yobeo que aki se habla mucho y pufff la verdad que aki hay mucho entrenador y preparador fisico por lo visto abria que ver a los que dejan los comentarios la verdad que no conosco de nada al rafa este pero tiene un bonito fisico y mui trabajado con sus oritas de gymnacio ami me da igual la verdad que sea de ciclos o no cada uno ase lo q kiera con su cuerpo yo soi boxeador y me entreno bastante y la verdad no me ase falta tener cuerpo machakado para ser alguien
tengo 17 años estoy gordo y decis alguno por ahi de eso de ke el gimnasio es pa idiotas es mentira.... porke yo llevo casi 4 meses y e bajado casi 5 kg y estoy orgulloso y ademas me kiero poner cuadrado si :) la verdad muy cuadrado si!,pero todo natural a base de es`fuerzo porke los ciclos ademas de joderte el cuerpo son el camino facil y demuestran que tienes poca inteligencia por meterte esa bomba residual al cuerpo,ya se que todo lo que sea droga es malo pero si por lo menos es natural :)
RAFA SE TE VE PRINCIPIO DE GINECOMASTIA PORLOMENOS LOS PEZONES CHUNGOS, SE NOTA QUE TE CICLAS , TU ENTRENAMIENTO ES UNA MIERDA Y TU GENETICA MAS TODAVIA, SIN CICLOS SERIAS RIDICULO, ASCO DAS
Sois unos incultos de mierda, este personaje es lo peor de la television, es un puto facha de espana 2000 hijo de la gran puta me cago en tus muertos ojala te pille un dia por la calle vas a ver tu de que te sirben los musculos maricon de mierda
yo pienso q todos los q vallais al gimnasio sois igual de subnormales,ya sea con ciclos,sin ellos o con lo que sea... tendriais q pasaros una temporada en africa, para q vieseis la importancia de lo que es tener comida y agua a disposicion inmediata..
Alli os dejaba yo unas semana, volverais todos llorando como nenas y se os quitaria tanta hostia q teneis en la cabeza, atontaos q sois unos gorilas primitivos con media neurona.Q pena me dais joder
ERES UN COMPLETO SUBNORMAL. SEGURO QUE ERES UN GORDO QUE ESTA TODO EL DIA EN EL SOFA COMIENDO PATATAS FRITAS Y BEBIENDO CERVEZA, EL GIMNASIO ES PARA CUIDARSE Y FORTALECER EL CUERPO Y LA SALUD INUTIL, NO AGAS DEPORTE SINO TE GUSTA , SIGUE CON TU PUTA VIDA DE MIERDA PERO NO CRITIQUES ESTE DEPORTE, AUNQUE EL RAFA ESTE SEA UN PESTOSO DE MIERDA
Menos gimnasio y Mas piscina y deporte de verdad. los cuerpos de gimnasio son antinaturales. Cualquier nadador tiene mejor cuerpo que estos yonkis del gimnasio (y todo lo que eso conlleva)
Haber, Rafa no es que sea un hombre del cual me siento orgulloso, porque es bastante egocéntrico, fanfarrón y muy poco humilde, pero eso no quita que si está así es a base de esfuerzo y horas de entrenamiento. Yo entreno casi todos los días 2 horas y no estoy como él, soy opositor a bomberos y él posiblemente no pasaría ni una prueba de bomberos, pero reconozco que tiene un cuerpazo y ya está. En cada ciudad hay 500.000 como él, ahora, ellos no salen en televisión. Saludos :·D
venga esa panda de retrasaos envidiosos come hamburguesas a criticarle...mucha hablais mucha hablais pero aqui la mitad no os poneis fuertes ni ciclandose...ala venga zampabollos a llorar a jerusalen
si si pero mira como no has contestado a la pregunta sube un video tuyo entrenando i comparais cuerpos rafa i tu aver si nos reimos un rato no ? i por lo el tema de analfabeto i tal yo escribo como me sale de los cojomes i si tienes algun problema cuando kieras i donde quieras pallaso
viva los ciclossss y luego van diciendo que es su cuerpo natural Y UNA MIERDAAAAAAAAAAAAAA son ciclosssssss jajajaja rafa haber si aprendes a no ciclarte jajajajjajajajajaj si te crees alguien.... lo unico que te crees mierda pero no llegas ni a pedo siquiera un salud2
este tio no es que me caiga muy bien, pero veo por aqui mucho envidiosillo... Si hace ciclos, que mas os da a los demas. Pues anda que no hay gente que hace ciclos y no consigue nada. Haber si os creeis que con hacer un ciclo de 10 semanas te pones asi de golpe... Seguro que la mayoria que le criticais por meterse roids, cada fin de semana os cascais el higado y el pancreas a base de cubatas...
levanta poco peso porque no esta entrenando sino haciendo una sesion de fotos si os dais cuenta,el objetivo de que levante poco peso es marcar musculo para la foto,eso no quita para que se cicle como un burro.
miren el video de mi tablón, soy ectomorfo tengo 18 años llevo solo 1 mes de gym! acepto todo tipo de opiniones y consejos, gracias a todos un abrazo
que guay como entrena .No tiene ni puta idea el inútil ese, los jalones de tríceps es un ejercicio para aislar y congestionar al máximo el musculo,pero el memo este sube los brazos hasta arriba cuando los debería dejar a 90º grados eso "LA POSTURITA "que no falte que siga metiéndose ciclos a ver si revienta.
@sonnycrockettmiami Yo creo que el video lo ha hecho en plan posturita, y no en plan entrenando fuerte, sino digo yo que hubiera metido más kilos no? Así que es normal que se preocupe más de la postura que de hacer bien el ejercicio.
mas que entrenar hace paripe.....menos pinchacitos y mas curro de verdad.... cogiendo 10 kilos no se consigue eso .....solo defines pero el volumen viendo este esperpento.....no es de entrenar
aviso para navegantes...el cuerpo humano es tan sumamente sabio,que el exceso de trabajo al higado,pancreas,riñones,por realizar una dieta de alimentacion sobresaturada,debido al incremente de forma exhaustiva de la masa muscular,con el tiempo,implicara serias y graves consecuencias,porque al igual que el motor de un vehiculo,todo cuerpo a medida que lo revolucionemos de una forma u otra,acabara sucumbiendo al desgaste prematuro.
