آلام الظهر والانزلاق الغضروفي مع أحمد العسيلي

[Damdimus]

مرحبا لدي إنزلاق غدروفي مزدوج ل4 ل5 س1 منذ 5سنوات حاولت تفادي الجراحة لأني صغير في السن 23سنة مع الأسف وقع لي عجز كامل عن الحركة والجلوس وتوقفت عن الدراسة لشهر العملية مبرمجة للأسبوع المقبل مع إختصاصي في جراحة الآعصاب لكنه لم يقترح علي تعويض الغضاريف المتضررة بأخرى صناعية وقرر أن يزيل الإثنين في نفس الوقت وأعطاني شهر للراحة هل هذه المدة كافية للعلاج الكلي ومنع حدوث إنزلاق آخر خصوصا وأن دراستي تتطلب الجلوس كل اليوم (المعلوميات) أم علي أن أقوم بسنة بيضاء وأتفرغ لعلاج نفسي ؟

[MrHyde80]

ممم ... يعني الخلاصة ... تمارين و قعدة مستقيمة و تغيير الوضع باستمرار. و الله عارف بس مش قادر انتظم خالص

:)

شكرا يا دكتور و شكرا لعسيلي ... مذاكر مذاكر يعني

[15chickenlittle]

حمدالله على سلامتك يا عسيلي:)

[whitebutterfly010]

دكتور ممكن تقوليلنا على تمارين لتطويل العضلة السفلية؟

وميرسي اوي للفيديو المهم

[the1one1man]

الف لا بأس عليك يا أحمد

الله يشفيك يا رب ويخفف عنك

دكتورة الله يجزاكِ خير ابي اسأل سؤال مهم ..بالنسبة لآخر الظهر عندي احس بوخزات فظيعة في بعض الاحيان واستلمتني هالوخزات فترة والحمدلله راحت بعد ماراجعت الدكتور واعطاني ملين للبطن مع انه " الله يكرمك ماكان عندي امساك " لكن هالوخز في اسفل قاع الظهر محرج احيان اكون واقف واحس كأن احد حط ابرة وضربها بقوة بشاكوش مما يسبب نفوري كأني صعقت بكهرباء

الآن المشكلة لا تتواجد في كثير مع العلم اني اجلس لفترات طويلة على الكمبيوتر وعلى كنبة ليست لينة ولا قاسية

[AlyaaGad]

@the1one1man الألم دا سببه غالبا فقرات تضغط علي العصب فعلا. اقترح أن تمارس رياضة مثل اليوجا أو البيلاتس بانتظام حتى لا يعود الألم. سلامتك

[noodnadim]

@AlyaaGad مرحبا دكتور انا عملت صورة مقطعيه للظهر وتبين عندي انزلاق بين القفرقه الرابعه والخامسه القطنيه ولكنه طفيف وغير ضاغط على العصب مع العلم اني اشعر بالالم من تلات سنين بالظهر والساق اليمنى ما الاجراءات الواجب عملها بعد اكتشاف الانزلاق..وهل يمكن ان يتطور ؟

[AlyaaGad]

@noodnadim أهم حاجة تعملها أنك تمارس تمرينات علاج طبيعي كما يصفها لك معالج العلاج الطبيعي. المعالج دوره أن يعطيك خريطة بالتمرينات ودورك أنت أن تسير عليها دائما لتحافظ على سلامة ظهرك. مطلوب تعمل التمرينات دي كل يوم بقية عمرك لكي تنقذ نفسك من المضاعفات المحتملة. سلامتك وبالتوفيق

[noodnadim]

@AlyaaGad شكرا على ردك السريع نسيت اقول اني اصبح عندي ضمور طفيف بالفخذ الايمن كيف يمكن معالجته ؟

[AlyaaGad]

@noodnadim ضمور العضلات سببه قلة استعمالها. يعني الحل أيضا هو الرياضة. اكتب كل هذه الأعراض لمعالجك الطبيعي وسيعطيك برنامج تدريبي مصمم خصيصا لحالتك. بالتوفيق.

[noodnadim]

@AlyaaGad شكرا جزيلا على سرعه تفاعلك وتحياتي لك من القدس

[the1one1man]

@AlyaaGad شكراً جزيلاً دكتورة جزاك الله خير

[ModevX]

انا عندي 22 سنة و من حوالة 3 سنين كان عندي الأم بسيطة في الضهر و مأثرة علي الرجل الشمال هو مش ألم .. بس أحساس بال"قريفة" بسيط انا عملت أشعة مقطعية .. و فعلا طلع فيه ضغط علي العصب بس خفيف و رحت لكذا دكتور .. و مشيت علاج طبيعي بس ف الأخر رحت لدكتور كبير .. قالي أنا مش هعملك عملية غير لو "جتني زاحف" لأن حتى بعد العملية هقولك ما تعملش كذا و كذا و كذا انا هديك محاذير ما تعملهاش .. و ضهرك هيفضل زي ما هو و حاول تمشي و تقوي ضهرك أنا فعلا ابتديت أتعود علي الموضوع هل فعلا العملية خطر

