD
MayraAlejandraLove 3 months ago
@MayraAlejandraLove hola preciosa, tengas o no sobre peso tienes que saber que la belleza esta en el interior y si eres bella por dentro eso se nota por fuera. te aconsejo que vayas a un nutricionista o endocrino para que te aconseje. un beso enorme y mucho animo yes you can :D
MagnoliaLTBF 2 months ago
Latiasan: mi dieta solo es un extra de "jarabe de alcachofa" para ayudar a perder, una cucharada antes de las comidas, por lo demás todo es comida que puedes comprar en cualquier sitio. Si quieres te paso mi dieta. A mi la dietista me cobra 5 euros por visita (y voy cada dos semanas) pero te puedes controlar tu misma...
evaflores77 3 months ago
@evaflores77 eva muchisimas gracias por tu comentario me has puesto una sonrisa de oreja a oreja :D y si porfi pasame tu dieta a magnolialtbf@hotmail.com asi voy viendo truquitos y tal que me podrian venir bien. un besito!
MagnoliaLTBF 2 months ago
Ánimos y no escuches lo que digan los demás, qué nos van a decir a nosotras que ya no sepamos de dieta las chicas que quieren quitarse 4 kilos que se los quitan y se creen unas heroínas! Si ya estábamos guapas antes con nuestros veintipico quilos de más, ahora vamos a estar tremendas! que se vayan preparando!
evaflores77 3 months ago
Laura me siento identificada tanto contigo! Harta de hacer dietas, de perder y volver a ganar... uf! Yo estoy a dieta ahora con una dietista de herbolario y llevo ya 8 kgs en dos meses. Poco a poco, comiendo "lo que hay que comer", yo como pasta o legumbres una vez a la semana, y algún cambio más, pero es similar a la tuya y estoy muy contenta y animada, y con ansiedad cero... a ver si la puedo controlar, sino estaré como siempre.
evaflores77 3 months ago
hola guapa, me puedes decir cuanto te cuesta la consulta?? un saludo!!
latiasan 3 months ago
@latiasan hola, no se paga por consulta sino que comprar un paquete que te viene diferentes cosas todo viene en la página web. no te voy a mentir, barato no es. un beso!
MagnoliaLTBF 3 months ago
@MagnoliaLTBF muchas gracias por resolverme la duda, hombre el precio no está mal, tendrán que ganar dinero de alguna forma, pero bueno lo importante es aprender a comer, muchas gracias por tu video, eres magnífica y no hay video tuyo que me deje indiferente, siempre preocupándote por los demás, eres genial!!! tendría que haber mucha mas gente como tu, un beso! por cierto estas GUAPÍSIMA!!!!
latiasan 3 months ago
@latiasan muchas muchas gracias!! :D
MagnoliaLTBF 3 months ago
Que gran ejemplo Lau! Te vez muy muy bien felicidades!! Lo mejor de todo es que demuestras que el ser vegetariano no tiene que afectar tu salud ni lo que comes día a día.
Saludos guapa, que estes bien!
popcherri 3 months ago
@popcherri claro que no me afecta, de hecho estoy mucho mas sana desde que lo soy y me hice analisis hace un mes y estaba PERFECTA, si es que todo es ignorancia la gente que se opone a los que hemos tomado esta decision pero bueno. un beso!!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Siento desintir en tu forma de pensar. Entre que eres vegana, qu es admirable como filosofía de vida, pero tines qu estar sustituyendo todo lo falta de esta dieta en la herboristería, no todo el mundo se puede permitir esto y la dieta... ufff Vaya Moral. Respeto pero no entiendo ni entenderé a los vegetarianos.
naroa74 3 months ago
@naroa74 no te preocupes, yo también disiento en tu forma de pensar. los productos que me compro en el herbolario te aseguro que son más baratos que la carne, el pescado, etc. no entiendo bien a el comentario con "vaya moral" pero sí, tengo mucha moral estoy muy concienciada con este mundo en general, tanto el medio ambiente, los animales y el tercer mundo.