aqui hay mucho gordo y mucho tio que va al gym y no tiene ni puta idea de como se entrenada n i de como se tiene uno que alimentar. Se puede estar como rafa mora, muy facilmente sin meterse nada raro, Una dieta muy estricta en la que hay que comer como un elefante y entrenar duro. Ahora no se su caso cual sera pero se puede estar asi sin hacer nada chungo
@zZKiinG yo opino como tu como 7 veces al dia siempre como lo mismo de lunes a domingo y tomo suplementos solo batidos creatina etc y e pilllado en 10 meses 20 kilos y casi nadie se lo cree pero es porke casi nadie kiere acer dieta y no sabe entrenar kieren el camino facil
@foscusrs500 Yo igual que tu, comiendo un monton, los suplementos y el gym unos 5 dias a la semana en 1 año no veas el pedazo cambio que he dado, pero aun así hay gente de mi familia, amigos, que piensa que los suplementos son hormonas, esteroides. U.U!
todo lo que tu quieras pero esa definicion y ese volumen no se consigue asi entrenando todos los dias que tu dices k no se pincha bueno respeto tu decision o lo k quieras pero te repito una y mil veces k este tio se mete ciclos pk conozco gente y mucha gente que se mete ciclos y es lo k hay digas lo que digas
Esteroides...por dios si este niñato no sabe ni entrenar...
Por ejemplo: no sabe ni hacer el ejercicio que estaba haciendo para los triceps..alli solamente tienes que mover el antebrazo desde 90 grados hacia abajo pero este imbecil estaba moviendo los hombros y espalda ...
msjosehr me diras k ese cuerpo se consigue entrenando ??? ja ja ja nen que conozco muchisima gente de un gym y llevan tirando de hierro unos 19 años y si tienen un cuerpo muy grande pero asi.. ni de coña.... algun ciclo k otro se metera aunque sea de whistron pero alguno fijo que lleve mas luego si sus dieta de carne a la plancha sus ensaladas y todo lo demas pero para tener ese cuerpo como lo tiene el...no se nen.. pero vamos que algun ciclon caera no muy grande pero si alguno k otro ^^
@TheAngelillo81 Te explico si un tio tira de hierro como dices 19 años y no se pone tochisimo en 4 años no esta entrenando para ser culturista sencillamente se esta manteniendo para que su cuerpo no se oxide ¿porque? en el primer año entrenas 1 hora al dia para dejarte en fibra sin grasa, el segundo año 2 para acostumbrarte a levantar el maximo peso, el 3 ya entrenas 4 horas, el 4 te mandan unos batidos pa coger volumen y al 5 año tienes el ejemplo en el video... los ciclos son para desesperados
Me pregunto que será del futuro a largo plazo de una persona cuya única motivación en la vida sea la de recoger la siguiente pesa para seguir aumentando su autestima
algo de pinche.. lo que hay es una aguja de hormonas de fliparlo ese cuerpo no se consigue en un gym ni entrenando toda la vida consigues ese cuerpo en fin... toda la vida en un gym y chutandose hormonas para decir soy muy fuerte estoy superdefinido y lo que esta haciendo es envejecer su estomago 40 años de su vida perdidos
@farefeed madre mia la gente como le gusta ir de lista jaja chico tan to qe ablas de que el lo ace mal que ay qe dejar a 90 grados .... aplicate tuun poco el cuento que me apuesto l oque quieras a que no tienes ni la mitad de su fisico tanto que sabes de culturismo no vallas tan de flipao i no critiques tanto
@pijito12345 Pijito, aprende a leer primero quién comenta a lo que respondes; después si pretendes quedar bien al escribir algo, y no quedar como un auténtico analfabeto, es "hablar" con h, que también existe, te informo, al igual que "hace" o "hay", ¿hasta ahí consigues comprender? Después, no sé si será muy avanzado para tí, se dice y escribe "vaya" no "valla". Y ya las tildes me imagino que ni conoces su existencia, pero no es culpa tuya, tus papás habrán pasado de educarte con tanta pijería.
realmente creis q este cuerpo se ve bonito? una cosa es estar marcadito y otra esto q da bastante asco
desde la opinion d muxas tias os puedo asegurar q es asi y lo peor son los tontitos de gym q van hinflados y de cara dan asta pena! x muxo q os arregleis el cuerpo no vais a ser guapos a ver si os enterais! yo x ejemplo lo tengo todo
la gente q nos dedicamos a nuestro cuerpo , se nos tiene envidia i todos nos acusan de dopados o ciclados , kuando yebamos una alimentacion i uan forma de vida mas sana q el 80% de la poblacion , no todos los cuerpos definidos son anabolizantes o esteroides , aprender a valorar aquello q no conoceis por favor . un saludo.
@raidenimv ¿digo yo que si tomareis muchas proteinas no? y no hablo solo de las que venden en polvo, sino de clara de huevo,pechuga,leche,pescado...
estas llamando el señor cancer a tu puerta. nuestra alimentacion deberia de ser 80%frutas,verduras, hortalizas y pan.y cereales.solo un par de veces carne a la semana y una pescado.
Si la gente que no hace culturismo ya se pasa con las proteinas,imaginate vosotros
para los que no lo sabeis este chico interpretaba el papel de cabron en MHYV o acaso alguno cree de verdad que esos pivones que van de tias no tendrian a cualquiera fuera de la tele? en fin que se cicle o no es cosa suya envidiosos tsss
Que lastima con sus comentarios, a nadie le consta o no si usa esteroides, que piensen que el camino corto es el mas facil por que ustedes no lo puedan lograr no quiere decir que todos lo hagan y si lo hace o no creo que es muy su pedo solo es un video donde muestra los resultados porque responden con tanto odio creo que si tiene su propio gym ha de saber muy bien la base de entrenamientos y todo mas que nada un buen cuerpo viene en los genes... bueno como sea ya quisieran estar asi muchos
yo solo digo, q coge una mierda d peso pa lo tocho q esta... yo cogo mas y soy la mitad q el o asi... a parte, con aceite y encogiendo tb marcamos los demas, no tanto como el, xo tb le abra llevao sus años y sus esteroides...
