Eduardo Alcaraz 260 kg Fuerza en Banco Gimnasio Dimaro

[pelado15]

Que cantidad de Bolu... comentando aca...a parte de entrenamiento esto es genetica pura...muchos de lo que comentan ni la sostienen la barra...ni tampoco conocen a Alcaraz...

[exedsz]

yo hago hipertrofia series de 8 con una tecnica impecable con 200 kg "sin suplementacion". creo que haciendo entrenamientos de fuerza y con una buena suplementacion durante un periodo de aproximadamente un año supero ampliamente los 260 kg de RM.. pero igualmente en este momento me saco el sombrero ante eduardo por sus logros... saludos!

[CHONE93]

yo levanto 16kg 15 repeticiones / 4 series ... esta bien?

[Ripaltico]

Sin duda un levantamiento monstruoso. Thumbs up bro ;)

[Habibstudios]

fucking strong!!

[danypoonk00]

esta mal hecho la espalda se puede lastimar al levantarla asi

[fabricadecampeones1]

@danypoonk00 No debe estar mal hecho siendo que ha sido Campeon Mundial en el 2011 ;)

[AlienDJR]

@fabricadecampeones1 en que federacion de powerlifting permiten levantar el culo del banco?

[fabricadecampeones1]

@AlienDJR No levanta nada, en todo caso aprieta los gluteos, para opinar hay que saber, y si es posible comparar con un video de uno mismo ;)

[azt3c]

como hace para no reventarse las muñecas ? veo mucha venda pero con mucha flexión cuando llega al pecho..

[NoDoubtsss]

arch your back more

[21charlyboy]

No deves de lebantar la espalda asi...

[ellocopiola2011]

@21charlyboy NO DEBES ESCRIBIR TAN MAL... ANDA A la escuela

[frederickgauss]

@21charlyboy No debes tener tantas faltas de ortografía...

[fabricadecampeones1]

Subi un video tuyo haciendo lo mismo, asi comparamos ;)

[vandersberg]

no hizo nada solo gritar tio

[goku1996ignacio]

YO LEVANTO 40 KG DE PECHO SENTADO Xd

[Peralitozz]

@goku1996ignacio te refieres a press inclinado

[Atu7UP]

@goku1996ignacio Esta muy bien, cada uno empieza o hace por el peso que puede levatar, y con el proposito que cada uno quiere...