Backflip Tutorial - Flying Uwe

[Thordis81]

Unfassbar... das sollte man nicht ohne Hilfestellung trainieren! Das ist mehr als gefährlich. Super Tutorial echt! Wenn sich jetzt ein 12 Jähriger das Genick wegen dir bricht kannste stolz sein...

[chillersone1907]

Ey Uwe Danke Ich Habe es in der Sport Halle zum 1 Mal Gemacht und es hat Geklappt Danke Dir

[DasAlienYota]

in welcher kung fu richtung lernt man sowas wing oder shaoling?

[TheNilikutilini]

@DasAlienYota es gibt mehr als diese beiden richtungen mit wing meinst du wohl wing chun

aber bei shaolin kung fu lernst du sowas

[99balkanac]

ey uwe,ich getrau mich den backflip nua von da mauer uda so aba nicht vom boden aus ... kannsch mir weiter helfen :SS ?

[MrGuevara888]

@naganaga32 Warum jedes mal du brichst dir das Genick nur einmal;)

[Madheas]

Würdest du deine Zehenspitzen für den Absprung nutzen, würd´s lässiger aussehen und nicht so verkrampft...

[mozzey0]

du laberst zu viel vorm trick

[EliteArmy187]

ihr könnt den back flip gut beim trampoling üben zb oki doki :D,,,, also ich persönlich mache einen anderen back flip, ich springe nach hinten mit langen körper finden halt leichte

[naganaga32]

wie soll man das denn trainieren? xD jedesmal wenn man verkackt bricht man sichs genick^^

[tottomann2008]

@naganaga32 wie wärs mit ner Sportmatte?

[titanhondo]

@naganaga32 ich habs mit alter matraze(gibt einem noch ein wenig sprungkraft), paar kissen und mit ner hilfestellung gelernt ;)

[HCGPlayer]

@naganaga32 Ich hatte das mal am Trampolin gemacht und es klappte ganz gut.

Danach wollte ich beim Judo Verein das auch mal versuchen, hatte vergessen die arme usw. richtig nach oben schleudern usw.

Bin danach voll mit ganzen Körper nach oben gesprungen und auf einmal stand ich auf dem Kopf und bin voll ungekippt.

Es sah so aus, als ob ich fast mein Genick berechen würde xD

Alle dachten wtf.

Beim 2. Mal war es aber sowas von fail, dass sich direkt die ganze Gruppe abgelacht hat.

[ThePasquale15]

@naganaga32 jaa man ich dacht ich sterb gleich seit den tag hab ich nie wieder backflip gemacht :D

[TheDslide]

@naganaga32 trampoline

[ChrisHookbeat]

warum heulen die ganzen neidischen kiddys hier immer um weil er kein oberteil an hat? schonmal daran gedacht, dass so was ohne oberteil viel angenehmer ist ?

[rockNron00]

estrujendujen

[KimMarineys841]

lol wie geil hab 3 brüste

[InvasorEspacial007]

Wenn ich das veruch, flieg ich auf die Schnauze, und lande im Krankenhaus. Ausserdem bin ich für die nächsten 2 Jahre der Brüller auf der Arbeit.

[pcandvideofreak]

Beschreibung find ich im Video nd so gut!^^

[LunavsSweety]

genickbruch!

[McFlegmatisch321]

Du siehst aus wie ein gutgebräunter Pietro Lombardi XD

[DerHerrMayor]

sauber jetz kann ichs thx

[halo2846x]

Wie springt man so hoch?

Wie trainiert man sowas?

[IndoorLifeTV]

@halo2846x guck dir ein "sprungkraft tutorial" :D



[ForceAir14]

Wenn man pausiert dann sieht man aber, dass du nicht oben die Murmel bildest :)

[edgarge]

Damals hattest du noch Gute videos ...

[MrFreddy2you]

bei 1:20 müsst ihr stoppen das sieht er aus als würde er kacken !!! xD

[mpboy12]

hat mir viel geholfen ^^

[MultiDeluxeboy]

jeeder gibt ein LIKE zum video un hats bestimmt noch nie ausprobiert

[darllo13]

@MultiDeluxeboy

Na Und =]

[hourilan]

@MultiDeluxeboy und du ?

[MultiDeluxeboy]

@hourilan jaaa klar das video is au guut un habs selber ausprobiert ;D

[shishalocki]

was soll die überflüssige scheiss nach dem flip? omg ey meiner sieht eh besser aus.Auch ohne deinen scheiss naruto ding da du opfer..

