@peteraushalle Ja und warum sollte ich dann das teure kaufen?!?
Das billige ist wirklich sehr günstig, dass es künstlich schmeckt und ich es kaum runter bekomme ist ein anderes Thema! Aber wie gesagt, es ist eine gute Sache zwischen den Mahlzeiten. Die Ergebnisse sprechen für mich und ich würde nie zu teuren Marken greifen, da zahlt man mehr den Namen!
@BcJoe83 sage ich ja nicht. z.b. bei weider bezahlt man wirklich den namen. aber bei dem eiweiß von 10 € ( was von abzug vom händler und hersteller nicht mal 1€ wert ist ) hast du meist planzliches eiweiß drin, darum ist es auch preiswerter.
Erstmal überschätzen viele ihren Eiweiß-Bedarf, ist man grade am zunehmen kommt man locker mit 1,2-2,2 g Eiweiß / kg Körpergewicht (je nach Studie, beim zunehmen eher der niedrigere Wert) klar. Falls man sich nicht nur von Schokolade ernährt ist der Bedarf auch über die ganz normale Ernährung zu decken, als Postworkout Shake (falls man dran glaubt, mittlerweile sehr umstritten) ist Milch besser als Whey. Höchstens beim abnehmen falls man sonst seinen Bedarf nicht deckt kann man drüber nachdenken
Bestes Eiweiß??? Natürliches!! Leute lasst euch nicht von der Industrie verarschen. Ihr braucht kein Eiweißpulver, das ist nur Geld macherei - Zudem macht es krank.
Werdet Vegan, und ihr habt, mit nem guten Ernährungslan, die Besten Eiweißbooster die es gibt.
@nanokulturchannel Fleisch = Anabolika und anderer Mist wird dann verdaut und dadurch, das der Körper Fleisch gar nicht richtig veraarbeiten kann, wird die Übersäuerung des Körpers sehr schnell erreicht.
Zuviel Kh? ja genau ;)..Darum gibts ach so viele Bodybuilder Veganer, oder Leistungssportler die total fett sind..hust, not!!!
weizenmehl hat 10% protein, ist zwar nicht sehr hochwertig kostet aber nur 2 bis 3 euro pro kilo eiweis. die frage ist natürlich wie man das zu sich nimmt. stell ich mir ziemlich eklig so pur vor. theoretisch gehts aber. damit ist das das günstigste eiweis vor magerquark. wobei magerquark krig ich auch nicht runter
Ich empfehle die ESN Proteine z.B hat das Designer Whey von ESN 1,7g Tryptophan auf 100g, 17g Glutamin und fast 24g BCAAs auf 100g, einfach nur topp!!!
ich bin nun seit knapp 2 monaten richtiger fan vom ESN designer whey protein man zahlt zwar etwas mehr ich hab damit aber wirklich fortschritte gemacht
Ich habe jetzt bodylab24 whey Protein 100% mit 1,9g tryptophan hat jemand schon Erfahrung damit gemacht ich meine es ist günstig also ich habe für 2kg 33,80€ bezahlt :)
@Magkuuuuuus Vllt ist die Frage dämlich aber wenn der Tryptophanwert sogar über 1,5 oder 1,7 liegt is das schon wieder schlecht oder noch besser´????? Der Tryptophanwert in meinem Proteinpulver ist 1,79 !!!!!
Ich benutze von PEAK International "Whey O2". Das Pulver ist 100% wasserlöslich, was ne Menge Kcal im Gegensatz zur Milch spart! Geschmacksrichtung Tropical Punch schmeckt abgefahren fruchtig. Tryptophanwert 2,2g/100g!! Die Verträglichkeit ist super, keine Pickel, kaum Blähungen. Preis ca 30€/Kg in diversen Onlineshops. Bisher das beste Protein das ich gekauft hab.....
also kennt einer von euch Weider Protein 80+ mit casein, milkMilchproteinisolat, Molkenprotein (Whey) und Eiprotein (Albumin) ? ist das gut und tryptophan wert 1,4 ?
@ddorfjosh Ich würde von Milchproteinen abraten, da die kaum erfolg bringend sind.
Wenn du wirklich was gutes haben willst nimm Whey. Es ist zwar mit am teuersten aber dafür auch am besten! Ich mache selbst kraftsport seit mehreren Jahren und weiß was am besten ist! Wenn ich aber erst seit kurzem Trainiert würde ich noch kein Pulver nehmen! Denn: Am anfang sind die erfolge groß, d.h. du brauchst kein Pulver um zu pushen. Gruß
HAlo, wollte mal fragen, wasman hier vom "Your Whey" von Layenberger (gibts bei Rossmann) hält! also istdas durchaus für Anfänger im Kraftsport zu empfehlen, oder lieber ein anderes Präperat. Würde mich sehr um eine Antwort freuen !!
Am Tryptophanwert lässt sich die Qualität der Milch beurteilen.
Gras ist sehr reich an Tryptophan.
Am Tryptophanwert der Milch kann man somit ablesen, ob die Kühe Gras und Kräuter, oder eher gentechnisch verseuchtes artfremdes Futtermittel gefressen haben.
Je höher der Tryptophanwert der Milch, desto höher der Grasanteil der Nahrung.
Und je besser die Milch, desto besser die Molke und desto besser das daraus gemachte Proteinpulver.
ich fine Whey- Hydrolysat ist das beste (leider auch das teuerste) gibt es pur von LSP. Allerdings besitzt Hanfproteinpulver einen Trypthophanwert von 4.28 pro 100. Was hälsts du von Hanfprotein, (gibt es auch bei LSP
Nein es spiel keine rolle wie hoch der wert ist. Man erkennt lediglich daran das, das Produkt hochwertig ist. Und sollte kein tryptophan enthalten sein ist das auch kein weltuntergang.
Eiweiß das tryptophan enthält wird in der regel aus Molke gewonnen. Und das kann der körper einfach besser aufnehmen.
@jermainekoston Ich hab meinen Fitness Trainer dazu befragt. Er meinte dass es vor allem wichtig ist das der Körper den ganzen Tag über genug Protein hat. Das heisst mann sollte zum beispiel am morgen und am späten Nachmittag einen Shake trinken. So hat der Körper den ganzen Tag über genug Proteine. Wenn du nur einen Shake am Tag trinkst würde ich den Shake etwa 2 Stunden vor dem Training einnehmen.
ich mache es zurzeit so: morgens nach dem aufstehen, ein Shake ohne Pulver. Dann gegen Abends ein Shake mit Pulver .. :) das heißt ich mache alles richtig.. danke nochmals.
da hast du zumindest recht es ist wirklich nicht wichtig ob das Eiweiß 15 oder 25 Euro kostet.
und ja es gibt Menschen die das können. Und natürlich muss sich in so einem Fall alles um die richtige Ernährung und um den Sport drehen. Aber diese Menschen leben dafür. Habe es auch einige Jahre gemacht, aber auf dauer war es nicht möglich für " mich " da ich andre Ziele im leben hatte. habe aber selber vor ein paar Monate wieder damit angefangen. Und lass dir eins Sagen. Ernährung ist alles
Aber ich kann dich und deine Mutter beruhigen. Eiweiß ist " nur " ein Nahrungszusatzergänzungsmittel. und damit in keinem alter schädlich. Eiweiß ist so gut wie in jedem lebensmittelproduckt enthalten.
