Estoy tan solo por encima de 0,5 kilos del peso mínimo para una persona de mi edad y estatura, desayuno y ceno avena todos los dias, por lo q puedo afirmar que no engorda (claro si la preparas en leche descremada) ademas es buena para disminuir el colesterol... XD
Lindo es no condenar a engordar... debe recordar que comer frutas y verduras ayudan a amar a uno mismo, porque la avena, dicen, engordan más de lo que alimentan saludablemente...
Estoy tan solo por encima de 0,5 kilos del peso mínimo para una persona de mi edad y estatura, desayuno y ceno avena todos los dias, por lo q puedo afirmar que no engorda (claro si la preparas en leche descremada) ademas es buena para disminuir el colesterol... XD
nakiyiyita 1 year ago
Lindo es no condenar a engordar... debe recordar que comer frutas y verduras ayudan a amar a uno mismo, porque la avena, dicen, engordan más de lo que alimentan saludablemente...
lurangel0 1 year ago
Estoy de acuerdo contigo, Luis. Así hago yo en mi casa cuando como frutas antes de cada desayuno y de vez en cuando me tomo avena
celocorji2 1 year ago