Allenamento dei deltoidi

[cosifire]

ognuno fa le sue scelte...chi sceglie d prendere certe sostanze,nonostante sappia benissimo a cosa va incontro, lo fa uguale...è incredibile ma è cosi! tutti lo sanno ma nessuno lo ammette! quando si ritroveranno i pisello che gli è sparito o non si alza più, oppure gli verrà qualche tumore..(perchè è possibilissimo che succeda) state tranquilli che rimpiangeranno di aver fatto quelle scelte!

[TheJoshol]

@cosifire tutto questo schifo ce l han portato gli americani,saranno anche la patria della democrazia e libertà ma per questo fan davvero schifo,

[ANTIGENOANO86]

ahahahahah.....fai ridere......doppato da far skifo....e sollevi quello ke sollevo io....che sono natural.....fai ridere.....immagino che bel cazzetto da zero a zero ke c hai

[coilsi90]

mah...rovinarsi la salute e la schiena per dei muscoli...premetto che vado in palestra ormai da un anno,mangio bene,corsa e tt...ma la salute viene sempre prima di tt....non prenderei mai degli steroidi unicamente per fare qualche gara da 4 soldi..

[TheJoshol]

@coilsi90 questo è lo schifo che ci hanno portato gli americani,è tutto frutto di una società americanizzata di merda,ovvero voglia di emergere attraverso l esasperazione,lo fanno anche in politica,profonda insicurezza,desiderio di creare barriere fisiche col mondo esterno,il classico schifo americano

[progressione88]

io non voglio fare come tanti che ti criticano perche fai i prodotti...si sa che per fare le gare "qualcosa" devi fare...pero scusami, ma fisicamente non mi piaci (tralasciando il polpaccio inesistente che tanto è il problema di quasi tutti i BBer) vedo qualcosa di strano nel tuo fisico...qualcosa che non mi convince...cmq tranquillo è solo un parere di uno che si allena, tanto ma cmq natural, giovane e non di un giudice di gara...pero i commenti sono liberi e ho scritto ciò che pensavo...=)

[ajejebrazorf1]

ma inarca la schiena in un modo assurdo

[1995MJJ]

vero sovraccarika troppo la skiena

[1985nicolino]

non ho visto un esercizio fatto in modo decente.....!!non fa altro che sovraccaricare la schiena....!!

[reppait]

a 3:19 guardate ! l' Alien sta premendo per uscire dall'addome ma l'atleta ha controllo sulla forma di vita aliena

[darthlolle]

più che altro non capisco a cosa serve caricare cosi tanto sulle distensioni sopra la testa... oltre a deteriorare i rotatori

[kaiale93]

buffone ... siamo bravi tutti a farci di steroidi ....

[Francesca0975]

All'ignoranza delle persone non c'è mai fine......INVIDIOSI......non avete nemmeno una vaga idea di tutto ciò che sta dietro ad un fisico simile...

[ofanto62]

@agaliaret. Infatti a chi lavora otto ore al giorno e quindi porta il pane a casa per se e per i propri figli non chiederei di certo di andare ad acqua. Chi pratica una disciplina sportiva, è questo il mio concetto, qualunque essa sia ha il dovere morale verso se e verso gli altri di non prendere scorciatoie quali doping e altre zozzerie varie. Non ho intenzione ne di polemizzare ne di offendere nessuno, esprimo solo il mio concetto di pratica sportiva fine se stessi e al proprio divertimento.

[lolasdlol1]

bhò io sono una mezza pippa mai stato in palestra mai fatto sport ho solo 1 peso da 5 kg :D provai ad alzare 100 kg ovvio che stavo per collassare ma due movimenti l'ho fatti quindi credo sia possibile pure senza steroidi

[OadrenalinaO]

x i veri amanti del body building...

watch?v=SSwZoGw6AOQ

[00288400]

Sospetta dilatazione addominale ed innaturale vascolarizzazione! Traetene le conclusioni....

[marcusdux]

@00288400 meiattini è un dopato come tanti atleti (tutti) ifbb.

la realtà è questa basta dirlo non c'è niente che alla fine non si sappia...purtroppo!

[ofanto62]

Pratico questa disciplina da 10 anni ma non sono un grande esperto, posso però dire che effettivamente questi pesi si possono sollevare con un adeguato allenamento e senza aiutini esterni. Questo per dire che concordo con coloro i quali asseriscono che il fisico cosi esageratamentee gonfio del tipo in video è quantomeno sospetto. Ragazzi allenatevi e basta senza aiuti di nessun genere. Io vado solo ad acqua.

