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te hago una pregunta, yo hago abdominales todos los dias, 1 seria de 100 abdominales a la mañana, otra a la tarde y otra por la noche, me han dicho que haga esos ejercicios para elongar (los espinales), es buena idea?
Y tambien, es malo hacer abdominales todos los dias ?
ShatteredBladeXx 7 months ago
muy bueno el video pero podrias decirme si esos ejercicios servirian como complento lumbar para despues d acer abdominales
dazadestroy 2 years ago
me parecen muy interesantes estos ejercicios para le espalda baja hay que practicarlos para tener una buena postura corporal y no sufrir problemas de dolores lumbares.Gracias por la aportación
DIABLIKO 2 years ago
El autor y el álbum está en la presentación del video.
Atomic Cat - Transe 'n dance
portalfitness 3 years ago
¿alguien me podria decir el titulo de esta cancion? por favor
locosdelbodyboard 3 years ago