Wake and Back to bed - gut für luzide Träume!!!

[JindaScarabeo]

Danke für das Video. Gefällt mir. Ich mag dich außerdem.

[TheEpicnightmare666]

Ich steh früher auf un im halbschlaf halt ich Geist wach wie bei Wild nur das ich dierekt im Traum bin weil ich ja eig noch geschlafen hab xD

[Murbi1291]

gibst du eigentlich auch privatunterricht im schlafen/träumen??:D

[Amarettoale]

@Murbi1291 Ich gebe Workshops (zu projektiver Trauminterpretation und luzides Träumen), wo natürlich Fragen beantwortet werden, wo du aber in einer Gruppe begleitet wirst, Techniken praktisch umzusetzen.

Es gibt eine Facebook Fanpage (Alice im Wachtraumland - Lerne luzides träumen).

Du kannst mir auch hier auf Youtube deine Email schicken, mit der Info, in welcher Stadt du lebst, und ich werde Dich in den Newsletter aufnehmen.

[RonsCollection]

hallo. ich finde deine methode viel zu kompliziert. ich stelle meinen wecker immer 6 stunden nach dem einschlafen. danach wache ich auf. scheiß auf träume ob lycid oder nicht. ich bleibe liegen.

jetzt spüre ich die hypognagen bilder und die schlafparalyse setzt im wachzustand ein so ähnlich wie bei der WILD methode

jetzt kann ich entscheiden wann ich einschlafe was ich träume. wann ich auf wache usw

am anfang hatte ich angst vor dem gefühl mich nicht bewegen zu können daran gewöhnt man sich aber

[EinPaketKiesBitte]

Ich hatte grad schon einen tollen Traum (leider habe ich meine klarheit schnell wieder verloren), jetzt bin ich aufgestanden habe ihn aufgeschrieben, ein paar reality checks gemacht ein paar lieder über luzides Träumen gehört und jetzt sehe ich mir noch dieses Video an, bevor ich gleich hoffendlich weiter Träume :-)

[SebastianBoldt]

Koffein vor dem schlafen gehen hilft auch ungemein dabei luzid zu träumen.

[Pokerass49]

nur so wenn du direkt nach dem traum aufstehst, herumläufst, licht einschaltest werden deine erinnerungen gelöscht. die faktoren: "bewegung, licht und stress" löschen nämlich träume, weshalb man erst liegenbleiben sollte, den traum rekonstruiren, dann wenn man zu 100% sicher ist dass man alles detailiert rekonstruirt hat, den traum aufschreiben... Nur mal so als tipp ( is e bissl klugscheißerisch ich weiß :P )

[stonejeffrico]

<3

[Drourvanj]

Mag deine Videos ;)

Sehr Hilfreich und amüsant!

[DiddiHerzblattx3]

Ich wachte mal Nachts auf und musste zur Toilette. Aber ich hatte keine Lust aufzustehen. Dann bin ich aber wieder eingeschlafen und habe geträumt das ich auf Toilette gehe. Dann wachte ich wieder auf und ich dachte ich wäre auf Toilette gewesen.Ich musste aber immernoch auf die Toilette. Dann war ich etwas wütend musste aufstehen und auf Toilette gehen :DTolles Video<3

[Zerstoererh]

Ich versuche schon seit wochen, luzide Träume zu haben, aber es klappt einfach nicht :(

[schweiz555]

Ich selbst habe noch nie einen luziden Traum gehabt, soweit ich weiss. Ich will heute ersmal einige Tipps von dir und anderen Youtubern ausprobieren. Ich hab Gestern Abend in einem Wissenschaftsmagazin (P.M. heisst es) von Luziden Träumen gelesen, da stand einiges über die geschichte und vom Stammhirn und der Grosshirnrinde. Was mich beunruhigt hat war, das am Ende des Artikels stand, das auch die Gefahr besteht, das man nicht mer aufwachen könnte... Bitte beruhigt mich ein wenig!

[FaisalAfghanboy]

@schweiz555 Hey, ja man kann nicht immer sofort aufwachen! Weil das luzide träumen eine Art Welt ist, verstehst du? - Wenn man wieder aufwachen will muss man das lernen sich von der Traumwelt zu verabschieden..

Das ist so wie man in den meisten Filmen sieht das sie in der Realität sind und sagen : ''Weckt mich von dem Alptraum!!''

