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  • 確かに、腕立て(大胸筋、上腕三頭筋)とは逆のダンベルロー(広­背筋、上腕二頭筋)の運動だね。

  • 腕立て伏せって腕立てじゃなくないか?

  • are you really using 15 pounuders? lol gay!

  • どこのメーカーの何キロですか?

  • 合気道などと同じ匂いがする

  • インナーマッスル!

    武道のため鍛えなきゃ

  • 基本すらなってないなw

  • @rickycc3000

    どの動画が基本に忠実ですか?

  • @takayukiss1

    kettlebellの事を一回調べて、勉強してみてください。­^^

  • @rickycc3000

    確かに・・・。

  • これアマゾンで買える。

  • タダでもいらねえw

  • yahoo

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