Bueno rafita utiliza esteroides pero tambien hay que valorar el esfuerzo que hay detras de eso,dietas,entrenamiento,revisiones medicas,analisis sanguineos...etc. Es muy facil lanzar al aire la palabra esteroides para catalogarlo, pero debemos de saber e informanos de todo lo que tener un cuerpo asi conlleva. 1 Saludo
porque no enseña lo que realmente tiene merito de ese resultado, que no es el entrenamiento, sino el pinchazo que te metes antes!!!!! picha corta impotente. si solamente entrenara, seria un mediocre y a los dos meses dejaria el gim
es que yo bajo mi humilde ignorancia siempre he sabido que los anabolizantes son para sacar masa muscular (acortar camino) luego definirlos los tienes que definir tu y eso es un trabajazo de cojones.hay muchos que se toman y al par de meses dejan el gym y se quedan tipo peter griffin.osea que tampoco ese eso me pincho me duermo y ya me quedo como un luchador de la ufc ya todo definido.Un saludo y no se pasen a ver cuantos de ustedes se dejan la piel en el gimnasio.Hipocritas
Que enseñe las piernas, que si se pincha, que si levanta poco en el vídeo, que si estará jodido a los 40 años, etc.
Y todos estos comentarios los hacen friquis online obesos, feos envidiosos, y farloperos que les bailan los dientes. No seáis envidiosos, y curraros vuestro cuerpo, vuestra vida, y vuestro intelecto.
Se pone poco peso por que no está entrenando, sino congestionando los músculos. Y ese cuerpo si está anabolizado, pero también muy currado a base de entrenamiento, dieta y sudor.
ya esta bien las tonterias q se escuxan por aki sereis payasos q sabreis vosotros de testosteronas ni de tonterias madremia la de frikis q hay sueltos en la vida.
Mucho musculito y seguro que le pones a descargar camiones desde las 6 de la mañana y a las 6:10 le verías llorando como una nena porque quiere irse a casa a dormir xD Veía mucho Casper de pequeño... por eso se le pegó el ser un fantasma jaja
Pues que mal entrena haciendo biceps con 5 kg y encima se gira mirando haciando su biceps como un nobato eso lo hace con 40 kg mas y se coje una lesion importante en las cervicales
sinceramente para saber que toma testosterona, no tiene un gran cuerpo, mi cuerpo es bastante comprable con la diferencia de que yo mido 1,85(no soy un enano), las unicos hormonas que tengo son las que producen mis huevos(de sobra), y no escondo las piernas, ya que rafa mora es todo tren superior y tiene unas piernas de risa. A los pobres que dicen que un cuerpo asi es increible etc que seguro es todo artificial.... esa gente no ha entrenado en su triste vida
gracias a dios morira joven XD ese cuerpo, sabiendo como vive, lo payaso qe es ... seguro qe a echo muchisimas burradas para conseguir estar asi, haciendo trampa a lo descarado es un insulto para culturistas de verdad, qe sacrifican toda su vida por tener un cuerpo asi o incluso para cualqiera qe cuida su cuerpo algo solo es un chulito de playa con mas winstrol dentro qe un camion,
YO SOY REALISTA Y ME GUSTARIA TENER SU CUERPO Y GANAR DINERO HABLANDO EN LA TV ,TODOS CRITICAN PERO EL VIDEO DICE QUIEN ES Y QUE ESTA HACIENDO NO SE PARA ENTRAR Y CRITICAR LO QUE LA MAYORIA NO HACE COMO CUIDARSE Y IR AL GIM.HIPOCRESIA A MAS NO PODER.
@ojeda04 a ver chaval,esta cogiendo ese peso por q le hicieronel video y lo que queria era para que se le marcaran los musculos, pero vamos que podía estar definiendo perfectamente
@Grizo80 jaja totalmente de acuerdo! la verdad es que el pavo es un subnormal de remate!pero coño hay que admitir que esta to cuadrao e. nunca viene mal tener fuerza y eso.
@willy1986tralara fuerza? te digo yo que uno que se cicla tiene mas volumen que uno que no, pero el que lo tiene natural, tiene mas fuerza que el que se cicla, eso te lo aseguro.
@jaavii5 bueno, tambien se pegara un ratillo dandole al saco y alos pads joder no?? yo es lo ke haria. y eso no solo te da fuerza sino tecnica! jejeje saludso
@willy1986tralara no te creas, yo no se si le da al saco, igual solo le da al gimnasio y al ciclo, sobretodo a lo segundo... y lo dicho, el que se cicla tiene menos fuerza que el que lo tiene natural. saludos
3 cosas..... te tocabas mientras grababas?.... tienes que poner tantas etiquetas de gente que si vale la pena ver para ver a un tontopollas como este?.... y el titulo seria... Rafa Mora CICLADO.
Como lo critican toda esta bola de gordos o flacuchos, todo mundo cree que porque alguien tiene un buen fisico se pica! lo que pasa es que esas personas no tienen diciplina para seguir una dieta y una rutina de ejercicios....
@Grizo80 si no digo que no, simplemente es una critica, yo soy el primero que me parto el culo cuando vacila a la gente por la tele simplemente es una critica a la chuleria y los gimnasios y es un punto de vista
pff se emociona por tener ese cuerpo y simplemente se incha a gimnasio y proteinas ... tu a este lo pones a correr y se cansa a los 2 metros, lo pones a nadar y se hunde. Dime tu de que sirve tanto musculo y que tiene de entretenido petarse en el gimnasio, penoso!
@mendas5 Que proteinas, si las proteinas son un complemento porque normalmente para cojer volumen solo comes hidratos y algun proteinilla de nada aparte de algo de fruta, sus amigos winstrol, espasmodial etc, su amiguita la chasca y muchos ciclos, que ese está to pinchao valla
@Toranzator La proteína es el principal nutriente del que se alimentan los músculos, y existen dietas hiperproteicas para aumentar volumen a la vez que se define, es más, los fisioculturistas siguen estas dietas.
Que este tío se haya pinchao...nose, pero aparentemente yo diría que no y ten por seguro que con una dieta rica en proteinas y tomando complementos puedes llegar a estar como este.
@chemaasekas y sin nisiquiera eso,,, tiene un cuerpo que ha sacado un poco de volumen y despues lo ha definido bien, seguramente sin necesidad siquiera de tomarse un batido de hidratos de carbono ni proteinas ni haciendo ninguna dieta muy estricta, simplemente lo básico, no creo que este tan voluminizado como para decir la gente que se pincha, ni pasarsele por la cabeza.
ARRIBA ESPAÑA
fullcontactfigther 2 days ago
madre mia.....voy al gym porke me gusta xro la verdad siento verguenza ajena xlo escribis aki y x videos como este....
