Hubert Olborski Kulturysta Trening 08

[TheFIGHTERFAST]

Ale Wy głupi jesteście. Gdyby źle wykonywał te ćwiczenia to by nie miał takiej muskulatury.

[kladelache]

Bujanie to naturalny ruch przy dużym ciężarze. Nie można stać sztywno jak drąg i machać rękami, to grozi kontuzją i tak to sobie możesz pomachać 20kg sztangą.

[Gabri8032]

@kladelache Dokładnie

[matik4441]

NIE NO WSZYSTKO FAJNIE I W OGOLE ALE JEDNAK TUTAJ ZA BARDZO SIE BUJA POWINIEN STANAC W WYKROKU ZEBY UNIKNAC WLASNIE TAKIEGO BUJANIA. NO ALE PO TKAIM STAZU JAKI MA TO W SUMIE MOZE JUZ SOBIE ROBIC JAK CHCE;D