Recetas para adelgazar - Crema de verduras

[heari6]

que asco de comida LAS LENTEJAS TODAVIA TENIAN BUENA PINTA... pero estoo!! da un ascoo k parece vomito de yonkiI!

[heari6]

PON MUSICA O ERES SORDA

[recetas7]

hola que tal, esta buena la receta, la espinaca es muy saludable, si a esta sopa la sazonas con un cubito de caldo de pollo o en lugar de agua le agregaras caldo de pollo tendria un sabor muy rico, y es bueno comer de todo pero en porciones, a quien no le encanta las tortilla, la carne, los tacos, solo hay que cuidar la cantidad, saludos, atte: recetas7

[knozzg]

Si alguien quiere controlar su peso es muy facil, yo baje 15 kilos en 3 meses y medio sin aguantar hambre(dieta), sin gym, sin piel de sobra y comiendo lo que me gusta y eso ya hace mas de 1 año knozzg@yahoo.com

[noel1165]

SOPA PARA ADELGAZAR . CON ESE CHORRO DE ACEITE. Y CON ESA ESPINACA FRIZADA . NO CREO.

[Premonitor]

@noel1165 la grasa es necesaria. En el caso del aceite de oliva, es poliinsaturado, y en baja cantidad se encarga de eliminar el colesterol y mejorar la salud.

no comer grasa pone en alerta el cuerpo y cambia a un estado de economía en el que se gasta menos (y por lo tanto, se pierde menos peso). Es importante comer CADA DIA grasa, si bien unas son mas apropiadas que otras y conviene no abusar.

Informaos un poco antes de lapidar un producto o otro! el cuerpo humano es sabio.

[RecetasLaRicarda]

Muy buen video!!. Simple y efectivo. En nuestro canal tenemos un montón de recetas saludables hechas a base de verduras.

[ivanosito]

Se ve rica... bueno, a mis ojos.

Gracias por el video.

Y, cómo es lo de la olla? Son muy caras?

[alsesilvis]

@ivanosito usa una olla a presion y calculale 10 minutos, es lo mismo

[saratusta]

la verdad, no tiene muy buena presentación y si se las doy a mis niños van a salirr corriendo.

[SniperF0x]

¿Comidas adelgazantes? No teneis ni idea, la única comida que adelgaza es la que no te comes. ¿Qué tienen de malo los hidratos de carbono? Si comes con cabeza y tomas los que vas a usar no hay porque tenerles miedo.

[masiso000]

hoye hermano que es eso? sabe rico? yo no tengo una basijota como esa, las unicas espinacas que e visto son las de popeye el marino, si como eso no me convierto en hulk? esta muy verde te pasas de vr.....de

[ertito25]

las patatas tienen hidratos de carbono y eso engorda en vez de adelgazar y a la persona q se le a ocurrido de hacer la receta esa por favor ve al medico q la cabeza no la tienes muy bien y yo te aconsejo q vallas a mirartelo q eso es grave

[Premonitor]

@ertito25 si, tu no comas hidratos de carbono, a ver cuanto duras vivo xD

[ComidasAdelgazantes]

La receta no es adelgazante dado que usas calabaza y patata. Los dos ingredientes tienen un indice glucemico muy alto. Si que la fibra de las judías recompensa, asi que no engorda esta crema de verduras, pero no quema grasas tampoco. Buena receta, pero no adelgazante!

[LoveRoXera]

que tipo de olla es esa? es una olla express?

por cierto, muy buenos videos!!!

[recetasdecocina]

Esta es para olla programable. Gracias por tu comentario.

[curritraco]

gracias, muy bueno, a ver si la puedes acompañar con voz será perfecta....XD

[recetasdecocina]

Tienes razón, estaría mejor con algo de música. Me propondré poner una pronto. Me alegro de que te guste aún así. :-)