MagnoliaLTBF 3 months ago 2
pues a mi me has ayudado mañana me voy al medico! a dieta gracias laura!
shailaberlin 3 months ago
@shailaberlin cuanto me alegro mucho animo!!:D
MagnoliaLTBF 3 months ago
Ahhhh me olvidaba te felicito enormemente, esa si es fuerza de voluntad y de quererse verse bien,de eso si no hay duda, eres UN EJEMPLO...
MsGlend 3 months ago
@MsGlend muchas gracias wow tanto como un ejemplo jaja no pero gracias!
MagnoliaLTBF 3 months ago
millllllllllllllll gracias...saludos de Peru
MsGlend 3 months ago
@MsGlend gracias a ti :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
@Crisalnia gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
La dieta Dukan te permite comer verdura ;-)
Shamiee 3 months ago
@Shamiee bueno, creo que con el comentario que puse al principio del video deje claro mi opinion. y en este video de mas de media hora no he venido a hablar de esa dieta si no de mi experiencia. besos
MagnoliaLTBF 3 months ago
muy bien guapa! en la lista de fruta yo creo que el zumo de limón es muy bueno para adelgazar siempre que le pongas sacarina para endulzarlo, y también sacian mucho las algas que se llaman espirulinas, yo lo tomo en comprimido porque no me gustan mucho. Un beso
lovelyartclaudia 3 months ago
@lovelyartclaudia lo probare gracias!
MagnoliaLTBF 3 months ago
por cierto, gracias por compartir con nosotras tu dieta!!! :)
stefamar89 3 months ago
@stefamar89 yo encantada :D
MagnoliaLTBF 3 months ago
felicidades te ves muy bien yo boy al gim pero me cuesta mucho trabajo la dieto
adriana20da 3 months ago
@adriana20da poco a poco todo se consigue no desistas. besos
MagnoliaLTBF 3 months ago
felicidades te ves muy bien
adriana20da 3 months ago
@adriana20da gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Si es cierto que te sobraban unos kilitos, pero mujer, tienes una cara preciosa y rebosas simpatía. Me muero de ganas de verte con esos 15kg menos, aunque ya estas genial, muchisimo ánimo que vas por el buen camino y a un ritmo vertiginoso! guapisima!!!!
MrsLorenaMaria 3 months ago
@MrsLorenaMaria si siempre he sido regordita jaja gracias!!
MagnoliaLTBF 3 months ago
ua se te nota un monton e?? ^^ por cierto tenemos la misma silla!! jeje
LauMakeUp 3 months ago
@LauMakeUp gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Yo hago una dieta parecida!! por cierto las galletitas estas, yo para variar voy probando y ahora me a dado por unas de fontaneda rellenas d manzana y pasas ( y yo odio las pasas pero estas me gustan) y tienen azuquitar por encima o sacarina o lo q sea.Stan buenas; vienen dos y tienen 49 calorias! stan muy bien. Yo te cuento porq yo aburrezco rapido las cosas y me gusta ir variando para darle algo de alegria a lo que como >.< aunq yo tmb soy más de chocolates*¬* UN BESO Y ANIMO!!
LauMakeUp 3 months ago
@LauMakeUp wow me lo apunto!!!! mil gracias
MagnoliaLTBF 3 months ago
no se pq tenia la idea que vivias en la prvincia de pontevedra¡¡¡ y veo que si vas a ese centro pues no pq aquino tenemos ,,,animo y felicidades por los logros
mamienamorada 3 months ago
@mamienamorada jaja no soy de madrid :) y vivo aqui jeje besos
MagnoliaLTBF 3 months ago
que bien guapa no veas como me alegro estas preciosa!!!!!! por cierto que pintauñas llevas? nose si lo has dicho en el video pero se me habra pasado sorry
itukmirasfeo 3 months ago
@itukmirasfeo hola guapa llevo uno de catrice que se llama 300 be my millionaire. besos! y gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Se te nota un montón. Enorabuena y ánimo sigue así. Yo también he hecho un ontón de dietas y por decirlo así sigo de dieta constante y sé lo duro que es. Como tu dices es aprender a comer bien y lo que debes para no tener mala salud..MUchas muchas felicidades. Aunque estabas my guapa ya ante ahora estás mucho mucho más... Un besito.
kelika11 3 months ago
@kelika11 gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Hola!
