Hallo Flavio, danke für das Video auf jeden Fall aber ich hab das mit dem selber mischen nich ganz verstanden. Wäre gut wenn du einen genauen hersteller nennst damit ich nicht so lang suchen muss, ich weiß du hast es im Video absichtlich vermieden damits nicht heißt du machst werbung, aber nenn mir bitte einige gute bzw qualitative hersteller, danke!
also, kritik ist da schon angebracht. im wesentlichen stimme ich flavio zwar zu, aber er muss differenzieren. zum einen: weighgainer sind natürlich nicht nur für hardgainer, also ektomorphe menschen gedacht, sondern auch für bodybuilder in der massephase (klassisch im winter). zum anderen: auch gainer mit dextrose oder fructose sind sinnvoll, wenn sie über den tag verteilt eingenommen werden, da dann kein spontaner überschuss vorliegt. 200 gr. kann man zb auf 4 portionen aufteilen. das läuft.
dann werde ich das jetzt mal umsetzen. die tips waren ja sehr gut. danke. wäre aber sehr net von dir wenn du mal nen link einsetzt wo man dann das richtige produkt bestellen kann. danke dir.
Ich arbeite in einer Apotheke,dort bestell ich mir auch mein hochwertiges Eiweiß und Wheight Gainer Pulver da bin ich mir zu 100 % sicher das ich was anständiges bekomme .. anstatt wie viele bei komischen Seiten im I Net ..
@Psyspec hey, kannst mir sagen was genau du bestellst? Evtl hast du ja schon erfahrung mit diversen verschiedenen artikel aus der apotheke und was kostet das?... gruß
was haltet ihr von multipower hyper mass 3000? ... bin 17 wiege 67 kg und bin 1,73 groß? maltodextrin ist zwar drinnen aber auch dextrose, fructose und weizenprotein.. wäre sehr dankbar wenn mir jemand helfen kann.. oder wär es vlt doch sinnvoller einfach nur proteinpulver zu nehmen oder creatin? bin ratlos...
Hey, Ich bin 198cm groß und wiege 75Kg. Ich gehe 3x in der woche für 2,5h ins Studio. Ich esse eig. immer wenn ich Hunger habe und Trinke 2x am Tag einen Weight Gainer (80 /20) und der schmeckt einfach ekelhaft! Wenn ich jetzt deinen Shake Trinke mit Joghurt, Milch, Marmelade, Haferflocken usw.. ist dort genu so viel drin wie in dem Weight Gainer den ich gerade trinke oder was muss ich da machen? bitte schreibe mir eine Mail an : lennardweiss@yahoo.de
@MotoooKariiim Dymatize Nutrition Super Mass Gainer Ich hab in 2 Wochen 5kg draufgepackt :) Natürlich musst du auch viel essen aber der Gainer ist Top auf gar keinen fall Jumbo von Scitec kaufen!! ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
@faaaewaeag Wenn Maltodextrin an erster Stelle steht, heißt das immerhin, dass der Maltodextrinanteil im Vergleich am höchsten ist. Das würde ich persönlich als einigermaßen brauchbaren Kompromiss bezeichnen. Dann solltest du auch mal nachsehen, ob das Eiweiß was taugt. Drittens und vielleicht am besten: Der Hersteller müsste doch aber eine Homepage haben? Vielleicht fragst du einfach mal nach den exakten Prozentanteilen. Wenn er dann schweigt, kannst du dir den Rest denken ...
welchen weight gainer würdest du denn empfehlen wenn man zu dünn is und schnell gewicht zulegen möchte und einen schnellen stoffwechsel hat..?danke im voraus
Ich würde gerne wissen, ob dass an dem Weight gainer liegen kann und/oder mein Körper das nicht verträgt. Vielleicht liegen die Kreislaufporobleme auch mit meinem Herzstolpern zusammen, dass ich manchmal habe. Jedoch war ich 2x mal beim Arzt und habe mich komplett durchchecken lassen deswegen und ich bin topfit. Würde mich über deine Hilfe freuen.
Ich mache Kraftsport bzw. versuch es, weil sich nicht wirklich ergebnisse sehen lassen. ich habe einen sehr schnellen Stoffwechsel und nehme kaum zu. Jetzt habe ich mir von Power system einen Weight Gainer Carbo-Loader-Proteindrink gekauft.
Als ich ihn das erste mal genommen habe, habe ich direkt trainiert und hatte keinerlei Beschwerden. Als ich ihn am Tag danach nochmal genommen habe, habe ich kreislaufprobleme bekommen+magen-Darm-Beschwerden.
@theflavioni aber maltodextrin hat einen GI von 95, was eine extreme insulinausschüttung beiträgt... das ist garnicht gut für die bauchspeicheldrüse?(oder ka wer insulin ausschüttet^^) und 2. gibts da noch was schlechtes bei hoher insulinauschüttung, da wird iwie mehr fett in die zellen aufgenommen oda sowas ka
Bei 5:30 sagt Flavio, dass Malto lange braucht zum aufspalten. Jedoch hat Malto einen hohen Glyk. Index und wird damit sehr sehr schnell verarbeitet. Dadurch geht das Insulin hoch. Das ist zwar früh und nach dem Training gewollt, aber für Zwischendurch eher suboptimal.
Wer seinen Gainer nicht als PWS benutzen will, sollte nicht unbedingt Malto nehmen
@VoiceoftheHeaven wird er aber nicht man. er ist ein heftiger hard gainer. er wirds nicht schaffen fett zu werden verstehst. hab nen kumpel des ist auch 185 wiegt jedoch 65kg und ist übelst dünn. er versucht auf zuzunehmen, der körper braucht fett man! bisschen fett schadet nicht. und als erwachsener mit 52kg auf 185cm ist man eindeutig im extremen untergewicht! damit er fett wird braucht er mind. 6000kcal am tag.
@VoiceoftheHeaven alter les doch mal, er ist 20, 185 groß und wieg 52!! er braucht fett. als ich vor 8 monaten mit bodybuilding anfing, hatte ich überhaupt keine muskeln, war auch nicht fett, und wog mit einer körpergröße von 175cm damals mit 16 jahren, 64kg! also 12kg mehr als er also obwohl ich 10cm kleiner war. etwas körperfett braucht man sonst schauts seltsam aus. außerdem will ich nicht wissen wir dürr Hulkinost ist.. bisschen fett schadet nicht. und der kcalbedarf ist für jeden anders.
