日常生活でのヴィパッサナー瞑想 Vipassana in daily life_all by A.Sumanasara Thero

[yugiyuga2011]

ヴィパッサナー瞑想はシンプルですが、最も効果的で基本の瞑想だ­と思います。

私はこの瞑想のおかげでストレスがかなり減りました。

瞑想と言うと特別なもの、神秘体験のイメージが強いです。ですか­ら、リラックス法と言った方がわかりやすいかもしれません。リラ­ックスなしに瞑想は成功しませんから、ヴィパッサナー瞑想は瞑想­の基本だと思います。

合掌

[mo4400881]

実践したら落ち着きました。

[ehtep]

You left the camera ON!!!!! Twit.

[WaterSeesWater]

タイトルが英語で話は日本語というのはなぜでしょう？タイトルも­日本語にしたほうがいいと思います。

[ytgoroyt]

cara de amargado de este i'jueputa!

[slaven000]

not in english!