Felicidades! si se el esfuerzo que lleva hacer este cambio de vida porque es un cambio yo no lo veo como una dieta, yo también fui al nutricionista es lo mejor porque el sabe que es lo que te hace bien y lo que no!
Un beso muy grande :)
TheDaninena 3 months ago
@TheDaninena gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
woooow es ingreible como funciona cuando uno aprende a comer bien y lo justo yo tambien como muy sanito ya q mi madre cosina asi un beso linda y saludos y te hago una ? habra posibilidad de q tu proximo tutorial de maquillaje sea uno especial para chicas con gafas o lentes es q me enrollo maquillandome aveces saludos a tu familia
sinai22guerrero 3 months ago
@sinai22guerrero preciosa!!! mil gracias eres un amor, pues yo es que estoy en contra de esos tutoriales jaja porque muchas veces salgo de noche con las gafas puestas y no paro a pensar que me maquillo asi o asa por llevar gafas tu hazte lo que te gust ey con lo que te sientas a gusto. como si es un eyeliner o un ahumado con las gafas jeje. besos guapa
MagnoliaLTBF 3 months ago
Cariño, me alegro que te vaya tan bien de verdad, estas estumenda!!!!!! que complejos vas a tener? si estas WAPISISMA!!!!! me alegro un montón por ti cielo muakkkkkkk!
DonnaYmakeup 3 months ago
@DonnaYmakeup jaja mil gracias ers lo mejor!
MagnoliaLTBF 3 months ago
guapi, me alegro mucho que estes motivada, si te ves bien te sientes mejor todavia contigo misma, me encantaria que nos enseñaras a hacer esas hamburguesas con soja que sabes hacer, a mi me gustan mucho las que venden ya preparadas pero me gustaria saber hacerlas yo para añadir y quitar ciertos alimentos, lo dcho un besito
almasn9 3 months ago
@almasn9 gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Cariño, no pretendo discutir contigo, solo que como has dicho en el video que echabas de menos la pasta y el arroz, te lo he comentado por si querias tener más opciones ;) Yo también me alegro por ti y espero que logres tu objetivo. Besos!
hanittapsico 3 months ago
@hanittapsico justo hoy me ha metido arroz la nutricionista a la dieta :) besos!
MagnoliaLTBF 3 months ago
@elfitaaA bueno, yo paso de discutir porque estoy con profesionales y son ellos los que saben no yo simplemente hice el vídeo para animar a la gente.
MagnoliaLTBF 3 months ago
@elsapallo92 muchisimas gracias!!
MagnoliaLTBF 3 months ago
muchisimo animo guapa!! se te nota un monton, espero que lo consigas porque te lo mereces que estas haciando un esfuerzo enorme y privarse de las cosas ricas cuesta mas que un mundo!! un bikiño enorme y muchiiiisimo animo!!!
MoReNiTa2287 3 months ago
@MoReNiTa2287 gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
nena q genial !!! q te estes cuiddando ! xD !! felicidades , pero aun asi no pierdes el carisma , hermosa , cuidate muak ! besiitos!!! no termine de ver el videito xq gracias a dios estoy bien en peso :D jejeje yo mido 1.64 y peso 64 , segun el doc estaoy bien xD !!! jojo pero yo me siento bien ! tu sigue adelante !!!! te ah setado muy bien !!! nos debes de moestrar los resultados del antes y el depsues de la dieta xD !!!! hechale ganitas ! guapa !
chiispyta 3 months ago
@chiispyta claro q si estas ideal en tu peso mil gracias por los animos un beso enorme
MagnoliaLTBF 3 months ago
Hola!!
