Este respetable monje habla de control mental, pero es justo lo contrario a la meditacion. La meditacion es la propia escencia del ser, no es un hacer es un siendo. No coincido en absoluto, la perspectiva que da sobre la meditacion es equivocada la mente no se puede controlar te volverias loco, solo se puede observar, tomar distancia del hacer y dejar que el ser te una al todo.
todo esto es muy bonito y muy simple a primera vista. Es fácil si vives en un retiro monasterio etc. Si vives en una gran ciudad, tienes un trabajo normal, hipotecas, vecinos, familia etc es bastante difícil aplicarlo.
disculpen q haga esta pregunta tal vez para algunos ya este claro...pero recien estoy conociendo esto y me gustaria saber como es eso del objeto q debemos focalizar...a se refiere...es solo sentir la respiracion..?¿?por favor si alguien me puede informar al respecto le estare agradecido
disculpen q haga esta pregunta tal vez para algunos ya este claro...pero recien estoy conociendo esto y me gustaria saber como es eso del objeto q debemos focalizar...a se refiere...es solo sentir la respiracion..?¿?por favor si alguien me puede informar al respecto le estare agradecido
@negu130 el objeto tu puedes elegirlo, el mas comun es la respiración pero se puede contemplando mentalmente cosas sencillas como figuras, una flama, o un hecho mas complejo segun se vaya avanzando en esta practica. A eso se le llama meditación unidireccional pero existen otros tipos como la trascendental y la analítica.
@negu130 Si, es eso.. o no, depende de el tipo o estilo de meditación. Acércate a quien tenga experiencia te recomendaría a un monje budista en cualquiera de sus diferentes "estilos". El por que un monje..No tendrán, normalmente intenciones económicas en la enseñanza y enseñan una tradición milenaria que está contrastada. Suerte.
@negu130 El objeto es cualquier cosa. Tomar la respiración como objeto de concentración es la forma mas básica de meditación. Centrar únicamente nuestra atención hacia ese objeto, nos permitirá disipar cualquier tipo de pensamiento. Gradualmente aprenderemos a reducir hasta cero nuestro pensamientos y emociones negativas. De igual forma, como dijo el maestro, si quieres desarrollar una cualidad positiva, esta deberá ser tomada como objeto de nuestra meditación.
De pronto tengo tus mismas inquietudes.......la imagen puede ser............. "tu respiración, observa como entra el aire por tu nariz" o las imágenes del vídeo o una combinación de ambas....con cual forma estas mas cómodo....tu la eliges
sabias palabras del hermano rene, es justo lo que necesito en estos dias, detener los pensamientos negativos y autodestructivos para alcanzar la paz mental.
los pensamientos se pueden parar , las emociones no se paran , puedes identificarte con ellas o no . no se trata de siempre q quieras quedarte tranquilo sino de estar tranquilo las 24 horas aunque a tu alrededor se origine una guerra .la felisidad siempre es felisidad , eso se sabe siempre , lo q no se sabe es en q grado de felicidad se esta .
la meditacion simplemente hay q entender lo q es , o se entiende o no se entiende !!! suerte peña !!!
@urusol Completamente de acuerdo, lo has bordado. Yo añadiria, a modo de guinda, que aunque las emociones no se pueden parar directamente, si que se paran indirectamente al observar e ir parando tus pensamientos. Esto es asi en la medida que las emociones terminan siendo el resultado de los pensamientos en el cuerpo, o su expresion en este. Corregirme si me equivoco por favor...Salud
Este respetable monje habla de control mental, pero es justo lo contrario a la meditacion. La meditacion es la propia escencia del ser, no es un hacer es un siendo. No coincido en absoluto, la perspectiva que da sobre la meditacion es equivocada la mente no se puede controlar te volverias loco, solo se puede observar, tomar distancia del hacer y dejar que el ser te una al todo.
LuisValenti2001 4 days ago
se recomienda tomar un curso de vipassana aunqe si eres inteligente see puede lograr facilmentee!!!