Sportler nehmen es natürlich gerne in Flüssiger Form zu sich weil sie ihren Bedarf an Eiweiß nicht alleine über die Nahrung decken können.
Nun gehe ich davon, aus das du aktiver Sportler bist. Sonst würde alles keinen sin machen.
Flavio ist es schädlich wenn ich mit 15 Jahre protein pulver zu mir nehme? weil meine mutter hat keine ahnung ich auch nivcht wirklich ob es schädlich ist oder nicht .... nehme bis jetzt nur so eiweiß zu mir
Hallo Frisco 1961. Es ist schon ganz in Ordnung den Kram auch mit 15 zu trinken. Allerdings solltest du auf einige Dinge achten(bzw. generell jeder): 1. Proteine sorgen für eine übersäuerung wenn man sie viel einnimmt...einfach genug Wasser trinken, dann passiert nichts. 2. Proteine werden ua. von der Leber und den Nieren abgebaut --> Kein Alkohol vor oder nach der Einnahme! 3. Das Wichtigste: Nimm niemals mehr als angegeben! Dann bleiben Nebenwirkungen aus.
@Frisco1961 ich weiß ich bin nicht flavio aber ich kann dir trozdem mit gewissheit sagen das proteinpulver dir niemals schaden wird (sofern da nicht irgendwelche illegalen zusatzstoffe drin sind, guck hierzu einfach mal auf die köllner liste). Das schlimmste was dir durch eiweißpulver passieren kann sind pickel oder dünnpfiff.
@Frisco1961 ich bin zwar nicht flavio aber es ist in maßen völlig in ordnung. proteine sind definitiv nicht schädlich. in deinem alter würde ich dir jedoch empfehlen whey protein zu kaufen und es erstmal nur an trainingstagen zu nehmen, denn wenn du mit 15 zu viele muskeln aufbaust (ich spreche vom extremfall) schränkst du dein wachstum ein. es spricht jedoch nichts dagegen eine fitte physik zu haben ;)
@Frisco1961 Weißt du schon ob es schädlich ist? Wäre cool wenn du mirs beantworten könntest bin nämlich auch 15 und möchte auch Proteinpulver zu mir nehmen.. Bitte um antwort Danke. (=
wie der gute flavio schon sagte macht ein eiweiss pulver nur sinn wenn man ein gutes nimmt zu dem muss man kein pulver kaufen du kannst dir becherweise quark rein ziehen morgen 4 eier mittags 1 kg fleisch ( kleinschneiden anbraten) abend 2 dosen thunfisch in aufguss (sind besser da du mit den anderen an gewicht zu nimmst )
aber nicht das obst und gemuse vergessen da dein körper nicht nur mit eiweiss funktionier bei fragen schreib mir peace
Jeder der sich einigermasen mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigt weiß, dass es verschieden Wirkungen von Eiweiß gibt.
Aber bei Leuten wir dir wundert einen nichts mehr.
Das einzige was du mit deinen unnötigen Beiträgen bewirkst ist das, dass du Anfänger verwirrst.
Außerdem solltest du, wenn du immer noch der Ansicht bist dass das absoluter Müll ist, dir einen Ernährungsberater suchen und das mit dem Ausdiskutieren.
und was noch viel größerer schwachsinn ist... warum hast du das schlechte getrunken denn erzielst du ja jetzt keine guten ergebnisse ^^
und mit der art und weise zu trinken hast du dich noch lächerlicher gemacht als der ganze müll den du laberst, leute nehmt lieber tipps von richtigen bodybuildern entgegen... die stoffen zwar aber verstehen wesentlich mehr von ihrem handwerk
ich hab nur noch nie so einen schwachsinn gehört! es gibt da keinen unterschied! eiweiß ist eiweiß! und von eiweiß baut man sowieso nicht auf. das ist eine ernährungsergänzung! Flavio, zeig mir doch mal das du mit dem deiner meinung nach schlechten eiweiß schlechte ergebnisse erzielst! Dies wird dir nicht gelingen da es schlicht weg keine rolle spielt... wenn du richtig aufbauen willst musst du sowieso stoffen...
man kann es nicht verallgemeinern. tryptophan kommt in relativ hohen mengen in soja und erbsen vor, wenn man ein eiweiß hat, wo diese 2 vorkommen, dann ist es klar, dass der wert höher ist. und da erbsen und soja pflanzlich sind wird es nicht so toll vom körper aufgenommen.
eine frage ich bin noch anfänger esse in der früh 2 dosen fisch mindestens und zu mittag churry mit jasminreis ( er ist klebrig aber auch feucht und schmeckt gut ) ist das gut oder nicht so ?
hey Flavio ersteinmal Respekt an dich für deine Videos ich wollte mal fragen welche Marke dieses teurere Protein ist. und wo man dieses erwerben kann. Danke schonmal :)
in meinem protein ist molkeprotein enthalten 700g für 30 euro, allerdings sehe ich hier nirgendswo etwas über tryptophan, ist es vll unter einem anderen namen bekannt? oder hab ich ganz einfach ein schlechtes protein?
Hallo Flavio, ist es wichtig beim Kauf Protein-Pulver zwischen Hard-und Softgainer zu unterscheiden? Und für was ist das Body Attack Power Protein 90 geignet ?
@Flint8tk nein, musst du nicht. wenn du hardgainer bist, dann kannst du dir ein gainer holen ( eiweiß und kohlenhydrate ) oder mischt dir es selber eiweiß und z.b. maltodextrin also wenn du schlecht zunimmst, dann ist ein gainer optimal aber selbst bei den 1:1 gainern kommt der eiweißwert immer zu kurz.
@Lokiehe wenn auch schwierig versuche ich diesen Zusatz zu vermeiden bzw. auf ein geringes Maß zuhalten. Manche mögen das Paranoid nennen aber de facto ist dieses Zeug nachweislich hochgradig Krebserregend.
dm gekauft die war sehr billig (12€ vom DM) hat aber trotzdem 1,3g pro 100g. kann es sein das dieser shake trotzdem nicht gut ist?übrigens heist er body shape protein 90 Shake
ich bitte dich oder andere zuschauer auf dieses kommentar zu antworten
@xMonoViP mein Tip für dich und alle anderen. Verschwendet euer hart verdientes Geld nicht für diese Proteinpulver.Egal ob teuer oder billig.Alles scheiße.Die einzige Nahrungsergänzung die Ihr euch kaufen solltet heißt:flüssige Aminosäure und zwar in der 1 L Flasche. Alle anderen Sachen bringen nur eins: Euer Geld wird weniger. Ach, und ganz wichtig: Macht keine Wissenschaft aus dem Thema.Essen,Training,Essen,Schlafen. Mehr ist es nicht.Nicht 2 Std. labern beim Training & ausreichend Schlaf =:-)
@Grizztoph: Gutes Protein, fällt unter die Kategorie Multikomponentenprotein. Heißt, dass es aus mehreren Arten von Protein besteht, darunter auch Casein. Solltest du also nicht schon einen Shake direkt vorm Schlafen gehen zu dir nehmen, rate ich dir dazu. :)
ich hab vor 2monaten angefangen nach deinen Trainingsplan zu trainineren und hab auch ein eiweiß getränk mir gekauft !!
ich muss sagen: in diesen 2 monaten hab ich mehr an meinen körper verändert als in den letzten 3 monaten , in denen ich deine tipps noch nicht hatte ...!