[TheSALTOFREAKS]

@shishalocki ja meiner sieht auch besser aus. Hab ihn heute im zimmer gelernt. :D

[Metin2PvPZocker]

häää ich checks net man soll nach oben springen fliegt abder dabei nach hinten hää????

[nezar1989]

XD alter hab s gemacht bin voll aufn rücken gefallen XD hat voll weh getan

[xxXYEARXxx]

slowmo = leertaste drücken !

[Axelol98]

@nezar1989 versuchs am anfang aufm trampolin oder ins wasser, bevor dus aufm boden machst

[nezar1989]

alter ich hab die sprungkraft vom taekwondo aber hab angst wenn ich es mache voll auf dem genick zu fallen hast du n paar tipps

[nicidoom]

cool aber gebt mal backflip nicidoom ein ,auch cool

[DJfullyful]

ohaaa. wie pietro!.

[MrTtprof]

ok. danke fliying uwe. nur hab ich ein problem, ich habe keine arme. wie soll ich dann schwung holen ??!!

[kRa1t94]

Das wichtigste dabei ist, dass der Oberkörper frei ist und Frauen zuschaun !

[Bbx3322]

was ist wenn man die arme noch braucht oder wider will xP

[TheJabbel]

Am besten übt man das im Schwimmbad XD

[DaFlandersKillaa]

ich kanns =D 

[luiz0079]

quebrei meu pescoço :(

[MissSophiex7]

OHA DU SIEHST AUS WIE PIETRO :O

[TheSEV2011]

der sieht aus wie pietro...!!

[TheFreakjumper]

man ey das video hätt ich vor ner woche gebrauchen können dann wäre ich beim ersten mal nich nur auf den knien gelandet sondern im stand

[Slyderix]

du hast geile hosen xD

[Chingobongo]

@BabiiiDetraia819 dann hol dir freunde

[DaveTheWayve]

männer, helft mir mal einer ... aufm trampolin mach ich backflips am stück, da isses leicht, aber aufm boden könnte ichs auch, aber ich trau es mich ned, wie kann ich mich überwinden? was könnte mir helfen?

[Inf1nity66]

@DaveTheWayve

Du ich hab genau das selbe Problem.Ich schaffe backflips aufm trampolin sogar mit einem bein . hintereinnder und auch backflip+danach noch aufn rücken landen im stehen natürlich,aber aufn Boden  da hab ich so schiss ich trau mich das einfach nicht und habe angst..

[Sliverpunker]

@Inf1nity66 dann leg dir matten hin und dann weniger polster und so weiter.

[UrDerbstExtrem]

mach nen flipp und laber nicht !

[Froschpaulina]

haha wenn dein sohn kein verstand hat das man sich dabei was bricht ohne übung dann selbst schuld ne ich meine in you tube gibt es vidios wie man am betsen aus den fenster der 4 etage springt ich meine muss man nicht nach machen :D aber das vidio ist cool ;)

[hose616]

sexxyy



[MrFreak0r]

du bist ne coole sau flying uwe ich üb morgen mal im wald den ganzen shit!

hoffentlich brech ich mir nicht die gräten sodass ich zurück kriechen muss!

[dogukaan]

Ich habe selber 6 Jahre Capoeira gemacht. Uwe erklärt es nicht schlecht aber das kein Fall für ne 1 Minute Tutorial. Ich würde erst mal die Luftsprung übungen erklären, damit ein Person in der Luft nicht zu schleudern kommt und selbstgefühl erhält. Den Schwung nach oben erhält man nicht mit dem Armen, sondern mit dem Hüften und Knien. Timing, wo und wann man sich drehen muss sollte erstmal evtl auf matten geübt werden..

[MrWee3D]

der backflip war cool. der typ war schwul.

[Dasdingaa]

@MrWee3D

Du neider der würde dich kaputt haun du spast

[EquipoFreak]

ich weiß garnicht warum ihr Nehalem95 so anmacht, ganz klar ist es eigenverschuldung das das kind im krankenhaus ist, aber weniger weil es das versucht hat mehr weils bestimmt ohne aufsicht von jemanden versucht worden ist, der im zweifelsfall den körper noch schnell rumreizt. akrobatik sollte eben nie ohne aufsicht geübt werden, sowas kann nur nach hinten los gehen.

