Gracias, tu manera de explicar realistamente como debemos hacer para mantenernos en forma o bajar de peso es muy realista, y tu testimonio es y va a ser de mucha inspiracion para tantas personas, a quien subio este video tambien le agradesco : )
Me encanto como explicas, ya entendi muchas cosas que me tenian confundida,pero me gustaria seguir aprendiendo de ti. Gracias por ayudarnos a las personas que tenemos sobre peso.
me encanta la explicacion es muy simple de entender y ademas te explica perfectamente porque de cada cosa me parece exelente ojala viniera a la argentina a dar una charla no solo para bajar de peso si no que esta bueno para aprener a alimentarse buenisimo
Muy bueno los 3 videos, antes de empezar cualquier dieta es bueno interpretar nuestro metabolismo. El lo ha explicado muy bien, recomendable ver los 3!!
Los ejercicios anaerobicos son aquellos que usan la explosion por un momento breve y no pasan muchos los latidos del corazon, como por ej: hacer pesas en el gimnasio, levantar peso por un tiempo, correr carreras cortas, etc. Los aerobicos son aquellos que en una carrera constante se lleva mas de 30min y aceleran muchos las pulsaciones del corazon como: hacer bicicleta, correr, caminar rapido, nadar, por eso se habla siempre de combinar los aerobicos con los anaerobicos, para bajar y fortalecer
Pierdole Jestem dumny że mamy takiego reprezentanta Polaków w świecie :)
Yakuzza86 1 year ago
q paso con el 4 we buenos consejos polaquin chido video chaval
2dWarrior 1 year ago
me gusta tu forma de pensar
enriquemecp 1 year ago
Gracias, tu manera de explicar realistamente como debemos hacer para mantenernos en forma o bajar de peso es muy realista, y tu testimonio es y va a ser de mucha inspiracion para tantas personas, a quien subio este video tambien le agradesco : )
estebitan100kdkdkdkd 1 year ago
Me encanto como explicas, ya entendi muchas cosas que me tenian confundida,pero me gustaria seguir aprendiendo de ti. Gracias por ayudarnos a las personas que tenemos sobre peso.
miamorchiquito 1 year ago
me encanta la explicacion es muy simple de entender y ademas te explica perfectamente porque de cada cosa me parece exelente ojala viniera a la argentina a dar una charla no solo para bajar de peso si no que esta bueno para aprener a alimentarse buenisimo
mari3075 2 years ago
Muy bueno los 3 videos, antes de empezar cualquier dieta es bueno interpretar nuestro metabolismo. El lo ha explicado muy bien, recomendable ver los 3!!
erreclaudia 2 years ago
he visto las tres partes. eres un verdadero coach.! felicidades...eres muy inteligente y mi admiracion por tu esfuerzo y tu valia..!
fiorinna76 2 years ago
muY mUy buenO !!!
halyberrykool 2 years ago
me hubiera gustado que hable sobre los ejercicios anaerobicos y aerobicos !!!
Sunreet 2 years ago
Los ejercicios anaerobicos son aquellos que usan la explosion por un momento breve y no pasan muchos los latidos del corazon, como por ej: hacer pesas en el gimnasio, levantar peso por un tiempo, correr carreras cortas, etc. Los aerobicos son aquellos que en una carrera constante se lleva mas de 30min y aceleran muchos las pulsaciones del corazon como: hacer bicicleta, correr, caminar rapido, nadar, por eso se habla siempre de combinar los aerobicos con los anaerobicos, para bajar y fortalecer
otaruargentino 2 years ago
bueno megusta mucho
mmbonil 2 years ago
exelente video espero que publiquen mas
tupapidj 2 years ago
Exelente..!!!! Great..!!!
lubreko 2 years ago
existe un 4to video ??? de vdd que esta super bien !!!
johnonneboy 2 years ago
Aún no, pero próximamente estaremos subiendo más material. Saludos.
pnlaplicada 2 years ago
Muy Bueno
jposso18 3 years ago
el es extraordinario con el idioma español y no solo eso esta rebueno el video, espero me ayude,,,,,,,,
gov61 3 years ago
muy buena informacion!
ferstar543 3 years ago
gracias ol_o
veiledTONY14 3 years ago
esta muy interesante este video
mirirenchi 3 years ago
bueno muy bueno
lucasdemva 3 years ago