ragazzi a proposito,questo quesito e' x chi ptratica sollevamento pesi,e vi giuro che ne ho lette di tutti i colori e forme sulla CREATINA io la prendo da un po,ma ho letto pareri discordanti a proposito,chi dice che fa bene,aiuta nel sollevamento pesi,e questo lo sperimentato su di me,ma ci sta anche chi dice che fa male quasi quanto gli stereoidi addirittura,be che ne pensate voi?! penso cmq che un aiuto ci vuole pure x sollevare 70-80 chili e rotti di bilancere ma be ditemi un po grazie!!