Las distinciones que hacéis, en la práctica, sólo difieren en las técnicas, y muy levemente, tal vez en la intensidad del entrenamiento, porque algunos van dirigidos a fortalecer el cuerpo, la musculatura, y otros la mente. En competiciones, eso no se ve, quien quiere competir, se entrena fuerte, independientemente del gimnasio, o del estilo.
Y hacedme caso, es mejor el arte marcial que es el karate, que el karate en sí.
Mirad, me estoy mofando increíblemente de las distinciones que hacéis en el karate respecto a sus distintas ramas, yo practico shito ryu, soy cinturón negro, y mirad, que queréis que os diga, en la calle, sólo sirve de confianza, vivo en vallecas, sé de lo que hablo cuando digo calle
De hecho, lo primero que te dicen nada más entrar en el dojo (si es bueno, claro está) es que nunca lo uses en la calle, que el karate es una forma de vida, no un método de defensa...
@danielhervas Esto sirve simplemente para comprobar su estado de forma, que debe ser muy bueno, tener cuerpos atléticos.Su trabajo lo requiere.Por otro lado, están los exámenes, y el año o 2 años de academia, donde tienen que estudiar bastante,sobre todo, para inspector de Policía.
Seguramente,los altos cargos de la Policía no políticos tengan más estudios y sean más cultos que los políticos,y que la gran parte de españoles.De hecho,para acceder a inspector se requiere una carrera.
todo está en relación a la talla y peso de cada uno, yo hago series de 12, mido 1,85 y peso 94kg, pero si me pongo a hacer a tope hago más, obvio, nunca he probado, pero aquí hay gente diciendo yo hago tal yo hago cual... pero quizás ellos son personajes de 65 a 80kg, y en fuerza absoluta no cogen una mierda.
@combatesdeboxeo pues tio yo para compensar mi poco peso me pongo 20 kilos de lastre, peso 72kg y mido 1.71, y creo que pesar mas o menos no tenga mucho que ver si haces muchas dominadas, parece que la gente lo dice como escusa de que ellos hagan pocas y los que pesen pocos hagan mas
No me parecen pruebas relativas a la fuerza, si a la fuerza relativa pero no la fuerza en sí y son prubas de fuerza no de fuerza relativa, pongamos un Mike tyson su condición física es mucho mejor que la de este sujeto y lo mismo no hace más de 15 dominadas y éste 20 pero claro, éste levanta 60 kg el sujeto tipo Tyson levantaría 110 kg, quizás el sujeto tipo tyson corra más tiempo que el sujeto dos pero más lento, no sé no me parecen pruebas acertadas, solo se mira la fuerza en dorsal y biceps
@TheAgash Estas son pruebas para el CNP y dudo que las condiciones que necesitan estos hombres y mujeres tengan mucho que ver con las que tiene "el sujeto Tyson" ya que dudo que "el sujeto Tyson" pueda correr mas, trepar por obstaculos y perseguir sin descanso a cualquier delincuente (mejor que estos señores y señoras). Eso si, si va con un compañero al gimasio,en peso absoluto "el sujeto Tyson" podra vacilar un rato. Un saludo
@iDoval123i has vito un corredor de 100 metros lisos? hipermusculados son del tipo tyson por tanto las pasan con creces un tio de 170 y 60 kg jamas podra correr a esa velocidad, por tanto descartamos que no pasen esas pruebas los tipo ty.
Agilidad: solo pon en youtube tyson o ali y dime sino pasan esas pruebas superando cualquier record policial.Pero evidentemente si pesas 100 y mides 190 no estas gordo, estas musculado y tu rendimiento es muy superior al de 60 kg pero tu esfuerzo es mucho mayor
@TheAgash tendrás más fuerza por todos los sitios y para nada menos velocidad de agilidad, ali con 105 kg corría maratones (acojonante lo sé, pero cierto), en explosividad en 50 metros el typo tyson o en 100 metros dulpica al sujeto comun, pero en pruebas de velocidad alta (no punta) sostenida le supone más esfuerzo. Amigo yo sprinto y trinco a un pavo en medio segundo pero no le voy a perseguir a pata 2 km porque es un caso improbable. Esto es así no son pruebas equitativas de condición física
@TheAgash imagia a un pavo de 60 kg corriendo por un bulgaro ex militar... se le echa al bolsillo y sigue corriendo el bulgaro XD a lo que voy es que no creo que sean equitativas ni aplicables a la realidad de la calle, mira un COP en US y sus pruebas.
De todos modos gracias por re-comentar mi comentario y una abrazo, suerte y ánimo colega.
@TheAgash pero vamos haber para eso está el arma reglamentaria, sinó por tu observación me podrías decir que una mujer no vale para ser policía, pero si tienes una pistola y sabes usarla entonces da igual qu el búlgaro sea exmilitar, el caso es estar preparado y estarlo para actuar, VIVA EL CNP!!!
@TheAgash Yo en ningun momento dije que Tyson o Ali (esta comparacion no me parece muy adecuada pero bueno...) no tuvieran una buena condicion fisica, solo que no me parecio correcta tu observacion sobre la fuerza relativa. Los señores del CNP en situaciones normales deben cargar solo con el peso de su cuerpo (al contrario que un bombero por ejemplo) y por lo tanto estos tipos de ejercicios me parecen correctos para la evaluacion de su estado de forma. Un saludo
@iDoval123i hermano, sigo pensando que deberían ser pruebas más acordes con la realidad de la calle, incluso más duras pero de otro tipo, resistencia? correr 15 km no 2 km velocidad? los 100 metros fuerza en brazos? mínimo 50 flexiones bien hechas de brazos para resistencia del tren superior y un lanzamiento de explosividad, agilidad? conos y vayas de 2 metros, pero bueno para gustos colores, enga un abrazo.Total si las físicas es lo de menos si te entrenas,lo chungo es el exámen primero. saludo
JAJA para poder hacer eso no se necesita ser flexible , si vas al gym y haces tu rutina . ya tu cuerpo cada ves se va acostumbrando a cargar mas peso , y hacer eso se te hace sencillo
Y QUIEN ESTA HABLANDO DE FISICOCULTURISMO CHAVO JAJA SOLO DIGO QUE NO ES EL GRAAN ENTRENAMIENO HACER ESAS REPETICIONES, NO ES NADA ESO POR DIOS PA ESO YO HAGO MAS Y YA CANSADO... ES ILOGICO ESO QUE PONES NO ES ALGO GRANDE
El shotokan tal cual se entrena hoy no vale para la calle, casi ningun estilo de karate. Si el karate se entrenara para la calle seria de los mas mortiferos sistemas, en especial el shito ryu pq es muy completo, el koyku y el uechy tb... pero en definitiva cualquier estilo enfocado a la calle.