@davidalaba1001 hi du könntest wie gesagt selber machen, oder was ich dir empfehlen kann der weight gainer von bsn nutrition ist sehr gut mit dem habe ich auch schon gute erfahrungen gemacht, da ich auch ein sehr schneller stoffwechseltyp bin und schwer zunehme, teste ich das immer etwas aus und der weight gainer von bsn ist aufjedenfall gut. wie immer ist aber eine gute ernährung und richtiges training vorrausgesetzt!grüße
@Hulkinost alter als ich 16 war und noch kein bodybuilding gemacht habe, hab ich mit k.größe 175cm 65kg gewogen :O hmm versuchs mal mit viel kalorien & kohlenhydratreichem vor dem schlafen -> während du schläfst bewegst du dich nicht... die folge müsstest du verstehen oder? hab es auch einigen freunden empfohlen die übelste hardgainer waren, alle konnten zunehmen. hab mal so ein buch von einem prof. dr. kein plan gelesen über gesundes leben. ihm gings auch darum nicht fett zu sein, also meinte
@Hulkinost Teil 2: ...also er meinte um wenig fett anzubauen, sollte man vor dem schlafen nichts mehr essen. genau genommen meinte er, wenn man um 22 uhr schlafen geht, sollte man nach 20uhr nichts mehr essen, da der körper im schlafen, blablabla. so kam ich auf die idee erst recht vorm schlafen zu essen und ja, man nimmt zu^^ am härtesten is es einfach nachts aufzustehen mitten im schlaf und was zu essen. naja kannst es ja mal versuchen. wenn nicht dann frag nen arzt was tun. 185cm & 52kg...
ich hab ne frage..ich bin 15 jahre alt, wiege 65 kg, und man braucht ja masse um Mehr muskeln aufzubauen, glaubst du das ich das kaufen sollte und kann ich es wie ein erwachsener konsumieren? und das weight gainer das ich kaufen wollte heist XTREME WEIGHT GAINER und kann ich damit 15 kg zunehmen mit 1 kg von dem Weight gainer?
also in meinem WG ist u.a. auch Dextrose enthalten...aber halt nicht nur... MAltodextrin ist auch drin..Milcheiweiß etc.... hatte vorher echt Probleme mit dem Muskelaufbau. Es ging irgendwie nicht weiter. Aber mit dem WG läuft es mittlerweile sehr gut und ic hfreue mich auf den Sommer ... :) Super Video danke
mein weight gainer von boddyattack hate genau die inhaltsstoffe die flavio gesgat hat :) hab zwar 5 euro mehr bezhalt als wenn ich ihn selber mache aber ich versuch erstmal obws bei mir wirkt :D
und mein wg kostet sogar 1.5 kilo 23 euro :D es gibt minderwetige die kosten 25 euro oder so :D kann den shop von boddyattack nur empfehlen
gut ich kaufe das Malto + Whey Protein, verhältnis Malto 70 / Protein 30% aber wie viel Gramm sind das konkrett für schnelle Zunahme? Wie oft am Tag? In wasser reinrühren?! Bitte Antworten
Könntest du nicht mal sagen welche Weight Gainer zu empfehlen sind? Denn ich bin mir nicht sicher welcher für mich der richtige wäre und eine ''Mogelpackung'' möchte ich mir auch nicht kaufen. Danke
hallo zusammen und zuerst mal kompliment an flavio, videos sind echt sehr hilfreich, vor allem wenn mann am anfang steht wie ich.
eigentlich mach ich schon länger krafttraining, also über ein paar jahre, aber immer unterschiedlich intensiv, jedoch konnte ich auch in meiner intensivsten zeit (2-3 trainings pro woche) keine richtigen erfolge aufweisen. Bin 20, 195cm und 89kg, ist weightgainer angebracht oder sollt ich vielleicht zuerst was anderes ändern bevor ich damit anfange? Kann WG schaden?
Man seid ihr eigentlich alle hohl?! Er sagt doch was ihr am besten tun solltet!! Kauft auch malto in der apotheke (geht auch internetapotheke) und ein ordentliches Protein Pulver... Und er hat gesagt das whey GUT ist und auch milchprotein..
hey flavio! was würdest du einem anfänger raten der an gewicht zulegen möchte? das mischverhältnis zwischen protein und kohlenhydraten ist ja sehr wichtig, was ist da am besten ? ich denke mehr kohlenhydrate also 30/70 ?! ich komme aus der schweiz und hab bei powerfood.ch einen weight gainer entdeckt der 90 Franken kostet, das sind ca. 70 euro, und dafür erhält man einen 4,75 Kg eimer, was mich ein bisschen skeptisch stimmt ?! danke für dein video, und deine antwort! gruss tobi
hey ... bin 16 und wiege 71kg und habe auch einen athletischen körper...
nehme auch eiweiß-shakes zu mir...
wollte jetzt fragen , ob ihr mir einen weight gainer empfehlen würdet?!
oder solll ich das lieber lassen und beim eiweiß bleiben und später creatin einnehmen? im sommer, als ich anfing wog ich 66kg . ich weiß ,dass ich schon viel zugenommen habe in der kurzen zeit , doch ich möchte noch mehr masse !
Sehr ausführliches Video! Super! Jetzt bin ich nur verunsichert.. wollte mir einen Mass Gainer kaufen, aber bei den Zutaten steht nur das: Zutaten: Maltodextrin , Whey Protein , Fructose , stark entöltes Kakaopulver ( Schoko ), Verdickungsmittel: Guarkemmehl , joddiertes Meersalz , Farbstoff Beta-Carotin ( Vanille ).
klasse videos! allerdings hab ich eine frage zur gewichtszunahme. ich ernähre mich rein pflanzlich, sprich vegan. welche sind die besten pflanzlichen proteine?
Ich habe nicht immer auf der Arbeit Zeit meine Haferflocken mir rein zu schieben, auch die gemahlenen dauen zu lange im Verzehr. Kann ich statt dessen auch Maltodextrin nehmen, und wenn ja, kann es auch als letzte mahlzeit vor dem Training sein? Sprich, genug Energie im Training?
hab auch mal ne frage habe mir den LSP Massive X Weight Gainer geholt und würde gerne wissen wie gut das ist es hat 22 euro 50 oder 90 gekostet und enthält maltodextrin aber auch dextrose und fruktose,würde mich auf eine antwort freuen
hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
Macht doch mal n video über deinen Trainingsplan, sone Beispielwoche: Wann welchen Muskel, wann Pause usw. Interessiert bestimmt sehr viele nicht nur mich! :)
so hatte jetzt vor mir maltodextrin und molkeproteine einzeln zu kaufen und selbst zu mischen, aber er meinte ja verhältniss zb. 60/40 aber meint er 60 teile malto. oder 60 teile molke?
