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なんかエロい
arata0422 2 weeks ago
56から53になったｗわーい
mimiake 4 months ago
はじめましてこんにちは。
今、すごく売れてる激安の「ＤＶＤ付ダイエットブック」たくさんあります。
詳しくは下のＩＤクリックして私のプロフィール画面に
↓ウェブサイトのリンクがありますのでそこをクリックしてね。
ddo8o8 6 months ago
This has been flagged as spam show
私はこの方法で１０kgやせましたよ
↓コピペしてね↓
ttp://dd808.dtiblog.com
Ms8oo8 7 months ago
すごいっ！挑戦してみます！！
ダイエットすると栄養が偏るので、オリジナルのレシピで調整してます。
↓ ＭＹチャンネルにあるので試してみたください ☆
pointworks1 9 months ago
お金や食事制限無しで下半身だけ痩せたいので、早速実践したいと思います。
8の字運動が特に難しいですね。簡単なようで結構効きます。
動画アップありがとうございます。
vivamayu12 9 months ago
adorei o video, estou fazendo esses exercícios..
..si nota que funciona poque vcs são bem magrinhas...bjos..
natalia2002ify 10 months ago
あたしも骨盤太いので・・・・やってみますｍ（－－）ｍ
お金やジムに行かなくていいので便利です☆ありがとうございます！
xhkpg969 10 months ago
これは本当にすごい♪くびれができ さらにヒップもサイズダウンしました！
jasminteacandy 11 months ago
無料でしかも、簡単にダイエットできるから、エステやジム代がういたｗ
ありがとう！
karaokki 1 year ago
この美脚ダイエットのモデルさん、細っ！！
私も頑張ってみます。
todeu802 1 year ago
今日始めたものですが、この運動をすると足先までじわーっと温まりますね。冷え症には嬉しい限り。
a1430092116 1 year ago
いくら練習してもスウィングが出来ません。。とりあえず腰回しだけでも効果はあるのかな？
72mo1ra71999 1 year ago
連投すいません；
三日目くらいから周りの人も気づく程腰回りが引き締まっていき、やっていて楽しいです。
スウィングのやり方を詳しく教えていただけないでしょうか><
kudonko 1 year ago
これ凄い！
八の字スウィングが解らなかったので；、とりあえず一週間、朝と夜（お風呂上がり）に腰回しだけやってみました。ちなみに15周まわしました。
ウエスト 64→60
ヒップ 85→82
バスト 84→82
アンダーバスト 70→67
KOKOYURIASさんありがとうございます！
kudonko 1 year ago
これから私もやってみます！
教えて下さってありがとうございます＞＜
suponzibobu730 1 year ago
Anyone knows how many times do we have to do this exercise per day? I can't fully understand everything :(
TheDelinger 1 year ago
@TheDelinger it didn't mention about it. it only said, "do about 5 min every day"
chokoru1218 1 year ago
足下も見えるような動画のアップをお願いします
スウィングが解りにくいです
cafeyui 1 year ago
足下も見えるような動画のアップをお願いします
スウィングが解りにくいです
cafeyui 1 year ago
O,O
so pretty!!!!
10 for you. (nice body)
LordNosfe 2 years ago
これって、基本はベリーダンスの動きですね！
minamikazegogorosu 2 years ago 7
*Grabs a hula-hoop* PARTY TIME!
TheRocketVoltage 2 years ago
足下も見えるような動画のアップを求めます！
スウィングが解りにくいので・・・
でもすごく簡単そうでとても参考になりました。
ありがとうございました！
AROUNDJ 2 years ago 4
シンプルで分かりやすく、覚えやすいしいいと思います♪
この方法で、試してみようと思います！！！
33tyan 2 years ago
スイングがよくわかんない。
queenberry23 2 years ago 6
スイングむづいゎ～
aya00rock 3 years ago 6
脂肪の落とし過ぎは、この人みたいに男っぽい体型になってしまうゾ
shimogofukumachi 3 years ago 5
あたしこれやってる。
風呂前に裸族状態で。
omiya57 3 years ago 4
しなやかな体の動きも日々の努力の賜物なのでしょうか。
成果が数字に表れてよかったですね。
GEKKO583 3 years ago 5
下半身を引き締めるのに良いダイエット方法ですね。
このまま継続していけばさらなる美脚に！
kozo0853 3 years ago 11