@Tamaaaama Du solltest nach jedem Training zur optimalen Entspannung der Muskeln ca. 50g Reines Protein zu dir nehmen.....Wenn du jeden zweiten Tag trainierst 40 Tage. ;-)
Es wäre interessant wenn du mal was über Aspartam (in Eiweißpulver) erzählen könntest...Da das ja so schlecht sein soll...juckreiz bis blindheit usw...
Mal eine Frage, wegen dem Tryptophan da sagtest Du es sollte zwischen 1,3 und 1,5 g liegen! Meinst Du nicht zufällig mg? Da auf Eisweiß die Amino´s ja in mg angegeben werden.
@RapAzzlack also 15 ist nen grenzalter. das hängt dann von deiner körperlichen entwicklung ab grundsätzlich würde ich aber erst mit 17 anfangen. und 80 kilo kommen mir relativ viel vor für dein alter. wäre interessant zu wissen wie groß du bist. sonst fang lieber erstmal mit nem bisschen ausdauertraining oder anderen sportarten an z.B. fußball, handball usw. mach dich erstmal richtig fit bevor du anfängst nen haufen muskeln aufzubauen
@RapAzzlack wie groß bist du denn ? bei 1,50 m würde ich erstmal abnehmen und zwar auf dem Crosstrainer. Wenn du jedoch 1,80 m bist, dann ist erstmal alles O.K..
Jedoch würde ich mit dem Hanteltraining erst ab 18 anfangen. Denn dein Körper ist noch immer in der Aufbau und Stärkungsphase. Kauf dir schon einmal ein Buch über
Hanteltraining. Meine Empfehlung:Joe Weiders Bodybuilding System. Altes Buch aber immer noch eine der Besten Grundlagen.Die meisten Trainer im Studio haben nur 1/2 Wissen.
ich habe mich in einem Fitnessstudio angemeldet ,und habe überlegt ob ich Eiweißshakes zu mir nehmen soll oder nicht. Meine freunde meinten das es schädlich für den Körper ist. Und auf den Internetseiten wird es immer nur positiv präsentier . Was soll ich jetzt machen ?
@AndreFahrenholz du kannst Eiweißshakes problemlos zu dir nehmen, ganz im gegenteil es ist gut für den Körper. Wie alt sind den deine Freunde ? villeciht haben sie eiweiß mit anabolen steroiden verwechselt xD
@AndreFahrenholz Proteinshakes sind in dem Punkt schon Gut weil sie Aminosäuren beinhalten welche der Körper braucht und so ein Proteinpulver enthält auch sehr viel Eiweiß. Außerdem schmecken sie wirklich Bombe und man kann sie gut mit dem Milchshake aus der Eisdiele vergleichen. Der hacken an der ganzen Sache ist , das diese Proteinpulver fast alles einen Geschmack haben und dieser nicht aus normalem Zucker besteht ( Weil Zucker dick macht ) sondern aus Süßstoffen darunter auch Natriumcyclamat
@AndreFahrenholz Dieses Natriumcyclamat ist in den USA in sämtlichen Lebensmitteln verboten worden da es sehr Krebs fördernd ist ich habe mich mal über diesen Süßstoff schlau gemacht und er schadet dem Körper enorm, was die Aussage deiner Freunde bestätigt ich habe darauf hin das Proteinpulver zur Saite geschoben und habe mir gesunde shakes gemacht die aus normalen Lebensmitteln bestehen ein Beispiel hierfür ( nehme 500g Magerquark, hat sehr viel Eiweiß 300-400 ml Milch und 1-2 Früchte Joghurt
@AndreFahrenholz Du wirst sehen der Shake schmeckt und ist zudem gesund nehme ihn nach dem Training und du wirst sehen das du auch mit diesem Shake außerordentlich viel aufbauen wirst oder trinke einfach mal Kefir dieser ist perfekt für den Sixpack ich hoffe ich habe dir damit geholfen!
hab den scheiß ca. en halbes jahr genommen das bringt genau 0 % is so ein quatsch man packt es genau so gut ohne diesen käse
EMPRocker 3 days ago
ich nutz weider cfm - siehe meine testvideo hat sogar 1.8 gr triptodings.. schmeck aber protein isolat maessig sh1ce
nanokulturchannel 5 days ago
hi flavio
nanokulturchannel 5 days ago
Vielleicht machst du noch ein Video mit deinen Top 5 oder Top 10 Proteinpulvern, wäre nicht schlecht..
Rashidunarmy 5 days ago
Inkospoor X- Treme Whey Protein
Forryakathe44st 1 week ago
Tryptophanwert 1,3g/100
Sehr gutes Protein : D
TheLFC76 1 week ago
Kann mir jemand sagen, ob dieses Pulver empfehlenswert ist?!
Amsport High Protein - Vier-Komponenten-Protein
Max1994Joker 1 week ago
Hab mir das billige gekauft und nebenbei gut gegessen und gehe auf die Bühne.
Es funktioniert auch mit den günstigen Protein. Unnötig viel Geld rauszuwerfen!
BcJoe83 1 week ago
@BcJoe83 deine erfolge müssen nicht auf dein preiswerteres eiweiß zurückzuführen sein. wie du schon sagst, du hast gut gegessen.
peteraushalle 1 week ago
@peteraushalle Ja und warum sollte ich dann das teure kaufen?!?
Das billige ist wirklich sehr günstig, dass es künstlich schmeckt und ich es kaum runter bekomme ist ein anderes Thema! Aber wie gesagt, es ist eine gute Sache zwischen den Mahlzeiten. Die Ergebnisse sprechen für mich und ich würde nie zu teuren Marken greifen, da zahlt man mehr den Namen!
BcJoe83 1 week ago
@BcJoe83 sage ich ja nicht. z.b. bei weider bezahlt man wirklich den namen. aber bei dem eiweiß von 10 € ( was von abzug vom händler und hersteller nicht mal 1€ wert ist ) hast du meist planzliches eiweiß drin, darum ist es auch preiswerter.
peteraushalle 1 week ago
meins hat 1,2g t Tryptophan ist das gut oder schlecht
magicsnipzzz 1 week ago
Moin, hast Du vielleicht eine gute Marke, die du empfehlen kannst? Vielleicht gleich mit Link?
Gruß
aaaaasssssiiiii 2 weeks ago
zu geil wie er zeigt wie schlecht der billige proteinshake schmeckt :D:D
oXTomxTomXo 2 weeks ago
Erstmal überschätzen viele ihren Eiweiß-Bedarf, ist man grade am zunehmen kommt man locker mit 1,2-2,2 g Eiweiß / kg Körpergewicht (je nach Studie, beim zunehmen eher der niedrigere Wert) klar. Falls man sich nicht nur von Schokolade ernährt ist der Bedarf auch über die ganz normale Ernährung zu decken, als Postworkout Shake (falls man dran glaubt, mittlerweile sehr umstritten) ist Milch besser als Whey. Höchstens beim abnehmen falls man sonst seinen Bedarf nicht deckt kann man drüber nachdenken
MrBrotmafia 2 weeks ago
wo hast du das 10 € protein her und wie heißt das ???
troopdoc 2 weeks ago
Bestes Eiweiß??? Natürliches!! Leute lasst euch nicht von der Industrie verarschen. Ihr braucht kein Eiweißpulver, das ist nur Geld macherei - Zudem macht es krank.