@ingeojavi El karate es un arte marcial, es una forma de vida, un sentimiento, una creencia...no una modalidad de pelea callejera. Y sabes que es lo mejor? Que el karate más espiritual, el karate tradicional, aquel que nunca se entrena con fines "mortiferos", es, sin duda, el que crea a los mejores luchadores.
yo me hago 20 hahahha y si me vieran....toy medio gordito..peso 69 kilos y hago 15 dominadas con una pesa de 7 kilos amarrada a los pies....parese dificil...intentenlo y veran lo facil que es ;)
En España tenemos mucho policia que cuando pasa estas pruebas se deja y entrena lo justo y necesario... y las pruebas para mujeres son de risa, ni se les pide una dominada... solo mantenerse...
En otros paises para ser policia te piden medir mas de 1,80 y jugar al rugby... no croe que las dominadas y la pruebita esa de agilidad sirvan para parar a un maton... No todo el mundo puede hacer dominadas, es mas, cuanto mas pequeño eres por lo general mas agil y mas te levantas. En españa tenemos los polis mas canijos y asi pasa que apenas se les respeta, sobre todo los mafiosos rusos de 2 metros :-bbbb. Yo pondria como requisito lo del rugby
@ingeojavi Creo que te equivocas completamente. Sólo te digo: Tocale las narices demasiado a un policía de 1.65 y ya verás lo pronto que te tira al suelo para esposarte :)
@Raynarlander jajajajaja.... Sera con el poder divino que le imbuye la ley... pero 1.65 es muy bajito... de echo creo que no hay policias asi... eso es lo que mida mi novia!!!! jajajaja... fuera coñas. No es nada facil tirar al suelo a alguien que se resiste, por eso por lo general van en parejas y antes de actuar piden refuerzos... hoy en dia mucha gente entrena mas que la policia y esta mas en forma fisicamente y en cuanto a entrenamiento de artes marciales... las consecuencis sn otra cosa.
@ingeojavi Que no hay policías así? Amigo, siento decirtelo pero no has visto a demasiados policías. Otra cosa: Te sorprenderías de lo que puede llegar a hacer un policía de 1'65 con la excelente formación que reciben y si aparte entrenan un poco de defensa personal, luxaciones, reducción de personas, etc. Por lo visto no estás muy bien informado en el tema.
@Raynarlander 6 meses de formación en Avila, algunos la defensa personal la han empezado de cero cuano decidieron hacerse policias a los 26 o 27 años... yo llevo casi 20 (17) años entrenando creo que se de lo que hablo cuando digo que digo que su formacion en temas de "defensa personal policial" es mas bien baja, he guanteado con muchos que llevan algun tiempo en servicio y dejan que desear. Otra cosa es su personalidad a la hora de el trabajo de calle y el miedo al castigo si te resistes...
@ingeojavi Me reivindico en eso de que no estás muy bien informado, sin ánimo de ofender, ahora son 9 meses en Ávila y por mí bien que hacen en ponerlo 9 meses porque 6 eran demasiado pocos. Y respecto a la mafia, no son policías de escala básica los que se dedican a detener a capos de la mafia, sino unidades especializadas. 1 Saludo
@Aldebaran80 No creo que para desmontar a alguien un arte marcial sea lo mejor... un arte marcial es eso arte.. he hecho karate (shito ryu) kung fu (sib pal ki) y muay thai... las dos primeras son artes, muy bonitas muy vistosas con sus katas y con sus tecnicas... si de verdad quieres desmontar a alguien lo mejor es un deporte de contacto como muay thai, full contact... te lo digo desde al experiencia saludos!
@elazul017 sí, son artes marciales igualmente, sólo que no son de estilo japonés, todo el mundo confunde arte marcial con los kimonos blancos de Karate, Judo o Jiu Jitsu pero full contact no es más que un arte marcial derivado del Karate, sus golpes derivan del Karate, sólo que en el caso del full contact usan 4 o 5 golpes básicos pero efectivos, todo depende de la maestría del practicante, cualquiera es peligrosa dependiendo de lo bueno que sea el tio pero el Shotokan Karate o Karate tradiciona
@elazul017 existe desde hace 8 siglos en Okinawa, la gente lo usaba para defenderse y está todo tan estudiado durante esos siglos y perfeccionado que por algo es el más practicado del mundo, otra cosa es la mística que lo rodea, disciplina y mentalidad oriental pero eso no le quita efectividad, a uno que hace full contact un karateka experimentado de Shotokan lo desmonta sin problemas, claro que requiere mucho más aprendizaje ya que en Karate existen cientos de golpes y combinaciones distintos.
@Aldebaran80 Lo dudo mucho los deporte de contacto son para eso para desmontar! hablo desde la experiencia, te invitaria a que provases el muay thai, muy sencillo, muy practico y muy versatil de verdad!
@elazul017 el Karate es un deporte de contacto, sólo que con una disciplina más oriental y con muchos más golpes y variaciones, combinaciones posibles, a un luchador de Full contact una vez que le has pillado los 4 o 5 golpes que tiene es muy previsible, creo que confundes el Karate de competición, el cual va más enfocado al deporte que es más light y le quitaron todos los golpes mortales o peligrosos, el que yo te digo es el tradicional, aplicado a defensa personal, la variante Shotokan.
@ingeojavi nunca te han dicho que cuanto más alto, más grande es la caída?? pues eso ;) conozco a gente bajita que no veas como zumban...mi profesor de Karate por ejemplo, gordito y con 1,65 más o menos... cualquiera le toca con solo un dedo, cuando te das cuenta ya estás en el suelo con 3 hostias de estas que te dejan varios minutos sin respiración y con el cuerpo cortado... XDD
Vamos a ver el mínimo para que no te expulsen del proceso selectivo son 4, eso es para sacar un 1. Por lo tanto tendrías que sacar un 10 en otra prueba para que la nota media quede en 5. Ya que si la media de todas las pruebas no llega al 5 suspendes. El mínimo para APROBAR son 8 que es el equivalente al 5
Yo practico AAMM desde hace años, no tengo ningun problema en sprintar o correr, y jamas he podido hacer una dominada. Ni yo ni mucha gente que conozco. Menos mal que no me interesa ser poli ni nada parecido. Es una absurda norma que habria que quitarla.
pa segurata piden 2, mientras que las tias aprueban tirando un puto balon. Lo mismo con los tios de 40 o mas. Las dominadas solo sirven para catear a la gente y pasar el filtro. Currando en estas 2 profesiones jamás vas a tener en tu trabajo NADA que tenga que ver con dominadas. No vas a trepar cornisas, eso son peliculas.
Por esa misma regla de 3, no deberia haber mujeres policia ni polis con tripa. Deberian ser cesados. Las dominadas son una cuestion de flexibilidad, no de fuerza, y no t
@micaelo30 perdona pero desde cuando las dominadas es cuestion de elasticidad? claro que si estas gordo y no haces nada de deporte no podras hacer ni una...
