Tecnica para eliminar la ansiedad por la comida

[fotcambio]

DEBERIAS QUITAR EL SONIDO DE FONDO MOLESTA!

LO QUE DICES SE VE INTERESANTE PERO EL SONIDO NO DEJA OIRTE

[kevinbronxst]

ver este video me da mas ganas de comer chococolate

[pajaritachoi]

Imposible escuchar los ultimos pasos por esa musica tan fuerte!

[SeteRaiosComunicados]

Ops... obrigado; tô ligado no YouTube, na pasta dos Favoritos...!

[lingahan1]

ups... creo que según los comentarios de la mayoría no funciona esta técnica..

[hezkera73]

Jajaja..muy tarde comi antes de entra a este video, lo tratare despues prometido..

[daysicp01]

Tks si me funciono

[GEQC]

ajajajaja a mi si me funcioono pero luego tuve ganas y se lo di a mi perra para no comermelo ;)

[blaletalhe]

muchas gracias, deceras que como hay gente boba que se mete a solo ofender o decir tonterias como esto es anonimo se podria decir, por eso hay cada gente que pone tonteria y media sin saber, total que si no les gusta se salgan, por mi parte felicidades.

[valeria9448]

Pues de 10 me bajo la ansiedad a 5 mas o menos, pero igual me lo comì,  no tenia a quien darselo asì que me lo devorè :(

[joanamoscom]

perrrrfect!

[ury70]

hize el ejercicio bien!!! :)

y despues me lo comi :(

[PalomitaQO]

enhorabuena, me funcionó

[ivethp3chocha]

umm me funciono un poko pero aveces mi fuerza d voluntad puede mas k la comida solo es de kerer y asi se puee.

[patritiss]

muhas graias de verdad tenia un cubo de pipas k tenia una gana de omer enorme pero ahora ya no tengo tantas me da igual como si no me lo como muchas grax creo k lo intentare on mas cosa muchas GRAXX

[ferminabreug]

wwooowww...si funcionoo!! me bajo de un 9..yo diria que a un 3 !!!! graaaciassss <3 seguire mas de tus consejos tuyos a ver si me recupero! (soy adicta a la comida...y ya no se que hacer...no puedo decir no, ni comer poco, ni puedo tener disciplina con la comida, ..lo peor del asunto es que lo hago concientemente....pero el deseo de comer es mas fuerte que yo. esa necesidad me gana. es como una droga para mi! estoy muy mal!!!!! auxiliooooooooooo!

[lucyernagasolar]

Buen video, como esoterico me gustó, a mi también me ha funcionado tener elgido con anticipación lo siguiente que comeré cuando me dé ansiedad, tengo listas las frutas, el yogurt o galletas livianas, ricas verduras con harto limón (algo que tiente pero que sea sano rico y liviano)..no vallas a elegir comida cuando estés con toda la ansiedad encima que uno tiende a elegir lo menos sano (pan, dulces, etc.)

[KARLOSmurcianico]

Tambien se puede probar gritandole al snak NO QUIERO COMERTE!! NO QUIERO ENGORDAAAR JODEEEER y luego respirar hondo con los ojos cerrados y la mente en blanco, a mi me funciona ;)

[leycro]

ufa la música realmente que tiene el vídeo.. aparte de no ser un vídeo de meditación... mas bien molesta por el volumen, sería genial si la quitaras o bajaras el volumen. Tu video es genial.. solo la música es un menos

[Rogeliorock2]

me comi la dona =S =S

[andiandres100]

sabes si funciona y mucho almenos que yo soy comelon se que funciono pero no vuelvas a probar el chocolate o lo que tengas por que te lo comeras en verdad si funciona

[melifig19]

OOOo!! de verdad perdi el deceo por my snack

[MonseKztaNdA]

me encanto disminuyo tenia un 8 y bajo a 3 :D

[Sylphadora]

Gracias por el vídeo, pero la música molesta un poco... Sería mejor ponerla más baja o directamente eliminarla, porque no permite escuchar bien lo que dices.

