Ejercicio de pectoral por Ronnie Coleman

[1024joaquin]

no entiende porque dicen "usa esteroides pero igual se esfuerza todos los dias en el gimnasio para estar asi" ¿que tiene que ver? si se esfuerza tanto en realidad deberia dejar de usar esteroides para mostrarnos que tan bien le va sin ayuda de eso.Es como que yo empezara a usar esteroides y sea el mas grande de mi gimnasio, no tiene merito serlo con trampa porque si todos lo hicieran tambien estarian asi. En resumen los esteroides son para maricas,eso solo demuestra que uno es inseguro.

[yureves]

yeahhhh aa yeahhh AY WEY yeahhh jajaja.

[necruman]

yeaaaaaaaaaaaaahhhhh...hoy a darle al buen entrenamiento de pechoooo...asi q rony coleman es una espargata al lado mio

[gwfegf1995]

yeahh buddy boooooooooooo!!

[Cleirt]

Si arrojaaas esas pesas desde una ventana se entierran i llegan asta el infinito XD

[Mikecross555]

hahahahaa en el segundo 0:30 dijo : aaaayyy weeyy xD

[juanjola25]

hijoo de pp.. levanta como 90 kg con cada mano...

[BIZARRO881]

GOKU entrena con polainas de 1 tonelada en el planeta del kaio, donde la gravedad es 10 ala dela tierra ! :O

[ahorradorcito]

la mayoria de mancuernas solo aguantan 10lbs 5 kls por disco, donde se consiguen esaas mancuernas?

[pedrovm567]

la verdad yo si creooo que son 200 kl

si sacamos cuenta ve el tamaño de los dicos el diametro y anchoo concuerdan con los de 10 kl que podemos encontrar en cualquier gym latino y son 20 dicos por cada mancuerna es cosa de calculoo

[mandingincito1985]

y me parece una puta bestialidad...

[mandingincito1985]

eso son 90 kilos cada mancuerna (200 libras, son americanos,, no usan los kilos) esta haciendo press de banca con 180 kilos reales

[ahorradorcito]

@mandingincito1985 claro pero hay que sumar ademas que hacer press con mancuernas equivale a levantar mas peso que ocn la barra, osea no es lo mismo levantar 180 kilos con manceurnas que con barra, con mancuernas podrian ser un 50% mas de esfuerzo que con la barra, saludos..

[paris159]

esteroides!, mis polainas..eso es clembuterol.. no manxes :S

[TheLabronca]

como le ase aaaaa aaaaaaaaa aaaaaaaa jajajaja xd

[mastertric]

@DurangoProduction ose  que si tu te metes esteroides quedas a si?? no lo creo.... viejo para llegar al estado como esta este tipo va mucho mas halla de los esteroides... se requiere un trabajo diario, y una furza de voluntad que tu ni te imaginas

[SISC012]

jajajaja este tío aprendió a hablar diciendo "más peso" no?... XDDDD

[kimbodingo]

cuanto tiene en cada mancuerna ???

[AngelxnzRPG]

@kimbodingo 200 kilos , fijate en la mancuerna antes de ejecutar el ejercicio hay una pegatina q pone 200

[guilisimo]

yo creo q son libras, xq 200 en kda mancuerna esta cabron

[kurtcobainCG]

@AngelxnzRPG No 200 kilos no... el peso en mancuernas y gyms se mide en libras

[mel2fb2009]

@kimbodingo Son libras(pounds) 200=98kg

[SQLO]

Usen la razón para los que dicen que es puro esteroides.

¿Como diablo puede los esteroides transformar un cuerpo asi ? es logico que el tipo se a jodido bastante con las pesas y no solo a base de jeringazos.

Los esteroides ayudan eso no hay que negarlos pero no hacen todo el trabajos solo, los resultados depende del esfuerzo de cada quien.