Sie sagen das zwar in real , aber so ist es in der Traumwelt auch ;)

[GusenbauerAffe]

der film inception brachte mich auf luzide träume, habe mir heute alle möglichen

foren durchgelesen und gucke jetzt deine vids und bin fasziniert, ab heute mach ich die übungen und hoffe bald meinen ersten klartraum verzeichnen zu können :)

[Energieschinken]

Wow, respekt! Aber Traumtagebuch und so is nich so mein Ding Ich probier einfach wärend der Körper einschläft wach zu bleiben und ich hab nen klartraum in dem ich dann machen kann was ich will.

[Bleifuss88]

Das nenn ich mal eine Traumfrau :-)

[ShikogoFox]

Ich hab unter der Woche ca. 6-7 Std Zeit zu schlafen. Bleibt da noch genug für diese Methode?

[matthiasprenzlau]

ich muss dir was erzählen. ich hatte gestern abend einen luziden traum in dem du vorgekomen bist! ich hab erst nicht gecheckt das ich träume, dann hab dich auf meinem schulhof gesehen und du hast mir geraten mal einen reality check zu machen und schwupps war ich klar. das war echt zu lustig :) :) :) und du hast noch irgendetwas philosophisches zu mir gesagt, kann mich aber leider nicht mehr erinnern. ich hab mich dann im traum für deine hilfe bedankt! also danke! :D

[EscariotLazarus]

Danke für diese gute Anleitung! Möchte ich gleich mal durchziehen. ^^ Du hast mir bisher schon viel geholfen, mit deinen Videos! Dieses hier hilft ebenso. :)

[webrabe]

Hatte vor kurzem meinen ersten "Luziden Traum" dank Deiner Schäfchen Zählen Einschlaf Methode. Also 1 Schaf = Ich träume 2 Schafe = ich träume usw.

Dann versuchte ich irgendwas zu lesen und schwup merkte ich aber echt das ich in einem Traum war. Ich stellte mir vor wie ich abhebe (Schwebe) und es ging tatsächlich wow.

Aber der Traum hielt nicht lange ich glaube ich war nicht so fest am schlafen.

Aber auf jeden Fall urigst geil. Danke Alice.

[matthiasprenzlau]

am krassesten ist es, wenn ich morgens träume habe. ich stelle mir den wecker zu halb 6. muss aber erst um 6 aufstehen. der "halb-6-Wecker" wird ausgeschaltet. Nun habe ich ne halbe Stunde bis zum nächsten Weckruf. Ich schlafe sofort wieder ein und träume das ich gerade aufstehe, ins bad gehe,mir die zähne putze, mich anziehe und zur arbeit gehen möchte. nachdem startbereit bin aus der Tür zugehen, klingelt der "6-Uhr-Wecker" und ich liege in meinem Bett. :)

[Amarettoale]

@matthiasprenzlau ja, kenne ich, "das falsche Erwachen" sozusagen :-)

[TheRichyo]

@Amarettoale ich auch ich hatte mal geträumt das ich zur schule musste und hab mich dann gewundert waru ich nochmal gehen musste XD

[LovelyDream13]

@matthiasprenzlau : Ist mir auch schonmal passiert. Das blöde war: Ich habe dann den richtigen Weckruf nicht gehört und habe weitergeschlafen....habe aber halt geträumt, dass ich schon aufgestanden bin und zur Schule gehe....dabei lag ich ruhig schlummernd im Bett :P

[Jackent1991]

@matthiasprenzlau echt geil...du verchecks das du alles machen kanns was du wills zwingst dich aus dem bett machst alles was nervt gehs in die schule kriegs anschiss wachs auf und darfst alles nochma machn...

das ist ein Grund die Kontrolle über luizidale Träume zu erlernen

[matthiasprenzlau]

@Jackent1991

lol :) :)

[gogogogift]

@matthiasprenzlau Kenne ich xD Ich wahr krank und konnte nicht zur Schule gehen normaler weise gehe ich gegen 6 los aber ich habe weiter geschlafen und dann habe ich getreumt das ich in mein bett aufwache und ganz normal alles mache was ich sonst so mache nur das dann ein arzt am schluss kam. ;D

[faselblaDer3te]

@matthiasprenzlau

Dann solltest du auf jeden Fall immer während des Aufstehrituals am besten mehrere RCs machen =)

[kuttepeter1]

funktioniert bei mir sehr oft am Wochenende

[MrKn4rz]

Respekt deine Videos sind echt gut gemacht. Abgesehen davon das du sehr gut erklären kannst sind die Videos auch sehr nett bearbeitet.