Werdet Vegan, und ihr habt, mit nem guten Ernährungslan, die Besten Eiweißbooster die es gibt.
Das dürfte auch Flavio wissen ;)
Lacostedream2 2 weeks ago
@Lacostedream2 vegan = getreide = gluten und bohnen = zuviel KH und blähungen....
nanokulturchannel 5 days ago
@nanokulturchannel Fleisch = Anabolika und anderer Mist wird dann verdaut und dadurch, das der Körper Fleisch gar nicht richtig veraarbeiten kann, wird die Übersäuerung des Körpers sehr schnell erreicht.
Zuviel Kh? ja genau ;)..Darum gibts ach so viele Bodybuilder Veganer, oder Leistungssportler die total fett sind..hust, not!!!
/watch?v=wFSoXnRpdV0
Sehr empfehlenswert :).
Lacostedream2 5 days ago
ESN Designer Whey is the best Tryptophan -> 1.7 ;)
rgb51190 2 weeks ago
Comment removed
rgb51190 2 weeks ago
weizenmehl hat 10% protein, ist zwar nicht sehr hochwertig kostet aber nur 2 bis 3 euro pro kilo eiweis. die frage ist natürlich wie man das zu sich nimmt. stell ich mir ziemlich eklig so pur vor. theoretisch gehts aber. damit ist das das günstigste eiweis vor magerquark. wobei magerquark krig ich auch nicht runter
tarecck 3 weeks ago
@theflavioni was is deine lieblingsmarke?
deutschessoftair 3 weeks ago
hallo kennt einer das ( Inkospor Active Pro 80 ) ?
BrienzaPZ 3 weeks ago
bei Stiftung Warentest steht, dass Soja Protein eines der besten ist.
ufail189 3 weeks ago
@ufail189
Es ist ganz gut, wird aber sehr langsam vom Körper aufgenommen und das ist nach dem Sport nicht gut
jejeqb 3 weeks ago
Comment removed
ufail189 3 weeks ago
Ich empfehle die ESN Proteine z.B hat das Designer Whey von ESN 1,7g Tryptophan auf 100g, 17g Glutamin und fast 24g BCAAs auf 100g, einfach nur topp!!!
meiki619 4 weeks ago
xD wie schmal er da ist...
KomischeMusik 4 weeks ago
welches eiweiß nimmst du denn?
MrAusgeburt 4 weeks ago
Casein von Peak hat 1.6 gramm tryptophan is super
TheSsakaj 1 month ago
2:30 es tut die Laune etwas steigern?? XDD
Thesamet67 1 month ago
ey kuckt auf mich bin n hamster
KarolTeganjx570 1 month ago
das teure sieht aus wie body attack power protein
BigM1997 1 month ago
Wie heißt die teure wersion vom eiweiß und wo kriegt man das her :) ?
GamePlays325 1 month ago
ich bin nun seit knapp 2 monaten richtiger fan vom ESN designer whey protein man zahlt zwar etwas mehr ich hab damit aber wirklich fortschritte gemacht
timm7100 1 month ago
@timm7100 Wieso mehr?, wenn man 10kg kauft kostet das Kilo nur 18 euro, so ein gutes Protein findet man nicht Guenstiger
meiki619 4 weeks ago
Body Attack Extreme Whey Deluxe <------- Hi ist dieses produkt gut? bitte antworten :D
62baris1995 1 month ago
Ich habe jetzt bodylab24 whey Protein 100% mit 1,9g tryptophan hat jemand schon Erfahrung damit gemacht ich meine es ist günstig also ich habe für 2kg 33,80€ bezahlt :)
rockmasl123 1 month ago
Weider Premium Whey Protein !!!
Magkuuuuuus 1 month ago 11
@Magkuuuuuus
Habe schon mehrere Proteinpulver probiert und das Weider ist echt gut.
Ich finde aber das Body Attack Protein noch ein tick .
jejeqb 3 weeks ago
@Magkuuuuuus Vllt ist die Frage dämlich aber wenn der Tryptophanwert sogar über 1,5 oder 1,7 liegt is das schon wieder schlecht oder noch besser´????? Der Tryptophanwert in meinem Proteinpulver ist 1,79 !!!!!
sMilEeNDhIgH 1 week ago
Ich benutze von PEAK International "Whey O2". Das Pulver ist 100% wasserlöslich, was ne Menge Kcal im Gegensatz zur Milch spart! Geschmacksrichtung Tropical Punch schmeckt abgefahren fruchtig. Tryptophanwert 2,2g/100g!! Die Verträglichkeit ist super, keine Pickel, kaum Blähungen. Preis ca 30€/Kg in diversen Onlineshops. Bisher das beste Protein das ich gekauft hab.....
quadbroadcast09 1 month ago
also kennt einer von euch Weider Protein 80+ mit casein, milkMilchproteinisolat, Molkenprotein (Whey) und Eiprotein (Albumin) ? ist das gut und tryptophan wert 1,4 ?
ddorfjosh 1 month ago
@ddorfjosh Ich würde von Milchproteinen abraten, da die kaum erfolg bringend sind.
Wenn du wirklich was gutes haben willst nimm Whey. Es ist zwar mit am teuersten aber dafür auch am besten! Ich mache selbst kraftsport seit mehreren Jahren und weiß was am besten ist! Wenn ich aber erst seit kurzem Trainiert würde ich noch kein Pulver nehmen! Denn: Am anfang sind die erfolge groß, d.h. du brauchst kein Pulver um zu pushen. Gruß
TheTrueOwniix3 1 month ago
@TheTrueOwniix3 JA DORT IST DOCH WHEY PROTEIN DRIN ?
ddorfjosh 1 month ago
kann mir einer sagen ob dieses protein gut ist für den muskel aufbau weil dort sind gute proteine drin und der tryptophan wert ist auch gut ?
ddorfjosh 1 month ago
Hallo
Halte ich für ein durchauss sehr gutes Produkt.
Aber in der drogerie oder supermarkt sind Eiweiß produkte überteuert.
Kauf lieber online oder in einem Richtigen Shop.
Aber wie gesagt ein durchaus gutes Produkt.
BammBamm1977 1 month ago
HAlo, wollte mal fragen, wasman hier vom "Your Whey" von Layenberger (gibts bei Rossmann) hält! also istdas durchaus für Anfänger im Kraftsport zu empfehlen, oder lieber ein anderes Präperat. Würde mich sehr um eine Antwort freuen !!
HJeremy123 1 month ago
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Am Tryptophanwert lässt sich die Qualität der Milch beurteilen.
Gras ist sehr reich an Tryptophan.
Am Tryptophanwert der Milch kann man somit ablesen, ob die Kühe Gras und Kräuter, oder eher gentechnisch verseuchtes artfremdes Futtermittel gefressen haben.
Je höher der Tryptophanwert der Milch, desto höher der Grasanteil der Nahrung.