[lukas5517]

♫♪ Ronni colman es puto animal... que se cree malo y fuerte y no es capas sos hijo de puta -que lo unico que te importa es follar y gritar que me metan ESTEROIDES en culo para poder mamar....♪♪♫

[Jesusetesoy]

eso digo yo,por que no se incorpora con el peso con el cual ha estado tirando....aaaaaaayyyy..,adema­s,este tipo de ejercicios,unicamente demuestra el potencial adquirido a base de ciertas sustancias que todos ya de por si,los que nos gusta entrenar conocemos,y bien sabemos que de forma totalmente natural...jamas de los jamases,puede un ser humano hacer desarrollar ese potencial,anti-natura.Voto por el culturismo limpio,o el mantenimiento fisico natural,es el que va perdurar en el tiempo.Saludos.

[backpowar]

esteroides, esteroides, esteroides, y más, más más esteroides.

[Solvato]

@backpowar Serán esteroides lo que lleve en el cuerpo pero las mancuernas las levanta eh? xD

[payasadasavila]

pinche vato loco

[djparela]

simplemente LOL

[ptwsm]

jaja campeon de culturismo el tio, macho las pesas no se tiran al terminar el ejercicio aparte de q puedes dar a alguien te puedes lesionar si lo haces muy bestia jaja

[BrothersClanTV]

WTF? no mames jajaja esperemos todos ke no aiga tenido a alguien a un lado si no mata a alguien jaja

[Jauckor]

That guy is a freakin monster!

[clannsneo]

La pregunta es: ¿Cómo se rasca la espalda?

[ALE61110]

@clannsneo JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA­JA QUE HIJO DE PUTA

[rapcesarock]

pura creatina ta poseido por tanto polvo

[mcprada1]

esa mancuerna pesa 200 libras osea 100 kg ......... mis respetos

[Thelouvido]

don esteroide!

[invazorxxx]

jajaja wey el piso te lo van a cobrar jajajaja

[TheRuso1993]

lo q hace la droga kabron XD

[carlosvp10]

monstruo !!!

[krumbable]

dios como le caiga a alguien la mancuerna en el pie se le destroza

[RaseeC23]

mtaa noo duraa naadaa yioo mee abieentooh el doblee todaas laas mañanas xD'

[tikoalvarez]

cuanto alza este negro!?

[S3OSB]

cada disco grande de esos parece de 4 kg... asi que a sumar 4+4+4+4+4+4+4.....= LOL

[S3OSB]

necesita por lo menos 3 bancos para acostarse XDDD

[CesarStylezZ]

OMG!! QUE SERIA QUE TE META UN PUÑETE!!

[POPnosiMETAL91]

CADA VEZ QUE AVIENTA LAS PESAS HAY 1 TERREMOTO EN EL MUNDO XD!!!!!!

[jezarobra]

jaja ese gueyyyyyyyyyy

[bLokexOner]

yo peso menos que una de esas mancuernas xD

[zeckt0r]

UTAMA.. DE SEGURO ONDE AVENTÒ LAS PESAS, HA DE HABER DESCALABRAO AL DIBLO! :s

[drakodev]

de 200 o.0

[seryale01]

@drakodev no... no creo que nadie pueda levantar ese peso con una mano ... eso pesa mas o menos 47.5 kilos o 95 libras

[MasterRecordNando]

@seryale01 Bastante mas diria yo! Si yo levanto mancuernas de 40 kilos para pectoral dudo mucho de que esas sean de 47...yo diria que unos 85 o 90 kilos a cada lado supongo!

[lio528]

jooooooo cuanto es que dice la pesa que tiene de peso ¿?



[Tonete07]

Los que dicen que con esteroides eso lo hace cualquiera no tienen ni puta idea de lo que dicen, esta claro que este tio se a pinchado pero eso no lo excluye de que se a machado como el que mas. Este tio tiene una genetica increible que sumado a los esteroides y la barbaridad de trabajo diario hacen que pueda llegar a estar asi.