[agaliareth78]

@ofanto62 Non puoi chiedere ad una persona che lavora 8 ore al giorno e magari in cantiere di andare solo ad acqua, altrimenti quello regge solo per 3 mesi e alla fine crolla.

[devil170882]

brutta l'invidia........

[yuri1983dic83]

anzi adesso lo posso insinuare xkè in altri video gli ho visto la ginecomastia. oltre al fatto di fare gare con un livello di difinizione eccessivo. ricordo che i diuretici non li danno senza ricetta medica in farmacia....

[yuri1983dic83]

però non voglio insinuare che il tipo del video sia x forza dopato in quanto il mio migliore amico x dire ha le gambe come le sue da pompato eppure non prende niente e pesa non mai oltre i 70kg. quindi stiamo attenti a giudicare.

[yuri1983dic83]

si avoglia te che si possono alzare, basti vedere il PL che non escludo si dopino pure loro (qualcuno c'è sempre) ma la differenza sta nei risultati ottenuti. anche se uno si allenasse come quello del video non raggiungerebbe mai il suo risultato in proporzio. anche xkè ho da vederne uno ancora natural in quel modo. x natural intendo includendo gli integratori di proteine x dire e creatina ecc. il resto sono illegali in italia.

[lagerstroemia]

nelle distensioni sopra la testa con manubri (e anche in quelle dietro la nuca con blianciere), avevo l'impressione che allenasse i pettorali su panca inclinata.

[telemaco7]

si devono alzare,il ventre un pò gonfio opssssssss....dai metti ferro se proprio devi

[maraja21]

secondo voi cosi siete belli? mah...

[vincent1110377]

SON D'ACCORDO ANCHE IO MA TU NEL VIDEO SI VEDE CHE FAI USO DI FARMACI DOPANTI!SEI PICCOLO PER RIUSCIRCI SENZA L'UTILIZZO DI FARMACI!

[stefanextra94]

il petto scarso,polpaci non si vedono,scusate ma che senso ha se non si segue uno sviluppo globale ?

[marronazzoe]

fa uso di anabolizzanti...lo si denota dall'intestino gonfio.

[edwarner82]

@marronazzoe fosse solo quello,anche dalla massa eccessiva e dalla definzione cosi marcata le vene che escono fuori livelli simili di massa e definizione sono innaturali per il corpo umano

[enziteto1]

mamma santa,ma non riesce a fare neanke 1 eserciczio completo fatto bene...avete visto le alzate laterali??ahahah ma xkè non diminuisce il carico e li fa' da solo....mah

[lorianos]

manubri da 40kg ke nella palestra dove vado io hanno 2cm di polvere,,apparte qualke rara eccezione!!!ahahah

[homusNobilis]

oh ma cazzo tutti a criticare...a parole siete tutti più forti di hulk, più grossi di ronnie coleman, e ovviamente tutti natural...ma andate a cagare...secondo me tra tutti quelli ke hanno commentato non cè nè uno che si avvicina al livello muscolare di questuomo...

[francesco8889]

@homusNobilis e grazie al cazzo nessuno si bombarda di steroidi come lui!!!

[diuz98]

chissà che vincerebbe a cazzotti tra uno come questo e Tyson

[francesco8889]

@diuz98 vince tyson ad occhi chiusi... e proprio un tipo di forza e resistenza diversa... oppure ivan drago XD

[diuz98]

@francesco8889 ma questo quanto sarà alto?per me sarà 1 75 non di più non mi pare altissimo

[francesco8889]

@diuz98 si si.. nn di più... ed è strafatto di steroidi come un gorilla... XD

[ParusChannel]

@diuz98 162, come scritto sul suo sito

[homusNobilis]

@francesco8889 e allora non rompetegli il cazzo perkè ha un fisico che voi non raggiungerete mai neanche nei vostri sogni...

[diu7]

più che altro la sua donna sembra un trans......

[Francesca0975]

@diu7

vorrei capire COSA C'ENTRA LA SUA DONNA????? Che commento cretino!



[Stundurst]

vorrei dire solo una cosa . per raggiungere alcuni livelli .. in gerco "essere grosso" devi doparti . e se uno si definisce "culturista" deve far uso di ormoni ecc .. xò dobbiamo ricordare che fanno degli enormi sacrifici .. e ricordare inoltre che se ognuno di noi va a quelache grand prix a qualche fiera del fitness e del BB .. la foto non se la fa con quello secco ma con quello grosso ..

quindi dopati SI .. ma anche gente che si sacrifica per i propri sogni . poi ognuno la vede come vuole ..