Und je besser die Milch, desto besser die Molke und desto besser das daraus gemachte Proteinpulver.
nokia3210fuck 1 month ago
ist der dumm? cassein und milchprotein sind ein und dasselbe!!! der hat echt keine ahnung vom leben der typ!
3mrbanana 1 month ago
@3mrbanana Meinst du das echt ernst?
GhillieNR 1 month ago
Weißt du überhaupt über was du da redest?
claudiarothneindanke 1 month ago
Hi ich wollte mal fragen ob du irgend ein spezielles whey protein empfehlen könntest ?
ich habe zur zeit mammut protein ist eine billige variante und hat 1,22g tryptophan auf 100g
habe jetzt bei vielen pulvern gelesen das sie Aspartame enthalten und das halt nicht gut sei
und bin mir nun echt unsicher welches gut ist (es kann ruhig eines der teuerern pulver sein hauptsache es ist gut)
namelesstee1 1 month ago
dummgesabbel!
bLauAuFmBaU 1 month ago
@bLauAuFmBaU
Du scheinst ja ein absoluter Profi zu sein !!!
Lass uns doch bitte an deinen weisheiten teil haben.
BammBamm1977 1 month ago
Hi Flavio,
ich fine Whey- Hydrolysat ist das beste (leider auch das teuerste) gibt es pur von LSP. Allerdings besitzt Hanfproteinpulver einen Trypthophanwert von 4.28 pro 100. Was hälsts du von Hanfprotein, (gibt es auch bei LSP
EmotionalShredd 1 month ago
Nein es spiel keine rolle wie hoch der wert ist. Man erkennt lediglich daran das, das Produkt hochwertig ist. Und sollte kein tryptophan enthalten sein ist das auch kein weltuntergang.
Eiweiß das tryptophan enthält wird in der regel aus Molke gewonnen. Und das kann der körper einfach besser aufnehmen.
BammBamm1977 1 month ago
mein tryptophan wert is bei 1,62 macht des was
4ShotMan 1 month ago
@ Hu530
ja bekannt schon
aber für die meisten Menschen sind das nur hole fransen. So richtig ernst nehmen das nur die aller wenigsten.
Klingt ja auch viel zu einfach. " Ernährung " das große Geheimnis der Menschheit tz tz tz
Die meisten Anfänger glauben da eher an das "Stoffen"
Und selbst das bringt nur gute Ergebnisse, solange die Ernährung stimmt.
Das glauben aber die meisten Menschen nicht.
Und genau da liegt der gröster Fehler!!!!
80 % des Erfolgs liegt an der richtigen Ernährung!!!
BammBamm1977 1 month ago
@ BammBamm1977
ja das ist ja allseits bekannt das ernährung da eine ganz entscheidene rolle spielt
Hu530 1 month ago
proteinshake vor oder nach dem training?
jermainekoston 1 month ago
@jermainekoston Ich hab meinen Fitness Trainer dazu befragt. Er meinte dass es vor allem wichtig ist das der Körper den ganzen Tag über genug Protein hat. Das heisst mann sollte zum beispiel am morgen und am späten Nachmittag einen Shake trinken. So hat der Körper den ganzen Tag über genug Proteine. Wenn du nur einen Shake am Tag trinkst würde ich den Shake etwa 2 Stunden vor dem Training einnehmen.
IlPadrino500 1 month ago
@IlPadrino500 okay, danke dir für die antwort :)
ich mache es zurzeit so: morgens nach dem aufstehen, ein Shake ohne Pulver. Dann gegen Abends ein Shake mit Pulver .. :) das heißt ich mache alles richtig.. danke nochmals.
jermainekoston 1 month ago
ESN Designer Whey ;)
KingWobba 1 month ago
Aber !!! Und jetzt kommt der Haken.
Mal ganz ehrlich.
Ich würde auf jeden Fall das hochwertige Eiweiß kaufen!!!
Denn hier sind die Rohstoffe auch hochwertiger!!!!
Und das ist es mir wirklich wert. Und Molke Protein ist einfach besser für den Körper als Soja der Weizen Protein!!!
BammBamm1977 1 month ago
@ Hu530
da hast du zumindest recht es ist wirklich nicht wichtig ob das Eiweiß 15 oder 25 Euro kostet.
und ja es gibt Menschen die das können. Und natürlich muss sich in so einem Fall alles um die richtige Ernährung und um den Sport drehen. Aber diese Menschen leben dafür. Habe es auch einige Jahre gemacht, aber auf dauer war es nicht möglich für " mich " da ich andre Ziele im leben hatte. habe aber selber vor ein paar Monate wieder damit angefangen. Und lass dir eins Sagen. Ernährung ist alles
BammBamm1977 1 month ago
das war mein reden das es kein doping ist
flavio redet jedoch davon das man von "schlechten proteinquellen" schlechter aufbaut
das ist unsinn weil man von eiweiß generell nicht aufbaut
meine erfahrung ist, dass man von eiweiß für 15 euro pro kilo genau die gleichen ergebnisse erzielt wie mit eiweiß für 26 kilo
wenn man einfach jeden tag ausreichend isst denn brauch man kein eiweißpulver mehr
wer hat solche disziplin ohne naturlabodybuilding in den mittelpunkt seines lebens gestellt zu haben?
Hu530 1 month ago
Hallo @ Frisco1961
Ich bin natürlich nicht Flavio!!!
Aber ich kann dich und deine Mutter beruhigen. Eiweiß ist " nur " ein Nahrungszusatzergänzungsmittel. und damit in keinem alter schädlich. Eiweiß ist so gut wie in jedem lebensmittelproduckt enthalten.
Sportler nehmen es natürlich gerne in Flüssiger Form zu sich weil sie ihren Bedarf an Eiweiß nicht alleine über die Nahrung decken können.
Nun gehe ich davon, aus das du aktiver Sportler bist. Sonst würde alles keinen sin machen.
BammBamm1977 1 month ago
Flavio ist es schädlich wenn ich mit 15 Jahre protein pulver zu mir nehme? weil meine mutter hat keine ahnung ich auch nivcht wirklich ob es schädlich ist oder nicht .... nehme bis jetzt nur so eiweiß zu mir
Daumen hoch damit er es sieht ;)
Frisco1961 1 month ago 45
@Frisco1961 schädlich sollte es nicht sein ^^ in dem alter wachsen die musklen sowieso am meisten und können es gebrauchen
lorin1996 1 month ago
@Frisco1961
Hallo Frisco 1961. Es ist schon ganz in Ordnung den Kram auch mit 15 zu trinken. Allerdings solltest du auf einige Dinge achten(bzw. generell jeder): 1. Proteine sorgen für eine übersäuerung wenn man sie viel einnimmt...einfach genug Wasser trinken, dann passiert nichts. 2. Proteine werden ua. von der Leber und den Nieren abgebaut --> Kein Alkohol vor oder nach der Einnahme! 3. Das Wichtigste: Nimm niemals mehr als angegeben! Dann bleiben Nebenwirkungen aus.