Akiradamacan 3 days ago
yobeo que aki se habla mucho y pufff la verdad que aki hay mucho entrenador y preparador fisico por lo visto abria que ver a los que dejan los comentarios la verdad que no conosco de nada al rafa este pero tiene un bonito fisico y mui trabajado con sus oritas de gymnacio ami me da igual la verdad que sea de ciclos o no cada uno ase lo q kiera con su cuerpo yo soi boxeador y me entreno bastante y la verdad no me ase falta tener cuerpo machakado para ser alguien
dvd4356 3 days ago
like si crees que es verdad
pero si tomas esteroides no creo que nesesites ir al gym ??
si esto fueraverdad: rafa mora nose que haces ahi
si fuera mentira: si me pagaran lo que te pagan iria asta yo
MCdagner 3 days ago
ademas yo por ejemplo lo hago porque lo disfruto voy al gim me pongo en forma y ademas desconecto :) y me olvido de to lo malo del dia ;)
yuzo20 6 days ago
tengo 17 años estoy gordo y decis alguno por ahi de eso de ke el gimnasio es pa idiotas es mentira.... porke yo llevo casi 4 meses y e bajado casi 5 kg y estoy orgulloso y ademas me kiero poner cuadrado si :) la verdad muy cuadrado si!,pero todo natural a base de es`fuerzo porke los ciclos ademas de joderte el cuerpo son el camino facil y demuestran que tienes poca inteligencia por meterte esa bomba residual al cuerpo,ya se que todo lo que sea droga es malo pero si por lo menos es natural :)
yuzo20 6 days ago
RAFA SE TE VE PRINCIPIO DE GINECOMASTIA PORLOMENOS LOS PEZONES CHUNGOS, SE NOTA QUE TE CICLAS , TU ENTRENAMIENTO ES UNA MIERDA Y TU GENETICA MAS TODAVIA, SIN CICLOS SERIAS RIDICULO, ASCO DAS
soy1tanque 6 days ago
Sois unos incultos de mierda, este personaje es lo peor de la television, es un puto facha de espana 2000 hijo de la gran puta me cago en tus muertos ojala te pille un dia por la calle vas a ver tu de que te sirben los musculos maricon de mierda
JFHJJHFJHFGJ 1 week ago
@JFHJJHFJHFGJ Quizás seas de izquierdas, según dices, pero ese vocabulario homófobo no te hace ningún favor.
membrudo 20 hours ago
yo pienso q todos los q vallais al gimnasio sois igual de subnormales,ya sea con ciclos,sin ellos o con lo que sea... tendriais q pasaros una temporada en africa, para q vieseis la importancia de lo que es tener comida y agua a disposicion inmediata..
Alli os dejaba yo unas semana, volverais todos llorando como nenas y se os quitaria tanta hostia q teneis en la cabeza, atontaos q sois unos gorilas primitivos con media neurona.Q pena me dais joder
dupyluk 1 week ago
ERES UN COMPLETO SUBNORMAL. SEGURO QUE ERES UN GORDO QUE ESTA TODO EL DIA EN EL SOFA COMIENDO PATATAS FRITAS Y BEBIENDO CERVEZA, EL GIMNASIO ES PARA CUIDARSE Y FORTALECER EL CUERPO Y LA SALUD INUTIL, NO AGAS DEPORTE SINO TE GUSTA , SIGUE CON TU PUTA VIDA DE MIERDA PERO NO CRITIQUES ESTE DEPORTE, AUNQUE EL RAFA ESTE SEA UN PESTOSO DE MIERDA
soy1tanque 6 days ago
q penoso jajajja
cocoingrid 1 week ago
Menos gimnasio y Mas piscina y deporte de verdad. los cuerpos de gimnasio son antinaturales. Cualquier nadador tiene mejor cuerpo que estos yonkis del gimnasio (y todo lo que eso conlleva)
yotuve87 1 week ago
@yotuve87
Vete a nadar y deja de estar mamando pendejo!
leon005Chemystry 1 week ago
Haber, Rafa no es que sea un hombre del cual me siento orgulloso, porque es bastante egocéntrico, fanfarrón y muy poco humilde, pero eso no quita que si está así es a base de esfuerzo y horas de entrenamiento. Yo entreno casi todos los días 2 horas y no estoy como él, soy opositor a bomberos y él posiblemente no pasaría ni una prueba de bomberos, pero reconozco que tiene un cuerpazo y ya está. En cada ciudad hay 500.000 como él, ahora, ellos no salen en televisión. Saludos :·D
Angoooool 1 week ago
bueno veo mucha envidia por aki q ganas de criticar seguro q sois unos gorditos ajajajaja
angeln68 1 week ago
y el cámara? un mono lo hace mejor
monr18 1 week ago
que asko das chulo hijo de puta
quiqueguisando 1 week ago
Pinchate mas rafa !!!
micuenta36 1 week ago
cada uno entrena comokiere...pero es un gili estero
patrixx58 2 weeks ago
y se pone ala luz para hacer sombra enlos musculos inutilxD
gurugut1 2 weeks ago
No sabía que el personaje este estuviera tan tonto, jajaja, que capullo.
10copyright 2 weeks ago
esteroideeeeees
oceans2892 2 weeks ago
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La mayoria de la gente tiene 2 caracteristicas; es holgazana y envidiosa, lo que les lleva instintivamente a menospreciar el trabajo de los demas
MasterDaddy2011 3 weeks ago
como he venido a para yo aqui? mimaaa..
neno7alberte 3 weeks ago
venga esa panda de retrasaos envidiosos come hamburguesas a criticarle...mucha hablais mucha hablais pero aqui la mitad no os poneis fuertes ni ciclandose...ala venga zampabollos a llorar a jerusalen
nerviozzoxd 3 weeks ago
Que orgulloso estoy de ti Rafa! sigue así y te mandaré un cuadernillo de rubio al hospital!
buccanan2 3 weeks ago
@buccanan2 jaja ami este me la suda pero tu seguro keres el mas pipa de tu barrio k ospital anda comemierdas
todossoisunospipas 2 weeks ago
Pero que se piensa aquí la gente? Que los ciclos hacen magia?
nacorthebest 3 weeks ago
@nacorthebest ya ves ee lo k es el notener ni puta idea y ablar de ello sin saber
todossoisunospipas 2 weeks ago
muy bien rafita, sigue tomando anabolizantes y esteroides, que de mayor te vas acordar o no ace falta que sea de mayor ;)
charli69comando 4 weeks ago
si si pero mira como no has contestado a la pregunta sube un video tuyo entrenando i comparais cuerpos rafa i tu aver si nos reimos un rato no ? i por lo el tema de analfabeto i tal yo escribo como me sale de los cojomes i si tienes algun problema cuando kieras i donde quieras pallaso
pijito12345 1 month ago
que envidiosa es la gente
headsot69 1 month ago
Que patético
carlosbailarin15 1 month ago
vaya caca de peso no?
