www.suple.pl klatka piersiowa 2008.02.25 Radek ...

[wyciskTV]

Żryj suple i zakładaj opaski na łokcie to będziesz wyciskał 20 kg tak jak ja!

[Sowyet]

moja laska tak kwiczy jak ją posuwam. Uhrhhh ugrhhh ugrhhhh

[natio9]

@Sowyet to nie zły potwór z niej musi byc.

[besiovsky]

Po 1.Same sterydy.

Po 2.tu jest z 15kg. tez tak zrobie

Po 3. bez sterydów to tutaj zeby byly jakies widoczne efekty w klatce piersiowej to potrzeba pol roku czasu. z codziennymi treningami.

[Siwy1418]

@besiovsky to 3 to jak codzienie bys cwiczyl klatke to bys ja spalal znawco... Po to sa rozpiski zeby dawac miesnia odpoczac...

[Nabijakk]

@besiovsky te '15'kg które tam jest rozerwało by cię w pół...

[00Camorra00]

Pozdro dla CIebie

[Majeranm123]

Tak z wyprostowanymi jak zamierzasz mieć później problemy ze stawami łokciowymi to czemu nie :p

[djshajlo]

@Majeranm123 jasne ze sie robi z wyprostowanymi, fak t z ejest to kontuzjogennne ale lepiej wchodzi i lepsze efekty sprawzone na sammym sobie

[papikp]

ciekawe ile wazy jeden hantelek bo ponad 20kg to nie będzie . Ja myślałem że rozpietki robi się z wyprostowanymi rąkami w łokciach, ale to może jakies inne cwiczenie xD

[bebertur]

Kretyn!

[chujowizna18]

UUu UUu UUu xD heh

[banditsko]

@chujowizna18 he he he xD

[theabron666]

bez komentarza xDDD

[Marcinek1588]

^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^­^^^