Garrettthief 1 month ago
@Garrettthief genug obst und gemüse. das bringt dich alkalisch. keien sorge wenng dann zuviel protein
nanokulturchannel 5 days ago
@Frisco1961 ich weiß ich bin nicht flavio aber ich kann dir trozdem mit gewissheit sagen das proteinpulver dir niemals schaden wird (sofern da nicht irgendwelche illegalen zusatzstoffe drin sind, guck hierzu einfach mal auf die köllner liste). Das schlimmste was dir durch eiweißpulver passieren kann sind pickel oder dünnpfiff.
TheMasterOfTheSkys 1 month ago
@Frisco1961 ich bin zwar nicht flavio aber es ist in maßen völlig in ordnung. proteine sind definitiv nicht schädlich. in deinem alter würde ich dir jedoch empfehlen whey protein zu kaufen und es erstmal nur an trainingstagen zu nehmen, denn wenn du mit 15 zu viele muskeln aufbaust (ich spreche vom extremfall) schränkst du dein wachstum ein. es spricht jedoch nichts dagegen eine fitte physik zu haben ;)
MacrosBlack360 1 month ago
@Frisco1961 ihm ist es scheiß egal und mir auch ;)
weihnachten000 3 weeks ago
@Frisco1961 Weißt du schon ob es schädlich ist? Wäre cool wenn du mirs beantworten könntest bin nämlich auch 15 und möchte auch Proteinpulver zu mir nehmen.. Bitte um antwort Danke. (=
cashman401 3 weeks ago
@Frisco1961 Mit 15 Jahren bist du noch im Wachstum. Ich würde das erst empfehlen wenn du Volljährig bist.
HolgerLovesMusic 3 weeks ago
@Frisco1961 nö
obergammla 2 weeks ago
@Frisco1961
flavio antwortet nie auf kommentare
es ist nicht schlimm, wenn du mit 15 schon pulver nimmst, achte nur drauf, das du viel trinkst und ausreichend trainierst
DCshoe1000 2 weeks ago 4
@Frisco1961 ja, du wirst krebs bekommen.
hardstyle905 1 week ago
@Frisco1961
wie der gute flavio schon sagte macht ein eiweiss pulver nur sinn wenn man ein gutes nimmt zu dem muss man kein pulver kaufen du kannst dir becherweise quark rein ziehen morgen 4 eier mittags 1 kg fleisch ( kleinschneiden anbraten) abend 2 dosen thunfisch in aufguss (sind besser da du mit den anderen an gewicht zu nimmst )
aber nicht das obst und gemuse vergessen da dein körper nicht nur mit eiweiss funktionier bei fragen schreib mir peace
MrShampchamp 1 week ago
YAY YAY YEEEEE mein protein-pulver enthält tryptophan unzwar zu 1,75g pro 100g.
be9easy3 1 month ago
@be9easy3 bodylab24 1,9g pro 100g :)
xRenK95x 1 month ago
@ Hu530
Na deine erfahrung ist wohl eher das " Stoffen "
Und eiweiß ist schlicht und ergreifend nicht zum aufbauen da. Sondern ein baustein. Und kein Doping!!!!
Und wir sind hier ganz sicher nicht im bereich Hardcore Bodybuilding. Wo stoffen mit zum guten ton gehört. " Leider"
Und wenn ein Markus rühl oder dorian yates über eiweß redet, geht er von dem aus das die leute bereits das grundwissen über eiweiß haben.
Und noch was. Es geht auch ohne stoffen!!!! Erfordert aber sehr viel Disziplien.
BammBamm1977 1 month ago
@Mooserwirt1
wie ich sehe hast du keinerlei plan von was du da schreibst
was soll denn eiweiß bitte für wirkungen haben?
sicher muss man genug essen und eiweiß haben um muskeln aufzubauen
weil von nichts kommt nichts
höre dir die tipps von bodybuildern wie dorian yates oder markus rühl an
da wirst du hören die sie eiweiß nehmen, aber nicht irgendeine aminosäure wie tryptophan oder sowas
und von schlechtem eiweiß baut man nicht schlechter auf... weiß ich aus erfahrung ;)
Hu530 2 months ago
Ich habe mal ebsichtlich mal das teuerste protein genommen für 88 Euro , aber es ist zum kotzen, aber es wirkt ! XD
MrHawaiiiBoy 2 months ago
@Hu530
Der einzige schwachsinn, ist das was du erzählst.
Jeder der sich einigermasen mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigt weiß, dass es verschieden Wirkungen von Eiweiß gibt.
Aber bei Leuten wir dir wundert einen nichts mehr.
Das einzige was du mit deinen unnötigen Beiträgen bewirkst ist das, dass du Anfänger verwirrst.
Außerdem solltest du, wenn du immer noch der Ansicht bist dass das absoluter Müll ist, dir einen Ernährungsberater suchen und das mit dem Ausdiskutieren.
Mooserwirt1 2 months ago
und was noch viel größerer schwachsinn ist... warum hast du das schlechte getrunken denn erzielst du ja jetzt keine guten ergebnisse ^^
und mit der art und weise zu trinken hast du dich noch lächerlicher gemacht als der ganze müll den du laberst, leute nehmt lieber tipps von richtigen bodybuildern entgegen... die stoffen zwar aber verstehen wesentlich mehr von ihrem handwerk
Hu530 2 months ago
ich hab nur noch nie so einen schwachsinn gehört! es gibt da keinen unterschied! eiweiß ist eiweiß! und von eiweiß baut man sowieso nicht auf. das ist eine ernährungsergänzung! Flavio, zeig mir doch mal das du mit dem deiner meinung nach schlechten eiweiß schlechte ergebnisse erzielst! Dies wird dir nicht gelingen da es schlicht weg keine rolle spielt... wenn du richtig aufbauen willst musst du sowieso stoffen...
Hu530 2 months ago
@theflavioni
hab da mal ne frage
sollte ich zuerst abnehmen und dann muskeln aufbauen oder beides gleichzeitig machen
ich möchte bzw. müsste sogar 10 kilo runter
erst 10 kilo runter dann muskeln aufbauen oder beides gleichzeitig abnehem sowohl muskeln aufbauen
hoffe du beantwortest mir die frage oder vlt. i.einer von euch danke
AuslaenderVEVO 2 months ago
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man kann es nicht verallgemeinern. tryptophan kommt in relativ hohen mengen in soja und erbsen vor, wenn man ein eiweiß hat, wo diese 2 vorkommen, dann ist es klar, dass der wert höher ist. und da erbsen und soja pflanzlich sind wird es nicht so toll vom körper aufgenommen.
peteraushalle 2 months ago
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peteraushalle 2 months ago
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peteraushalle 2 months ago
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peteraushalle 2 months ago
@TheSpeediie:das kannst du durch Mikrogefiltertes Protein vermeiden..ganz einfach.
68yacuza 2 months ago
Herbalife protein pulver oder herbalife 24..
Diese Firma ist unter anderem Ernährungsberater von Fußball Star Messi.
Kostet aber auch dem entsprächen. Wie findest du die Firma ?
scirocco19841984 2 months ago
eine frage ich bin noch anfänger esse in der früh 2 dosen fisch mindestens und zu mittag churry mit jasminreis ( er ist klebrig aber auch feucht und schmeckt gut ) ist das gut oder nicht so ?
