Cap 4 El infierno de hombro (Paco Bautista)

[cayitulattion]

la verdad que es increible lo mal que estan ejecutados los ejercicios, se tan haciendo daño en la espalda y no es justificacion el peso ya que cualquier fisicoculturista que levanta mucho mas peso que ese ejecuta muy bien los ejercicios, asi solo consigue volumen pero cero definicion ademas de las lesiones a las que se expone

[KhristianARG]

muy buen video de definicion que arte bautista.

NO PAIN, NO GAIN ;)

[pochoass]

tiene vos de dibujo animado, es un estupido chupamedias

[marcosgcm34]

ME ENCANTA VER LOS VIDEOS DE PACO BAUTISTA

[moreninGYM]

Los hombros son mortales cuando se hacen

[vicentesantamaria]

pacooooo dile a tu compi que no grite tantoooo...a no ser que a ti te guste,,,saludos paco

[olequericosculos]

este tonto gritandole se piensa que es el leroy gritando a dorian yates en el video blood and guts

[Diverpv]

el wey de blanco ..que manera tan mala de entrenar..se balancea demasiado para cargar una pinches mancuernillas ...que mejor la baje peso y lo haga bien..

[628roberto]

@Diverpv sube un video tuyo...o comprate un bozal!!

[LyonKise]

Buen entrenamiento!

[josertopo]

la ostia que manera de chillar.

Se os vá a salír la fuelza por la bocaaaaa.

[libermann1]

en su puta vida a hecho quemadas este wey, necesitas callarte el hocico para mantener la concentracion y ademas tienes voz de sapo ronca y enfadosa

[gato173ful]

Por un lado lo duro y estresante del entrenamiento y ademas soportar el estres de esa desagradable voz JAJA

[rodolfojelin]

k gilipollas el k abla ace series de doce y kuenta siempre asta diez k bobo

[Jagermasterable]

 JOÉ

[ivansk8ter1]

Jajajajaja si os fijáis en el minuto 2:10 es un chino el entrenador ... por eso su voz tan desagradable

[ThePorrompompero]

@ivansk8ter1 No es su entrenador

[ivansk8ter1]

@ThePorrompompero y como sabes que no lo es :D

[ThePorrompompero]

@ivansk8ter1 Mira los otros videos del canal y lo deducirás, es Taka, entrena con él y de hecho diría que es Paco quien el entrena a él, y no es chino es japo

[killonebass]

taka eres un pesadooo jaajjaja

[chamo489]

q camaragrafo tan griton,parece mujer dando a luz; por q no le tapan la boca a esa mierda!!

[joarruda]

elevacao lateral mais roubada do mundo.... diminui peso e faca direito

[InGodWeTrust777ful]

callen a ese loko

[killonebass]

que pesadilla entrenar con ese voz al lado

[FRPOAG]

LO MAS DURO DEL TODO EL ENTRENO NO SON LOS EJERCICIOS SI NO TENER QUE AGUANTAR A UN DISQUE ENTRNADOR CAGANDOTE LO OIDOS CON SUS GRITOS, AL POBRE YA LE DUELEN LOS HOMBROS PERO SEGURO LE DUELEN MAS LAS OREJAS

[sonanterobrutal]

ademas de gritar bastante, el compadre entrena mal, menos con los hombros esta levantando con todo el cuerpo las mancuernas, se va a lastimar los lumbares

[kikezito]

@sonanterobrutal completamente deacuerdo contigo! estan como toros, xo la tecnica.....

[rinsokc11]

ya wey si sabes contar pero ya callate vergaaa cagas con tu vozzz

[SogenzONE]

GRANDE!

[lobo2398]

jajaja no mames hasta me canse solo de verlo ya me duelen los hombros no mas porfavor jajaja

[eufrastiko]

veleroxa en inglés es reverse flyes y en español vuelos posteriores o deltoide posterior con mancuernas

[eufrastiko]

veleroxa en inglés es reverse flyes

[aguiluchonaval]

joderrr vos teneis razon parece pito descompuesto¡¡¡¡

[federikosatelite]

OSTIA TIO SI YO HUBIESE SIDO PACO LE HUBIESE METIDO UNA MANCUERNA EN LA BOCA AL TIO QUE HABLA POR DIOS JODER QUE VOZ TAN DESAGRADABLE

[628roberto]

@federikosatelite vamos a ver!!!callate y no comentes!!no comentes!!!!

[abi90210]

estos ejercicios son para volumen o definicion ?

[CAMILAWIL2]

@abi90210 series descendents +qtodo se usa en definicion

[veleroxa]

Si alguien por favor me puede decir ¿Cómo se llama este ejercicio? en inglés y español.

[Dragnesi]

Cuestión de preferencias. Pero a mí también me castran esos grititos del tipo ese. Aunque eso sí, se le aprecia el valor de ponerse frente a la camara después de Paco Bautista, con quien en comparación cualquiera se ve raquítico.

[cascorao]

que tio mas pesado, com los grititos de motivacion, como que al paco le hace falta eso. pringaoooooooo. callate

[TheGigo2323]

A ver El paco un Grande, pero este el Taka es un genio, ese tio te motiva y si estas muerto, el Taka te resucita con sus gritos !!!!! taka un idolo!!!!!!!

[conanGDU]

Me hace gracia ver que muchos ejercicios que haceis los hago yo tambien. Me gusta ver que mi intuición a la hora de crear ejercicios me lleva a hacer ejercicios como los que hacen monstruos del culturismo como Bautista. GENIALES VIDEOS

[Merequetengue06]

Que haceis series descendentes sin dejar descanso>? para que sirve este sistema?

[mcmorboh]

es que las descendentes son sin descanso

sois unos mostros, espero que sigáis colgando los entrenos, un saludo

[vicchobe]

@Merequetengue06 asi se rompe el musculo mas chido XD

sino intentalo y asta se siente como te empieza a tronar y a arder el musculo este entrenamiento debes de tenenr webos no cualquiera lo hace

[chedu77]

Por curiosidad, Paco ya no está con Muscel Asylum Project

[elvaquilladelsandow]

aver si invitais a el vaquilla un proximo video jeje

TORO vs VAQUILLA vs TAKA

jejejejej

[elvaquilladelsandow]

eso eso dile al xabier que nos venga a visitar, sera agradable :)

[sacbat]

Dios santo con el xino , como te pille xabierr te va arrancar las cuerdas vocales

[otakasama]

Pues diselo a ese Xabi para k venga a Sandow y trata de arrancar las cuerdas vocales mias.

Y no soy chino, sino un Japones.