[33Jleon]

@Tonete07 asi es generalmente , el gente que dice eso es solo porque lo escucha de alguien mas , como si consumiendo esteroides fuera cuestion de solo sentarse frente al televisor y esperar magicamente que crezcan los musculos.

Ignorantes

[ZboBandVideo]

@Tonete07 Pero sin esteroides le hubiera costado mucho más trabajo y tiempo.

[colbeto24]

drogao de mierda!

[ohdog100]

pone 200 eo no son 200 soy yo con 25 kilos y cuando las suelto las mancuernas desde menos altura me bota asta el banco xD

[guilleory]

tsss....despues le robas la cartera y no puede correr detras tuya ni 50 metros

eso solo sirve para acojonar

[otaku1785]

@guilleory si tropiezas estas muerto XD

[guilleory]

@otaku1785 Eso es cierto jajajaja

[jesmall10]

Son mancuernas de 200 libras osea de 90 kilos cada una,.. y q sea policia no tiene q ver con q esté de ese tamañote q parece "La Mole"...es culturista,y todos ellos siempre usan esteroides y el q dice q no q lance la primera piedra,,.ese es su trabajo..asi q no será ni el primero ni el ultimo en usarlos...aunk no es bueno para la salud.cuidense.bye

[cuicuich]

carajo!! cuanta testo se mete ese tio ... facil q ya tiene las pelotas como pepitas de limon

[armando9056]

hijo de puta que musculos cre que di en suenos boy estar asi hieso que llevo un ano haciendo ejercicios lo bueno es que creo que dentro de 20 anos llege estar asi aun tengo 24 anos creo que ya vali

[MrChow69]

lol...

[JoGoArm]

Despierta ... es imposible llegar a ese nivel de masa muscular sin utilizar anabólicos... da igual que sea policia... no lo critico cad auno con su tema...pero que sea policia no excluye que peuda tomar anabólicos que por cierto lo debe hacer... jajaja y si producen atrofia testicular no del pene xDD

[AndyPiola]

cuantos pesan esas mancuernas? 100 cada una? xD

que hijo d putaa!

[GABRIEL1992NC]

no mames cabron parese mostruo

[antiRoliviano]

facil eso lo hago yo sin ningun problema

[TheAmorphio]

pinches pesas ala verga jajajajaja

[malezhik1]

голосок как у гея!

[ezioaudi6]

lol ese tio no llegara a rascarse la espalda...

[n3st]

Yeah buddy

[0tecnica00of00skate0]

daaaaaaaaaaaaaaam

[MaraRikrdo09]

Ya me vi ya me vi.....jajajja

[elpatoesjhonybravo]

Cabron, lo mejor es la tecnica en sus movimientos a pesar de los kilos que maneja!!!

[eliasrugal]

geniall mi estimado , brincos diera por ser una mole de musculos.. mis respetos.

[nopochoclos]

Con anabolicos cualquiera...

[elmastercar2000]

nojoda yo ago 60 libras

[kaosfire666]

no mamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar! yo la mitad de eso apenas la hago i no llego a las 5 repeticiones!!!

[lStrikeCs]

lo que no saben es k colerman esta cargando arena y es un buen actor

[gonzalo5]

como se limpia el culo coleman???????????

[amarok34wy]

o_O this is extreme!! lo siento mucho por el piso

crunk the floor haha!!!!

[CAMILAWIL2]

HAY 100 KILOS EN CADA BRAZO ENTRENA CON PESOS PESADOS INTENSO Y CRESERAS

[ElLaCroN]

WTF O_O miiierda q arrecho puro power!

[raton9436]

hijo de la ch!! si yo cargara eso en un dia, no podria moverme durante un mes!!

[Angeloumusick]

ayy wo0eee !! no mms yo ndmas puefo con  35 k de cada lado ;)

[shuffle057]

jajajaj da miedo que tal un puño de ese man en la cara jajajja

[SpartanF19]

Jaja es un sayayin bronceado xDDD. Nahh la neta ese press estuvo extreeeemooo...