@micaelo30 de hecho fortalecen la espalda, para que nades mejor tengas mas fuerza en el tronco, tus brazos cojeran mas anchura y haran que tengas mayor firmesa y agarre a la hora de la accion, las dominadas hacen que la parte trasera de tu cuerpo este en buen fisico. esto sirve para digamos: subir cuerda, atrapar a un bandido, en caso de caer a un risco y estes agarrado de la punto. son parte de las labores principales de un policia por eso son necesarias xD
@micaelo30 pues tirarse en el sofá a tomar helado y mirar gran hermano (vaya basura) tampoco tiene ninguna función en la vida real... Las dominadas, al igual que cualquier otro ejercicio fortalecen tu cuerpo y te mantienen en forma física. Lo que me parece super cutre es que el mínimo que te piden sea 4. Yo pediría como mínimo 7, por no decir 10.
si eres una persona que ha sido deportista, no una que su vida es sedentaria se pone y las pasa! tanto dominadas como el 800 que es para niños de 7 años! y claro que la teoria es importante, y la personalidad, pero yo creo que las fisicas deberian ser mas duras y ademas tendrian que seguir entrenando despues de haber pasado las pruebas porque ya ves tu los policias que hay en el cuerpo...
@bateristadeverdad Hola baterista, saludos colega. El mínimo para aprobar son 4, pero me parece megacutre...es muy poco...si entrenas un mes...a conciencia y tienes un cuerpo razonablemente atlético...llegas a 10 seguro. Y la teoría la estudias y dsp te acuerdas del 5%. En el profesorado de ed. fisica es igual, solo que las pruebas físicas no son esa chorrada.
ejem ejem me roi yo der la cnp un rato y las pruebas perfectas pos anda k noa y gente k ace perfectas y muchas mas xd e fin no estan mal pero de ay a k no la acen casi nadie nose con kienos juntareis
la clave de este ejercicio como su nombre lo dice ,es el dominio del cuerpo ,una vez lograda esta tecnica se puede manejar el ejercicio a la perfeccion ,con esto quiero decir ,q si la persona se balancea pierde fuerza y resistencia mientras q un cuerpo estatico hara un ejercicio correcto
Muy buena si señor, yo me hago las 17 tambien plano, sin balanceo etc...quizas con un plano mas abierto, pero lo que hay que reconocerle es lo lentas que lo hace si señor, yo hasta la 14 las hago rapidas a saco porque soy mas de potencia que de resistencia. Un aplauso a este tipo.
@javierrruiz1 Según tengo entendido no lo permiten pero si permiten los polvos esos blancos que utilizan los gimnastas para realizar los ejercicios con las barras en los juegos Olímpicos. 1 saludo.
el truco para el ejercicio de dominadas es entrenar con lastre.. empezar poco a poco hasta poder hacer 10 solo, luego añades 5 kg de lastre y haces 10 precisando de alguien k te ayude a subir las ultimas e ir subiendo poco a poco, luego subes 10 15 y 20 kg de lastre. la rutina seria hacer los dias que toca dorsal 100 repeticiones.. cuando el lastre ya pasa de los 10 kg.. puedes hacer 60 con lastre y las siguientes 40 sin él para no cargar en exceso al musculo. yo empece así y me puedo hacer 25
17 a 20 dominadas... las ultimas fatigado, no hay mayor resistencia veo. no es envidia solo es extraño tanto sensacionalismo por tan poco... pesa 60 deberia hacer muchas más y sin tanta fatiga en las ultimas.
jajajajajajajjajajajajajaja que pringaos que sois, ha eso le llamais dominadas bien hechas , jooooooooooder.para empezar hay que parase abajo....como se nota que sois policias... y luego no teneis ni media leche, 17.....que tristes.....
17 dominadas como un hombre si señor, no como la mierda de los que desprestigian por aqui y despues en el gymnasio solo son capaces de hacer 8 mal hechas y encima to contentos porque con eso aprueban, putas mariconas, si colgarais aqui vuestro video no lo veria ni vuestra abuela.A ver cuando sois capaces de hacer 1 como las de este video, en las que se lleva la barra hasta el pecho.Seguid soñando despiertas de que lo haceis igual que aqui.
depende en q ciudad agas las pruebas son mas estrictos q en otros sítios y si encima las haces siendo los ultimos de las pruebas no te pasan nada no te dejan ni tirar los pies hacia atras muy fuerte de hacerte 17 como ese tio te cuentan 7,lo digo pr q me pasó a mi 2008
Espero no os toque el famoso examinador de la cara quemada.....
ese de la cara quemada estaba el año pasado en Leon en la prueba del salto y es un borde de cojones...sin embargo el abuelillo q estaba en las dominadas yo hice una mal y me la conto por buena jeje hay de todo en los examinadores...
ya ves etse año veremos q nivel ahi en las pruebas jjjjjjj mas de uno ira paya y no sabra ni q tiene q hacer jjjj aparecera en traje de baño pa nadar juasjuas menos mal q esa gente no va a pasar ni la escrita
por cierto alguien sabe si se han confiramo las fechas de los examenes escritos?? asias
A los que preguntan como son las dominadas, si vais a academia y no teneis ni flores de como son, directamente dejarlo, ke no valeis ni para tomar por culo
me hase grasia algunos comentarios ,se ponen a buscar el minimo fallo ,por envidia ,y despues son los tipicos q los ves hasiendo dominadas y dan verguensa.....................
@Barreno QUE QUE? QUE ES EL REY DE LAS DOMINADAS? jajaajajajaajaja PARA EMPEZAR EN LAS DOMINADAS CUANDO SE BAJA NO SE BAJA COMPLETAMENTE SE DEJA LIJERAMENTE DOBLADAS PORQUE AL BAJARSE TODA DESCANSA EL BRASO, ESO CUALQUIER FISICULTURISTA LO SABE.. APARTE 17 DOMINADAS NO ES NADA, YO HAGO MAS Y YA CUANDO ESTOY CANSADO DE UNA RUTINA DE PESAS.. y te apuesto a que estaba bien frio cuando empezo, eso no es nada porfavor
¿Por qué todos los catetos mediocres quieren ser policía?... porque ni sirven para estudiar ni quieren trabajar, solo quieren chupar del estado.
712maggot 4 weeks ago
@712maggot y encima xk les quitan los porros a los chavales en el parque! xD
moreno1olivereta 2 weeks ago
Las distinciones que hacéis, en la práctica, sólo difieren en las técnicas, y muy levemente, tal vez en la intensidad del entrenamiento, porque algunos van dirigidos a fortalecer el cuerpo, la musculatura, y otros la mente. En competiciones, eso no se ve, quien quiere competir, se entrena fuerte, independientemente del gimnasio, o del estilo.