miurdenstufen 1 month ago
ciclos everywhere
TutorialesStar 2 months ago
parece de plastilina
mendas5 2 months ago
viva los ciclossss y luego van diciendo que es su cuerpo natural Y UNA MIERDAAAAAAAAAAAAAA son ciclosssssss jajajaja rafa haber si aprendes a no ciclarte jajajajjajajajajaj si te crees alguien.... lo unico que te crees mierda pero no llegas ni a pedo siquiera un salud2
TheAngelillo81 2 months ago
amen a eso rubiomatinee
jandrito58 2 months ago
este tio no es que me caiga muy bien, pero veo por aqui mucho envidiosillo... Si hace ciclos, que mas os da a los demas. Pues anda que no hay gente que hace ciclos y no consigue nada. Haber si os creeis que con hacer un ciclo de 10 semanas te pones asi de golpe... Seguro que la mayoria que le criticais por meterse roids, cada fin de semana os cascais el higado y el pancreas a base de cubatas...
rubiomatinee 2 months ago 6
@rubiomatinee estoy de acuerdocontigo macho y pienso que Rafa es un crack de la televisión es la salsa que se necesita es como Mourinho !
callejer093 1 week ago
levanta poco peso porque no esta entrenando sino haciendo una sesion de fotos si os dais cuenta,el objetivo de que levante poco peso es marcar musculo para la foto,eso no quita para que se cicle como un burro.
FMercury1946 2 months ago
este tiene complejo de pequeña.
difelo100 2 months ago
q bien se ve el video, felicidades al camara, XDDDD!!
Franromero22 2 months ago
el secreto esta en una buena dieta y una ración extra de anabolizantes
capitanpolinesio 2 months ago 2
algun dia tu vesicula y tu higado aran PUMMMM y te veremos pasear en una caja de pino con el lema, DE NADA NOS SIVIO Y LA VIDA SE LO LLEVO
AYM1oo1o9 2 months ago
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miren el video de mi tablón, soy ectomorfo tengo 18 años llevo solo 1 mes de gym! acepto todo tipo de opiniones y consejos, gracias a todos un abrazo
nekracio 2 months ago
que guay como entrena .No tiene ni puta idea el inútil ese, los jalones de tríceps es un ejercicio para aislar y congestionar al máximo el musculo,pero el memo este sube los brazos hasta arriba cuando los debería dejar a 90º grados eso "LA POSTURITA "que no falte que siga metiéndose ciclos a ver si revienta.
sonnycrockettmiami 2 months ago 20
@sonnycrockettmiami Yo creo que el video lo ha hecho en plan posturita, y no en plan entrenando fuerte, sino digo yo que hubiera metido más kilos no? Así que es normal que se preocupe más de la postura que de hacer bien el ejercicio.
Más quisiera más estar como está Rafa Mora
wanchisnay 1 month ago
@sonnycrockettmiami nene, los sube un PELIN más que a 90º..joder, son ganas de criticar por criticar.
Dovakhan 3 weeks ago
mas que entrenar hace paripe.....menos pinchacitos y mas curro de verdad.... cogiendo 10 kilos no se consigue eso .....solo defines pero el volumen viendo este esperpento.....no es de entrenar
drakull71 2 months ago
tiene el cuerpo cultido pero tiene una cara de cerdo,parece una cochina uannnuannn.
pacopescasub 2 months ago
aviso para navegantes...el cuerpo humano es tan sumamente sabio,que el exceso de trabajo al higado,pancreas,riñones,por realizar una dieta de alimentacion sobresaturada,debido al incremente de forma exhaustiva de la masa muscular,con el tiempo,implicara serias y graves consecuencias,porque al igual que el motor de un vehiculo,todo cuerpo a medida que lo revolucionemos de una forma u otra,acabara sucumbiendo al desgaste prematuro.
Jesusetesoy 2 months ago
mucha dieta y entrenamiento duro si, pero esa rugosidad de las venas no es de alimentos naturales,tiene que haber probado algun dilatador
djheydo 2 months ago
Y la mente tmb la cultiva igual?
darkkrmn19 2 months ago
aqui hay mucho gordo y mucho tio que va al gym y no tiene ni puta idea de como se entrenada n i de como se tiene uno que alimentar. Se puede estar como rafa mora, muy facilmente sin meterse nada raro, Una dieta muy estricta en la que hay que comer como un elefante y entrenar duro. Ahora no se su caso cual sera pero se puede estar asi sin hacer nada chungo
zZKiinG 2 months ago
@zZKiinG yo opino como tu como 7 veces al dia siempre como lo mismo de lunes a domingo y tomo suplementos solo batidos creatina etc y e pilllado en 10 meses 20 kilos y casi nadie se lo cree pero es porke casi nadie kiere acer dieta y no sabe entrenar kieren el camino facil
foscusrs500 2 months ago
@foscusrs500 Yo igual que tu, comiendo un monton, los suplementos y el gym unos 5 dias a la semana en 1 año no veas el pedazo cambio que he dado, pero aun así hay gente de mi familia, amigos, que piensa que los suplementos son hormonas, esteroides. U.U!
zZKiinG 2 months ago
yo entreno casi todos los dias, y no stoy así.
Davidoff2912 2 months ago
todo lo que tu quieras pero esa definicion y ese volumen no se consigue asi entrenando todos los dias que tu dices k no se pincha bueno respeto tu decision o lo k quieras pero te repito una y mil veces k este tio se mete ciclos pk conozco gente y mucha gente que se mete ciclos y es lo k hay digas lo que digas
TheAngelillo81 2 months ago
Esteroides...por dios si este niñato no sabe ni entrenar...