[gogi9564]

MAQUINAAAAAAAA!

[KIKE1585]

D=

si ke esta cañon este bato...

[joseantonio0x]

no mames cuantos kilos levanto ?

[genesfire]

@joseantonio0x 90.7 kg en cada brazo O_O

[ilovedestruction93]

Este señor seguro usa esteroides :P

[Darkvict92]

No creeis que se ha metido poco peso?? Yo lo hago con el doble XD

[llAkuTsUll]

No se porque tan alboroto yo hago 200 repiticiones con el doble de peso

[elrocklomejorable]

@llAkuTsUll NO MAMES SE SEGURO HAS DE SER UN SAYAYIN,,,,

[llAkuTsUll]

@elrocklomejorable JUSTO AHORA ESTOY EN NAMEKU xD!!

[elrocklomejorable]

@llAkuTsUll jajajajajajaja,SALUDOS...JEJEJ­E

[poisonx123]

vete a la chingada.......

de seguro ese wey la tiene chikita

[freddy666100]

@poisonx123 Los esteroides hacen que los testículos se hagan pequeños no el pene imbecil.

[dominio977]

megana con la midad de peso!!

es demaciado furte

[ivandrei14]

El suelo se movio cuando avento las pesas XD

[ThedeadmanValley]

aksjjajaja en una pelea lo rebienta jajajajaajaj esa wea me dio risa weon no faltan los weones envidiosos o picaos

[gtrfgbv]

oye el tipo ese se paso!!

[GCMr0]

xDDD muy fuerte pero debe ser muy lento, en una pelea yo lo rebiento!

[ertitomaloki]

ESTE TIO ES TODO ESTEROIDES..

[Mariagorn]

Ay ay.... no tenés idea de como se ven los esteroides en un cuerpo. ¿Tenés idea de quien es el señor?....

[jdfv666]

seria como 100 kilos masomenos en cada mano!!! este wey a de cagar haciendo pesas

[HarmoniousNotes]

no chingues... no levanto eso ni aunque me lo ponga en polea no mms este wey es un monstruo ._. mis respetos jajaja

[peterbermudezochoa]

no mams no mato a nadie cunado avento las pesas!!XD

[ssdarko]

no tires las pesas cabron!

[lilwayne2016]

@ssdarko jajajajajjajajajja

[BetaTesterWM]

@ssdarko XD

[BetaTesterWM]

@ssdarko jajaja xd

[thelordofcoolness]

si pinches culos diganselo en su cara jajajaja los hace mierda jajajaja

[axel1518]

pff yo hago pectorales cargando 200kg en cada mano! hehe son como realmente son como 15kg XD

[scanhot]

por dios ni entre dos se alzan esas pesas Joder¡¡¡, hagan cuentas estamos hablando de casi 180 kg en cafa MANO LA PUTA ¡¡¡ q t pario negro de mierda eres mi HEROE¡¡¡

[Z1FU]

se pasa de vrg ese wey, como dicen abajo debio haber nacido con mancuernas en las manos (y dopado), Y si yo aventara las mancuernas asi me expulsan del GYM de una patada en el kulo XD

[deck18]

a ver quien es el xulo de expulsarlo del gym xD

[cbastian91]

ugly

[totto00000]

naaahh tu eres locO Yo levantO una mierda de esa con las dos manos y ando pariendooo... ese tipo nacio con mancuernas en la mano xD

[soujikprz]

ala super megaverga es un chingo para cargar con mancuerna

[lacallepresente]

que hp man... que bestia pues.. jajajajaja

[HectorCaceres26]

q feo ese man

[wilmertv016]

por la ptm, en cuanto tiempo estare asi

[pawismelabo]

bah eso lo hace mi abuela con la fregona

[SteveRKORocket]

Naaaa eso no es nada yo puedo cargar mas :p.... XD

[thepinguer]

Una persona increible ...! Q fuerza

[magodeozthebest]

alaaaaaaa monda con ese cabron es un pinchi esteroide con piernas

[k4rv1]

Hahaha Mc Hammer . . U Can't Touch This (8) :D

[ejeknight07]

ta loco es un monstruo

[Ridy6]

increible...

