MARKUS RUHL

[ChainBreakerHQ2]

He can bust through walls n' all, but the dude is so big he can't wipe his own butt crack after bombin' the toilet.

[theused0321]

why does he do such a wide grip

[vince042]

@theused0321 this affects the outer part of the chest more

[MrKillion23]

@theused0321 He is actually doing shoulder presses here, in my opinion its to keep his range of motion to a minimum while still hitting the deltoids, also probably bringing more of the side and rear delt into the motion more then just the front delt. Just my opinion though, im no expert :)

[theused0321]

@MrKillion23 yea your probably right

[Denizmeer]

denkt euch mal der steht nachts auf einmal dicht hinter euch, ich würd mir in die hose scheißen :D

[CwalkGER]

Natürlich nimmt der Steroide !

KEIN BODYBUILDER SCHAFFT ES SO HEFTIG WIE DER OHNE STEROIDE !

unmöglich !!!!!

[skojiro]

Wie man Übungen richtig ausführt weiß er wohl auch nicht mehr, wieder ein typisches Beispiel für Typen die so unsauber trainieren können weil Sie die Prioritäten die Sie ausmachen auf andere Mittel legen

[Jaiuoi]

@skojiro er kann sich halt nicht mehr richtig bewegen, das ist alles...wenn die brust zu ist kommt man nicht mehr nach unten...

[dragskin]

@skojiro hast du den top comment gelesen? nein? Dann tu das mal.

[skojiro]

Markus rühl gehört halt auch einfach zu den Personen die zwischen Leidenschaft zum Sport und selbstzerstörerischen wahrnemungsfähigkeiten unterscheiden können

[oOViiiperOo]

0:17 blub :D..

[God666Seed]

steroids!



[wolfishhippo]

wtf is with his triceps? they're barely there. i guess the rest of him more than makes up for it!

[dav1dwi1s0n]

is he training shoulders or upper pecs. i love his pec delt tie in area.

[DragoLosAngeles]

The funny thing is that he doesn't even realize he looks like an idiot...

[MrXalan]

@DragoLosAngeles thats hard work and lil passion , losers will hate , respect to the worlds biggest shoulders

[MrHardcorelifter]

i dont understand that form to be honest if i personally do that i might end up training my chest and not shoulders!,

[naja1egal]

der sieht ja schon wieder fett aus :D

[dubisthamma16]

gediegen mit anabol voll gepumpt xD

[VeraLesleenp337]

so ich bin heute richtig gut bei bock wer will mit mir spass haben

[rippertrap]

german superior beast

[robociock]

HE IS LIKE A RIDICOLOUS RAMBO HAHA

[BooYaaTrill]

@steroidsR4shitheads2 you are such a pussy hiding behind your screen with your skinny arms and body too damn afraid to do something other than trolling you fucking pussy

[BooYaaTrill]

He's so god damn cool

[reemix09]

hat der hulk seine farbe gewechselt oder was XD 

[ChuQQy1]

Sagt er "jetzt fehlt Anabolika in der Schulter" ?!?!?

[Siliceaful]

@ChuQQy1 er sagt zu viel anabolika in den schultern

[GoReSPAWNy]

DESHALB HAT DER DIE PLATTE NASE! DIE STANGE DRÜCKT DIE IMMER PLATT!!!

[KingKerosin2009]

Da erzählen die was die solche hemden sind und sich beim föhnen festketten müssen hahaha

Vollidotas

[rakoonloufa88]

wolf bull

[27GhettoBreakStar27]

Der Typ wird nie wieder richtiges Adrenalin bekommen. Sicher anabolik, auch wenn nicht, zu viel anstrengungen schaden dem Körper. Ich frage mich, ob der noch in eine Achterbahn rein passt?! oO!

[SkilledClips]

ganz klar anabol

[halfcastGtoI]

er bekommt die arme grad noch so ans gerät xd

[thapurps420DANK]

no full range of motion. bet that guy cant even touch his face because of it

[01jerm10]

@thapurps420DANK Bet he could snap your ass like a number 2 pencil too.

[Evilsork]

alter labbert hier nicht immer rum mit steroids für opfer.

ich kenn 1000 leute die anabolika nehmen und sehen nicht annähernd so aus!

die disziplin macht die Kraft aus und nicht die Mittel!