M1styl3 3 months ago
WOW !!!
lanenapily 3 months ago
todo esto es muy bonito y muy simple a primera vista. Es fácil si vives en un retiro monasterio etc. Si vives en una gran ciudad, tienes un trabajo normal, hipotecas, vecinos, familia etc es bastante difícil aplicarlo.
ijcn0jir3nvjn3fjcifn 6 months ago
Mejor no se puede explicar.La meditación es una de las mejores cosas que me ha pasado.Gracias por compartir esta serie de videos sobre meditacion.
nekillo1983 6 months ago
me encanta!!!!
mayniur 7 months ago
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disculpen q haga esta pregunta tal vez para algunos ya este claro...pero recien estoy conociendo esto y me gustaria saber como es eso del objeto q debemos focalizar...a se refiere...es solo sentir la respiracion..?¿?por favor si alguien me puede informar al respecto le estare agradecido
negu130 10 months ago
disculpen q haga esta pregunta tal vez para algunos ya este claro...pero recien estoy conociendo esto y me gustaria saber como es eso del objeto q debemos focalizar...a se refiere...es solo sentir la respiracion..?¿?por favor si alguien me puede informar al respecto le estare agradecido
negu130 10 months ago
@negu130
Sí, es éso, fijar la atención en la sensación del aire al entrar y al salir.
NagarjunaMadrid 10 months ago
Comment removed
MrWalterex 10 months ago
@negu130 si amigazo es eso observar tu respiracion.
faraonwarrior 8 months ago
@negu130 el objeto tu puedes elegirlo, el mas comun es la respiración pero se puede contemplando mentalmente cosas sencillas como figuras, una flama, o un hecho mas complejo segun se vaya avanzando en esta practica. A eso se le llama meditación unidireccional pero existen otros tipos como la trascendental y la analítica.
pereginos 4 months ago
@negu130 Si, es eso.. o no, depende de el tipo o estilo de meditación. Acércate a quien tenga experiencia te recomendaría a un monje budista en cualquiera de sus diferentes "estilos". El por que un monje..No tendrán, normalmente intenciones económicas en la enseñanza y enseñan una tradición milenaria que está contrastada. Suerte.
hariguruom 4 months ago
@negu130 El objeto es cualquier cosa. Tomar la respiración como objeto de concentración es la forma mas básica de meditación. Centrar únicamente nuestra atención hacia ese objeto, nos permitirá disipar cualquier tipo de pensamiento. Gradualmente aprenderemos a reducir hasta cero nuestro pensamientos y emociones negativas. De igual forma, como dijo el maestro, si quieres desarrollar una cualidad positiva, esta deberá ser tomada como objeto de nuestra meditación.
guspo1989 2 months ago
@guspo1989 Muchísimas gracias por la explicación, aunque la pregunta no fuese mia, tampoco lo tenia muy claro. Gracias
Thendurin 2 months ago
Comment removed
sagisgems 1 month ago
steevo is a monk now?
maceuz 11 months ago
Comment removed
MrWalterex 1 year ago
por favor alguien que me explique, ¿cuàl es el objeto que se ha de mantener con la memoria? que no entiendo aùn, graciasss...
equipointer 1 year ago
@equipointer
De pronto tengo tus mismas inquietudes.......la imagen puede ser............. "tu respiración, observa como entra el aire por tu nariz" o las imágenes del vídeo o una combinación de ambas....con cual forma estas mas cómodo....tu la eliges
siempresano 10 months ago
joder que bien lo ha explicado
Muchas gracias por compartirlo
Potatool 1 year ago
sabias palabras del hermano rene, es justo lo que necesito en estos dias, detener los pensamientos negativos y autodestructivos para alcanzar la paz mental.
luchoganj 1 year ago
@encuentratusalud google--->"descargar videos del youtube" pincha en la primera web......
:)
Yehrom 1 year ago
los pensamientos se pueden parar , las emociones no se paran , puedes identificarte con ellas o no . no se trata de siempre q quieras quedarte tranquilo sino de estar tranquilo las 24 horas aunque a tu alrededor se origine una guerra .la felisidad siempre es felisidad , eso se sabe siempre , lo q no se sabe es en q grado de felicidad se esta .
la meditacion simplemente hay q entender lo q es , o se entiende o no se entiende !!! suerte peña !!!
urusol 1 year ago
@urusol Completamente de acuerdo, lo has bordado. Yo añadiria, a modo de guinda, que aunque las emociones no se pueden parar directamente, si que se paran indirectamente al observar e ir parando tus pensamientos. Esto es asi en la medida que las emociones terminan siendo el resultado de los pensamientos en el cuerpo, o su expresion en este. Corregirme si me equivoco por favor...Salud
MrAnonymus777 6 months ago
Lo que está diciendo Rene Feusi no es sobre meditar sino sobre mejorar la atención mental, que es un paso previo a la meditación. Buena explicación
encuentratusalud 1 year ago
nice video
mel159 1 year ago 3