Leccion 3: Plancha en pared (Ejercicios para parkour)

[diego5441684]

buen video , posstata: esta buena la del video, pulgar arriba

[shadowmaster49]

eso es facilisimo yo estoy empezando en el parkour pero este movimiento lo aprendi solo. Sin necesidad de videos o libros CON ESTE COMENTARIO NO QUIERO OFENDER A PRINCIPIANTES NI PROFESIONALES

[eze2461]

wauuu...

es increible q copada esta la pibita...

solo q esto es para principiantes...jajaja...

es broma buen video y creo q bien explicado...

otro consejo para principantes no se sobrepasen las consecuencias van desde pequños dolores hasta incluso desgarres irremediables...

[chovixnator017]

ya veo.. asi que tambi{en se necesita mucha fuerza como veo en este video.. en especial con triceps.. haré ejercicios de fuerza con pesas antes de empezar.. m gusta el parkour, tanto como para practicarlo, así que empezaré a prepararme

[sopter1]

@chovixnator017 no es sólo fuerza... es también técnica, yo llevo mucho tiempo ejercitando los triceps con pesas y aún no puedo hacer eso... ;)

[mytzdplyx]

esta buena la tita :D

[luffy0220]

gracias

yo voy a empesar a practicar el parkour

y necesito tips ya que mis brazos me pueden pero no con tanta agilidad como quisiera

[koec1995]

esta bien chido pero quiero saber como dar saltos mortales

[ningennarugo]

que bien, eso si ayuda mucho, muiy buenos consejos \m/

[pavel4243444]

chica parkuor bien

[IGreyFox]

ya dejen de insultar a kat! muy buen tuto es de monosurbanos obioamente xd

no roben credito asi :@

iual esta muy bueno los felicito

[tuvys]

wau voy a empezar a hacer este deporte ya q empezamos verano y termine el cole asi bajo peso y gano musculos y me encanta colgarme de las paredes xD che esa linda leydy esta re buena xD

[AlexMTBiker]

tias k hacen parkour??¡¡ DONDE ESTAN¡¡¡????

[Magicianwhitewarrior]

bien , grax por los videos, se agradece.

saludos

[deweyferret]

verga!!!! es una mentada d madre me pondre a hacer estas cosas tan d pok madre a y la chava es muy bonita y ademas atletik ,,,, es cabrona!!!!! felicidades buen video

[sebairaf3]

de lujo el video :D

[giopk5]

pulpo