Die wirklichen Opfer seid ihr, da ihr schlicht und einfach neidisch seid.

wenn ihr natural bleibt dann macht das aber kritisiert nicht das Leben anderer ihr deppen.

[AustriaDictator]

irgendwann platzt er vor lauter Muskeln....BAAAAM!!!!

[wiso71]

Gibt schon wirklich Vollidioten hier die einfach scheinbar den Unterscheid zwischen einem "Anabolikakonsumenten" und einem Naturalen Bodybuilder nicht erkennen.

[lilgjohann]

Ihr ganzen "Anabolika-Flamer" ... wenn ihr doch alle so super schlau seit, dann zeigt mir mal jemand der an so einen körper annähernd rankommt und noch nie etwas gespritzt, etc. hat ! .... selbst wenn man anabolika benutzt, muss man hart dafür trainieren, um auszusehen wie Markus Rühl ! ... niemand schafft es als naturalbodybuilder 150 kg !!!

[Arpnomnom]

Toll..Anaboliker opfer.;)



[steroidsR4fantastic]

Ganz swoll

[Kesi85]

Die kommentare einiger hier, lach dabei stehen se zu Hause vorm Spiegel mit ihren Spasti körper und bewundern sich selber...

[mocawx3]

Wie die ganzen Youtube Spasten nem Athleten auf Weltniveau wieder mal was erzählen wollen :D

[akayy1993]

broly xDDD

[JohnyVain]

steroids R 4....bodybuilders. I dont see a problem with them taking it, ...its the sport, of making your body super-human and showing it, ...yea baseball and football ect.... is wrong cuz not everyone is taking it. MAYBE though, all bodybuilders can only use certain drugs, that way they are all on the same stuff, and not some 'secret juice'

[TorwartPierre]

Schaut euch ab 2:27 min an. Der kann schon fast gar nicht mehr sein shirt richtig anfassen. Echt schlimm.

[mclovin94127]

weiß jemand wie das lied am anfang heißt??

[Kollegah1983]

1:00 viel zu schnelle Ausführung ;) 

[hallozon]

@Kollegah1983 Na du bisst ja auch der Profi.lol

[Evilsork]

@Kollegah1983 da wärmt er sich nur auf

[Kollegah1983]

@Evilsork

@hallozon

Mensch Leute es ist doch klar, dass das Video in dem Moment vorgespult wurde.

Sollte doch nur ein Scherz sein.

Gruß

[PrinzKaffee]

Lol schaut euch ma des Video iPad 2 Parodie von Prinzkaffee an hamma

[TheHammerhead95]

Der kommt irgendwie nach Bernd das Brot

[Langenberger123]

Man(n) (Tier) kann es auch übertreiben !!!!!!!

Das is schon nicht mehr gesund !!!!

[BlackRusher1307]

Ekelig, schönes six-pack ist gut aber das ist nicht mehr schön

[KJK4248]

Lauter Hater...er hat einfach..eine unglaubliche Genetik..viele wollen das einfach nicht wahr haben.

[mcstehlampe]

ekelhaft

[ThePonta931]

08:28 mindtraining;)

[TheAgony1122]

sauber nochn bischen haste mich fast xD

[xyned94]

jetzt wäre anabolika in der schulter gut xddd^^

[xyned94]

song name?

[jamaikasoul]

Kann der sich nochn Arsch abwischen?

[cleatusSpuckler]

ômg total kaputter mensch ..ich glaub der hat ein suchtproblem der kurzpimmlige eisenficker!!aber viel spass beim pumpen gaylord und immer schön einölen dann flutschts besser!!

[NICOtin39]

Anabol Opfer

[traitorification]

ich könnte kotzen, sieht der aufgeblasen aus,das ist doch nicht mehr schön. Jeder 80 kg Typ könnte den fertig machen, weil er sich nicht bewegen kann.

[MrSniperSick]

@traitorification meinst du Markus Rühl ist irgendwie Agressiv???...Das irgendjemand den Boxen will???

[gullimudda]

Eigentlich darf man so einem Tier keine Vorschriften machen, aber seine Ausführungen sind echt miserabel.

[dHANNESd]

wenn markus neben dir steht und sagt: "LOS, WEITER!" .....ich glaube da MACHST du auch weiter....einfach ein halbgott

[Gfors85]

I want to work out with Ruhl too! I mean, imagen all the pro tips and trics you will learn and the inspiration...the inspiration!