CUBETechie 2 months ago
hey Flavio ersteinmal Respekt an dich für deine Videos ich wollte mal fragen welche Marke dieses teurere Protein ist. und wo man dieses erwerben kann. Danke schonmal :)
BlackScorpionFPS 2 months ago
Mein Protein hat 1,9g auf 100g von dem Tryptophan oder so
WhitedoxBoss 2 months ago
@WhitedoxBoss könntest du mir vllt sagen welcher Marke dein Protein angehört und wo man dies erwerben kann? Schonmal danke im vorraus
BlackScorpionFPS 2 months ago
doch habs gefunden, da steht 1,6g/1,4g ist das nun niedriger? oder mehr ehh ? xD
Intelligenkeit 2 months ago
in meinem protein ist molkeprotein enthalten 700g für 30 euro, allerdings sehe ich hier nirgendswo etwas über tryptophan, ist es vll unter einem anderen namen bekannt? oder hab ich ganz einfach ein schlechtes protein?
Intelligenkeit 2 months ago
@Intelligenkeit 700 30 €? welche firma hast du? weider?
peteraushalle 2 months ago
@peteraushalle ALEX PROTEIN 100 PUR
Intelligenkeit 1 month ago
Was ein scheiss video
AngryJok3r 2 months ago
also ich habe eine Frage wenn man Proteinshakes trinkt und dan für sixpack trainiert ,trainiert es dan auch den sixpack schneller? :D
TheJbigJohn 2 months ago
Hallo Flavio, ist es wichtig beim Kauf Protein-Pulver zwischen Hard-und Softgainer zu unterscheiden? Und für was ist das Body Attack Power Protein 90 geignet ?
Daumen hoch damit er es sieht bitte ;)
Flint8tk 2 months ago 15
@Flint8tk nein, musst du nicht. wenn du hardgainer bist, dann kannst du dir ein gainer holen ( eiweiß und kohlenhydrate ) oder mischt dir es selber eiweiß und z.b. maltodextrin also wenn du schlecht zunimmst, dann ist ein gainer optimal aber selbst bei den 1:1 gainern kommt der eiweißwert immer zu kurz.
peteraushalle 2 months ago
Was denkt ihr denn über diesen Wirkstoff Aspartam?
Lokiehe 2 months ago
@Lokiehe wenn auch schwierig versuche ich diesen Zusatz zu vermeiden bzw. auf ein geringes Maß zuhalten. Manche mögen das Paranoid nennen aber de facto ist dieses Zeug nachweislich hochgradig Krebserregend.
00Consulis00 2 months ago
Ich nehme BSN Syntha-6. Ist meiner Meinung nach ein gutes, wohlschmeckendes Proteinpulver.
TobyD0 2 months ago
Wenn ich mir den Flavio so ansehe und nachrechne, hat er wohl nicht nur die letzten 36,- € für den Selbstversuch verschwendet. :-D
Maxxxshop 2 months ago
hallo flavio,
ich habe mir eine dose vom
dm gekauft die war sehr billig (12€ vom DM) hat aber trotzdem 1,3g pro 100g. kann es sein das dieser shake trotzdem nicht gut ist?übrigens heist er body shape protein 90 Shake
ich bitte dich oder andere zuschauer auf dieses kommentar zu antworten
xMonoViP 2 months ago
@xMonoViP mein Tip für dich und alle anderen. Verschwendet euer hart verdientes Geld nicht für diese Proteinpulver.Egal ob teuer oder billig.Alles scheiße.Die einzige Nahrungsergänzung die Ihr euch kaufen solltet heißt:flüssige Aminosäure und zwar in der 1 L Flasche. Alle anderen Sachen bringen nur eins: Euer Geld wird weniger. Ach, und ganz wichtig: Macht keine Wissenschaft aus dem Thema.Essen,Training,Essen,Schlafen. Mehr ist es nicht.Nicht 2 Std. labern beim Training & ausreichend Schlaf =:-)
diabolus99 2 months ago
@Grizztoph: Gutes Protein, fällt unter die Kategorie Multikomponentenprotein. Heißt, dass es aus mehreren Arten von Protein besteht, darunter auch Casein. Solltest du also nicht schon einen Shake direkt vorm Schlafen gehen zu dir nehmen, rate ich dir dazu. :)
RainDoMe 2 months ago
Multipower formula 80 evolution nehme ich.. Was haltet ihr davon?
Grizztoph 2 months ago
kann das mal wer ansehen. ich hab:
Nutri Athletic Pure Whey Protein (chocolate)
marino4691 2 months ago
meins hat 2.7g tryptophan pro 100g. is das jetzt zu viel?!
marino4691 2 months ago
als du den schlechten shake, so authentisch getrunken hast, hast du mich sofort überzeugt!
Faneramx 2 months ago
ICH WÜNSCHTE MIR ICH BEKOMM NE ANTWORT!!!
WAS SOLLTE DEN AUF GARKEINEN FALL IM EIWEISSPULVER ENTHALTEN SEIN
Verbrecher31 2 months ago
@Verbrecher31 Monsterbolika!
Faneramx 2 months ago
weizsen protein , Erbzssen Protein und Zsoja protein haha
super video
29Siemens29 2 months ago
Was haltest du von dem Athletica Nutrition Mass X-Plosion-Nology?
Hab mir das jetzt gekauft, werde mir wohl aber das Power Protein 90 dannach holen.
Elhuron18 2 months ago
Peak Whey Fusion Protein DAS BESTE PROTEIN DAS ES GIBT !! :D
Omar83er 2 months ago
ich hab vor 2monaten angefangen nach deinen Trainingsplan zu trainineren und hab auch ein eiweiß getränk mir gekauft !!
ich muss sagen: in diesen 2 monaten hab ich mehr an meinen körper verändert als in den letzten 3 monaten , in denen ich deine tipps noch nicht hatte ...!
danke Flavio !!!
BodyNutritionGuarana 2 months ago
ßer gut
MrHamo31 2 months ago
Hier mein bevorzugtes Protein: Ultimate Nutrition Whey Supreme Protein. Enthält pro 100g stolze 1793,3mg L-Tryptophan :-)
TheTubeThomas 2 months ago
welches eiweiß ist denn gut ? - empfehlt mir mal bitte eins
KrejtSicilia 2 months ago
@kristhek okay vielen Dank ;)
Tamaaaama 3 months ago
Wie lange hält den so ein Kilogramm Whey Protein ?
Tamaaaama 3 months ago
@Tamaaaama Du solltest nach jedem Training zur optimalen Entspannung der Muskeln ca. 50g Reines Protein zu dir nehmen.....Wenn du jeden zweiten Tag trainierst 40 Tage. ;-)
kristhek 3 months ago
von 4:37 bis 4:55 wie er nur am schauspielern ist :D
ArabicPsycho187 3 months ago
@ArabicPsycho187 haha man merkt voll dass er das extra macht
Tamaaaama 3 months ago
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Gute seite für Stoff, bis jetzt immer meine bestellung erhalten! Preis ist ok!
pumpingironman.npage.de/
Toni89740 3 months ago
@theflavioni Was hälst du vom Dextro Energy isotonic sports drink?
Erkl1996 3 months ago
Du machst sehr gut "Aufklärungen".