Por ejemplo: no sabe ni hacer el ejercicio que estaba haciendo para los triceps..alli solamente tienes que mover el antebrazo desde 90 grados hacia abajo pero este imbecil estaba moviendo los hombros y espalda ...
wantedwanted21 2 months ago
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miren el video de mi canal , 1 mes de gym soy hectomorfo!! acepto todas las opiniones y consejos para mejorar y aprender!! gracias un saludo
nekracio 2 months ago
Mr Roids Mora..
alexpefer 2 months ago
a saber lo qe se mete¡¡¡¡to tambien entreno llevo 3 años machacandome y fuerte si peso hinchado no como ese
TheTonitawer 2 months ago
que feliz es viendose al espejo el pobre
MrbelleZON 2 months ago
Que rule el winstrolllllllll
Nathapr0 2 months ago
msjosehr me diras k ese cuerpo se consigue entrenando ??? ja ja ja nen que conozco muchisima gente de un gym y llevan tirando de hierro unos 19 años y si tienen un cuerpo muy grande pero asi.. ni de coña.... algun ciclo k otro se metera aunque sea de whistron pero alguno fijo que lleve mas luego si sus dieta de carne a la plancha sus ensaladas y todo lo demas pero para tener ese cuerpo como lo tiene el...no se nen.. pero vamos que algun ciclon caera no muy grande pero si alguno k otro ^^
TheAngelillo81 2 months ago
@TheAngelillo81 Te explico si un tio tira de hierro como dices 19 años y no se pone tochisimo en 4 años no esta entrenando para ser culturista sencillamente se esta manteniendo para que su cuerpo no se oxide ¿porque? en el primer año entrenas 1 hora al dia para dejarte en fibra sin grasa, el segundo año 2 para acostumbrarte a levantar el maximo peso, el 3 ya entrenas 4 horas, el 4 te mandan unos batidos pa coger volumen y al 5 año tienes el ejemplo en el video... los ciclos son para desesperados
elanikilador 2 months ago
y encima se creera que tiene un buen cuerpo...
Mrbeatles1991 2 months ago
Me pregunto que será del futuro a largo plazo de una persona cuya única motivación en la vida sea la de recoger la siguiente pesa para seguir aumentando su autestima
Cantautor 2 months ago 2
Coooño, la maricona de rafa mora entrenando jajajajaaj que patetico es el cabron. XDXDXDXDXDXD
manolete23cm 2 months ago
no no de piernas en un pollo !!!!
MaLiBuTe 3 months ago
Toooa la pinta de de gayy que tienes el notas!!
aniquiladorMF25 3 months ago
ke nos enseñe los jemelos
UROJULIO 3 months ago
Si no se puede ni moveeer xDDDDD
Todo plastico ajajaja
ArmandoPK 3 months ago
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angelgvr 3 months ago
algo de pinche.. lo que hay es una aguja de hormonas de fliparlo ese cuerpo no se consigue en un gym ni entrenando toda la vida consigues ese cuerpo en fin... toda la vida en un gym y chutandose hormonas para decir soy muy fuerte estoy superdefinido y lo que esta haciendo es envejecer su estomago 40 años de su vida perdidos
TheAngelillo81 3 months ago
@TheAngelillo81 no digas tonterias!
MsJosehr 2 months ago
bueno bueno bueno
kadmirijawad 3 months ago
menudo julandron menos winstrol y mas mover pesos
spiderpilot 3 months ago
sin duda esá muy formado, pero, pienso que aí hay aldo de pinche....
CRISTOFER19932008 3 months ago
bien , pero te falta mejorar biceps
rickir18 3 months ago
muxo ciclo y se le abren los codos haciendo triceps...menos pincharse y mas saber entrenar!!
tass227 3 months ago 2
CASPERRR!!!!!!! KESTAS EXO UN CASPEEERR
saalvva 3 months ago
Anabolizanes everywhere
PlumardenReal 3 months ago
aprendió a sumar añadiendo discos a la barra...
farefeed 3 months ago 33
@farefeed madre mia la gente como le gusta ir de lista jaja chico tan to qe ablas de que el lo ace mal que ay qe dejar a 90 grados .... aplicate tuun poco el cuento que me apuesto l oque quieras a que no tienes ni la mitad de su fisico tanto que sabes de culturismo no vallas tan de flipao i no critiques tanto
pijito12345 1 month ago
@pijito12345 Pijito, aprende a leer primero quién comenta a lo que respondes; después si pretendes quedar bien al escribir algo, y no quedar como un auténtico analfabeto, es "hablar" con h, que también existe, te informo, al igual que "hace" o "hay", ¿hasta ahí consigues comprender? Después, no sé si será muy avanzado para tí, se dice y escribe "vaya" no "valla". Y ya las tildes me imagino que ni conoces su existencia, pero no es culpa tuya, tus papás habrán pasado de educarte con tanta pijería.
farefeed 1 month ago
@pijito12345 Y otra cosa, ¿de verdad apostarías por semejante gilipollez? ¡Qué poca vida tienes "chico"! Jejejejejeje
farefeed 1 month ago
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farefeed 3 months ago
realmente creis q este cuerpo se ve bonito? una cosa es estar marcadito y otra esto q da bastante asco
desde la opinion d muxas tias os puedo asegurar q es asi y lo peor son los tontitos de gym q van hinflados y de cara dan asta pena! x muxo q os arregleis el cuerpo no vais a ser guapos a ver si os enterais! yo x ejemplo lo tengo todo
danidehuelva 3 months ago
la gente q nos dedicamos a nuestro cuerpo , se nos tiene envidia i todos nos acusan de dopados o ciclados , kuando yebamos una alimentacion i uan forma de vida mas sana q el 80% de la poblacion , no todos los cuerpos definidos son anabolizantes o esteroides , aprender a valorar aquello q no conoceis por favor . un saludo.
raidenimv 3 months ago
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gojebroz1 3 months ago
@raidenimv ¿digo yo que si tomareis muchas proteinas no? y no hablo solo de las que venden en polvo, sino de clara de huevo,pechuga,leche,pescado...
estas llamando el señor cancer a tu puerta. nuestra alimentacion deberia de ser 80%frutas,verduras, hortalizas y pan.y cereales.solo un par de veces carne a la semana y una pescado.
Si la gente que no hace culturismo ya se pasa con las proteinas,imaginate vosotros
gojebroz1 3 months ago
MUCHA DINAMITA Y POCA MECHA! :D
Estebitanify 3 months ago 3
se te van a reventar las arterias de tanto apretar :D campeon,, digo subcampeon, que campeon es listo mejode!!! xD
dertey1 3 months ago
mi primo esta 5 veces mas jajajaa
flamenkilloalikante 3 months ago
Madre mia que risa este xaval no se pincha mas porque no puede que flipado
aitoruk 3 months ago
Para estar así simplemente tiempo libre (mucho) y hecharle ganas, a mi el tío me parece un gilipollas, pero tiene un cuerpo bastante conseguido.