a mi tambien me chifla el queso, en otra vida debi de ser un raton jijiji
me interesa mucho los productos que hasn enseñado, haber si encuentro
los fideos esos, tienen buena pinta!
bss y gracias por compartir!
panambi88 3 months ago
@panambi88 gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Hola, me acabo de suscribir a tu canal. Muchas gracias por enseñar todo este tipo de productos de herbolisteria. Yo estoy ahora aconstumbrandome a comer mejor y haciendo mucho ejercicio en el gimnasio, el ejercicio es vital. Mi "dieta"consiste en no mezclar determinados alimentos y la verdad me va bastante bien. Espero que sigas subiendo videos de este estilo. PD: lo del brazo fofillo jajajaja solo tiene solucion haciendo triceps. Un saludo.
lauravo1990 3 months ago
@lauravo1990 mucho animo con tu dieta y gracias! :) sii mi brazo va a sufrir en cuanto tenga tiempo jajaja ahora mismo no paro ni un seg pero bueno pco a poco jeej
MagnoliaLTBF 3 months ago
No sabes la alegria que me ha dado encontrar este video y lo bien que lo explicas.Yo tb tengo mucha ansiedad me sobran 25 kilos y llegue a hacerme un balon intragastrico hace años xo volvi a engordar con el tiempo, no peso los 115 de antes xo estoy en 90.Cuando me opere me kede super bien xo los problemas y mis nervios me han descontrolado otra vez estos 5 años y he vuelto a star gordita.Gracias por todo, ya no me siento tan bicho raro.Estoy intentando entrar en el blog y no me dja! :( bsos
KittyPinUp1985 3 months ago
@KittyPinUp1985 hola preciosa, lo mejor es que te busques algun tratamiento para la ansiedad y los nervios ayuda de verdad!! intenta sustituir lo que no debes comer por opciones mas sanas como tomates cherrys o barritas de muesli. mucho animo de verdad!! y gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
cuantos kilos te faltan? pero ponte de pie para verte, estas guapisima.
almatellez 3 months ago
@almatellez unos 15kg, al final del vídeo me puse de pie. besos
MagnoliaLTBF 3 months ago
@MagnoliaLTBF Disculpa, es que no había terminado de ver el video, wooowww se te nota un montón, vas a quedar super guapisima.
almatellez 3 months ago
@almatellez jaja no pasa nada un besazo y mil gracias
MagnoliaLTBF 3 months ago
estás super guapi Laura, ánimo!!!
gloriavl 3 months ago
@gloriavl gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
te entiendo tanto!!!!!
yo tambien estoy con dieta, he bajado 31 kilos y aun me queda
mucho animo wapa!!!!
soniastur89 3 months ago
@soniastur89 wow felicidades eso esta genial y sigue asi yes you can :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Te ves estupenda cariño mucho animooo
YuliaMakeUpp 3 months ago
@YuliaMakeUpp gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Hola guapa!
solo queria decirte que tus videos de favoritos eran los que mas me gustaban, porque incluias tiendas, series, pelis... y demas
entiendo que no tengas tiempo para hacerlos, pero estaban guays!
Rosaluna 3 months ago
@Rosaluna sii lo se jaja son lso que mas gustan pero ahora ando tan tan tan liada que a lo mejor hago uno de favoritos asi de X meses en X meses jeje besitos!!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Oeeee, pues se te nota un montonazo, la verdad que sí Laura! Yo te veía bien antes, bien ahora.. XD yo es que cuando engordo la cara vamos, es una locura lo que se me hincha, pero yo te la veo siempre tan finita XD
Un besote!
insanakanow 3 months ago
@insanakanow mil gracias preciosa!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Estoy muy orgullosa de la manera que hablas de este tema. es un chute de energia positiva y una lanza para todas aquellas que estamos al igual que tu en esta lucha tan larga y en ocasiones dura. Un besazo preciosa!!!!