[s4ddl3rr]

@EquipoFreak Deswegen gibt es Trampoline

[nervmichnich]

@EquipoFreak Ein Backflip soll ja auch nach hinten los gehen :D

[EquipoFreak]

@nervmichnich der wortwitz ist gut ;)

[Shgeeeg]

oberkörper muss frei sein

[HabIchVergessen95]

@Shgeeeg scheiss neider!

[SVdLure]

@Nehalem95

dann geh mit deinem depp von sohn niemals in einen cirkus. er könnte ja versuchen auf der wäscheleine zu laufen. gehst du dann auch zu den artisten uns sagst wegen EUCH bla bla bla...

[TIG3RMN]

nice shit

[quincy1191]

ich würd mal versuchen nicht ganz soweit in die knie zugehen beim absprung ;)

dabei verlierst du schon viel zu viel power

[bucetapussy]

could you guys translate to us, poor bastards, what you talking about.

[IdaHuhn]

besser nicht aufm rasen üben, sondern mit ner fetten matte 

[aHeart4Movement]

AN ALLE DIE ANGST VOR DEM MOVE HABEN !

Sucht euch einen Spotter. Also jemanden der euch sichert und bei der Drehung hilft.

Ich empfehle euch auch noch mal das Tutorial von Juijimufu anzugucken, ist zwar auf Englisch aber er erklärts nochmal ausführlicher und für mich auch noch etwas besser ;)

Viel Glück beim Backflip und ich geh jetzt an meinem arbeiten ;)

[derhugofrosch]

Nö

[PepeTristanHannes]

Ist es Sinnvoll es gleich auf hartem Untergrund zu Probieren?

[Raptor9979]

kann ihn auch noch nich werde ihn jetzt jedes wochenende in da schwimmhalle üben

[SeanSerhildan]

Also, erstmal muss man dafür ganz schön viele Hemmungen verlieren :O

[DominicBoettger]

yo man ;) ich will das auch können nur ich hab voll schiss mir das genick zu brechen :D:D:D helf mir was kan ich beachten :D?

[TheSuperNico1]

wär cool , wenn du dann beim 2mal den backflip in zeitlupe machst... hammer video , ich versuchs auch mal .. aber erst ma auf ner matte :D weiter so !

[juli12m]

wie wärs denn mit einem rückwärts-salto?^^

[Xxkevin2014xX]

ja man uwe du bist einfach der beste ich kann es auch endlich und mal ne blöde frage kannst du parkour oder sowas

[TheStenzel96]

wegen dir kann ich n backflip

danke ;)

[27basti3]

fühlt der sich bisschen geil wenn er sein t-shirt dabei auszieht??

[Jiyuu32]

An der Stellung nach dem Backflip erkennt man klar den Kampfsportler in dir ;)

[TheBlackNexus44]

@Jiyuu32 ist natürlich schwer zu erkennen..

[bremerjunge99]

uwe du kante

[Klimmzugstange]

nee muss man nicht genau so wies im video gezeigt wird ist es richtig

[DasIchWill]

hallo

asdsafasdfasdfasdfas

[DasIchWill]

hallo



[Molotow4ever]

Dreht man sich wenn man sich zu der "murmel" macht automatisch nach hinten oder muss man da noch irgendwas machen?

[ciaosign3]

wie er nachm backflip sofort in battle-pose geht xD

[NZo96]

Er hat vergessen, dass man dabei den Kopf in Nacken tun muss ^^

[Grenadierer]

wisst ihr wo man des üben kann ohne dass ma sich gleich des knack bricht wenn mas net steht ? auf a matraze oder im wasser ?

[RMX4Ulegend]

thx schonmal für das tutorial :)

werde dich abbonieren :D

[Ananasfrucht]

Und noch einen ganz wichtigen Tipp,den Uwe leider vergessen hat, die Arme,beim hochschwingen immer schön gestreckt halten,also,die Arme am besten nicht einknicken lassen. ;) Kann den Backflip nämlich auch. ;D Der ist ganz einfach,ist halt Kopfsache. Aber sonst,nice Tutorial,flyinguwe. ;)

[Nehalem95]

Danke! Mein Sohn liegt jetzt wegen DIR im Krankenhaus, weil er den scheiß nachmachen wollt xD irgendwie braucht man dafür ganz schön überwindung find ich ... -.-

[QuazzZziModo]

@Nehalem95 nehalen 95? 1995 geboren? wenn das dein account ist dann hast du mit 15 nen sohn :D

[derpoehsevonnebenan]

@Nehalem95 dann is der selber schuld wenn er des macht -.- aber is ja klar dass man die schuld auf die andern schiebt , ne ?