Y hacedme caso, es mejor el arte marcial que es el karate, que el karate en sí.
thegtk1 1 month ago
Mirad, me estoy mofando increíblemente de las distinciones que hacéis en el karate respecto a sus distintas ramas, yo practico shito ryu, soy cinturón negro, y mirad, que queréis que os diga, en la calle, sólo sirve de confianza, vivo en vallecas, sé de lo que hablo cuando digo calle
De hecho, lo primero que te dicen nada más entrar en el dojo (si es bueno, claro está) es que nunca lo uses en la calle, que el karate es una forma de vida, no un método de defensa...
thegtk1 1 month ago
ole tus cojones chaval,eso si que es un tio atleta
gatsucalibre 1 month ago
no mames yo con pedos hago 5
dumbzero 2 months ago
YO MAS BIEN CREO QUE TENDRIAN QUE ENSEÑARLES A PENSAR PRIMERO, PERO OBVIAMENTE ESO NO ES LO QUE LES INTERESA A SUS JEFES LOS POLITICOS Y BANQUEROS
danielhervas 3 months ago
@danielhervas Esto sirve simplemente para comprobar su estado de forma, que debe ser muy bueno, tener cuerpos atléticos.Su trabajo lo requiere.Por otro lado, están los exámenes, y el año o 2 años de academia, donde tienen que estudiar bastante,sobre todo, para inspector de Policía.
Seguramente,los altos cargos de la Policía no políticos tengan más estudios y sean más cultos que los políticos,y que la gran parte de españoles.De hecho,para acceder a inspector se requiere una carrera.
Mrbeatles1991 1 month ago
esta cuadrao el joputa jajaja
Miselo98 3 months ago
Perfectas , hasta las ultimas 6.
gaf92 4 months ago
This has been flagged as spam show
Yo hago una
eduki 4 months ago
todo está en relación a la talla y peso de cada uno, yo hago series de 12, mido 1,85 y peso 94kg, pero si me pongo a hacer a tope hago más, obvio, nunca he probado, pero aquí hay gente diciendo yo hago tal yo hago cual... pero quizás ellos son personajes de 65 a 80kg, y en fuerza absoluta no cogen una mierda.
combatesdeboxeo 4 months ago
@combatesdeboxeo pues tio yo para compensar mi poco peso me pongo 20 kilos de lastre, peso 72kg y mido 1.71, y creo que pesar mas o menos no tenga mucho que ver si haces muchas dominadas, parece que la gente lo dice como escusa de que ellos hagan pocas y los que pesen pocos hagan mas
Rottweile9R 4 months ago
@combatesdeboxeo Se trata de estar en forma, no tener un mayor porcentaje de musculo. De hecho el musculo dificultaría su trabajo.
No tiene nada de malo el culturismo, pero sus fines prácticos son escasos, y un Policía debe ser un atleta, la fuerza absoluta no importa nada.
Mrbeatles1991 1 month ago
la ultima estuvo al limite
yo si que las hago perfectas
bertolomeuJsimpson 4 months ago
yo tambien con mucha humildad eeeee yo me hago 4 eaa ai lo llevais
19glass 4 months ago
con humildad, yo ago 22
misteriohp1 4 months ago
No me parecen pruebas relativas a la fuerza, si a la fuerza relativa pero no la fuerza en sí y son prubas de fuerza no de fuerza relativa, pongamos un Mike tyson su condición física es mucho mejor que la de este sujeto y lo mismo no hace más de 15 dominadas y éste 20 pero claro, éste levanta 60 kg el sujeto tipo Tyson levantaría 110 kg, quizás el sujeto tipo tyson corra más tiempo que el sujeto dos pero más lento, no sé no me parecen pruebas acertadas, solo se mira la fuerza en dorsal y biceps
TheAgash 4 months ago
@TheAgash Estas son pruebas para el CNP y dudo que las condiciones que necesitan estos hombres y mujeres tengan mucho que ver con las que tiene "el sujeto Tyson" ya que dudo que "el sujeto Tyson" pueda correr mas, trepar por obstaculos y perseguir sin descanso a cualquier delincuente (mejor que estos señores y señoras). Eso si, si va con un compañero al gimasio,en peso absoluto "el sujeto Tyson" podra vacilar un rato. Un saludo
iDoval123i 3 months ago
@iDoval123i has vito un corredor de 100 metros lisos? hipermusculados son del tipo tyson por tanto las pasan con creces un tio de 170 y 60 kg jamas podra correr a esa velocidad, por tanto descartamos que no pasen esas pruebas los tipo ty.
Agilidad: solo pon en youtube tyson o ali y dime sino pasan esas pruebas superando cualquier record policial.Pero evidentemente si pesas 100 y mides 190 no estas gordo, estas musculado y tu rendimiento es muy superior al de 60 kg pero tu esfuerzo es mucho mayor
TheAgash 3 months ago
@TheAgash tendrás más fuerza por todos los sitios y para nada menos velocidad de agilidad, ali con 105 kg corría maratones (acojonante lo sé, pero cierto), en explosividad en 50 metros el typo tyson o en 100 metros dulpica al sujeto comun, pero en pruebas de velocidad alta (no punta) sostenida le supone más esfuerzo. Amigo yo sprinto y trinco a un pavo en medio segundo pero no le voy a perseguir a pata 2 km porque es un caso improbable. Esto es así no son pruebas equitativas de condición física
TheAgash 3 months ago
@TheAgash imagia a un pavo de 60 kg corriendo por un bulgaro ex militar... se le echa al bolsillo y sigue corriendo el bulgaro XD a lo que voy es que no creo que sean equitativas ni aplicables a la realidad de la calle, mira un COP en US y sus pruebas.
De todos modos gracias por re-comentar mi comentario y una abrazo, suerte y ánimo colega.
TheAgash 3 months ago
@TheAgash pero vamos haber para eso está el arma reglamentaria, sinó por tu observación me podrías decir que una mujer no vale para ser policía, pero si tienes una pistola y sabes usarla entonces da igual qu el búlgaro sea exmilitar, el caso es estar preparado y estarlo para actuar, VIVA EL CNP!!!
aederberciano 2 months ago
@TheAgash Yo en ningun momento dije que Tyson o Ali (esta comparacion no me parece muy adecuada pero bueno...) no tuvieran una buena condicion fisica, solo que no me parecio correcta tu observacion sobre la fuerza relativa. Los señores del CNP en situaciones normales deben cargar solo con el peso de su cuerpo (al contrario que un bombero por ejemplo) y por lo tanto estos tipos de ejercicios me parecen correctos para la evaluacion de su estado de forma. Un saludo
iDoval123i 3 months ago
@iDoval123i hermano, sigo pensando que deberían ser pruebas más acordes con la realidad de la calle, incluso más duras pero de otro tipo, resistencia? correr 15 km no 2 km velocidad? los 100 metros fuerza en brazos? mínimo 50 flexiones bien hechas de brazos para resistencia del tren superior y un lanzamiento de explosividad, agilidad? conos y vayas de 2 metros, pero bueno para gustos colores, enga un abrazo.Total si las físicas es lo de menos si te entrenas,lo chungo es el exámen primero. saludo
TheAgash 3 months ago
jaja tmb deven pesar 50 kl :P
felipoioo 5 months ago
el video da lo que promete
asturiaspatria1 5 months ago
JAJA para poder hacer eso no se necesita ser flexible , si vas al gym y haces tu rutina . ya tu cuerpo cada ves se va acostumbrando a cargar mas peso , y hacer eso se te hace sencillo
Joootah1 5 months ago
Este chaval es un crack
RistoMejiroytemeto 5 months ago
Comment removed
jmpmnav8 5 months ago
Comment removed
jmpmnav8 5 months ago
No entiendo para que les exigen tanto, si despues muchos se ponen como barriles....
