Agachamento Frente

[fogonabomba2]

segura essa barra direito mano, imagina quando for fazer série com poca rep... vai volta sem ombro pra casa

[PeruvianDude]

cuanto peso es eso

[CaeJr]

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Muito bacana os seus vídeos!

Excelente para aprendermos e relacionar os nomes do exercícios com a maneira correta de praticá-los e, também aprendermos práticas pouco comuns, como por exemplo: esse agachamento do vídeo.

Sempre que puder, disponibilize material (vídeos)...

>> PARABÉNS! <<

* Diário do Culturismo

* Treino Pesado

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