[Nehalem95]

@derpoehsevonnebenan haha best fail ever :D

[brawlking1fox]

@Nehalem95 ich glaub nicht das ein elternteil beim schreiben ein ,,xD'' verwendet. wenn doch dann hoffn wa ma das der kleine nicht querschnittsgelähmt ist

[XxExitusx]

@Nehalem95 waum sollte er schuld haben , hätte ers hier nicht gesehen, dann wo anders :D

[Rossko339]

@Nehalem95 naja learning by doing

ich bezweifel des dein sohn es nochma probiert ohne matte oder sowas drunter

(auch wenn ich bezweifel des du überhaupt nen sohn hast)

[kiveynen]

@Nehalem95 selbst schuld würd ich sagen ;D

[DC4thewin95]

@Nehalem95 tja ich würde sagen selbst schuld?! und nich jetzt schuld auf i.jemand in Youtube schieben...

[LetsPlaySean]

@Nehalem95 also findest du das jetzt lustig DAS dein "Sohn" im Krankenhaus liegt?

[xSenciLLo]

@Nehalem95 Wegen ihm wohl nicht :D er zeigt es den Leuten , aber es liegt an ihnen ob sies nachmachen mann kann ihm nicht die schuld geben :D

[maffin2222]

@Nehalem95 Em der Ärmste



[TheKeuli1]

@Nehalem95 heul doch:DD

[Ramon3458]

@Nehalem95 : D :D jap

[MrStreetfight09]

@Nehalem95 ja klar dein sohn is ja auch schon sooooo alt wenn du 95 geboren bist -.-

[Setter282192]

@MrStreetfight09 ja klar die 95 in seinem namen muss auch das geburtsjahr sein -.-

kann nicht sein, dass man am 9. mai geboren ist... bist du etwa auch erst 2 jahre alt?

[MrStreetfight09]

@Setter282192 Zwischen der Behauptung 16 Jahre zu sein und 2 Jahre zu sein ist schon ein kleiner Unterschied der die Vermutung das man mit 2 Jahren schon am Pc hockt nicht wirklich verstärkt -.-

[BlizzlakeWoW]

@Nehalem95 Wenn dein Sohn zu blöd ist um das zu machen kann flyinguwe da auch nix für^^

[szatanjebany]

@Nehalem95 dein sohnt liegt nicht wegem ihm im krankenhaus sondern wegen sich selber er musste es ja nciht nachmachen ;)

[TheSilentDill1024]

@Nehalem95 ja haha ich wette du bist das opfer im krankenhaus, ich sag dir mal was, wenn du mit 16 einen Sohn hast war das dein erster Fehler, wenn dein ''sohn'' mit 3 oder 4 jahren einen backflip probieren will nur zu xDDDDDDDD sicher warst du da auch dabei und so und der dritte fehler war es hier einen kommentar zuschreiben tjo ich glaub das wars...

[XxAlbanax]

Aber wenn ich mich zu schnell drehe kann man dann auf den hinterkopf landen? Weil dann ist es wohl aus oO

[sara13maus]

Ich Kriege Diesen Dummen Backflip Nicht Hin ! ;(

Hast du noch ein paar Tipps wie man ihn leichter üben kann ?!

lg

[MiniaturenFreak]

Ich habe das Problem, dass ich automatisch versuche in den Flick Flak zu gehen.

Also; ich springe zwar hoch, ziehe aber die Beine zur Drehung nicht an und mit den Armen versuche ich den Boden zu berühren. Ist irgentwie im Unterbewustsein^^

Gibt es da ne Vorübung oder Ähnliches für um die Bewegung zu trainieren/verinnerlichen?