Es wäre interessant wenn du mal was über Aspartam (in Eiweißpulver) erzählen könntest...Da das ja so schlecht sein soll...juckreiz bis blindheit usw...
danke
HyPerStrYkeRx3 3 months ago
da kann was mit deinem trypthophan nocht stimmen...
ich hab ein billiges ausm drogeriemarkt und da ist 1.6 drin...
und genug leute sagen das die wertigkeit usw von dem produkt schlecht ist.
HyPerStrYkeRx3 3 months ago
Body-Attack.de sind sehr gute Produkte ;)
Kanka81 3 months ago
Leute ich bestelle Mega Protein 80.
Ich zahle Im moment für das Kilo 26 Euro...
Lohnt sich das?
flurry1995 3 months ago
whey complex von nutrition technology! wer es kennt daumen hoch es ist sehr gut und nicht sehr teuer!!
TheAimpoint 4 months ago
danke für die tipps ! (:
SuperMirkoxXx 4 months ago
Lippenstift ?
fLo777com 4 months ago
Mein Eiweiss, was ich mir heute bestellt hab hatt 1738 mg L-Tryptophan :)
300g 6€ Milch- & Eiprotein.
Auf deine Empfehlung.
Gamespieler 4 months ago
...ich zeig dir jetzt mal wie das schmeckt hahahahahahaha ich glaubs nicht....
fuelbasti 4 months ago
was ist das denn hier? So viel Halbwissen auf zwei beinen habe isch schon lange nicht mehr gesehen...
fuelbasti 4 months ago
Ich glaube, dass man sich erst Gedanken um Tryptophan machen sollte wenn die Grundernährung zu Muskelaufbau stimmt!
sven15583 4 months ago
gab protein 80 aber seh kein trypotohan??
TheHeroworld 4 months ago
Mal eine Frage, wegen dem Tryptophan da sagtest Du es sollte zwischen 1,3 und 1,5 g liegen! Meinst Du nicht zufällig mg? Da auf Eisweiß die Amino´s ja in mg angegeben werden.
XploiD2606 4 months ago
@XploiD2606 Ne er meint schon gramm!
Mein Eiweiss hatt 1728mg, also 1,73g
Gamespieler 4 months ago
@Gamespieler meins hat 2.7g. ist das jetzt schlecht weils zuviel ist?
marino4691 2 months ago
@marino4691 nö er meinte halt nur das es eine seltene Aminosäure ist, also ist das gut :)
Gamespieler 2 months ago
@Gamespieler ahso, ok. danke
marino4691 2 months ago
champ muscle protein 90 shake taugt das was?
des hat 1,3 g tryptophan
mfg Matze
MatzeakaAkarnos 4 months ago
hall flavio hilft das wenn man nur casein zu sich nimmt
thericardoification 4 months ago
Ich bin 15 jahre alt und wiege um die 80 ..sollte ich oder ist es gesund mit 15 mit fittnes anzufangen ?
Danke im vorraus!
RapAzzlack 4 months ago
@RapAzzlack also 15 ist nen grenzalter. das hängt dann von deiner körperlichen entwicklung ab grundsätzlich würde ich aber erst mit 17 anfangen. und 80 kilo kommen mir relativ viel vor für dein alter. wäre interessant zu wissen wie groß du bist. sonst fang lieber erstmal mit nem bisschen ausdauertraining oder anderen sportarten an z.B. fußball, handball usw. mach dich erstmal richtig fit bevor du anfängst nen haufen muskeln aufzubauen
JustOwnU 4 months ago
@JustOwnU danke für dein antwort . ich bin 1,80 oder so groß . ich fange mit ausdauertraining an :)
RapAzzlack 4 months ago
@RapAzzlack wie groß bist du denn ? bei 1,50 m würde ich erstmal abnehmen und zwar auf dem Crosstrainer. Wenn du jedoch 1,80 m bist, dann ist erstmal alles O.K..
Jedoch würde ich mit dem Hanteltraining erst ab 18 anfangen. Denn dein Körper ist noch immer in der Aufbau und Stärkungsphase. Kauf dir schon einmal ein Buch über
Hanteltraining. Meine Empfehlung:Joe Weiders Bodybuilding System. Altes Buch aber immer noch eine der Besten Grundlagen.Die meisten Trainer im Studio haben nur 1/2 Wissen.
diabolus99 2 months ago
PROTEIN JACKAS !!! : D
VannyHill 4 months ago
ich habe mich in einem Fitnessstudio angemeldet ,und habe überlegt ob ich Eiweißshakes zu mir nehmen soll oder nicht. Meine freunde meinten das es schädlich für den Körper ist. Und auf den Internetseiten wird es immer nur positiv präsentier . Was soll ich jetzt machen ?
AndreFahrenholz 4 months ago
@AndreFahrenholz du kannst Eiweißshakes problemlos zu dir nehmen, ganz im gegenteil es ist gut für den Körper. Wie alt sind den deine Freunde ? villeciht haben sie eiweiß mit anabolen steroiden verwechselt xD
TheSpeediie 4 months ago 7
@TheSpeediie nicht ganz es schaded bei zu großer menge die nieren
LetsPlayUgur 2 months ago
@TheSpeediie Übertriebener Eiweisskonsum kann Nierenschäden verursachen.
Es kann dem Körper helfen, aber nur wenn man alles mit Verstand macht.
MegaAbfuck 2 months ago
@AndreFahrenholz Proteinshakes sind in dem Punkt schon Gut weil sie Aminosäuren beinhalten welche der Körper braucht und so ein Proteinpulver enthält auch sehr viel Eiweiß. Außerdem schmecken sie wirklich Bombe und man kann sie gut mit dem Milchshake aus der Eisdiele vergleichen. Der hacken an der ganzen Sache ist , das diese Proteinpulver fast alles einen Geschmack haben und dieser nicht aus normalem Zucker besteht ( Weil Zucker dick macht ) sondern aus Süßstoffen darunter auch Natriumcyclamat
Limit22able 3 months ago
@AndreFahrenholz Dieses Natriumcyclamat ist in den USA in sämtlichen Lebensmitteln verboten worden da es sehr Krebs fördernd ist ich habe mich mal über diesen Süßstoff schlau gemacht und er schadet dem Körper enorm, was die Aussage deiner Freunde bestätigt ich habe darauf hin das Proteinpulver zur Saite geschoben und habe mir gesunde shakes gemacht die aus normalen Lebensmitteln bestehen ein Beispiel hierfür ( nehme 500g Magerquark, hat sehr viel Eiweiß 300-400 ml Milch und 1-2 Früchte Joghurt
Limit22able 3 months ago
@AndreFahrenholz Du wirst sehen der Shake schmeckt und ist zudem gesund nehme ihn nach dem Training und du wirst sehen das du auch mit diesem Shake außerordentlich viel aufbauen wirst oder trinke einfach mal Kefir dieser ist perfekt für den Sixpack ich hoffe ich habe dir damit geholfen!
Limit22able 3 months ago
@crofight also rund 40€ :DD
Jabuka77v2 4 months ago
Das beste Eiweß schmeckt halt scheiße, damit muss man sich abfinden. Lecker für uns im Geschmack machen es erst Süß und Aromastoffe
11Slowmotion11 4 months ago
Ich benutze Formula 80 Evolution. Ist auch so in den Normalpreis von Protein Pulver (also ca 22 € fro kg)
pupskannake 4 months ago