Entrenamiento de halterofilia

[TheOscarverdugo]

que tal bueno tu video hay que corregir algun aspectos tecnico como es la posicion inicial y el muñekeo me gustaria saver donde se encuetra este lugar para visitarlo gracias sige asi ......re cuerda ke la base del exito esta en la dedicasion

[SilvaHectorx]

como puedo entrenar ahi ?

[mausoto49]

No se te olvide que tienes que bajar más para recibir el peso con comodidad, de lo contrario puedes ocasionar lesiones en los lumbares. Esto lo puedes corregir con sentadilla por delante con pesos máximos, entrena también tu respiración.