guille8001500 5 months ago
Y QUIEN ESTA HABLANDO DE FISICOCULTURISMO CHAVO JAJA SOLO DIGO QUE NO ES EL GRAAN ENTRENAMIENO HACER ESAS REPETICIONES, NO ES NADA ESO POR DIOS PA ESO YO HAGO MAS Y YA CANSADO... ES ILOGICO ESO QUE PONES NO ES ALGO GRANDE
tonylaraify 6 months ago
El shotokan tal cual se entrena hoy no vale para la calle, casi ningun estilo de karate. Si el karate se entrenara para la calle seria de los mas mortiferos sistemas, en especial el shito ryu pq es muy completo, el koyku y el uechy tb... pero en definitiva cualquier estilo enfocado a la calle.
ingeojavi 6 months ago
@ingeojavi El karate es un arte marcial, es una forma de vida, un sentimiento, una creencia...no una modalidad de pelea callejera. Y sabes que es lo mejor? Que el karate más espiritual, el karate tradicional, aquel que nunca se entrena con fines "mortiferos", es, sin duda, el que crea a los mejores luchadores.
Mrbeatles1991 1 month ago
yo me hago 20 hahahha y si me vieran....toy medio gordito..peso 69 kilos y hago 15 dominadas con una pesa de 7 kilos amarrada a los pies....parese dificil...intentenlo y veran lo facil que es ;)
djandredjandre 6 months ago
@djandredjandre watch?v=LWfri7qLx1Q
Jorginooooo 6 months ago
¡Vaya vídeo!
TitoMiguelito 6 months ago
con ese agarre tan estrecho hago 500 jaja
agu2863 6 months ago
En España tenemos mucho policia que cuando pasa estas pruebas se deja y entrena lo justo y necesario... y las pruebas para mujeres son de risa, ni se les pide una dominada... solo mantenerse...
ingeojavi 6 months ago
En otros paises para ser policia te piden medir mas de 1,80 y jugar al rugby... no croe que las dominadas y la pruebita esa de agilidad sirvan para parar a un maton... No todo el mundo puede hacer dominadas, es mas, cuanto mas pequeño eres por lo general mas agil y mas te levantas. En españa tenemos los polis mas canijos y asi pasa que apenas se les respeta, sobre todo los mafiosos rusos de 2 metros :-bbbb. Yo pondria como requisito lo del rugby
ingeojavi 6 months ago
@ingeojavi Creo que te equivocas completamente. Sólo te digo: Tocale las narices demasiado a un policía de 1.65 y ya verás lo pronto que te tira al suelo para esposarte :)
Raynarlander 6 months ago
@Raynarlander jajajajaja.... Sera con el poder divino que le imbuye la ley... pero 1.65 es muy bajito... de echo creo que no hay policias asi... eso es lo que mida mi novia!!!! jajajaja... fuera coñas. No es nada facil tirar al suelo a alguien que se resiste, por eso por lo general van en parejas y antes de actuar piden refuerzos... hoy en dia mucha gente entrena mas que la policia y esta mas en forma fisicamente y en cuanto a entrenamiento de artes marciales... las consecuencis sn otra cosa.
ingeojavi 6 months ago
@ingeojavi Que no hay policías así? Amigo, siento decirtelo pero no has visto a demasiados policías. Otra cosa: Te sorprenderías de lo que puede llegar a hacer un policía de 1'65 con la excelente formación que reciben y si aparte entrenan un poco de defensa personal, luxaciones, reducción de personas, etc. Por lo visto no estás muy bien informado en el tema.
Raynarlander 6 months ago
@Raynarlander 6 meses de formación en Avila, algunos la defensa personal la han empezado de cero cuano decidieron hacerse policias a los 26 o 27 años... yo llevo casi 20 (17) años entrenando creo que se de lo que hablo cuando digo que digo que su formacion en temas de "defensa personal policial" es mas bien baja, he guanteado con muchos que llevan algun tiempo en servicio y dejan que desear. Otra cosa es su personalidad a la hora de el trabajo de calle y el miedo al castigo si te resistes...
ingeojavi 6 months ago
@ingeojavi Me reivindico en eso de que no estás muy bien informado, sin ánimo de ofender, ahora son 9 meses en Ávila y por mí bien que hacen en ponerlo 9 meses porque 6 eran demasiado pocos. Y respecto a la mafia, no son policías de escala básica los que se dedican a detener a capos de la mafia, sino unidades especializadas. 1 Saludo
Raynarlander 6 months ago
@ingeojavi déjate de defensas personales, practicad shotokan Karate y con eso desmontais a cualquiera.
Aldebaran80 6 months ago
@Aldebaran80 No creo que para desmontar a alguien un arte marcial sea lo mejor... un arte marcial es eso arte.. he hecho karate (shito ryu) kung fu (sib pal ki) y muay thai... las dos primeras son artes, muy bonitas muy vistosas con sus katas y con sus tecnicas... si de verdad quieres desmontar a alguien lo mejor es un deporte de contacto como muay thai, full contact... te lo digo desde al experiencia saludos!
elazul017 6 months ago
@elazul017 sí, son artes marciales igualmente, sólo que no son de estilo japonés, todo el mundo confunde arte marcial con los kimonos blancos de Karate, Judo o Jiu Jitsu pero full contact no es más que un arte marcial derivado del Karate, sus golpes derivan del Karate, sólo que en el caso del full contact usan 4 o 5 golpes básicos pero efectivos, todo depende de la maestría del practicante, cualquiera es peligrosa dependiendo de lo bueno que sea el tio pero el Shotokan Karate o Karate tradiciona
Aldebaran80 6 months ago
@elazul017 existe desde hace 8 siglos en Okinawa, la gente lo usaba para defenderse y está todo tan estudiado durante esos siglos y perfeccionado que por algo es el más practicado del mundo, otra cosa es la mística que lo rodea, disciplina y mentalidad oriental pero eso no le quita efectividad, a uno que hace full contact un karateka experimentado de Shotokan lo desmonta sin problemas, claro que requiere mucho más aprendizaje ya que en Karate existen cientos de golpes y combinaciones distintos.
