Franck Ropers preparation physique Penchak Silat

[DjRodimusPrimeXyZ]

excellent im gonna try some of that at my gym

[ByIkadu93]

Il est gras...en plus

[bladerunner643]

C'est marant c'est svt les plus adepte à faire de la critique qui pratiquent généralement le moins

[Lounio1]

PENCHAK SILAT IS MUSLIM MARTIAL ART NOT SELF DEFENSE KRAV MAGA ISAELI JEWS IS SELF DEFENSE !!!!!!

[halfhausaman]

@Lounio1 silat doesn't originally come from muslims dude, muslims just adapted it get your facts straight

[Yudansha31]

Bonjour,

Est ce que quelqu'un connais le nom de la musique qui a été utilisée dans cette vidéo ?

Merci d'avance

Hello,

Does anyone know the name of the music that was used in this video?

Thank you in advance

[markrotko]

J'ai beaucoup de respect pour Franck Ropers, mais il vaut mieux qu'il laisse un spécialiste démontrer les bases de la musculation.

[XIIIenretard]

0.12 mouvement de balancier. Le haut du corps ne doit pas autant bouger....pareil sur le papillon.

[camron606]

Je m entraine ac ffbd Thierry delief et franchement il est comme Franck très naturel, il se la Pete pas et c sa le vrais sportif ...bon continuation Franck !:)

[neness4]

le bas du corps c'est pas la peine ?

[hanumansrivijaya]

euh...à quand la "période de sèche"? parce que concernant la "prise de masse" la c'est trop...le développement du "hara" c'est plus dans les AM japonais chez les indonésiens ils restent gremai jusqu'à la mort...