MFG

[TheDarkDuck93]

Hm.. Die Methode werd ich morgen mal ausprobieren. THX

[TheZyed]

Sehr schönes und bewegendes Video.....Ich selbst behrrsche diese Art schon mehr oder weniger...Finde es klasse.....zu sehen.... dass auch Andere sich damit beschäftigen....Weiterhin viel Erfolg dabei und Liebe....

[B34vis]

Danke schön für die kleine Anleitung, ich werds gleich mal ausprobiern ^^

Hatte gestern meinen ersten luziden Traum - das hat so viel Spaß gemacht (nicht NUR natürlich), aber ich denke, dass man den Tag damit "verlängern" kann und sein unterbewusstsein hervorragend erforschen kann.

[Ice2watcher]

Genau diese Methode hab ich angewendet,um erst einmal zu einer grösseren Anzahl erinnerter Träume zu gelangen, womit der Weg zu wirklichem luzidem Träumen vereinfacht.

[shovelcharge]

I like your hair! Straight and blonde is good.

[Szabooo]

uuuh hast du doch wieder bisschen auf den Computer zurückgegriffen ^^

Ich find ihn persönlich praktischer um Traumtagebuch zu schreiben, weil ich wenn ich selber schreibe immer so eine Sauklaue habe xD Ein Freund von mir schwört aber wie du auch auf Handgeschriebene Traumtagebücher. Naja jedem das seine.

Mach weiter so ! Du hast immer so super tolle videos und immer frische Tipps ! Das mit dem wake and back to bed funktioniert wunderbar ! vor allem am wochenende !

[Amarettoale]

:-) Ja, die zusammenfassungen schreibe ich mit Computer..

Hab auch ne Sauklaue, ne typische Männerschrift, in der Grundschule war Schrift meine schlechteste Note... hehehe...

Kann mir gut vorstellen, dass bei dir Wake and Back to Bed am Wochenende gut ist, ich mach es immer unter der Woche.. hängt wohl mit Lebensstil und Rhytmus zusammen :-P

[GuitaristBNG]

Hallo,

wollte gerade schlafen gehen, aber dachte ich gucke noch irgend eine Reportage oder sowas... .

Da ich auch ab und an luzide träume, habe ich das einfach mal bei der Suche eingegeben.

Und da habe ich deine Videos gefunden :-D

Wirklich super! Ich werde nun auch anfangen und ein Traumtagebuch führen.

Wenn ich mich Nachmittags schlafen lege und vorher einen Redbull trinke weil ich eigtl. nicht schlafen wollte träume ich oft luzide... .

Ich mag deine Videos 5*

Mathias

[Amarettoale]

interessant.. Red Bull...

hab ich früher täglich getrunken, als ich nur im Stress war, kombiniert mit Aspirin.

Hab das schon ewig nicht mehr getrunken..

Kann mir aber gut vorstellen, dass es vielleicht hilft, wenn man müde genug ist, um gerade zwischen den Seiten zu balancieren... 8-)

[nycballer4life]

Red Bull ist giftig, besser nicht trinken!

[tobyiy]

@nycballer4life alle energy drinks? also auch big pump? oder redest du nur speziell von red bull?

[nycballer4life]

@tobyiy

Die anderen Energy Drinks auch, ist doch meistens das gleiche drin. Und apropos Aspirin, wer es ab und zu mal braucht ist ja ok aber auf Dauer schädigt es die Wände der Arterien!

[gurkensexshop]

@Amarettoale klingt vielleicht nach ner übertrieben krassen mehtode, aber dhm in geringer dosis auf nüchternem magen is da auch sehr hilfreich so lange man es nich übertreibt. kann aber zur folge haben das ein traum sehr intensiv is und man deswegen die nächsten wochen nicht träumt

[TheBroin]

Ich probier das heute Nacht auch mal aus, ich fürchte ich kann nach einer Stunde wach sein aber nicht mehr einschlafen ...

[Amarettoale]

:-) Einfach experimentieren... und rausfinden, welche Zeitspanne passend ist, so dass du es schaffst aufzustehen, aber immernoch müde genug bist, um wieder pennen zu gehen.... Ich hab den Dreh auch noch nicht ganz raus..