[v1ktor10]

yeahhh beiiibii,  hayy wey! este wey abla en mexico-español

[Paulmaximkerner]

aber kien diga ke steroides no dan mas fuerza es mentira

.. si t dan mas fuerza ...sobre todo mas resistencia pero d todas maneras no tomeis esa mierda

[skateger]

malparioo monstruoo levanta mucho xd....yo solo levanto como 65 libras de decada lado ..mas de eso m peoo...

[carlitosguti19]

jajajajaj el de los hog dogs xDDD me a hecho grcia me lo imagino levantando dos perritos calientes jajjaja

[JHHS17]

ya por que me dieron comentario negativo si solo dije la verdad!!!

[sicarioycapaz]

ke verdad?? jajajaj no tienes ni idea saltamones. Los esteroides no dan mas fuerza, la fuerza lo da el entrenamiento duro y la dieta, los esteroides te dan una masa ke tu tienes ke transformar en musculo ejercitandolos, si no no hay nada xD, y los esteroides no hacen levantar mas peso, te lo repito xD.

[shitmanteka]

impresionatee dejad de despreciar el trabajo de alguno eso ai k trabajrlo x muchos esteoides bravo x coleman

[JHHS17]

el tio mucho esteroidee uza ya esta pelado de tanto inyectarse!!! asi cualkiera levanta tanto peso!!!

[minos21]

exacto, es que claro si te xutas todo el mundo puede levantar 180 kg; vamos, yo me chuto y me sale musculo casi sin querer -.-

[miguewwwe]

casi me la pela.

[Nightmare3200]

oh dios mio con dos mancuernas de 200 libras! osea 2 mancuernas de 90kg,es com si levantara dos como yo xdddd

[DanyAlejandro]

Yo hago eso pero con 2 hot dogs de 200 libras.

[88mega88]

@DanyAlejandro jajajajajajajajaja

[arrozconchoros]

...

faciliiito.

!!!

[tdsgnr]

O.o.... che musculator xD.

Yo apenas aguanto 100 libras, pero aguanto 10 xD.... pero luego no puedo hacer mas :P...

[UglyChannel]

lkevantas 100 libras???

[esponges]

son como 45kg... bastante fácil.

[UglyChannel]

jeje yo apenas puedo con 50lbs, suerte

[NeverOver88]

yo diria que son bastante mas que 45 kg XD, yo levanto 22, y ni por asomo tengo lo que tiene el

[esponges]

Yo me refiero a que 100 lb = 45kg jaja. Ni al caso con lo que levanta Ronnie que seguramente son como 150lb cada brazo lol

[sicarioycapaz]

xD 200 lb en cada brazo tio,

o sea 90 kilos en cada brazo xD

[sicarioycapaz]

son 200 lb, es decir 90 kilos

[endicono]

Este tipo no tiene padrote legal :/ yo le doy con una de 10 libras y a la numero 8 ya toy pariendo hahaha

[guarirapa]

Naguevonada se paso de sadico de pana

[Qpex89]

Mierda, ni con los dos brazoz levato una de esas putas mancuernas O.O

[Rapska513]

A su puta madre esta cabron ese wey e me cae que de un sape me deja en coma. jeje

[Ggon25]

ostia puta

[SATANSFAVORITESON]

omfg! im afraid of him

[AlessandroNesta1806]

its 200 libras?

[dramaurbanstyle]

TA EXO UN TOROOOOOOOOOOOOO!!!!

uffff

jajajaajajaja

YA EL NO NECESITA ANIMO JAJA

[zzxccvbbnm]

jajajajaja, GREAT!!