Stajnia - Mateusz Burdzy - trening tricepsa klatki cz.3

[Byszwa87]

He he ,,halóweczki: wypas - też takie miałem w szkole :P

[Dominator097]

klata? triceps? gdzie?



[adiw15]

Sympatyczny koleś i w dodatku zajebisscie wyglada!!!Molo sie go slucha!!Powodzenia!!!!

[KreciKwow]

ale ma pro lacze :D

[rockbodysolid]

o kurwa

[Hardkorowy100]

leci muzyka ktora zwykle leci gdy ktos cwiczy w powerpicie ;d

[twinki015]

kozak!!! powodzenia i osiągów

[slawol2]

normalnie jak krokodyl wyglądał jak pompki robił

[Bialy310591]

fajne buty

[Sowyet]

@Bialy310591 nie ma co sie smiac jakbys cala swoja pensje ladowal na diete i na koks to tez bys nie mial na firmowe buty

[13envision]

sorry vinetuu hehehhee dobre 

[danios1940]

Jak coś macie to mój sąsiad, no to kto na solo? xD (Serio to mój sąsiad :D)

[nagash19866]

pomidor to owoc

[Sowyet]

@nagash19866 owoce są słodkie pedale a warzywa bardziej porzywne i nie są zwykle słodkie. Wyjątki to marchewa np.

[nagash19866]

@Sowyet co ty sie tu dziecko spinasz, wez przeczytaj co napisałeś i zacznij sie sam z siebie smiac !

[katouver]

na co jest cwiczenie od 02:23?

[rradekk88]

@katouver to cwiczenei jest na miesnie brzucha

[maszcosdomniexd]

Widać, ze z Choszczna

[m3tys]

Jak dla mnie, w chwili obecnej nr 1 na polskiej scenie!

...i bardzo pozytywny chłopak!

Pozdrowienia!

[Raaaaadziu]

@m3tys haha obudz ze sie jaki numer jeden... Sa lepsi polacy... Slodkiewicz np jest lepszy od niego ale chlopak jest na prawde fajny

[m3tys]

@Raaaaadziu Słodkiewicz, Karmowski, ... - jak ktoś lubi to proszę bardzo; kwestia gustu; wg. mnie, żaden z nich moim zdaniem szału nie robi - proporcje i definicja są, ale uważam że mają za małą masę; nie można ich za bardzo porównywać z Mateuszem, oni są "pro" a Mateusz po "świeżo" debiutach; poza tym Mateusz jest sympatycznym, skromnych chłopakiem, z fajnym podejściem i w ogóle... jak nic nie spier*** i będzie miał trochę szczęścia to za kilka lat ma szansę wymieść wszystkich "oficjalnie"...

[Raaaaadziu]

@m3tys Pewnie masz racje.Jasne ze kazdy moze miec swoje zdanie ;) tez uwazam ze jest swietnym zawodnikiem zwlaszcza ze jego w jego wieku mozna zrobic jeszcze meeega postepy a juz teraz wyglada swietnie. Nie ma co gadac tylko isc na silownie i zrobic sie wiekszym niz oni :P

[Bejsowy1910]

Sory winetou ;d

[Br0war1]

Usapał sie . Zmeczyl sie od samego mowienia .

[DziksonLife]

@Br0war1 pffffff ty zazdrosna dziwko

[Br0war1]

@DziksonLife kurwa wypierdalaj , mowie ze sie usapal jak sapacz kurwa .

[Sowyet]

wielki talent na miare alexeya vieczesluka

[demienz33]

Przy takich treningach pracują tylko mięśnie białe a nie czerwone co powoduje że przy dłuższym wysiłku wytrzymałościowym organizm wysiada bardzo szybko, dochodzi też oczywiscie niedotlenienie organizmu, masz przykład ... Pudzian. Jaką on ma kondycję ? Mogę się założyć że dopiero teraz od kiedy wzioł się za mma poznał co to znaczy dostać w dupę na treningu.

[demienz33]

Przykładowo jakby ktoś taki jak Mateusz spędził 3 godziny na macie, walka z cieniem, sparingi, parter itd, bez większych przerw między seriami to by chyba ducha wyzionoł. Dlaczego, bo trening siłowy nie ma się praktycznie wogóle do treningu kondycyjnego.

[demienz33]

widzę że dalej nie rozumiesz. Jeżeli uważasz że treningi kulturystyczne są mocne to chyba nigdy nie widziałeś ciężkiego treningu (nie mówię tutaj o treningu kulturystycznym). ..............

[PentagramReativeX]

@demienz33 Treningi prawie każdej dyscypliny mogą być lajtowe lub bardzo intensywne. Zrób trening nóg, z 80% maksymalnego obciążenia przy dużej objętości ćwiczeń. Przykładowo: wyprosty nóg (4/20), przysiady (5/12),suwnica (4/20),wykroki chodzone (3/30), uginanie ud leżąc bądź siedząc na dwugłowe (4/20), martwy ciąg na prostych nogach (4/12). Jeśli nie będziesz oszukiwać, a za to utrzymywać maksymalne napięcie mięśni i poprawną technikę to gwarantuję soczystego pawia po treningu lub w trakcie.

[demienz33]

@PentagramReativeX ale ja nie mówię że się nie zgadzam z tym co piszesz. Jednakże przeważnie treningi kulturystyczne wyglądają zupełnie inaczej...

[PentagramReativeX]

@demienz33 no tak ale z drugiej strony osoba zaawansowana kondycyjnie "wyzionie ducha" na hardcorowym treningu kulturystycznym, to działa w obie strony ; ]

[demienz33]

@PentagramReativeX też prawda

[demienz33]

sapiesz kolego jakbys maraton przebiegł. Ciekawe jak z twoją kondycją.... ale ok nie czepiam się, trenujesz kulturysykę i to ci wychodzi bardzo dobrze

[pawelg91]

@demienz33 widze ze slabo sie znasz na treningach jezeli tak piszesz

[demienz33]

@pawelg91 po czym wnosisz kolego ? Trenuje ponad 9 lat kulturystykę, może nie z takimi osiągnięciami jak Mateusz ale znam się na rzeczy. Chciałem tylko powiedzieć że kondycja nie zawsze idzie w parze z siłownią ale widocznie nie zrozumiałeś mnie.

[pawelg91]

@demienz33 mozesz i 20 lat trenowac i po mocnym treningu kazdy bedzie sapal

[michalos6]

fajnie wyglada tylko szkoda ze chormon zajebał....

sporzcie na jego pępek

[coder86]

za dużo "ściśle"

[BeauZough]

huge, muscular teddy bear

[5950ziel]

spoko typ, lubie go : D

[8Kabas]

nie ma to jak robić pomiarów całego ciała na podstawie odbowdu w ręce nie ;P

[pudzian46]

fajne umięśnienie ile ma on w łapie ?

[BODZIOO1510]

aby tak dalej !! powodzenia !!