Me gusta la campanha que esta realizando ACHS para concientizar a trabajadores de las empresas chilenas sobre qué es una alimentación saludable. Es cierto que no hay alimentos malos sino una mala combinación de Alimentos la que genera problemas como la obesidad, los niveles altos de triglicéridos y colesterol, cansancio luego del almuerzo, etc.
Las grasas son muy importantes en nuestra dieta, pero las grasas trans y los productos hidrogenados son los peligrosos, son recomendables las naturales
@alimentacionsana7 como son las que se pueden encontrar en la palta, las aceitunas y las frutas secas.
También el consumo de agua en forma regular y el realizar al menos unos 30 minutos de ejercicio por día favorecen que el organismo trabaje en forma correcta.
Estoy en la misma cruzada, escribiendo artículos en mi blog de Alimentacion Sana, los invito a ver sus artículos
Es verad, la herencia, el clima y otros factores tienen su valor, pero afirmo que cuando llena su plato con alimentos ricos en grasas, almidones y azúcar, no le puede echar la culpa a la herencia si esta excedido de peso.
Sí su alimentación es rica en carnes y frituras; sí consume muchos refrescos, pasteles, conservas y alimentos de origen industrial, no le puede echar la culpa al clima ni a ningún otro factor si su peso es escaso, esta nervioso, se siente enfermo y se canss con facilidad.
Me gusta la campanha que esta realizando ACHS para concientizar a trabajadores de las empresas chilenas sobre qué es una alimentación saludable. Es cierto que no hay alimentos malos sino una mala combinación de Alimentos la que genera problemas como la obesidad, los niveles altos de triglicéridos y colesterol, cansancio luego del almuerzo, etc.
Las grasas son muy importantes en nuestra dieta, pero las grasas trans y los productos hidrogenados son los peligrosos, son recomendables las naturales
alimentacionsana7 1 year ago
@alimentacionsana7 como son las que se pueden encontrar en la palta, las aceitunas y las frutas secas.
También el consumo de agua en forma regular y el realizar al menos unos 30 minutos de ejercicio por día favorecen que el organismo trabaje en forma correcta.
Estoy en la misma cruzada, escribiendo artículos en mi blog de Alimentacion Sana, los invito a ver sus artículos
Éxitos
Manuel Tovar Dall Orso
alimentacionsana7 1 year ago
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Es verad, la herencia, el clima y otros factores tienen su valor, pero afirmo que cuando llena su plato con alimentos ricos en grasas, almidones y azúcar, no le puede echar la culpa a la herencia si esta excedido de peso.
Sí su alimentación es rica en carnes y frituras; sí consume muchos refrescos, pasteles, conservas y alimentos de origen industrial, no le puede echar la culpa al clima ni a ningún otro factor si su peso es escaso, esta nervioso, se siente enfermo y se canss con facilidad.
Alimentossaludables 1 year ago