@rostockghettocrew Ich hatte so was ähnliches 1.5killo packung ist jetzt leer und habe nur 0.5 zu genommen aber lag glaube ich auch nicht an dem Shake sondern eher an der Ernährung ^^
Ernährungswissenschaftlich einwandfrei erklärt! Maltodextrin ist von den KH s auch auf jedenfall die beste wahl, durch die doppelte Glucose meiner Meinung. Was ich noch hinzu fügen wollte ist, dass man eine gute Balance zwischen tierischen und pflanzlichen Eiweißen finden sollte bzw. kombinieren sollte. Genauso verhält sich es bei den Fetten. absolut lehrreich die Videos!
@LM9GA maltodextrin ist aufjedenfall super, hab aber neulich einen artikel über wachsmaisstärke gelesen das noch besser ins blut geht und noch schneller den insulinspiegel erhöht, die glucose wenn sie den magen passiert bestimmte moleküle enthält die erst zersetzt werden müssen um in den darm zu gelangen, das ist bei ultrafiltrierter mais-wachsmaisstärke nicht nötig daher auch die schnellere absorbtion. deine ansicht mit tierisch und pflanzlichem eiweiß finde ich super!
@JuccedTV weiß nich ob das der selbe is, aber ich hab bei real den isostar weight gainer geholt....hab zwar n paar kilo zugenommen (nach dem ich zwei dosen gefressen hatte) aber lag wahrscheinlich auch daran, dass ich nebenher viel gefuttert hab....
kann mir jemand etwas empfehlen um viel masse auf zu bauen da ich ein hard gainer bin und mir jetzt unsicher bin ob ich mir jetzt einen weight gainer kaufen soll
und wenn ihr mir etwas nennt dann bitte auch eine marke die ihr mir empfehlen könnt !!!
isch hab mal ne frage ich hab mir von power man das crash weight complex fast gainer gekauft un isch glaub da hamm 4kg 35 euro gekostet wollt ma wissen ob des gut is zutaten: maltodextin, dextrose, fruktose, molkenproteinkontrat 11%, süsmolkepulver, casein 5%, stark enöltes kakaopulver 6%, maisstärke, aroma, hühnereieiweißpulver 1% un dann noch verdicker farbstoffe un so würd mich über ne antwort freuen
Du Lauch.
player1300 2 days ago
danke, hat mir viel geholfen
herrFillips 1 week ago
gut gemacht flavio :))
REALSRIKEMAN 1 month ago
ha ich hab was unanständiges entdeckt
SunniJoannem84 1 month ago
Danke für deine detaillierte Supplement-Info, hat mir sehr bei meiner Entscheidungswahl geholfen.
LieberSimon 1 month ago
echt geile videos flavio! :)
MrChris9779 1 month ago 4
Hallo Flavio, danke für das Video auf jeden Fall aber ich hab das mit dem selber mischen nich ganz verstanden. Wäre gut wenn du einen genauen hersteller nennst damit ich nicht so lang suchen muss, ich weiß du hast es im Video absichtlich vermieden damits nicht heißt du machst werbung, aber nenn mir bitte einige gute bzw qualitative hersteller, danke!
austroXegyptian 1 month ago
also, kritik ist da schon angebracht. im wesentlichen stimme ich flavio zwar zu, aber er muss differenzieren. zum einen: weighgainer sind natürlich nicht nur für hardgainer, also ektomorphe menschen gedacht, sondern auch für bodybuilder in der massephase (klassisch im winter). zum anderen: auch gainer mit dextrose oder fructose sind sinnvoll, wenn sie über den tag verteilt eingenommen werden, da dann kein spontaner überschuss vorliegt. 200 gr. kann man zb auf 4 portionen aufteilen. das läuft.
M3W21 2 months ago
richtig gutes video hat mir echt weiter geholfen !!
ralferal1 2 months ago
dann werde ich das jetzt mal umsetzen. die tips waren ja sehr gut. danke. wäre aber sehr net von dir wenn du mal nen link einsetzt wo man dann das richtige produkt bestellen kann. danke dir.
TheFey666 2 months ago
was is mit dem weitght gainer von rossmann?
Napalm162 2 months ago
Wie ist es den mit dem iso mass xtreme gainer????????????
BIKER18916 2 months ago
was kannst du mir den bei amazon empfehlen?
christian007gamer 2 months ago
Hey Disliker,
Euer Button ist genauso groß, wie eure Muskeln ;)
GongFuSiTai 2 months ago
Ich arbeite in einer Apotheke,dort bestell ich mir auch mein hochwertiges Eiweiß und Wheight Gainer Pulver da bin ich mir zu 100 % sicher das ich was anständiges bekomme .. anstatt wie viele bei komischen Seiten im I Net ..
Psyspec 2 months ago
@Psyspec hey, kannst mir sagen was genau du bestellst? Evtl hast du ja schon erfahrung mit diversen verschiedenen artikel aus der apotheke und was kostet das?... gruß
leberwurstrakete 2 months ago
2:30 er hat sich mal im internet recherchiert ;)
teufel95 3 months ago
Hey Flavio hab mir vor kurzen MammotH 2500 geholt
ich weiss nicht genau ob du mit dieser Marke erfahrung hast aber ist der gut? O.o
MultiYukata 3 months ago
Wie ist es mit dem iso mass xtreme gainer
BIKER18916 3 months ago
Habe seit zwei Tagen angefangen "Weight Gainer" zu trinken mit Haferflocken.
Seit dem Habe ich immer so Atemprobleme.
Kann das daran liegen?
Halludba86 3 months ago
also wenn ich jetzt weight gainer zunehme werde ich dann dick oder wie kann ich mir das vorstellen ??
we451032 4 months ago
was haltet ihr von multipower hyper mass 3000? ... bin 17 wiege 67 kg und bin 1,73 groß? maltodextrin ist zwar drinnen aber auch dextrose, fructose und weizenprotein.. wäre sehr dankbar wenn mir jemand helfen kann.. oder wär es vlt doch sinnvoller einfach nur proteinpulver zu nehmen oder creatin? bin ratlos...
TheNameless94 4 months ago
@TheNameless94
wtf? weightgainer bei 1,73m und 67kg? o.O sinnlos? :D geh trainieren junge..dann kommst auch gewichtszunahme, da muskeln schwerer als fett :p
n1ghthawkx 4 months ago in playlist Weitere Videos von theflavioni
poop
MrSupasexi 4 months ago
wie ist das maltodextrin von peak zsm. mit 100% whey protein?