Aldebaran80 6 months ago
@Aldebaran80 Lo dudo mucho los deporte de contacto son para eso para desmontar! hablo desde la experiencia, te invitaria a que provases el muay thai, muy sencillo, muy practico y muy versatil de verdad!
elazul017 6 months ago
@elazul017 el Karate es un deporte de contacto, sólo que con una disciplina más oriental y con muchos más golpes y variaciones, combinaciones posibles, a un luchador de Full contact una vez que le has pillado los 4 o 5 golpes que tiene es muy previsible, creo que confundes el Karate de competición, el cual va más enfocado al deporte que es más light y le quitaron todos los golpes mortales o peligrosos, el que yo te digo es el tradicional, aplicado a defensa personal, la variante Shotokan.
Aldebaran80 6 months ago
@Aldebaran80 Vuelvo a repetirme, el karate no es un deporte de contacto. El karate es una forma de vida...
Mrbeatles1991 1 month ago
@ingeojavi Así estaría bien preparados para detener a las mafias organizadas que se dedican a robar melones corriendo.
TitoMiguelito 6 months ago
@ingeojavi nunca te han dicho que cuanto más alto, más grande es la caída?? pues eso ;) conozco a gente bajita que no veas como zumban...mi profesor de Karate por ejemplo, gordito y con 1,65 más o menos... cualquiera le toca con solo un dedo, cuando te das cuenta ya estás en el suelo con 3 hostias de estas que te dejan varios minutos sin respiración y con el cuerpo cortado... XDD
Aldebaran80 6 months ago
@Aldebaran80 Si... pero tambien me han dicho que cuanto mas grande, rapido y fuerte mejor... yo hago kyokushinkai y kravmaga... se de lo que hablo.
ingeojavi 6 months ago
Vamos a ver el mínimo para que no te expulsen del proceso selectivo son 4, eso es para sacar un 1. Por lo tanto tendrías que sacar un 10 en otra prueba para que la nota media quede en 5. Ya que si la media de todas las pruebas no llega al 5 suspendes. El mínimo para APROBAR son 8 que es el equivalente al 5
Sergiossbcnp 6 months ago
y no todo el mundo puede hacerlas.
Yo practico AAMM desde hace años, no tengo ningun problema en sprintar o correr, y jamas he podido hacer una dominada. Ni yo ni mucha gente que conozco. Menos mal que no me interesa ser poli ni nada parecido. Es una absurda norma que habria que quitarla.
micaelo30 7 months ago
pa segurata piden 2, mientras que las tias aprueban tirando un puto balon. Lo mismo con los tios de 40 o mas. Las dominadas solo sirven para catear a la gente y pasar el filtro. Currando en estas 2 profesiones jamás vas a tener en tu trabajo NADA que tenga que ver con dominadas. No vas a trepar cornisas, eso son peliculas.
Por esa misma regla de 3, no deberia haber mujeres policia ni polis con tripa. Deberian ser cesados. Las dominadas son una cuestion de flexibilidad, no de fuerza, y no t
micaelo30 7 months ago
@micaelo30 perdona pero desde cuando las dominadas es cuestion de elasticidad? claro que si estas gordo y no haces nada de deporte no podras hacer ni una...
romeoycarlos 6 months ago 7
@micaelo30 discrepo en lo de la flexibilidad... de qué? más bien es con la fuerza y con la resistencia al esfuerzo muscular que tengas.
Aldebaran80 6 months ago
Comment removed
CarloAlbertoRz 7 months ago
@CarloAlbertoRz Para de mamar.
kenrockstarvip 7 months ago
menuda maquina
parriwells 8 months ago
las dominadas no valen para nada. solo para joder a la gente. No tienen ninguna funcion en la vida real.
micaelo30 8 months ago
@micaelo30 de hecho fortalecen la espalda, para que nades mejor tengas mas fuerza en el tronco, tus brazos cojeran mas anchura y haran que tengas mayor firmesa y agarre a la hora de la accion, las dominadas hacen que la parte trasera de tu cuerpo este en buen fisico. esto sirve para digamos: subir cuerda, atrapar a un bandido, en caso de caer a un risco y estes agarrado de la punto. son parte de las labores principales de un policia por eso son necesarias xD
JMRG2992 8 months ago
@micaelo30 pues tirarse en el sofá a tomar helado y mirar gran hermano (vaya basura) tampoco tiene ninguna función en la vida real... Las dominadas, al igual que cualquier otro ejercicio fortalecen tu cuerpo y te mantienen en forma física. Lo que me parece super cutre es que el mínimo que te piden sea 4. Yo pediría como mínimo 7, por no decir 10.
32wapo 7 months ago
Las pruebas para policia son de risa! entrenas un mes y las pasas
zazodrum 8 months ago
@zazodrum noes verdad, alguien que nunca halla hecho dominadas no puede en un mes hacer 17, ademas lo importante no son las fisicas. sino la teorica
bateristadeverdad 8 months ago
@bateristadeverdad
si eres una persona que ha sido deportista, no una que su vida es sedentaria se pone y las pasa! tanto dominadas como el 800 que es para niños de 7 años! y claro que la teoria es importante, y la personalidad, pero yo creo que las fisicas deberian ser mas duras y ademas tendrian que seguir entrenando despues de haber pasado las pruebas porque ya ves tu los policias que hay en el cuerpo...
zazodrum 8 months ago
@bateristadeverdad Hola baterista, saludos colega. El mínimo para aprobar son 4, pero me parece megacutre...es muy poco...si entrenas un mes...a conciencia y tienes un cuerpo razonablemente atlético...llegas a 10 seguro. Y la teoría la estudias y dsp te acuerdas del 5%. En el profesorado de ed. fisica es igual, solo que las pruebas físicas no son esa chorrada.
32wapo 7 months ago
@zazodrum estoy de acuerdo. Como no sigan entrenando después, serán como el policía de los Simpsons.
32wapo 7 months ago
ejem ejem me roi yo der la cnp un rato y las pruebas perfectas pos anda k noa y gente k ace perfectas y muchas mas xd e fin no estan mal pero de ay a k no la acen casi nadie nose con kienos juntareis
supernene004 8 months ago
Esto no son dominadas propiamente dichas.
RobbyBagg10 9 months ago
Ni las hicieron tan bien hechas, ni llegaron a hacer tantas... y algunos más bien pocas.
Mi más sincera enhorabuena.
Creo ke pocas veces se puede ver algo como esto.
Un saludo y suerte.
