hai ragione in effetti sono esercizi complessi. Il video è stato realizzato per i partecipanti al corso di riequilibrio dinamico posturale che abbiamo organizzato l'anno scorso. sono esercizi di controllo del core e potenziamento in catena che prima di essere proposti vanno insegnati da chi di competenza secondo un sequenza didattica che ti porti a realizzarli gradualmente. una volta imparati correttamente non sono poi così difficili :-) ciao!
ma nn sono un po troppo articolati x nn incorrere in errori grossolani..?
phill2500 1 year ago
hai ragione in effetti sono esercizi complessi. Il video è stato realizzato per i partecipanti al corso di riequilibrio dinamico posturale che abbiamo organizzato l'anno scorso. sono esercizi di controllo del core e potenziamento in catena che prima di essere proposti vanno insegnati da chi di competenza secondo un sequenza didattica che ti porti a realizzarli gradualmente. una volta imparati correttamente non sono poi così difficili :-) ciao!
theKinoga 1 year ago
bel video complimenti..
carmenjojo 1 year ago