Походка могущества!

[selenka1812]

спасибо миленочка. очень-очень позитивное видео.

[Poslavshy]

Кого раздражают рекламы на Youtube палец вверх =) ,!,,,

[kexybwf55]

физиологически походка вредная, хотя привлечь сексуальтно озабоченного - то самое:)

[VioletBelo4ka]

Спасибо, Милена!

[aLtn077]

а видео про обувь уже есть тут??? очень каблуки интересуют,, как одену весь вес как будто на носочки идет, весь упор на переднюю часть стопы и не получается по другому , сразу устаю,, посоветуйте что сделать???

[MilenaMagicFit]

@aLtn077 уже есть.. смотри "Как выбрать правильный каблук?"

[pippinpim]

отличное видео )) очень полезное )) заставляет обращать внимание на такие важные мелочи...а я так и не научилась ходить на каблуках...всё в балетках в кедах...вот как раз такой случай что только на полусогнутых коленках и ходила...как на цыпочках...не понимаю..искренне не понимаю как девушкам удается ходить на каблуках...особенно зимой (((

[korsaR9391]

@pippinpim так ходи в балетках)) они красивее этих копыт каблуков))

[Asherra9]

Да

[albinastar07]

дефиле суперское!!!!

мужики должны попадать штабелями))))))))))))))0

[pukhova2006]

вот! именно потому что я хожу на "полусогнутых" я не ношу каблуки уже много лет(((((( А как научиться???

[MilenaMagicFit]

@pukhova2006 вес не туда распределяешь!..центр- в корпусе- вся сила в прессе! условно в прессе!- весь корпус, талия спина задействована.. если тренируешься, постепенно тело туда и направит всю силу!..Остальное притянется- попрактикуешь, выпрямляя ноги..вес скорее всего идет на пятку, а надо ходить на центральной части носка, не на пальцах, но на той части, что на педаль давит))) покажу еще..придется видео сделать..не объяснить все словами)) и про обувь скажу

[pukhova2006]

какая кошачья грация!!! Милена, какая ты стала тонюсенькая!!! Учитывая, что камера визуально прибавляет 6 кг какая же ты на самом деле?

[MilenaMagicFit]

@pukhova2006 спасибо, дорогая! ..Это правда, уменьшилась))) Как я говорю, все мои положительные качества сконцентрировались на меньшем объеме))))

[SeregaYamborko]

Jenschina doljna but takoi kak tu! Idealnoi !

[woltta]

да..если так пройти..то все в отпаде будут!!!я так не могу, тем более на шпильках(

[MilenaMagicFit]

@woltta Всему можно научиться при желании....

[woltta]

@MilenaMagicFit сегодня уже начала тренироваться! целый день так по дому хожу))) правда не на каблуках, а на носочках!

[MilenaMagicFit]

@woltta круто!)))..Лучше в обуви- устойчивее и увереннее шаг будет!..кто-нибудь уже в отпаде?

[woltta]

@woltta Ха-ха!! Дома у меня все в отпаде)))))) "Аня, ты чего??? О_О???" а я хожу дефилирую. Теперь буду тренироваться и присматривать на грядущую весну туфельки на шпильке! Чтобы убить всех разом и на повал!!!!!!!!!!!!!!!! Милена, спасибо тебе за видео!!!!!!! Меня оно подтолкнуло задуматься и не только задуматься, но и начать тренироваться и следить за своей походкой!!! Главное - не спешить, а медленно и уверенно идти как кошка!!!!!

[MilenaMagicFit]

@woltta !!!! супер!!!..мужчины, готовьтесь! Нас становиться больше!!!! Кошек и пантер!!!