TheAlwaysRollin 4 months ago
flavio was ist lactalbumin und ist das gut oder eher nich?:S
X6ddmmh 4 months ago in playlist Flavio Simonetti
@sonyblack207 Ich Trainiere 1,5H und danach mache ich immer einen Kraft-Ausdauerkurs.
Lennard22569 4 months ago
Wann am Tag sollte man Weight Gainer Portionen zu sich nehmen?
AbuAbdullahie 4 months ago
@AbuAbdullahie Morgens nach dem Frühstück, nach dem Training , abends nach dem Essen .
b7aka 4 months ago
Hey, Ich bin 198cm groß und wiege 75Kg. Ich gehe 3x in der woche für 2,5h ins Studio. Ich esse eig. immer wenn ich Hunger habe und Trinke 2x am Tag einen Weight Gainer (80 /20) und der schmeckt einfach ekelhaft! Wenn ich jetzt deinen Shake Trinke mit Joghurt, Milch, Marmelade, Haferflocken usw.. ist dort genu so viel drin wie in dem Weight Gainer den ich gerade trinke oder was muss ich da machen? bitte schreibe mir eine Mail an : lennardweiss@yahoo.de
Lennard22569 4 months ago
@Lennard22569
Man sollte nicht mehr als 1-1,5 Stunden trainieren gehen, außer du willst ausdauer trainieren.
sonyblack207 4 months ago
Wheight gainer XXL von Athleticsfood
ist das gut ?? hat jemand schon erfahrung mit diesem produkt gemacht ??
KeyOfGuitar 5 months ago
Leute ich brauche einen NAMEN!!!
Habe normales Gewicht, und will noch ca. 5-10Kilo draufpacken..
Kann mir jemand einen bestimmten namen sagen?
MotoooKariiim 5 months ago
@MotoooKariiim Lauch
aznnbgskiller 5 months ago
@MotoooKariiim Dymatize Nutrition Super Mass Gainer Ich hab in 2 Wochen 5kg draufgepackt :) Natürlich musst du auch viel essen aber der Gainer ist Top auf gar keinen fall Jumbo von Scitec kaufen!! ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
robinho18101993 4 months ago
Also Jungs ich empfehle euch den Power Weight Gainer von Body Attack schauts euch an, Inhaltstoffe usw alles Top Hoffe ich hab euch geholfen
Nwa445power 6 months ago
inkospor: x-treme weight gainer
hat maltodextrin und milcheiweiß aber auch fruktose. ist das ein problem?
1.1 KG = 23,45€
McCryser 6 months ago
du siehst aus wie der eine von "how i met your mother" :-D
videos22333 6 months ago
@videos22333 marshall oder wen meinst? :D
awa find ich jetzt nich^^
dropthatloaf 6 months ago
@dropthatloaf
ja marshall ^^
naja bisschen schon :-) aber er muss die haare wachsen lassen ;-)
videos22333 6 months ago
DIE ALARMGLOCKEN KLINGELN!!
loouuni 6 months ago
Bei meinem weight gainer ist zwar Maltodextrin aber auch dextrose und fruktose enthalten ist er dann eher gut oder eher schlecht?
faaaewaeag 6 months ago
@faaaewaeag Wenn Maltodextrin an erster Stelle steht, heißt das immerhin, dass der Maltodextrinanteil im Vergleich am höchsten ist. Das würde ich persönlich als einigermaßen brauchbaren Kompromiss bezeichnen. Dann solltest du auch mal nachsehen, ob das Eiweiß was taugt. Drittens und vielleicht am besten: Der Hersteller müsste doch aber eine Homepage haben? Vielleicht fragst du einfach mal nach den exakten Prozentanteilen. Wenn er dann schweigt, kannst du dir den Rest denken ...
urmelhelble09 6 months ago
@urmelhelble09 ok danke ;)
faaaewaeag 6 months ago
welchen weight gainer würdest du denn epfehlen wenn man zu dünn ist, einen schnellen stoffwechsel hat und schnell an gewich zulegen möchte..?
ChriSSi445 6 months ago
welchen weight gainer würdest du denn empfehlen wenn man zu dünn is und schnell gewicht zulegen möchte und einen schnellen stoffwechsel hat..?danke im voraus
ChriSSi445 6 months ago
Hallo Flavio4,
Es ist 1kilo Weight gainer für 9.99 Euro
BB3489 7 months ago
Hallo Flavio3,
Molkenproteinhydrolysat, pfl. Öl, Verdickungsmittel, Guarkernmehl, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Aroma, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherol,Nicotinamid,Calcium-D-Pantothenat,Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff,Riboflavin,Thiaminhydrochlorid,Cyanocobalamin
BB3489 7 months ago
Hallo Flavio2,
Ich würde gerne wissen, ob dass an dem Weight gainer liegen kann und/oder mein Körper das nicht verträgt. Vielleicht liegen die Kreislaufporobleme auch mit meinem Herzstolpern zusammen, dass ich manchmal habe. Jedoch war ich 2x mal beim Arzt und habe mich komplett durchchecken lassen deswegen und ich bin topfit. Würde mich über deine Hilfe freuen.
Hier die Inhaltsstoffe:
Maltodextrin,Zucker,Magermilchpulver,Milcheiweiß, Stärke,Sojaproteinsolat,Honig.Emulgator,Sojalecithine,
BB3489 7 months ago
Hallo Flavio,1
Ich bin 1,90m groß und wiege 72kg.
Ich mache Kraftsport bzw. versuch es, weil sich nicht wirklich ergebnisse sehen lassen. ich habe einen sehr schnellen Stoffwechsel und nehme kaum zu. Jetzt habe ich mir von Power system einen Weight Gainer Carbo-Loader-Proteindrink gekauft.
Als ich ihn das erste mal genommen habe, habe ich direkt trainiert und hatte keinerlei Beschwerden. Als ich ihn am Tag danach nochmal genommen habe, habe ich kreislaufprobleme bekommen+magen-Darm-Beschwerden.
BB3489 7 months ago
Kann mir einer einen guten weight gainer zeigen?
Finde keinen weight gainer, wo das drinnen ist was flavio empfiehlt.
Alex94Ro 7 months ago
@Alex94Ro Er hat ein Video wo er selbst einen Herstell mit handelsüblichen Zutaten.