HyogaMahayana 9 months ago
@HyogaMahayana por que dices que pocas veces se puede ver algo como esto?
codeina091 9 months ago
Haber,son 17 bien echas,pero bien de cojones,muchos de lo que hoy son policias no las hicieron tan perfectas
Sicsempertiranus77 10 months ago
biien echo estas en buena forma sigue entrenando
MrSuperexpertzpro 10 months ago
tecnicamente perfecto, eres una maquina, enhorabuena. espero que estés dentro.
macutanin 10 months ago
Menos mal, alguien haciendoles bien echas, esta lleno de payasos en internet haciendolas mal...
zoneii 10 months ago
¿normalmente no te ponen una escalera para subir? yo soy bajito y que quies que te diga,el salto ya algo te cansa...
dogboyzz 10 months ago
no quiero titar por tierra al chaval,pero vamos 17,no es nada del otro mundo,por muy estrictas q sean...
aun asi esta bien
troyanodel69 11 months ago
INCREIBLE!! Los abrá que se hagan más que tu pero mejor NO
Sergiossbcnp 11 months ago
pero que decís jajaja si las dominadas son lo mas sencillo que existe jajaja menudos patanes colega.....
koyeta 11 months ago
@koyeta a que no puedes ni 3 xD!
alv4r0100 10 months ago
@alv4r0100 venga va, ya subiré un vídeo haciendo dominadas..
koyeta 10 months ago
@koyeta va cuelga un vídeo haciendo las 17 xD
DvN182 10 months ago
@DvN182 qué tipo de vídeo prefieres?? las 17 dominadas cogido con dos dedos? alguna a una sola mano?? colgaré muchos más vídeos, descuida jajaja
koyeta 9 months ago
@koyeta Me conformo con que las hagas normales. Ah, humildad, si señor.
DvN182 9 months ago
Yo no hago ni tres asi de perfectas me acabo de comprar una barra en el decatlon y no hay manera, este es el ejercicio mas duro que existe...
Bley85 11 months ago
PERFECTAS, ASI SI, NO TE PUEDEN DECIR NI "MU".
ojetecalor2 11 months ago 12
muy bueno, y algo muy importante, no toca la barra con la barbilla pq esas son nulas
fackso 11 months ago
yo me balanceo demasiado en las dominadas y solo hago una 6 o 7 un crack este tío perfección!
libarcol 1 year ago
la clave de este ejercicio como su nombre lo dice ,es el dominio del cuerpo ,una vez lograda esta tecnica se puede manejar el ejercicio a la perfeccion ,con esto quiero decir ,q si la persona se balancea pierde fuerza y resistencia mientras q un cuerpo estatico hara un ejercicio correcto
MrSerram 1 year ago
Muy buena si señor, yo me hago las 17 tambien plano, sin balanceo etc...quizas con un plano mas abierto, pero lo que hay que reconocerle es lo lentas que lo hace si señor, yo hasta la 14 las hago rapidas a saco porque soy mas de potencia que de resistencia. Un aplauso a este tipo.
Rubi20 1 year ago
alli van mis 18, y cn agarre más amplio k l video
flaviocipriano23 1 year ago
si te lastras 15 o 20 kilos y realizas 20 sinlastre puedes realizar 30 o35 sin problema pero tienes que estar fresco i descansado
isaacterriza 1 year ago
se puede usar guantes para las pruebas ????
javierrruiz1 1 year ago
@javierrruiz1 Según tengo entendido no lo permiten pero si permiten los polvos esos blancos que utilizan los gimnastas para realizar los ejercicios con las barras en los juegos Olímpicos. 1 saludo.
Raynarlander 1 year ago
anuncios.ebay.es/compraventa/camiseta/5096171
CamisetasBomberos 1 year ago
el truco para el ejercicio de dominadas es entrenar con lastre.. empezar poco a poco hasta poder hacer 10 solo, luego añades 5 kg de lastre y haces 10 precisando de alguien k te ayude a subir las ultimas e ir subiendo poco a poco, luego subes 10 15 y 20 kg de lastre. la rutina seria hacer los dias que toca dorsal 100 repeticiones.. cuando el lastre ya pasa de los 10 kg.. puedes hacer 60 con lastre y las siguientes 40 sin él para no cargar en exceso al musculo. yo empece así y me puedo hacer 25
pennyspeople 1 year ago
están bastante bien yo saco 15 limpias
Alvaroplatero 1 year ago
Genial bien hechas =). Yo aguanto 15 maximo xD
SpartanF19 1 year ago
Tan complicadas son esas subidas y bajadas?
Yo me hago pocas, pero digo yo si practicas casi todos los dias te acostumbras y te puedes llegar a hacer 50, no?
Lauxer 1 year ago
@Lauxer haslo entonces...
llAkuTsUll 1 year ago
@llAkuTsUll ¿para?
Lauxer 1 year ago
@Lauxer para reirme un rato xD jojojo
llAkuTsUll 1 year ago
@llAkuTsUll Si te hace gracia ver a alguien haciendolas...
Lauxer 1 year ago
@Lauxer ...intentándolas hacer y caer cuando apenas lleva 5 =D
llAkuTsUll 1 year ago
@llAkuTsUll Pobrecito el que no llegue a 5...
Lauxer 1 year ago
@Lauxer ...nos alegran un poco :p
llAkuTsUll 1 year ago
@Lauxer o_O , porfavor ponete a practicar YA, y enviame un video tuyo, cuando hagas 50, te doy una medalla de oro.. no muy pesada :)
SvyatoOdnolitok 1 year ago
los de ghetto workout no son mejor que annibal pero es verdad que hacen lo que sea donde sea y un monton de dominadas
TbSSLINK 1 year ago
los del ghetto workout pueden hacer hasta 50 si quieren encerio xD y el hannibal for king ese dios la makina lo k ace
FromTGhetto 1 year ago
Para mí 17 es excelente yo no paso de 15 felicitaciones.
SuperGoyo69 1 year ago
Para mí excelente 17 yo no paso de 15 felicitaciones.
SuperGoyo69 1 year ago
Para mí 17 es excelente yo no paso los 15 felicitaciones
SuperGoyo69 1 year ago
El de negro lo hace mejor,pero las manos deberian estar casi juntas para ser perfectas,ése man con esos brasasos deberia hacer minimo 100.
shilicaso 1 year ago
ha pulverizado al de rojo.jajajajaj
psgpablo 1 year ago
el mejoooooooooorrrrrr de todosssssssssssss jeje k envidia te tienen gordi tqq
serma2010 1 year ago
@serma2010 Hola serma2010, la verdad que sí, ya me gustaría llegar a esas 17 así de bien.
¿Al final aprobó o cómo quedó la cosa? Un saludo!.
6lid 1 year ago
ole mi gordoooooooo que te quiero
serma2010 1 year ago
vaya manada de ENVIDIOSOSSSSSSSSSSS jajajajaja
serma2010 1 year ago
Comment removed
serma2010 1 year ago
Pero esta haciedno dominadas o esta columpiandose?¿ Creo que tenemos un concepto distinto de la perfección.
airfcb 1 year ago
This has been flagged as spam show
me falta barra
VLCquique 1 year ago
This has been flagged as spam show
me falta barra
VLCquique 1 year ago
me falta barra
VLCquique 1 year ago
Comment removed
scarguss 1 year ago
Cogiendo asi de cerrado me hago yo 50
VLCquique 1 year ago
This has been flagged as spam show
@VLCquique FLIPAOO
scarguss 1 year ago
Esas sin son verdaderas dominadas, sin hacer trampas.
