脊椎運動

[tonictai]

這方式有最大的不合理的缺點是頭部擺動太大而尤甚于脊椎，還要閉­上眼睛，這時腦液晃動太大，長期下去會引起高血壓氣冲頭兼上逆，­不對，希望接受批評再深造。