[OHYEAHFFM]

"The Good Night" auf DVD

Ascot Elite hat die amerikanisch-britische Komödie "The Good Night" auf DVD angekündigt. Trotz Starbesetzung mit Gwyneth Paltrow, Martin Freeman, Danny DeVito, Penelope Cruz und Simon Pegg blieb dem Film ein großer kommerzieller Erfolg verwehrt und so erscheint er in Deutschland ohne Kinoauswertung umgehend auf DVD. Die Leih-Fassung erscheint am 6. April 2009, die Verkaufs-Version folgt am 20. Mai 2009.

[Amarettoale]

Hört sich gut an.. vielleicht hole ich mir die DVD .. danke für den Tip!

[OHYEAHFFM]

The Good Night

Das reale Leben ist für Gary, den frustrierten Komponisten öder Werbe-Jingles, schon seit längerer Zeit ziemlich mies. Doch statt einen Ausweg aus seiner verkorksten Beziehung zu Dora zu suchen und sich dem nachhaltigen Karriereknick zu stellen, flüchtet sich der Ex-Rockstar in süße Träume. Dort trifft er Anna, die pure Verführung, die jeden einzelnen seiner Wünsche wahr werden lässt.

[OHYEAHFFM]

Der Schlaf wird immer mehr zum wahren Leben für Gary, der sich sogar von einem durchgeknallten New-Age-Guru in die Technik der bewussten Traum-Steuerung einführen lässt, um mehr Zeit mit Anna verbringen zu können. Da entdeckt er eines Tages Annas Gesicht auf einem Poster in der wirklichen Welt ...

[OHYEAHFFM]

mfg, ohyeah

[JonathanDilas]

Eine sehr empfehlenswerte Methode - wenn man die Motivation aufbringt. Einen luziden Traum erhält man schon ziemlich schnell. Drei Mal innerhalb von 24 Stunden schlafen und wieder aufwachen ist auch sehr förderlich. Kann sich nur nicht jeder erlauben, der z.b. als Angestellter arbeitet.

LG Jonathan

[Amarettoale]

Aber auch dann bleibt das Wochenende für die sehr interessierten.. Und wenn man ne Nacht durchgefeiert hat, kann man eh nicht auf einen Schlag den ganzen Schlaf nachholen ;-)

[JonathanDilas]

Da hast Du völlig Recht! :-) Selbst am Wochenende kann man schon gute Ergebnisse erzielen.

[Karpfenschleuder]

Interessante Methode. Den Ablauf kann ich mir definitiv vorstellen, aber die größte Schwierigkeit werde ich wohl damit haben, aufzustehen sobald der Wecker das erste Mal klingelt. ;)

[Amarettoale]

oh ja!!! das erste Aufstehen.. besonders wenn man nochmal kurz liegen bleiben will, um den Traum im Kopf durchzugehen.. bin da auch schon oft wieder eingepennt,

da ist die Motivation vor dem ersten Schlafen gehen wichtig! :-)

[TheBroin]

Hat schon fast geklappt! Ich war zwar nur 20 Minuten wach und hab irgendwas im Nachhinein sehr Merkwürdiges über Kakteen aufgeschrieben, aber im nachfolgenden Schlaf war ich kurz davor luzid zu träumen. Danke für den tollen Tip!

[Amarettoale]

Super! Ich hab letzte Nacht wohl den Wecker überhört.. :-S hab dann zwar trotzdem ne zweite Schlafphase eingelegt, aber leider nur klarer geträumt, von luzidität kann man nicht wirklich sprechen.. aber... Übung macht den Meister ;-)

Kakteen.. hahaha... hast du welche?

[TheBroin]

Bedauerlicherweise nicht, was kann das nur bedeuten? ^^

[Amarettoale]

vielleicht solltest du dir einen kaufen? who knows...

[zebidee55]

Interesting stuff. I could only partly follow what you were saying (language fail), so I went and read up on the method. Sounds like it's worth trying.

Oh, and wow - Anke's photography is amazing! Thanks for posting the link!

[Amarettoale]

:-) sorry, that I don´t always make Englisch undertitels..

It would just eat up all my time, but who knows, maybe somebody helps me in the future with them...

Yeah, the photos of Anke are great, I also love her photos!

[zebidee55]

Oh, it would be crazy to expect you to subtitle all your videos! It'd just take too long. I'm moving to Germany, so I should be practicing my comprehension anyway.

I understood enough of what you said to get what you meant, and it was enough for me to go and look up articles on it.

[Amarettoale]

@zebidee55 Subtitles are coming soon, a lot of videos about dreaming already have subtitels now