[Stundurst]

gergo .. chiedo scusa

[REMILOHARDSTYLER]

@Stundurst concordo pienamente la gente parla xchè nn sa che cazzo vuol dire la parola sacrificio

[krisstian71]

Io invece ti ammiro ed apprezzo molto. Chi non suda in palestra non può comprendere i sacrifici che facciamo.

In bocca al lupo.Good Luck

[emiagain]

ahah mi fanno ridere i bombati!

[emiagain]

fossi in te non mi farei più..oramai sei più largo che alto

[2012annodiMERDA]

ma un atleta evoluto come te non sa che il lento dietro è out ormai?

[giuliano299]

Io mi vergognerei di proporre questi video in giro, queste persone sono la rovina del BB perchè, oramai, loro sono gli esempi da seguire. Tra parentesi il peso sollevato è tranquillamente raggiungibile da un atleta ben dotato, ma il volume e la definizione sono vergognosamente sospetti. Antidoping alle gare!!!!, basta questo per sconfiggere tutto, ma c'è troppo marciume dietro a questo mondo che gira quasi esclusivamente sui soldi ricavati dalla vendita di steroidi. VERGOGNA!!

[Wefrah]

@giuliano299

ma ke cazzo dici sparati con la diarrea

[ChikungunyaAirForce]

Che fisico di merda, è bombato, nano e non solleva un cazzo.... Dattene meno io che bevo il the verde sollevo più di te !!

[giupepe79]

il lento dietro e da un bel po che e stato abbolito per questioni di infiammazioni

[7flengo7]

Più che la musica, avrei preferito una spiegazione dell' esercizio da parte sua, magari spiegando la postura corretta, le ripetizioni e gli errori da evitare.

[UnsospectingVictim]

dubito che a questi livelli si parli di postura corretta

[blackbart1911]

Pensate davvero che un "natural" possa farsi crescere i deltoidi con volumi infiniti di lento dietro e alzate laterali? :lol:

Chi dice che sia "facile" raggiungere questi livelli (anche senza anabolizzanti) probabilmente non si è mai allenato in vita sua..

[peppues]

SI hai ragione black ,bravo,ti da ragione uno che c'è 5 anni in palestra

[nornehs]

@blackbart1911 esatto!qua parla gente che nn ha mai alzato 1 manubrio...altro che natutal...in base alla mia esperienza direi nn solo deca ma addirittura Gh...

[degiorgioanta]

......concordo si possono alzare quei pesi senza steroidi o anabolizzanti.......

[Sa6ta6na6]

Si si possono alzare ma non puoi avere quel fisico.

[yuri1983dic83]

@degiorgioanta però il risultato non sarebbe lostesso.

[vesuvio100]

se usa STEROIDI e ha questo fisico fa qualcosa di sbagliatto perche si raggiungere facilmente anche senza steroidi a base naturale , ma cosa tiene un ernia ombelicale??

[protectorize]

che musica di merda! comunque 6 grande bravo.

[Raider969]

steroidi

[GODDAMEFAGS]

his not tuff.

[morfeus360]

Non penso che natural si alzano certi pesi

[tOnYBersekr]

ma cazzo dici..ci sono i natural ke alzano il doppio di quei pesi..state sempre tutti a criticare..sul doping ke palle

[browing44]

stai bene petto non troppo gonfio ma nemmeno le braccia peccato per l addome gonfio ma credo sia una cosa normale quando sollevi a quei livelli

[giangyboynapoli]

petto piccolo ma stai bene tu devi guardare anche l'altezza di un atleta questo e gonfio come un pallone da basket

[pestifero69]

il lento dietro puo' provocare danni alla cuffia!!!

[Stundurst]

concordo .. è un esercizio dannoso ..

[asilum71]

aiò,ki è la bionda!...gran fisico...la bionda...

[skosse75]

Natural...mmm... peccato x il ventre gonfio, ma mitiche le panche che avevano in palestra anche dalle mie parti. Con quelle ci si allena veramente bene!

[ranner125]

nn penso sia naturale ma bravo!!

[svalesh]

mlt bn xo il petto e 1 po piccolo e c e 1 po d prominenza addominale

[estrodancer]

accidenti bravissimo!!! se sei natural ne dovresti andare fiero!!!