Gruß,

MFreak

[bangsheep]

hätte nur schiss bei nem 180° backflip den kopf durch den arsch zu jagen

[MegaPennerTV]

geht alle auf unsrere seite und abboniert ;)

[vali405]

bist echt cool man

[HeaD2K1LL]

habs versucht und mich sau aufs maul gelegt xd

[Gabman90]

@papatapa123456789

geh sterben, du muschi

[SnipesMusic]

Ich kann rückwertssalto von Garage (siehe Videoantwort) und aus dem stand und aus der Radwende =)

und noch vom 1, 3 ,5 ,7 und 10ner dazu nochn Auerbacher =)

Dank dir xD

[LCGamer2]

ok ich werds versuchen!mache 3ma in der woche kraft training mit kumpels da werd ich das mal am diensatg versuchn danke uwe^^

[lopo8000]

NA VOM TREINING ICH KANN OHNE LÜGEN FRONTFLIP HEUTE GENOW HEUTE HABE ICH VERSUCHT BACKFLIP IN SAND ZU MACHEN UND WAR EIN BISSCHIEN COMICH WEIL ICH DAS ALLEINE LEARNE ICH BIN BEI DER DREHUNG AUF 4 beine gekommen XD nich auf zwei ABER JA SO

WAS EMPHELFS DU MIR UWE :-D

CHUSSSSS

[sXeDavidO]

Geil (: Ich möchte unbedingt einen Backflip können, aber ich trau mich einfach nicht.. Den Vörwärtssalto kann ich perfekt :P

[roflheadshotlol]

Das sieht immer so easy aus :x :D

[Buachei88]

muss man dazu s c h w u l sein?

[Buachei88]

muss man dazu schwul sein?



[xShadowKLx]

ich hab mal backflip vom startblock im schwimmbad versucht und hab´s sogar fast geschaft (frist time).Aber dann, wo ich das 2. mal machen wollte bin ich voll auf den rücken geklatscht UND das beste kommt jetzt ich hatte SONNENBRAD aufm Rücken ^^.

[ReyMysterio20481]

das war hamre cool 88%

[tank5013]

sexy, hot, geil, scharf, hammer, Tricker, krass, crazy na du hast es auch nötig ^^

gutes video :)

[14dom88]

@TatischeEhre24 gut das du mich so gut kennst und dir ein Urteil über mich bilden kannst :D

[JanaZX]

´s kann aber auch nich jeder

ich kann nie so hoch springen :D

ich probiers lieber nich aus x)

[Portugalboy90]

Geil :D

[U6h5z8]

@Gabman90 da haste wohl vollkommen recht... tricking is alles am boden/auf matten üben, freerunning is das ganze dann draußen/auf wänden usw, und parkour hat ziemliche wenig damit zu tun, da man zB für nen salto bremsen muss, was ja nicht sehr hilft schnell vorwärts zu kommen^.^ ich finde freerunning sieht cool aus, tricking erst recht und parkour is halt einfach hilfreich

[GrandTheftWALROSS]

Alter Mädels ! Backflip ist Freerunning und NICHT Parkour. 

[14JaaaN]

am leichtesten gehts aufm trampolin und wenn man sichs da auch nicht traut dann vllt im schwimmbad....Ich hab allerdings am Anfang immer schräg nach hinten gesuprungen sodass es kein richtiger backflip war...dann macht mans so immer weiter und versucht möglichst gerad zu springen bis man es iwann mal kann.

Ich hab mir an einem Tag in ca 2h alleine beigebracht ohne tuts :P

[geesthacht82]

Den kenn' ich doch, den Typen. Der wohnt doch in Heimfeld.

[funkyfatfish05]

1. Zuerst müsst ihr den inneren Schweinehund überwinden!

2. Probiert evt. (wie ich am anfang) mit nem Freund der euch am Oberschenkel anschiebt

3. Probiert evt. von einem Absatz (zbs. im Schwimmbad vom Rasen ind den Sand vom Volleyballfeld ;))

[8000uhr]

nich schlecht aber das geht noch vieeel besser :)

[FCB1992ify]

einer mehr der gegen king klaus 0 chance hatte xDD

[carina13579]

kann ich auch..^^ xD

[1Snoop1dogg1]

last ihn doch ihr könnt doch bestimmt nix also ich find des toll^^

[MrThomyHopp]

was soll der scheiß am ende des backflips? sieht ja scheiße aus

ich kanns besser

[Qlitech]

WTF Why u have the title in english when ur talking in like deautch or something ???

[Jackey9595]

@Qlitech It´s also german

[JayMadful]

Ich schaffe es nicht meine Beine hoch zubekommen wenn ich oben bin um mich dann zu drehen :(

Was soll ich tuen???