YOmismaTALcual 3 months ago
@YOmismaTALcual muchas gracias! :D
MagnoliaLTBF 3 months ago
Gracias por tomarte la molestia de hacer el vídeo contando lo que te ha ido bien. Y por la lista de alimentos en verde, ambar..., me he parecido muy interesante ver ciertos alimentos en rojo que no esperaba encontrar ahí. A ver si en unos meses consigo quitarme los kilitos que me sobran como tú. Bsss
Pituicita 3 months ago
@Pituicita claro que si yes we can jeje besos!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Ánimo guapa !!!!!!! Dale caña :D
Lumana 3 months ago
@Lumana gracias! :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
neni, el salvado de avena es SOLO la cascara de la avena ;) es que tengo examen de esto el miercoles xDD
Galedra19 3 months ago
@Galedra19 por cierto estás guapisima
Galedra19 3 months ago
@Galedra19 jajaja la verdad q no estaba segura mil gracias
MagnoliaLTBF 3 months ago
@Galedra19 por cierto espero que tehaya salido bien el examen yo tambien tuve uno. besos
MagnoliaLTBF 3 months ago
Hola Laura tenemos el mismo sobrepeso, asi que me viene genial, pero las galletas marias, para buscarlas aqui en chile como las busco?? gracias!!
soniinchains 3 months ago
@soniinchains hola pues la verdad qu eno lo se, pero tu busca unas galletas que sean normalitas y no lleven extra nada de relleno ni chocolate ni nada besitos y animo!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Una preguntita, cuando te refieres que no puedes comer queso que engorda mucho, ¿también te refieres al de burgos?, porque yo estoy a dieta y ese si lo como. Gracias.
anagt8 3 months ago
@anagt8 hola!! no justo el unico que puedo es el de burgos bajo en sal. besitos
MagnoliaLTBF 3 months ago
Gracias por el video!!!!!!!!
cafeina001 3 months ago
@cafeina001 :)
MagnoliaLTBF 3 months ago
Me ha encantado tu vídeo y me ha gutado mucho que nos hayas aportado ideas de comida vegetariana.
No soy vegetariana ,pero tengo muchas intolerancias y un problema gástrico que me tiene muy limitada la alimentación;a sí que estas ideas (la soja texturizda, las algas que se hacen gelatina, los tallrines de soja,...) me van genial. Esperaré las recetillas (prisa no hay)
Un abrazo, mucho ánimo y a seguir!!
Un beso!
Beatrix4U 3 months ago
@Beatrix4U cuanto me alegro un besito!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Me ha gustado mucho tu video y gracias por contarnos tu esperiencia con la dieta, ya que hay a mucha gente que le daria verguenza contar algo tan personal. Espero que te valla tan bien como ahora, guapa :D
belenfdez93 3 months ago
@belenfdez93 gracias!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Que envidia me das...¡¡¡eres guapísima de todas las maneras!!! jajaja. Muchos ánimos y mucha fuerza de voluntad. Yo también hice varias dietas y ninguna me funcionó pero un día tuve la suerte de que me cambio el metabolismo y perdí 15k. Ahora me siento genial jejeje. ¡Un beso guapa!
aguafria17 3 months ago
@aguafria17 wow que suerte muchas gracias un besito
MagnoliaLTBF 3 months ago
WoW me dejaste boca abierta....felicidades adelante y GRACIAS realmente inspiraste....
no cualquier chica se atreve a estudiar dos carreras a ser vegetariana a tener un video-blog como el tuyo que en lo particular a mi me fascina y a atreverse a subir este video
bueno honor a quien honor merece bueno es que en este mundo se necesitan mas mujeres como tu!!!! y Guapa.....todo tienes mi heroina
otra vez felicidades
shenumanda 3 months ago
@shenumanda wow muchs gracias!
MagnoliaLTBF 3 months ago
Me mega encanto tu video,, felicidades sigue asi y mucho exitoo.. Dios te bendiga,,saludos desde Mexico =D
miestasDalia 3 months ago
@miestasDalia muchas gracias :)
MagnoliaLTBF 3 months ago