Argentinotiti 1 year ago
17 a 20 dominadas... las ultimas fatigado, no hay mayor resistencia veo. no es envidia solo es extraño tanto sensacionalismo por tan poco... pesa 60 deberia hacer muchas más y sin tanta fatiga en las ultimas.
jpablovelas 2 years ago
@jpablovelas Eso es cierto, debería de hacer por lo menos 25 a ese ritmo. Debe pesar poquísimo.
Everlast26 1 year ago
ACAB
blankiazul86 2 years ago
Rebosa elegancia por todos los costados.
GraveAnonymous 2 years ago
Magníficas!
Puterrusmaximus 2 years ago
No se quien puede sacar comentarios negativos de este video.
Da gusto ver como las ejecuta, de puta madre vamos.
Me gustaria saber cuanto míde y cuanto pesa.
5 estrellas por el entranmiento y la ilusión que halla puesto.
kowekokun 2 years ago
una pregunta las dominadas hay que hacerlas estirando el brazo del todo (180º) o puedes dejarlo un poco doblado ( 3 o 4º)????
gma90 2 years ago
la media osia la tienes tu no chaval?? la q te pegaba tu padre por tonto
arriba el cnp
aerillos 2 years ago
Para medir 1,65 y pesar 60 kilos no está nda mal.
Alexmr21 2 years ago
This has been flagged as spam show
jajajajajajajjajajajajajaja que pringaos que sois, ha eso le llamais dominadas bien hechas , jooooooooooder.para empezar hay que parase abajo....como se nota que sois policias... y luego no teneis ni media leche, 17.....que tristes.....
pompier080 2 years ago
joder macho, pues si estas no están bien hechas que baje Dios y lo vea.
PUCH84 2 years ago
@pompier080 envidia veo yo.
grana90 2 years ago
@pompier080 A ver tonto del culo con hacer 17 tienes la maxima puntuacion, el tio hizo 17 bien hechas por que no necesitaba mas.
pablogon18 1 year ago
17 dominadas como un hombre si señor, no como la mierda de los que desprestigian por aqui y despues en el gymnasio solo son capaces de hacer 8 mal hechas y encima to contentos porque con eso aprueban, putas mariconas, si colgarais aqui vuestro video no lo veria ni vuestra abuela.A ver cuando sois capaces de hacer 1 como las de este video, en las que se lleva la barra hasta el pecho.Seguid soñando despiertas de que lo haceis igual que aqui.
tabelortabelor 2 years ago
amén.
polijo46 2 years ago
alguien sabe cuantas dominadas se le pide a las chicas? gracias
69canariona69 2 years ago
Holaa! las chicas no va por nominadas si no por el tiempo que quedas colgada en la barra ! un saludo!
javierix88 2 years ago
yo conte 15 bien hechas, muy bien, felicidades!
yocununi 2 years ago 9
This has been flagged as spam show
mucho listillo por aqui comentando no???
aerillos 2 years ago
Comment removed
aerillos 2 years ago
depende en q ciudad agas las pruebas son mas estrictos q en otros sítios y si encima las haces siendo los ultimos de las pruebas no te pasan nada no te dejan ni tirar los pies hacia atras muy fuerte de hacerte 17 como ese tio te cuentan 7,lo digo pr q me pasó a mi 2008
Espero no os toque el famoso examinador de la cara quemada.....
fortatu29 2 years ago 3
ese de la cara quemada estaba el año pasado en Leon en la prueba del salto y es un borde de cojones...sin embargo el abuelillo q estaba en las dominadas yo hice una mal y me la conto por buena jeje hay de todo en los examinadores...
pero el de la cara quemada es un borde
Merioentuface 2 years ago 3
This has been flagged as spam show
Eso no son dominadas,son remontadas y con algo de practica es facil hacer lo del video a no ser que seas un caliqueño.
pacomerla1 2 years ago
ya ves etse año veremos q nivel ahi en las pruebas jjjjjjj mas de uno ira paya y no sabra ni q tiene q hacer jjjj aparecera en traje de baño pa nadar juasjuas menos mal q esa gente no va a pasar ni la escrita
por cierto alguien sabe si se han confiramo las fechas de los examenes escritos?? asias
djaerillos 2 years ago
Si las haces con las manos mirando hacia tí no son dominadas machote, así yo también me hago la ostia jajaja, menudo animao el XarliH8
MisterMawser 2 years ago 2
espero que entrase, así me siento más seguro. Peazo policia. Que maquinorra, que pedazo de tio. ESO ES UN HOMBRE
AMISIMO
fisherlobo 2 years ago
A los que preguntan como son las dominadas, si vais a academia y no teneis ni flores de como son, directamente dejarlo, ke no valeis ni para tomar por culo
peterhansenotulete 2 years ago
huuuuuuuuuuuuuyyy!! q va q va, q tiene los cordones desataos q se los veo yo y así no vale!!!!!
xDDDDDDDDDDD
vaya maquina!! si señor!!!
erduropati 2 years ago 2
q no coño pero a q academia vais vosotros??
las palmas van pa fuera se trabaja el tricep no el bicep ahi ezsta la gracia si no seria facilismo
djaerillos 2 years ago
se trabaja el bicep -.- ya sea con las manos mirando hacia ti o mirando hacia afuera y lo ke se usa prncipalmente no es ese musculo sino las dorsales
laviputi 2 years ago
a pues a mi me tira del cogote y del pecho cuando hago dominadas.
NikoGRM7 2 years ago
estoy con electropyog
kernel550 2 years ago 7
me hase grasia algunos comentarios ,se ponen a buscar el minimo fallo ,por envidia ,y despues son los tipicos q los ves hasiendo dominadas y dan verguensa.....................
electroYprog 2 years ago 4
un máquina tío, no se balancea lo más mínimo en las 15 primeras. Lo dicho, el rey.
Barreno 2 years ago 17
@Barreno no estoy de acuerdo, yo saco 20 perfectas, quizas mis ultimas 2 serian iguales a sus ultimas 2, no es tan impresionante
purepureproteine 1 year ago
@Barreno QUE QUE? QUE ES EL REY DE LAS DOMINADAS? jajaajajajaajaja PARA EMPEZAR EN LAS DOMINADAS CUANDO SE BAJA NO SE BAJA COMPLETAMENTE SE DEJA LIJERAMENTE DOBLADAS PORQUE AL BAJARSE TODA DESCANSA EL BRASO, ESO CUALQUIER FISICULTURISTA LO SABE.. APARTE 17 DOMINADAS NO ES NADA, YO HAGO MAS Y YA CUANDO ESTOY CANSADO DE UNA RUTINA DE PESAS.. y te apuesto a que estaba bien frio cuando empezo, eso no es nada porfavor
tonylara30 1 year ago
@tonylara30 QUIEN te a preguntado?
s0yy0s0yy0 1 year ago
@tonylara30 un momento de envidia muy fuerte ya lo sabemos jaajaj y el tipo los hace perfecta a las dominadas mas perfectas imposible
Merantau23 1 year ago