[belialaqp]

Tenia un 10 y ha subido a 15

[belialaqp]

No puedo y termine comiendome todo el chocolate...mejor pongo pausa que voy a la tienda por mas...

[Zandritahify]

ola m enkanto tu video lo puedo aser siempre?? i bueno no es por lo uniko k tenga ansiedad kiero komer todo paresko una embarazada jaja graziaz m sirvio mucho tu video antesde aser el video kuando probe solo n poko keria k ia termines dablar ia m keria komer todo pero despues k ise eso waoooo ia no m daba nada d ganas y esss wao encerio...!!

[Zeronayi]

me sientoo segura y ya no tengo antojo

y eso que tenia ansiedad 10 :D

[MrAjnm23]

Despues te haces adicto a la tecnica y te encierran en el loquero

[SuperClau59]

Hola muy bueno el video, cuantas veces debe hacerce y como hacer cuando voy a algun lado a comer y no puedo parar de llevarme alimentos a la boca.

[m1liz1]

hola me encato tu video y lo que senti fue que ya no tenia ganas de comerlo

solo que hacer cuando estoy en la calle y tengo ansiedad de comer todo ayudamen porfavor

[tricktra]

wow me siento mucho mas relajada y segura de k quiero hacer mi dieta graciasssss t amoooooo

[critty09]

despues de que hice el ejercicio senti muchas ganas de llorar y me siento mucho mejor

[manuelmoyano9]

hola!!! acabo de hacer el ejercicio contigo y sentí que mis papilas gustatitas se relajaban y al finalizar el ejercicio ya estaba bien, la ensalivación que se activo al olfatear la barrita dulce q utilicé se detuvo. muchas gracias es una gran ayuda la q brindas. bendiciones!!!

[tefymm]

si me sirvio!!! tmbn pido un video para la ansiedad de fumar!

[MrWEROpz]

oye amigo no tienes un video que quite la ansiedad por fumar

[pati1863]

me gusto mucho

[gagrezitha]

tenia 8 y se elimino cuantas veces al dia o semana recomiendas hacer la tecnica?

[guichoychelis]

lo hise el dia de hoy y la intensidad bajo de un diez a un 6 creo esta bien esta funcionando

[matemgicas]

Una vez hice eft antes de una reunión familiar y me sentí mucho mejor, me pude quedar ahí y no tuve un ataque de pánico. Y este video a la primera me hizo bajar mi ansiedad por hacer otra cosa al lugar de estudiar. Lo hice una segunda vez y disminuyo el número, me siento más libre. Gracias :)

[2002carielo]

Lo he ensayado y es excelente.Importente es el refuerzo en el dia y practicarlo cuando la tentación (ansiedad) es mas fuertre.Gracias por las instrucciones.

[tecnicaderelajacion]

La verdad es que esta tecnica ha sido utilizada para tratar desde fobias hasta recuerdos traumaticos en veteranos de guerra con resultados sorprendentes.Asi que dudo mucho que sea una mera distraccion. Este video demuestra la tecnica en su forma mas general el cual puede ayudar alrededor del 80% de las personas en una primera intervencion. El restante 20% requieren ir a los aspectos relacionados, al igual que desmantelar viejos patrones o doble ganancias.

[DanieLScream0]

lo unik q causa eso es distraer a tu cerebro y no pensar en el hambre...! aki les dejo 1 mejor .!  en vez q agan lo del video ..! es simple distrae bien a tu cebrero

con dolor pechiscate las 2 piernas o .. hazte 1 dolor cosa q tu cebro se distraera y qitara esa ganas de comer q tanto qieres =)

[barbacruz]

bajo el deseo pero igual me lo quiero comer q no funciono?

[michelrock2009]

Hola, Muchas gracias por este video, sim embargo, no bajo ese número, no se si sea porque yo en mi interior mi cerebro piensa "Estos es una distracción de lo que querias hacer", siento que no hizo efecto =( , porqué sería?