[AdoStyle2oo6]

wieviele sätze macht er...??????

[RobbieJess2579]

Wipe your fucking sweat of the machines you ignorant freak show

[DrShakaluable]

der hat voll die kurzen arme, wtf ist das für ein affe?

[BananasInPyjamas94]

was er auch bitte fürn übertreiber ist :D

[Testostrone250]

markus is small here this is 4 months after his chest surgery..

[Kezinho1990]

''langsam wirds wieder'' verarschen?!

[MrRanger1987]

this sounds like a mix song between the song hash pipe and an old metallica song wtf haha

[MrRanger1987]

seems to work for him but for the average person this technique would work better on a decline as a decline allows full stimulation of the whole chest area for mass. incline is good once you have built up the mass already and trying to refine a little of the upper pecs but the fullest ranger and best stretch/contraction comes from the decline bench workouts

[Testostrone250]

@MrRanger1987 and you are?

[MrRanger1987]

@Testostrone250 hey i'm just replaying the same message mr dorian yates has said himself and i'm pretty sure 6x my olympia would know what he is talking about compared to this big block of shit on this video. all mass and nothing else.

[0cb55fe3]

@LTvination:

das is die selbe übungsausführung, wie bei rudern aufrecht, nur dass der halt da liegt mitm kabelzug ;) also deltoids und trapezius

[LTivination]

was trainiert der da ab 7:07 ?

der meint ja schulter ?

welchen kopf dann bitte ?

[KingKerosin2009]

@LTivination Das is ne übung für den trapez muskel also für nacken

[Fanuth113]

8:00 min Alter zieh euch diese DELTAS rein man, das ist so hammer, unnormale SCHULTERN !!!! 151-153 kg, das war sein schwerstes körpergewicht was er je hatte !!! Mit der Form würde der soga nen Leopard 2 Panzer wegdrücken.....

[superpredatorr]

whover take steroids admits that he is a cheater and coward who is afraid to train as natural

.

see my natural pic

[YouTubStinkt]

er soll erstmal die übungen richtig ausführen, vllt wirds dann mal etwas aus seinem trizeps!!!

[battlefield2movies]

@YouTubStinkt guck ihn dir an...ich glaube nicht dass der so viel falsch macht. Brain on pls.

[Lonestar1229]

markus' way of doing the smith machine presses actually works very well. it may look like hes cutting it short but with a really wide grip like that, you dont wanna go down to far. you guys should try it tho.

[2112mike]

what muscle did that first exercise actually work?

[Takkra]

151 kg! das ist so sick! :D

markus ist der beste!!!

wie wäre es wenn markus unser neuer bundespräsident wird? :D

[hanshans2303]

man gib der seine schultern er solte sich grün anmahlen und HULK nehnen^^

[blackseeds666]

zuviel anabolika in den schultern..

sowas macht man doch nicht...is verboten :P

haha an der stelle hab ich gelacht :P

[Metallfresse]

also ich muss sagen das ich ziemlichen respekt vor der sache hab. und wie schon unter mir gesagt wurde gehört da viel disziplin zu nunja und ums das thema steroide wird wohl kaum ein sportler rumkommen wenn er in der weltelite mitspielen will. ABER als ehemaliger sportler kann ich auch sagen das ich das für noch ungesünder halte als andere leistungssportarten.

die ästhetik is wieder was anderes. dem einem gefällts dem anderen nicht.

mir persönlich wäre das zu viel

[PredigerSHARP]

Jeder hat dazu eine Meinung und da will ich meine nicht vorenthalten!Ich finde das jeder seinen Körper"vergewaltigt"der bei Mc Doof oder Würger King sitzt und sich diesen ZuckerFettscheiß reindreht,und jeder der sich mit Nikotin und Teer vollsaugt und jeder der wie ein Wal nur auf der Couch rumliegt!Markus bringt Seriösitat und Sympathie in diesen Sport und vor seiner Leistung kann ich als Sportler nur den Hut ziehen!Danke für die Aufmerksamkeit!

[Apokalypse1990]

Dieser Markus Rühl vergewaltigt sein eigener Körper. Das ist echt gesundheitsschädlich was er da treibt.

[DriftkingS2K]

ahinter steckt ne menge disziplin, mehr als hinter jedem anderen sport und ich denke man sollte nicht darüber urteilen was ANDERE mit IHREM KÖRPER machen !

[steroidsR4losers]

...