NationRSS 7 months ago
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Auf meinem Blog könnt ihr viele Rezepte finden.
endlich-zunehmen.blogspot.com
Schimalostra1 7 months ago
Enzymatisch hydrolisierte Maisstärke (Maltodextrin)
ist das ok?
kevinballermann 7 months ago
welchen weight Gainer empfilst du?
skins673 7 months ago
Ok Jungs, kauft euch keine Waight Gainer, das ist schwachsinn.
Kauft euch einfach Haferflocken. VIEEEEL billger und kommt aufs gleiche,
ausserdem viel gesünder.
Magermilch, Haferflocken, eine Banane, ganz wenig Honig. Wenn ihr noch bisschen Protein im Shake haben wollt Magerquark oder Proteinpulver.
So einfach ist das!
mrwinner5 7 months ago
@mrwinner5 nur bringt dir das NICHTS wenn du ein hardgainer bist ;)
RUSCacashi 7 months ago in playlist Flavio
@RUSCacashi
omg bitte laber keine scheisse ja
mrwinner5 7 months ago
@mrwinner5 hör doch zu was flavio sagt ;)
RUSCacashi 7 months ago
@mrwinner5
Flavio labert teils nur scheisse.
Ja ich habs gesagt.
Wieso sollten viele kcal nichts bringen?
99% der Leute die glauben sie seien Hardgainer essen wie kleine Fotzen.
Und zwar so wenig, dass sie nichtmal an die erforderlichen kcal kommen wenn sie Weight Gainer nehmen.
Dachte auch mal wär einer, doch hab dann angefangen zu essen...
mrwinner5 7 months ago
Comment removed
MrChris9779 7 months ago 43
@MrChris9779 Hahaha geil xD
Minecraft4EverMakmak 7 months ago
Comment removed
MrChris9779 7 months ago
@theflavioni aber maltodextrin hat einen GI von 95, was eine extreme insulinausschüttung beiträgt... das ist garnicht gut für die bauchspeicheldrüse?(oder ka wer insulin ausschüttet^^) und 2. gibts da noch was schlechtes bei hoher insulinauschüttung, da wird iwie mehr fett in die zellen aufgenommen oda sowas ka
fomaG28 7 months ago
Hi, habe mir heute den Weider Mega Mass 2000 gekauft.
Zutanten : Dextrose, Maltodextrin, Molkenproteinkonzentrat, Fruktose, Sojaproteininsolat, Süßmolkenpulver, 5,7 G Trehalose, Stärke, 3g Taurin, Aroma.
ist das okay? Da steht noch mehr, das sind dann aber nur Mineralien und Vitamine.
TheIsl4m 7 months ago
Bin Softgainer, nehme aber nur einen und wenn dann direkt nach dem Training ;) Geht gut :)
Nerowinga 8 months ago
weigh gainer schmeckt wiederlich auf gar keinen fall kaufen!
robinho18101993 8 months ago
Bei 5:30 sagt Flavio, dass Malto lange braucht zum aufspalten. Jedoch hat Malto einen hohen Glyk. Index und wird damit sehr sehr schnell verarbeitet. Dadurch geht das Insulin hoch. Das ist zwar früh und nach dem Training gewollt, aber für Zwischendurch eher suboptimal.
Wer seinen Gainer nicht als PWS benutzen will, sollte nicht unbedingt Malto nehmen
Kirbyscom 8 months ago
maltodextrin und was für protein???
AnjaAnuschka 8 months ago
6:17 Flavio hat ein witz gemacht ! :D
PEETJACKS0N 8 months ago 15
welche produkte sind nun empfehlenswert?
DGclanNo1 8 months ago 2
kann mir jemand erklären wieso hafermehl schlecht ist? alle bodybuilder die ich kenne fressen haferflocken ohne ende
markusspitz 9 months ago
KAMPFKOLOSS!!!
becus25 9 months ago
@VoiceoftheHeaven timmäääää
robertrozekskates 9 months ago
@VoiceoftheHeaven wird er aber nicht man. er ist ein heftiger hard gainer. er wirds nicht schaffen fett zu werden verstehst. hab nen kumpel des ist auch 185 wiegt jedoch 65kg und ist übelst dünn. er versucht auf zuzunehmen, der körper braucht fett man! bisschen fett schadet nicht. und als erwachsener mit 52kg auf 185cm ist man eindeutig im extremen untergewicht! damit er fett wird braucht er mind. 6000kcal am tag.
robertrozekskates 9 months ago
@VoiceoftheHeaven alter les doch mal, er ist 20, 185 groß und wieg 52!! er braucht fett. als ich vor 8 monaten mit bodybuilding anfing, hatte ich überhaupt keine muskeln, war auch nicht fett, und wog mit einer körpergröße von 175cm damals mit 16 jahren, 64kg! also 12kg mehr als er also obwohl ich 10cm kleiner war. etwas körperfett braucht man sonst schauts seltsam aus. außerdem will ich nicht wissen wir dürr Hulkinost ist.. bisschen fett schadet nicht. und der kcalbedarf ist für jeden anders.
robertrozekskates 9 months ago
hilfreiches video , danke 1,85& 62 kg
Shalimaxi 10 months ago
Mal eine kleine Frage, wie ist dass sollte bei einem Weight Gainer Aminosäuren endhalten sein oder nicht umbedingt?
TheSchwarzeSocke 10 months ago
Sollte man bei einer größe von ca, 1,86 und einem gewicht von 80 kg von dünn sprechen????
Gerreist 10 months ago
Hab einen Tag zuvor Weight Gainer gekauft... hätte ich nicht vorher das video entdecken können?!?! :( :D
ChAzR89 10 months ago
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geilês_vîdeó_ích_wêìss_däss_pâsst_nìcht_hìêr_reîñ_äbër_ïch_biñ_só_ëinsäm
BabyyioTrevaau215 10 months ago 36
trozdem weiß ich nicht, welchen weight gainer ich jetzt kaufen soll bzw. wo ich DEN richtigen weight gainer finden solll ....
wäre gut gewesen, wenn du mal ein paar genannt hättest oder das mal jemand anderes tut..
davidalaba1001 10 months ago
@davidalaba1001 hi du könntest wie gesagt selber machen, oder was ich dir empfehlen kann der weight gainer von bsn nutrition ist sehr gut mit dem habe ich auch schon gute erfahrungen gemacht, da ich auch ein sehr schneller stoffwechseltyp bin und schwer zunehme, teste ich das immer etwas aus und der weight gainer von bsn ist aufjedenfall gut. wie immer ist aber eine gute ernährung und richtiges training vorrausgesetzt!grüße
skojiro 10 months ago
super tipps, danke, gruss aus der schweiz
goldbergrux 10 months ago
Ich habe mal was von "Protein Isolat" gehört, gibt es da einen Unterschied?