[ModevX]

@ModevX انا علي فكرة علطول بحس بتنميل خفيف في عضلة السمانة لرجلي الشمال .. و الموضوع ده مستمر من سنين

هي يا ترى كده خلاص يالا السلامة .. ولا فيه حل تاني غير العملية

[ModevX]

@ModevX موضوع شفط البطن ده فعلا انا بعمله لا شعورياً .. و فعلا رايحني كتير

[AlyaaGad]

@ModevX روح لمعالج طبيعي اطلب منه يصمم لك برنامج تمارين مخصوص واعملها دايما. متأسفة لسه شايفة السؤال دلوقت. بالتوفيق

[NouAb]

مفيد جدا الفيديو. شكرا يا دكتورة

[4realmahmoud]

أحلى حاجة فى علياء انها بترد على كل التعليقات ... تحياتى

[adoool2001]

انا ليا سوؤؤال انا عندي الام قوية في اسفل الضهر والرقبة وعندي الفقرة الاخيرة الي في الرقبه لو دوست عليها بتوجع فعلا بس وعملت اشاعة في مصر و الامارات والاتنين قالولي عندك ضعف في العضلات بس سوؤالي هي الطقطقه بتاثر على الكلام ده لان انا تقريبا بطقطق كل عضمة في جسمي وخصوصا رقبتي وضهري وبستريح طبعا مؤقتا بس هل هيا مضرة وطبعا انا الا الان بمشي بس لكن لا امارس اي رياضه اخرى شكرا على مجهوداتك

[AlyaaGad]

@adoool2001 آه الطقطقة خطر جدا- مطلوب منك تعمل تمرينات علاج طبيعي (يعني تعرف من معالج طبيعي تعمل ايه تمرينات مناسبة لك وتعملها دايما). سلامتك

[adoool2001]

@AlyaaGad متشكر جدا للرد حضرتك السريع وربنا يوفقك دايما

[diver3star]

ممتاز يا دكتور ربنا يحميكى ويزيدك من العلم

الف شكر ليكى بجد

[hearess]

والله الواحد ماعارف يشكرك ازاى على مجهودك بجد ربنا يحميكى ويجازيكى خير على كل اللى بتقدمية وبالمناسبة انا عندى ميل فى العمود الفقرى وقالولى انه مالوش علاج كل الحكايه مجرد مسكنات ومقويات انما الميل ده عمرة ما هايتعدل وبعد اللى سمعته من حضرتك ومن احمد فى الفيديو ده خايف ان الموضوع يزيد عندى او يتطور للديسك فلو حضرتك تنصحينى بأى شئ اقدر اعملة علشان اتلافى اى مشاكل فيما بعد يبقي كتر الف خيرك وحتى لو مافيش برضه كتر الف خيرك على مجهوداتك وبجد بدعيلك من قلبى ربنا يحميكى وتعيشى طول عمرك فى صحه وسعاده

[AlyaaGad]

@hearess لازم تعمل تمرينات دايما هتفيدك جدا و تحميك من مشاكل كتير. انت عندك ايه؟

Scoliosis?

[hearess]

@AlyaaGad

انا طبعا مش هافهم المصطلحات الطبيه دى لكن انا عندى ميل فى العمود الفقرى فى منطقه الصدر والميل ده للجنب مش لقدام او لورا وهو مش عيب خلقى هو أثر حادثه حصلتلى

[usamaTV]

انا ضهري وجعني بجد من الكلام دة

[ihos4m]

I love you both guys. Nice video :)

[alpanota2000]

الله عليكي يادكنوره عليا ربنا يديكي الصحه وتسلمي يارب

[essamdarwish]

very good

[afk84]

اول شي الف سلامة عليك

بس عسيلي بياكل الكلام اكل ماني فاهم شي منه لول

And still no HD then you have a slow internet connection :p

[AlyaaGad]

@afk84 أنا باسرق الانترنت من العيادة بتاعتنا- مش هابقى شحات و مشارط لول

[afk84]

@AlyaaGad lool nice one

[waaled100]

شكراً لك على الموضوع الراائع والمفيد .

[ShakShakfull]

رائع ومتابع جيد ليكي

[trader206]

like like like like like like like like like like like like like like like like like

و تمنياتى بالشفاء لأحمد العسيلى

[tarekkful]

ياااااااريت لو ممكن ترفعى الفيديوهات على روابط التحميل زى الفور شير

[tarekkful]

جااااااااااااااااااااااااااااا­ااااامد يادكتوره