Komino13 3 months ago
si usa esteroides deben ser falsos jajaja
onarpmet 3 months ago
para los que no lo sabeis este chico interpretaba el papel de cabron en MHYV o acaso alguno cree de verdad que esos pivones que van de tias no tendrian a cualquiera fuera de la tele? en fin que se cicle o no es cosa suya envidiosos tsss
powerade1980 3 months ago
Que lastima con sus comentarios, a nadie le consta o no si usa esteroides, que piensen que el camino corto es el mas facil por que ustedes no lo puedan lograr no quiere decir que todos lo hagan y si lo hace o no creo que es muy su pedo solo es un video donde muestra los resultados porque responden con tanto odio creo que si tiene su propio gym ha de saber muy bien la base de entrenamientos y todo mas que nada un buen cuerpo viene en los genes... bueno como sea ya quisieran estar asi muchos
luiscaceres111 3 months ago
Dentro de unos años me comentas que tal tu impotencia y tu hígado amigo.
enzonenu 3 months ago
ayy mi ciclaete que no sabe entrenar soo hablar ayyy xD
Rockoot 3 months ago
yo solo digo, q coge una mierda d peso pa lo tocho q esta... yo cogo mas y soy la mitad q el o asi... a parte, con aceite y encogiendo tb marcamos los demas, no tanto como el, xo tb le abra llevao sus años y sus esteroides...
kaoss20 3 months ago
Bueno rafita utiliza esteroides pero tambien hay que valorar el esfuerzo que hay detras de eso,dietas,entrenamiento,revisiones medicas,analisis sanguineos...etc. Es muy facil lanzar al aire la palabra esteroides para catalogarlo, pero debemos de saber e informanos de todo lo que tener un cuerpo asi conlleva. 1 Saludo
MrGYM93 3 months ago
SOLO TE QUEDA PINCHARTE EL CEREBRO DESCEREBRAO
lazaro40 3 months ago
ya te pasara factura los esteroides
sergio10650 4 months ago
porque no enseña lo que realmente tiene merito de ese resultado, que no es el entrenamiento, sino el pinchazo que te metes antes!!!!! picha corta impotente. si solamente entrenara, seria un mediocre y a los dos meses dejaria el gim
pjvlatope 4 months ago
es que yo bajo mi humilde ignorancia siempre he sabido que los anabolizantes son para sacar masa muscular (acortar camino) luego definirlos los tienes que definir tu y eso es un trabajazo de cojones.hay muchos que se toman y al par de meses dejan el gym y se quedan tipo peter griffin.osea que tampoco ese eso me pincho me duermo y ya me quedo como un luchador de la ufc ya todo definido.Un saludo y no se pasen a ver cuantos de ustedes se dejan la piel en el gimnasio.Hipocritas
Raul3711 4 months ago
este quien es?
rofreto 4 months ago
Q viva el winstrol!!!
Jajaja despues a las monjas a pinxarse y nadie se entera...
El culo no lo enseñas he!!!
Seguro esta amoratado...
roamchucky 4 months ago
OLE LSO CICLOS ENTRENA CONMIGO Y come igual que yo haber si vas estar asin,o corre conmigo 2 o3 km va echar wuistrol hasta por los oidos
TheMateo1982 4 months ago
pinxasoo ON
joseliyorz 4 months ago
ciclaooooooooooooooooooooooo,si tiras con peso mierda,jejejeje
81pasti 4 months ago
Que enseñe las piernas, que si se pincha, que si levanta poco en el vídeo, que si estará jodido a los 40 años, etc.
Y todos estos comentarios los hacen friquis online obesos, feos envidiosos, y farloperos que les bailan los dientes. No seáis envidiosos, y curraros vuestro cuerpo, vuestra vida, y vuestro intelecto.
Se pone poco peso por que no está entrenando, sino congestionando los músculos. Y ese cuerpo si está anabolizado, pero también muy currado a base de entrenamiento, dieta y sudor.
MarCrack1984 4 months ago
mientras yo con mi triple whopper
obsolete810 4 months ago 31
ya esta bien las tonterias q se escuxan por aki sereis payasos q sabreis vosotros de testosteronas ni de tonterias madremia la de frikis q hay sueltos en la vida.
MegaPerla21 4 months ago
Lo que hay por aquí es mucha envidia. Ahora bien le recomendaría a Rafa Mora que fuese más humilde, ya que nunca se sabe lo que nos deparará la vida.
Marichalarfelis 4 months ago
esto no vale pa na
31tassio 4 months ago
la primera vez qe pisa un gimnasio despues de pincharse
brenber 4 months ago
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Mucho musculito y seguro que le pones a descargar camiones desde las 6 de la mañana y a las 6:10 le verías llorando como una nena porque quiere irse a casa a dormir xD Veía mucho Casper de pequeño... por eso se le pegó el ser un fantasma jaja
tolundo85 4 months ago
QUE ENSEÑE LAS PIERNAS...A NO QUE NO TIENE QU SOLO TRABAJA EL TORSO JAJJA AINS MUCHA AGUJA MUCHO PINCHO PERO LUEGO NA DE NA....
ELGATODEIVID 4 months ago 2
Pues que mal entrena haciendo biceps con 5 kg y encima se gira mirando haciando su biceps como un nobato eso lo hace con 40 kg mas y se coje una lesion importante en las cervicales
CeeSc007 4 months ago
Q bueno esta *-*
olaolita12 4 months ago
y las piernas ke .....tremendo tragaleches
thempilarikar 4 months ago
ooohh que oblicuos :)
Maytetii 4 months ago
sinceramente para saber que toma testosterona, no tiene un gran cuerpo, mi cuerpo es bastante comprable con la diferencia de que yo mido 1,85(no soy un enano), las unicos hormonas que tengo son las que producen mis huevos(de sobra), y no escondo las piernas, ya que rafa mora es todo tren superior y tiene unas piernas de risa. A los pobres que dicen que un cuerpo asi es increible etc que seguro es todo artificial.... esa gente no ha entrenado en su triste vida
combatesdeboxeo 4 months ago 2
esteroides, esteroides everywhere!
sorvoloriddle 4 months ago
gracias a dios morira joven XD ese cuerpo, sabiendo como vive, lo payaso qe es ... seguro qe a echo muchisimas burradas para conseguir estar asi, haciendo trampa a lo descarado es un insulto para culturistas de verdad, qe sacrifican toda su vida por tener un cuerpo asi o incluso para cualqiera qe cuida su cuerpo algo solo es un chulito de playa con mas winstrol dentro qe un camion,
gobslave 4 months ago
vaya abdominales!!
vpxlpastillas 4 months ago
YO SOY REALISTA Y ME GUSTARIA TENER SU CUERPO Y GANAR DINERO HABLANDO EN LA TV ,TODOS CRITICAN PERO EL VIDEO DICE QUIEN ES Y QUE ESTA HACIENDO NO SE PARA ENTRAR Y CRITICAR LO QUE LA MAYORIA NO HACE COMO CUIDARSE Y IR AL GIM.HIPOCRESIA A MAS NO PODER.