MultiJuGin 11 months ago
toll
bin 20 jahre alt 185cm groß und wiege 52 KG hab alles mögliche ausprobiert aber nehm einfach net zu,bei meinen schnellen Stoffwechsel hilft garnix...
Hulkinost 11 months ago
@Hulkinost 52 kg o.O wie hälst dich auf den Beinen?
timeeyyy 11 months ago
@timeeyyy das haben mich schon viele gefragt...
oder zumindest die,die mich mal Oberkörper Frei gesehen haben ^^
Hulkinost 11 months ago
@Hulkinost alter als ich 16 war und noch kein bodybuilding gemacht habe, hab ich mit k.größe 175cm 65kg gewogen :O hmm versuchs mal mit viel kalorien & kohlenhydratreichem vor dem schlafen -> während du schläfst bewegst du dich nicht... die folge müsstest du verstehen oder? hab es auch einigen freunden empfohlen die übelste hardgainer waren, alle konnten zunehmen. hab mal so ein buch von einem prof. dr. kein plan gelesen über gesundes leben. ihm gings auch darum nicht fett zu sein, also meinte
robertrozekskates 10 months ago
@Hulkinost Teil 2: ...also er meinte um wenig fett anzubauen, sollte man vor dem schlafen nichts mehr essen. genau genommen meinte er, wenn man um 22 uhr schlafen geht, sollte man nach 20uhr nichts mehr essen, da der körper im schlafen, blablabla. so kam ich auf die idee erst recht vorm schlafen zu essen und ja, man nimmt zu^^ am härtesten is es einfach nachts aufzustehen mitten im schlaf und was zu essen. naja kannst es ja mal versuchen. wenn nicht dann frag nen arzt was tun. 185cm & 52kg...
robertrozekskates 10 months ago
Flavio, was ist denn zum Beispiel ein guter Weight Gainer?
ReamiXSteF 11 months ago
ich hab ne frage..ich bin 15 jahre alt, wiege 65 kg, und man braucht ja masse um Mehr muskeln aufzubauen, glaubst du das ich das kaufen sollte und kann ich es wie ein erwachsener konsumieren? und das weight gainer das ich kaufen wollte heist XTREME WEIGHT GAINER und kann ich damit 15 kg zunehmen mit 1 kg von dem Weight gainer?
Danke.
GaNgStAlBeRt 11 months ago
@rvksenator
logischer weise 80/20
TheGoku10 11 months ago
@theflavioni
welchen Weight gainer würdest du uns am besten empfehlen?
hier gibt es soo viele
bakriHS 11 months ago
also in meinem WG ist u.a. auch Dextrose enthalten...aber halt nicht nur... MAltodextrin ist auch drin..Milcheiweiß etc.... hatte vorher echt Probleme mit dem Muskelaufbau. Es ging irgendwie nicht weiter. Aber mit dem WG läuft es mittlerweile sehr gut und ic hfreue mich auf den Sommer ... :) Super Video danke
AllTheBoysLoveMandy 11 months ago
kein hafer mehl keine frucktose keine weizen protein keine dextrose!!!!!
P90Recordz 11 months ago
Gibt es ein Weight Gainer den du besonders empfehlen kannst ?
Toro10Ollin 1 year ago
Hallo, Flavio Simonetti hier xDDD
TechnikSuite 1 year ago
Frage zum Mischungsverhältnis
is 60/40 oder 80/20 besser bei schlechter gewichtszunahme?
rvksenator 1 year ago
er hätte wenigstens mal gute vorschläge zu whey protein und maltodextrin machen können, aber sonst echt top, gibt dicken daumen hoch
TheGoku10 1 year ago
0:00 warum lacht er so? :D
TheEduardPrime 1 year ago
Stell doch bitte mal die Links in die Beschreibung wo man das Maltodextrin & das Protein am besten bestellt.
doomsweb 1 year ago
Welchen Whey Protein soll ich nehmen um mit Malto zu mischen ? Bitte um ein Antwort !
52cani 1 year ago
Wie sieht es mit denen aus:
Multipower Professional Whey Protein und Multipower Formula 80 Evolution
SchwarzerFrost1989 1 year ago
Hi,
was haltet ihr von den JUMBO weight gainer ?
4,4kg für ca. 50euro
DeineLtan1 1 year ago
Wie steht es mit dem iso mass xtreme gainer?
BIKER18916 1 year ago
12 Leute sind fett und haben gedacht, dass sie mit Weight Gainern schneller abnehmen! xD
forcarwe 1 year ago
he eine frage ist hühner protein gut wenn es enthalten ist
Saperwill 1 year ago
al758116 1 year ago
mein weight gainer von boddyattack hate genau die inhaltsstoffe die flavio gesgat hat :) hab zwar 5 euro mehr bezhalt als wenn ich ihn selber mache aber ich versuch erstmal obws bei mir wirkt :D
und mein wg kostet sogar 1.5 kilo 23 euro :D es gibt minderwetige die kosten 25 euro oder so :D kann den shop von boddyattack nur empfehlen
leongraaf 1 year ago
@leongraaf den wollte ich mir jetzt auch kaufen, ist der gut??
chaizy23 11 months ago
@chaizy23 ja mir hat er geholfen ist mitlerwiele lehr :) hat auch genau die sachen die er anspricht
leongraaf 11 months ago
gut ich kaufe das Malto + Whey Protein, verhältnis Malto 70 / Protein 30% aber wie viel Gramm sind das konkrett für schnelle Zunahme? Wie oft am Tag? In wasser reinrühren?! Bitte Antworten
gaultier123 1 year ago
Könntest du nicht mal sagen welche Weight Gainer zu empfehlen sind? Denn ich bin mir nicht sicher welcher für mich der richtige wäre und eine ''Mogelpackung'' möchte ich mir auch nicht kaufen. Danke
MrZorxX 1 year ago
weight gainer is scheisse. die meisten weight gainer sind reine zucker pampe und machen einen nur fett.
macht euch selbst eure weight gainer ganz einfach mit Haferflocken, Whey, Bananen, Magerquark, ect,.
das beste ist natürlich wie er sagt malto + whey.
