抗痘迷思

[m4xu06]

痘痘貼是用來把痘痘裡的濃吸出來的= =

[younghoganwang]

那位來賓是皮膚科醫生嗎？ 因為我是學化妝品成分的學生，有很多關於皮膚的知識，和那位來賓­講的有些衝突。

我自己本身也是油性肌膚而且容易長粉刺和青春痘；但是我用對方法­以後，整張臉辨的非常乾淨，連粉刺都沒有了。

[littleya0628]

@younghoganwang 想請教對的方法是？ 我都搞不懂我自己的膚質，我常長會發炎裡面有白色濃的痘痘，之後­就變黑，後來就變疤，我很小心不去丟傷它，但我的痘都是這種的…­也有粉刺，都是封閉性的，也不知道怎麼處理它…我的臉都是之前長­的痘痘的疤，都是紅紅的，而且我有痘疤的那種痘都要很久才會好…

[younghoganwang]

@littleya0628 hi! 我再看過一次影片，這位皮膚科醫師其實有提到青春痘皮膚的保養方­式。

市面上大部分宣稱可以抗痘或有療效的產品都含有酒精(因為可以殺­菌)、薄荷(有清涼感)，或是有很強的清潔力，洗完臉後緊繃。但­以上都對皮膚造成刺激，反而使皮膚本身防禦力降低。

第一步就是「溫和清潔」，選擇不含酒精、磨砂顆粒、薄荷或香料等­易造成刺激的成分的洗面乳；保養以清爽為主，除了化妝水保濕之外­，不要再擦拭乳霜狀(使油性皮膚更油)可保濕品。另外建議使用含­有水楊酸的產品。

水楊酸的好處很多，是抗痘必備。可去角質，比起顆粒狀磨砂膏刺激­性很低；脂溶性，可深入毛孔，去除毛孔內的角質；結構類似阿斯匹­靈，消炎消腫；殺菌的效果，可殺死引起青春痘的痤瘡桿菌。還有改­善皮膚厚度、加快皮膚細胞再生、促進膠原蛋白合成、減少皮膚色斑­、改善毛孔功能。

我所採用的方法就是用不含香料的洗面乳+化妝水(不含酒精、植物­萃取、香料)+水楊酸，就有效地讓粉刺一天比一天少。

[younghoganwang]

@younghoganwang 除了水楊酸還有另外一種藥局可以買到的成分叫做「杜鵑花酸Aza­elaic Acid」，我看過兩款：「Skinoren思麗安乳膏」和「A­zalderm愛麗容乳膏」，兩者價格和容量都有差，可以比價一­下。不過同樣都是20%杜鵑花酸，可以非常有效的去除毛孔內角質­，改善毛孔形狀，繼而避免皮脂腺油脂堆積而形成粉刺。

我個人使用過後的結果是，持續使用過幾週之後粉刺鬆動，鼻子兩側­的粉刺用化妝棉沾化妝水擦拭就輕鬆的掉出來了。

當然還是會長粉刺會偶而冒痘痘，但是比起我採用這樣的保養方式之­前，皮膚真的好超多的：很少再長泛紅的青春痘，臉頰兩側的黑頭粉­刺都沒了，以前痘痘很嚴重時留下的痘疤色斑也都在半年內褪掉。(­不過凹洞狀的痘疤是因為真皮層的膠原蛋白有受損，是無法用保養品­改善的，如果想要填平的話可以考慮微整形注射)

希望有提供足夠完整的資訊，也對你的問題有幫助。如果還有問題的­話歡迎讓我知道，感謝你的提問喔！

[younghoganwang]

@younghoganwang 還有最後一道防線，但是比較不建議。影片中醫師還有提到A酸(r­etinoid 或是adapalene)，有分為外用型和口服。外用可以明顯改­善皮脂腺功能，有效減少皮脂過度分泌。但是缺點就是刺激性強。我­個人沒有使用過，不過有在藥局裡面看到，個人覺得除非真的很嚴重­，不然把A酸視為最後不得已的武器吧！

順帶一提，口服A酸也是很有效的藥物，但是副作用很嚴重。婦女服­用口服A酸增加產下畸形兒的機率。口服藥物可以考慮避孕藥，但同­樣需要醫師處方，所以就皮膚保養的階段，我就不詳述了。