MrChimama 4 months ago
me rio en tu cara ciclao! jjaja
JuanmaB737 4 months ago 2
esos cuerpos no son naturales, se ha tenido que meter muchisima mierda
whenigone12 4 months ago
@alex17cf ya no te digo q no lo unico q digo q pinxandose el mani con la guitarra cualquiera se pone asi
ojeda04 4 months ago
payasoooooooooooooo pringaoooooooo
omar31898 4 months ago
pero si yo con el navo levanto mas peso y sin pinxarme nada...
ojeda04 4 months ago
@ojeda04 a ver chaval,esta cogiendo ese peso por q le hicieronel video y lo que queria era para que se le marcaran los musculos, pero vamos que podía estar definiendo perfectamente
alex17cf 4 months ago
Entrenando o presumiendo del cuerpo que le hace tener todo lo que se mete?
SaaNcity 4 months ago
@Grizo80 jaja totalmente de acuerdo! la verdad es que el pavo es un subnormal de remate!pero coño hay que admitir que esta to cuadrao e. nunca viene mal tener fuerza y eso.
willy1986tralara 4 months ago
@willy1986tralara fuerza? te digo yo que uno que se cicla tiene mas volumen que uno que no, pero el que lo tiene natural, tiene mas fuerza que el que se cicla, eso te lo aseguro.
jaavii5 4 months ago
@jaavii5 bueno, tambien se pegara un ratillo dandole al saco y alos pads joder no?? yo es lo ke haria. y eso no solo te da fuerza sino tecnica! jejeje saludso
willy1986tralara 4 months ago
@willy1986tralara no te creas, yo no se si le da al saco, igual solo le da al gimnasio y al ciclo, sobretodo a lo segundo... y lo dicho, el que se cicla tiene menos fuerza que el que lo tiene natural. saludos
jaavii5 4 months ago
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willy1986tralara 4 months ago
winstrol por pales...... y encima tira con el peso que tira mi abuela..... menuda maricona.... coge peso de verdad y deja los esteroides......
bulldocer99 4 months ago
3 cosas..... te tocabas mientras grababas?.... tienes que poner tantas etiquetas de gente que si vale la pena ver para ver a un tontopollas como este?.... y el titulo seria... Rafa Mora CICLADO.
aljdprt 4 months ago
otro pinchado pija pekeña asi ke luego el igado lo tiene echo polvo
bobesanblas 4 months ago 29
@bobesanblas si si pero ya te gustaria a ti estar asi...
Viictor4 3 months ago
@bobesanblas pero k tonto k eres pringao de mierda me cago en tus muertos
todossoisunospipas 3 months ago
razon tienes !! XD
flavio1993isa 3 months ago
@bobesanblas Esteroides veo ahí.
CristianTdj 3 months ago
K cosa garrula por favor. "Mira que te puxeches juapiño", juas. juas, desarrollas músculos de manera inversamente proporcional al cerebro.
vacaloura67 4 months ago
pues que ascazo...
criistiinuskii 5 months ago
a mi me dicen que es un neonazi y me lo creo......; y me aparto de su camino.
DarkblacK30 5 months ago
¿De que va este chico...?
RusaBoxing 5 months ago
Como lo critican toda esta bola de gordos o flacuchos, todo mundo cree que porque alguien tiene un buen fisico se pica! lo que pasa es que esas personas no tienen diciplina para seguir una dieta y una rutina de ejercicios....
diego14802 5 months ago
@diego14802 tu eres tonto o que?
JDOMENE 5 months ago
seguro que no toma batidos y se pincha, como todos... jajaja
katharsisrafa 5 months ago
el voto de este elemento vale lo mismo que el mio ?
raulgonzaleztheone 5 months ago
@Grizo80 si no digo que no, simplemente es una critica, yo soy el primero que me parto el culo cuando vacila a la gente por la tele simplemente es una critica a la chuleria y los gimnasios y es un punto de vista
mendas5 5 months ago
pff se emociona por tener ese cuerpo y simplemente se incha a gimnasio y proteinas ... tu a este lo pones a correr y se cansa a los 2 metros, lo pones a nadar y se hunde. Dime tu de que sirve tanto musculo y que tiene de entretenido petarse en el gimnasio, penoso!
mendas5 5 months ago
@mendas5 Que proteinas, si las proteinas son un complemento porque normalmente para cojer volumen solo comes hidratos y algun proteinilla de nada aparte de algo de fruta, sus amigos winstrol, espasmodial etc, su amiguita la chasca y muchos ciclos, que ese está to pinchao valla
Toranzator 5 months ago
@Toranzator asi cualquiera tiene musculos
mendas5 5 months ago
@mendas5 si seguro, asi de facil es... te invito a que lo intentes y nos cuentes
ErrCipri 5 months ago
@ErrCipri no, no me va eso, pruebalo tu si quieres machote
mendas5 5 months ago
@Toranzator La proteína es el principal nutriente del que se alimentan los músculos, y existen dietas hiperproteicas para aumentar volumen a la vez que se define, es más, los fisioculturistas siguen estas dietas.
Que este tío se haya pinchao...nose, pero aparentemente yo diría que no y ten por seguro que con una dieta rica en proteinas y tomando complementos puedes llegar a estar como este.
chemaasekas 5 months ago
@chemaasekas y sin nisiquiera eso,,, tiene un cuerpo que ha sacado un poco de volumen y despues lo ha definido bien, seguramente sin necesidad siquiera de tomarse un batido de hidratos de carbono ni proteinas ni haciendo ninguna dieta muy estricta, simplemente lo básico, no creo que este tan voluminizado como para decir la gente que se pincha, ni pasarsele por la cabeza.
TheZemik 5 months ago
RAFA COMEME LOS HUEVOS POR DEBAJO DEL CULO. AH¡¡ Y SEGURO QUE ADEMAS TE GUSTA
pozimaldoneitor 5 months ago
@Hdehalbert Por supuesto que no. Me refería a Rafa Mora en concreto.
panteropinco 5 months ago
deja de pinxarte rafael....
erneonisla 5 months ago
En vez de una sesion de pesas que graben una sesion de donde como y que se pincha.
DurumPollo 5 months ago
LE TENIA QUE COGER UN PESO GALLO DE BOXEO Y REVENTARLE POR MAMON
Abarth131sf 5 months ago