TheKzaras 1 year ago
hallo ichh habe ne frage an dich ???
ich habe mir das PNC-Europe Weight Gainer gekauft und wollt fragen ob des gut ist keine verarsche an inhalten
DiMiDrOl16 1 year ago
Danke flavio ohne deine tipps wär ich jetz immernoch en knochen :) ich bevolge das meiste und hab schon sehr viel positives zeugs gehört :)
IIRiciTanII 1 year ago
hallo zusammen und zuerst mal kompliment an flavio, videos sind echt sehr hilfreich, vor allem wenn mann am anfang steht wie ich.
eigentlich mach ich schon länger krafttraining, also über ein paar jahre, aber immer unterschiedlich intensiv, jedoch konnte ich auch in meiner intensivsten zeit (2-3 trainings pro woche) keine richtigen erfolge aufweisen. Bin 20, 195cm und 89kg, ist weightgainer angebracht oder sollt ich vielleicht zuerst was anderes ändern bevor ich damit anfange? Kann WG schaden?
obicankreten1 1 year ago
Man seid ihr eigentlich alle hohl?! Er sagt doch was ihr am besten tun solltet!! Kauft auch malto in der apotheke (geht auch internetapotheke) und ein ordentliches Protein Pulver... Und er hat gesagt das whey GUT ist und auch milchprotein..
riesenurschreimann 1 year ago
Warum antwortest du auf keine der Fragen hier? Du preist es an, aber du machst es nicht. Wahnsinnig seriös.
Blackeneer 1 year ago 2
hey flavio! was würdest du einem anfänger raten der an gewicht zulegen möchte? das mischverhältnis zwischen protein und kohlenhydraten ist ja sehr wichtig, was ist da am besten ? ich denke mehr kohlenhydrate also 30/70 ?! ich komme aus der schweiz und hab bei powerfood.ch einen weight gainer entdeckt der 90 Franken kostet, das sind ca. 70 euro, und dafür erhält man einen 4,75 Kg eimer, was mich ein bisschen skeptisch stimmt ?! danke für dein video, und deine antwort! gruss tobi
TheSunRisesInTheEast 1 year ago
Kannst du nicht ein paar Weight gainer nennen , die man gut zsm mischen kann? für ganz dumme so :D
rodikillah 1 year ago
du bist der beste danke für deine hilfe
McHassanTV 1 year ago
hey ... bin 16 und wiege 71kg und habe auch einen athletischen körper...
nehme auch eiweiß-shakes zu mir...
wollte jetzt fragen , ob ihr mir einen weight gainer empfehlen würdet?!
oder solll ich das lieber lassen und beim eiweiß bleiben und später creatin einnehmen? im sommer, als ich anfing wog ich 66kg . ich weiß ,dass ich schon viel zugenommen habe in der kurzen zeit , doch ich möchte noch mehr masse !
würde mich über einen rat freuen...
danke ! :)
lg lemar
lemar321 1 year ago
hey ... bin 16 und wiege 71kg und habe auch einen athletischen körper...
nehme auch seit einpaar monaten auch eiweiß-shakes zu mir...
wollte jetzt fragen , ob ihr mir einen weight gainer empfehlen würdet?!
oder solll ich das lieber lassen und beim eiweiß bleiben und später creatin einnehmen?
bin nicht dünn und auch nicht massig :D
würde mich über einen rat freuen...
danke ! :)
lemar321 1 year ago
Sehr ausführliches Video! Super! Jetzt bin ich nur verunsichert.. wollte mir einen Mass Gainer kaufen, aber bei den Zutaten steht nur das: Zutaten: Maltodextrin , Whey Protein , Fructose , stark entöltes Kakaopulver ( Schoko ), Verdickungsmittel: Guarkemmehl , joddiertes Meersalz , Farbstoff Beta-Carotin ( Vanille ).
.. und dann halt noch dieses "pro 100g".
Hört sich der gut an?
Robin991100 1 year ago
Comment removed
V3eroZ 1 year ago
Zutaten: Maltodextrin, Zucker, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Stärke, Sojaproteinisolat, Honig, Emulgator Sojalecithine, Molkenproteinhydrolysat, pflanzliches Öl, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Aroma, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherol, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Cyanocobalamin.
ist das oke??
lg :)
Rockford48891 1 year ago 16
@Rockford48891
Den hab ich auch gesehen, scheint ja alles in Ordnung zu sein, nur kostet der nur 10 Euro (1.000 g)
Bei dem Preis müsste er ja eigentlich schlecht zusammengesetzt sein, aber die beschriebenen Inhaltsstoffe sind doch laut dir perfekt!
Also was tun?
TheJumpcore 1 year ago
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leongraaf 1 year ago
Deine Gesten passen zwar nicht zu dem was du erzählst, aber dafür erzählst du sehr informative Sachen ;) weiter so
lordmars293 1 year ago
Top!
JFK90 1 year ago
Was hälst du von Weight Gainer Serious Mass von Optimum ?
Ich will Gewichtzunehmen! die frage geht an dich Flavio Simonetti!
kurdistanloo 1 year ago
hey flavio.
klasse videos! allerdings hab ich eine frage zur gewichtszunahme. ich ernähre mich rein pflanzlich, sprich vegan. welche sind die besten pflanzlichen proteine?
würde mich sehr über eine antwort freuen.
lg
markf87 1 year ago
Hallo Flavio,
wieder mal ein sehr tolles und hilfreiches Video von Dir.
Durch deine Hinweise weiß ich nun Bescheid über den richtigen Einkaufs des Weight Gainers.
Dennoch frage ich mich, wann ich den Weight Gainer pro Tag einnehmen soll?
Nach oder vor dem Training? Welches Tagesdosis?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
LG
Tha0ii 1 year ago
Ich habe nicht immer auf der Arbeit Zeit meine Haferflocken mir rein zu schieben, auch die gemahlenen dauen zu lange im Verzehr. Kann ich statt dessen auch Maltodextrin nehmen, und wenn ja, kann es auch als letzte mahlzeit vor dem Training sein? Sprich, genug Energie im Training?
HoechsterKroate 1 year ago
Ich kauf mir WEIDER MEGA MASS 2000
ProGam3rGER 1 year ago
Hallo, ich hatte schon Angst das mein "günstiger" Weight Gainer schrott ist. Danke für die tolle erklährung.