[ICrusherRiderI]

ich trau mich das nich^^

[MetaIGER]

@ICrusherRiderI ich auch nichtxD

[Wondermadl]

ohhh je ob ich den schaff ich traum ich des zum teil garned

[Gabman90]

1. ein backflip hat nix mit parkour zu tun

2. versuch richtig zu tucken, dann siehts nicht so scheiße aus

[Helm00000]

@Gabman90 ein backflip hat insofern sehr wohl was mit parkour zu tun, dass ebendieser backflip, wenn auch meistens im rennen oder in verbindung mit Drehungen, zum Einsatz kommt :)

[Gabman90]

@Helm00000

so ein schmarn

kerl, ich trainiern parkour schon seit 2 jahren, frägt sich jetzt nur noch wer sich darin besser auskennt. Denn es reicht nicht, sich iwelche 3.klassigen fernsehreportagen und freerunning videos anzuschaun, um sagen zu können, ob ein backflip zu parkour gehört, oder nicht :D

[Helm00000]

@Gabman90 Willst du mir jetzt ernsthaft weismachen, ein Backflip gehöre nicht zum Repertoire eines "Parkouristen"?!

Ich mache selbst seit 1 1/2 Jahren Tricking, was ja doch relativ ähnlich ist wie Parkour, zumindest was die Tricks betrifft. Und wie kannst du behaupten, du kennst dich besser im Parkour aus als ich, wenn du nich mal weisst, was ich mache oder wer ich bin? Also, zuerst denken, dann posten.

Habe fertig, Flasche leer.

[Gabman90]

@Helm00000

zu allererst: tricking is nich annähernd verwandt mit parkour, wenn überhaupt, dann mit freerunning. 2. Wenn du dich mit parkour auskennen würdest, würdest du doch wissen, das das ganze traceur und nich parkourist heißt.

3.: wenn du dich auch nur ain bisschen drüber informiert hättest, wüsstest du auch, dass es beim parkour um den schnellsten und effektivsten weg von A nach B geht, und jetzt behaupte nich das n backflip oder cork oder what ever effizient sind

so siehts nähmlich aus.

[J4NW135M413R]

@Gabman90 wer nä(h)mlich mit h schreibt ist dämlich ( ;

[Gabman90]

@J4NW135M413R

kerl wir sind hier bei youtube und nich im deutschuntericht, da kann so wat schon mal passiern ^^

[xHSFGx]

@Gabman90 und wer nämlich mit h schreibt, ist dämlich. (:

[Dumpknoedel]

@xHSFGx Wer nämlic ohne h schreibt ist dämlic

[aHeart4Movement]

@Gabman90 Gibt aber Situationen da kann ein Side schon mal ganz nützlich sein ;)

Und bei Parkour gehts vor allem darum seinen eigenen Weg zu gehn. Aber Tricking hat damit wirklich nichts zu tun :)

[schalke04freek]

@Gabman90 und nämlich shcreibt man ohne h

kennst ja den spruch xD

[Gabman90]

@schalke04freek

und schreibt schreibt man "schreibt" xD

[NicoHeadstrong]

@Gabman90 Ich mach seit 4 Jahren Parkour. Und geb dir vollkommen recht.

[MARVINSCRABABO]

was eine Spinner

[CreadSpider]

ach ja und as beste bei der rückwartz rolle ist das ihr den nacken nach ganz hinten machen müsst als ob ihr nach hinten gucken wollt und dan dreht ich euch schon von alleine ich schwöre versucht es beim schwiimen wen ihr vonm beckenrand speringt macht ihr das einfach k

[plaennkk]

@CreadSpider eben nich kopf nach hinten werfen is der tod

[CreadSpider]

mir hat es geholfen ich kan es aus dem stand und beim turmspringen ich finde das tutorial gut ich habe es geübt auf eine weiche matte

[saidthebest]

na toll, wenn ich mir die Komments ansehe, sehe ich schon die ersten kleinen Kiddys im Rollstuhl rumfahren, weil sie dass auf Betonboden ausprobiern -.-

Sowas ist gefährlich, wenn man untrainiert ist. Man sollte das auf keinen Fall auf hartem Untergrund machen. Wer will sich schon das Genick brechen lol

Eine frage:Wo kann ich den backflip am besten üben??also im wasser oder auf´m graß,steine,oder doch villeicht turnmatten