kick boxing BY Portaro 1 TABELLA ALLENAMENTO

[sAriNa711]

vorrei coinciare a praticare kick boxing , non ho mai praticato questa disciplina,secondo te a 19/ 20 anni è tardi x me?

[gighenkill]

grande video...ma c'è una cosa fondamentale da sapere...... che più apertura delle gambe avrai più l'equilibrio e tecniche diventeranno pulite....e sarai il 60% più forte!!

[MrMaur0]

b.i.i.o.?

[kobrateam64]

al momento no! secondo Me non ci sono limiti d'eta' l'importante è divertirsi e scaricare la tensione...puo' farti solo bene

[kobrateam64]

ma infatti la tabella è solo per il semi-contact .. o combattimento a punti che dir si voglia... in 10 anni di nazionale ho fatto 350 incontri di semi ... tu quanti ne hai fatti???

[enzoci]

puoi inserire altri video please io ho ricominciato a praticare dopo 12 anni a 34 e' tardi secondo te?

[fighter010777]

giusto il metodo (per il semi..), buone le gambe.. Ma le braccia!!! fino a che si parla di semi-contact, vabbè..