sice nehladam ziaden treningovy plan, som len okoloiduci, ale schvalujem tvoj plan ;) (ak si akterom videa) este kebyze nieco pridas pre chrbat tak to mozem uznat ako vinikajuci treningovy plan pre kompletne elementarne rozvijanie svalovej hmoty pre zaciatocnikov a mierne pokrocilych
sice nehladam ziaden treningovy plan, som len okoloiduci, ale schvalujem tvoj plan ;) (ak si akterom videa) este kebyze nieco pridas pre chrbat tak to mozem uznat ako vinikajuci treningovy plan pre kompletne elementarne rozvijanie svalovej hmoty pre zaciatocnikov a mierne pokrocilych
OnnomonnomonnO 1 year ago