Cyr12341 1 year ago
Serious Mass - Weightgainer - Optimum Nutrition ist das ein guter Weightgainer ?
kurdistanloo 1 year ago
@kurdistanloo Soweit ich so mitbekommen habe ja, soll im hohen rang sein! Empfehlenswert
vigorousbrasil 1 year ago
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marokstyler21 1 year ago
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marokstyler21 1 year ago
hab auch mal ne frage habe mir den LSP Massive X Weight Gainer geholt und würde gerne wissen wie gut das ist es hat 22 euro 50 oder 90 gekostet und enthält maltodextrin aber auch dextrose und fruktose,würde mich auf eine antwort freuen
gruß
marokstyler21 1 year ago
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hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
gruss
anubis81000 1 year ago
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hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
gruss
anubis81000 1 year ago
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hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
gruss
anubis81000 1 year ago
hab mir gerade den "muscle juice revolution2600" geholt und wollte mal fragen was du davon hälst ! von den inhaltsstoffen enthält er glaub ich das was du als hochwertig beschrieben hast aber würde mich nochmal auf ne persöhnliche antwort freuen, da ich sichergehen und nich mehr meine zeit verschwenden will!
gruss
anubis81000 1 year ago
Macht doch mal n video über deinen Trainingsplan, sone Beispielwoche: Wann welchen Muskel, wann Pause usw. Interessiert bestimmt sehr viele nicht nur mich! :)
EbayEuron 1 year ago
so hatte jetzt vor mir maltodextrin und molkeproteine einzeln zu kaufen und selbst zu mischen, aber er meinte ja verhältniss zb. 60/40 aber meint er 60 teile malto. oder 60 teile molke?
Ultimatezocker44 1 year ago
@Ultimatezocker44
60 Malto
Afura33 1 year ago
Dieser Gainer hat optimale Werte mit Maltodextrin und Molkeprotein und kostet pro kg 8,50€ Dymatize Mass Super Gainer, 5443g
Ist doch ein Top Gainer oder ... weil du ja gesagt hast, dass der preis schon einiges über die qualität verrät.
Deine Videos sind echt TOP.
BlueWhiteNitro 1 year ago
endlich weiss ich wie ich zunehmen kann...
ich fresse mehr Burger bei Mcs als jede randere und werde nicht dicker bin voll der knochen aber das ändert sich :D
AuraBoZz 1 year ago
@rostockghettocrew Ich hatte so was ähnliches 1.5killo packung ist jetzt leer und habe nur 0.5 zu genommen aber lag glaube ich auch nicht an dem Shake sondern eher an der Ernährung ^^
JuccedTV 1 year ago
Ernährungswissenschaftlich einwandfrei erklärt! Maltodextrin ist von den KH s auch auf jedenfall die beste wahl, durch die doppelte Glucose meiner Meinung. Was ich noch hinzu fügen wollte ist, dass man eine gute Balance zwischen tierischen und pflanzlichen Eiweißen finden sollte bzw. kombinieren sollte. Genauso verhält sich es bei den Fetten. absolut lehrreich die Videos!
LM9GA 1 year ago 20
@LM9GA maltodextrin ist aufjedenfall super, hab aber neulich einen artikel über wachsmaisstärke gelesen das noch besser ins blut geht und noch schneller den insulinspiegel erhöht, die glucose wenn sie den magen passiert bestimmte moleküle enthält die erst zersetzt werden müssen um in den darm zu gelangen, das ist bei ultrafiltrierter mais-wachsmaisstärke nicht nötig daher auch die schnellere absorbtion. deine ansicht mit tierisch und pflanzlichem eiweiß finde ich super!
skojiro 10 months ago
Habe mir heute den von Real für 15euro gekauft ...
um diesen mal zu testen^^
Mir ging es halt darum bishen gewicht & masse zu zu nehmen und ob hier jemand schon diesen Gainer getestet hat ? und die bewertung pls
JuccedTV 1 year ago
@JuccedTV hab den von real ausprobiert
hab leider keine erfolge erzielt...
LordVoldemort1990 1 year ago
@LordVoldemort1990 Meiner ist jetzt auch schon fast leer und der hat einfach nichts gebracht :D maximal halben killo :D
JuccedTV 1 year ago
@JuccedTV ich hab das jetzt mal ausprobiert wie flavio gesagt hat
hab mir maltodextrin gekauft...zusammen mit eißtee vorm training oder zum frühstück und mit eiweiß und milch nachem training
is echt super...hab in 2wochen 3 kilo zugenommen
nich an fett sonder generell an masse
probiers mal aus.
LordVoldemort1990 1 year ago
@LordVoldemort1990 Danke :D ich muss mal schauen ich habe mir jetzt noch eins gekauft für 19.99Euro vieleicht bringt dieser was xD
JuccedTV 1 year ago
@JuccedTV weiß nich ob das der selbe is, aber ich hab bei real den isostar weight gainer geholt....hab zwar n paar kilo zugenommen (nach dem ich zwei dosen gefressen hatte) aber lag wahrscheinlich auch daran, dass ich nebenher viel gefuttert hab....
rostockghettocrew 1 year ago
Comment removed
JuccedTV 1 year ago
Gute Tipps,
außerdem würde mich sehr interessieren, wie du es geschafft hast so einen klasse Nacken aufzubauen.
Würde mich freuen wenn du mal was dazu sagst oder schreibst
mfg
Nopido 1 year ago
9 Sesselpupser waren hier!
TheSpecula 1 year ago
sportnahrung.at/de/Weight-Gainer/Muskel-/-Kraft-/-Ausdauer/Power-Tec-Fast-Gain-80-20-1500g
was sagt "ein profi" dazu???
mir geht es mehr ums zunehmen, muskeln bekomm ich beim training ganz schnell.... (bin 185cm und komme auf 70kg)
lg aus wien
Cobra11Production 1 year ago
kann mir jemand etwas empfehlen um viel masse auf zu bauen da ich ein hard gainer bin und mir jetzt unsicher bin ob ich mir jetzt einen weight gainer kaufen soll
und wenn ihr mir etwas nennt dann bitte auch eine marke die ihr mir empfehlen könnt !!!
Marc01404 1 year ago
geiles Vid;)
ToniDiNozzo90 1 year ago
isch hab mal ne frage ich hab mir von power man das crash weight complex fast gainer gekauft un isch glaub da hamm 4kg 35 euro gekostet wollt ma wissen ob des gut is zutaten: maltodextin, dextrose, fruktose, molkenproteinkontrat 11%, süsmolkepulver, casein 5%, stark enöltes kakaopulver 6%, maisstärke, aroma, hühnereieiweißpulver 1% un dann noch verdicker farbstoffe un so würd mich über ne antwort freuen
TheSchaengel 1 year ago
Hochwertige oder minderwertige Kohlehydrate..... im Endeffekt setzt doch jeder Weightgainer nur Fett an.
somfin1 1 year ago
@somfin1 bei dir softgainer ja^^ nicht bei mir mit meinem Stoffwechsel vergleichbar mit einem Ferrarimotor vom Verbrauch
ProJumpstyler 1 year ago