[Thuglife8606]

markus sieht hamer geil aus mit seinen 151 kilo will auch so werden wie er

[Gasp151]

Wie heißt der Song am Anfang?

[XxBlackWatchxX]

msukeln sind zwar was feines, aber man sollte es nicht übertreiben.

sorry, aber DAS sieht einfach nicht mehr ästethisch aus.

just my opinion.

[dickiedik5]

@XxBlackWatchxX this is bodybuilding dude, why else they grow big like that nomatter what youre opinion is.

[XxBlackWatchxX]

soll ich jetzt dt oder engl. schreiben? nehm einfach dt., da du ja in der lage zu sein scheinst das zu lesen.

jeder mensch kann mit seinem körper machen was er/sie will, ich bin halt der ansicht, dass man die ästathik des körpers und des muskelaufbaus nicht vernachlässigen sollte.

wenn es dir gefällt, bitte sehr, niemand hält dich auf, mir gefällt es halt nicht wenn es SO übertrieben ist.

just my opinion.

[dickiedik5]

i do not know german so please write english other wize no answer back.

[XxBlackWatchxX]

strange, you answered to a post I wrote in german.

what I wrote, short version: if somebody likes to look like this, it's fine with me, I don't.

[dickiedik5]

aaa, okay.

[superpredatorr]

.

Steroids Are For Fools

see my pic for a natural

.

[steroidsR4losers]

...

[steroidsR4losers]

...

[steroidsR4losers]

...

[GuntherSchlier]

Einfach die übelste Maschine und er is ein klasse Typ! Deutschland kann stolz auf so einen Sportler sein!

[herisebude1]

hammmer 151 kg übeles tier **Markus Rühl** klasse typ

[steroidsR4losers]

...

[Cojoo22]

The German beast!!!

[palco23]

he is big but ther are no details never ever.

im sorry but that what it is.

[rcm9861]

superpredator du vollidiot

[steroidsR4losers]

...

[superpredatorr]

***

[steroidsR4losers]

...

[steroidsR4losers]

...

[superpredatorr]

***

[superpredatorr]

***

[steroidsR4losers]

...

[superpredatorr]

***

[boehagen]

yea never noticed how his tricep really aint that big! but he still is a fuckin beast

[steroidsR4losers]

...

[superpredatorr]

...

[steroidsR4losers]

...

[superpredatorr]

...

[steroidsR4losers]

...

[MUSCLEEDDIE212]

looks like steroidsR4losers likes to get bang by bodybuilders!! clasic retarded anonimous youtuber. DUDE GET A DICK!

[Schnitzelfreaks]

@MUSCLEEDDIE212 Well, actually Steroids are for losers lol

oh no. *Losers with small balls* lol

[AquaPurificada]

@MUSCLEEDDIE212 It's - Anonymous, genius

[665346]

@MUSCLEEDDIE212 you gotta admit though thts roids look at his biceps and lats and....everthang eles its just common sence u cant get tht big lol and i know tht this must be awkward to walk around tht big i meen get big but not hulk lookn bitch lol

[spade121981]

Why does ruhl hit his shoulders so hard..there already an outstanding bodypart for him....I thought he would back off on them a little and concentrate more on bringing up his lagging triceps

[oehmes999]

steroididsr4loosers is such a victim.

[benson222222222]

absoult geil, der mensch ist auch noch super sympathisch

[schlecker1999]

der typ war so ein tier extrem einfach stärkster bodybuilder aller zeiten was schultern angeht er hölt mit 600 pfund den rekord!!

[jeblonski]

der hat 2007 aufgehört mit dem aktiven Bodybuilding....der nimmt kein anabolika MEHR...

[jeblonski]

ok sry...des hab ich geschriebn bevor ich des video gesehn hab....

[AXNITRIX]

WENN .... Anabole, Steroide, Hormone sind notwendig, um zu wachsen und werden Sie gleich Ernährungs-und Ausübung hart .....

Übungen

Füttern

Anabolic

[sirschoepe]

@AXNITRIX

watt?

[FinestHardstylezz]

wieder ein schönes beispiel für alle die, die steroide nehmen! es sieht kein bisschen natürlich aus, eher abstoßend

[DaRza17]

@AXNITRIX ich raff den satz kein meter

[grindcorefanatic]

ha ha ganz viel anabolika in der schulter...sowas macht man doch nich is verboten...ha ha