4yourFitness-Creatin

[spraykid007]

ich mag deine AugenBraun *___*

[kennyKing94]

Wenn ihr Versteht :D:D

[Skater95hooligan]

Hay , dürfte ich den fragen WELCHES Produkt du hattest?

mfg. Chris

[cagdas294]

ich finde das gut das du video über creatin gemacht hast hat mir weiter geholfen mach mehr videos xD

[BozkurtFighterGerman]

EY HAB EINE FRAGE WAS IST DAS 3 NEBENWIRKUNG HAB ES NICHT VERSTANDEN

[h0boken]

@BozkurtFighterGerman Leberschäden, Nierenschäden, Lungenschäden

[WTGable]

@h0boken hey was kann man eig noch so für nebenwirkungen bekommen????un schluckt man das zeug oda kann man das auch noch anders einnehmen

[MrMacomez]

@WTGable ja als zäpfchen xD

[jamazuja]

Also mit Maximal Krafttraining ist halt gemeint "Mehr Gewicht weniger wiederholungen" oder?

[MultiGamerify]

Für alle die Leute die ziemlichen Durchfall haben: Versucht es mal mit mehr Kohlenhydrate. ;)

Bei mir hat es geklappt!

[TwentyfourFrets]

was ist maximalkrafttrining?

sorry für die dumme frage

[MultiGamerify]

@TwentyfourFrets Beim Maximalkrafttraining trainiert man mit sehr hohen Gewichten, die nur 1 bis 3 Wiederholungen zulassen. Zwischen den Sätzen werden relativ lange Pausen eingehalten.

[pepesko008]

würde des mir mit 15jahren schaden??

[bigvik94]

@pepesko008 ja man sollte erst anfangen wenn die knochen ausgewachsen sind

[hansifranz]

genau^^

[EisTeufelXXL]

das is nicht ganz richtig

creatin erhöht dein körpergewicht bzw muskelmasse

ich bin 15 und hab mich sehr gut beraten