10 gratis tips om af te vallen zonder dieet van vetvrij.com

[klijnklijn]

Hoe heet dit liedje?

The name of this song please ? Anybody ?? :O

xxx

[PlukjePlukje]

@klijnklijn Dennis - Dragonfly :)

[LisaBorudFan09]

mam, mag ik een snoepje?

jawel, moet je wel eerst de tafel dekken, schatje!!

[Renzie1984]

Van een paar tips kan ik niet bedenken waarom je dat zou doen: tafel dekken voor iedere maaltijd?

En ik mis een paar goeie zoals niet te grote poorties eten en op gezette tijdstippen... maargoed, die vind je wel weer in andere filpjes en op andere sites. Ik denk dat je afvallen alleen kan volhouden als je je er lekker bij voelt.

Voor mij persoonlijk is dat gezond eten en iedere dag een uur wandelen..zou ik meer gaan sporten, dan zou ik ook meer moeten gaan eten :)

succes iedereen !!

[MrTheKing1999]

Tjaa... Ik ben pas dertien en ik doe altijd 70 push-ups 20 keer buikspieren 8-pack oefenen 50 keer oefenen voor buikspieren in de 6-pack en 3 uur sporten per drie dagen ( een uur per dag ) Ik weeg alleen wat meer door mijn spieren...echt! ik mag dan wel wat meer wegen maar als je me ziet denk je laat maar!

[xxFEELINGS]

@MrTheKing1999 WOW WTF das egt veel o_o je moet wel een sixpack hebben haha

[FlyLikeAButterFlyy]

@Renzie1984 de tafel dekken neemt tijd in en is vervelend dus als je het elke keer moet doen ben je het beu en wil je natuurlijk ook minder eten

[xxFEELINGS]

@Renzie1984 hoezo meer moeten gaan eten dan?

[amjovi]

ik vind het opzich best wel handig hoor, ik zelf hoef niet echt aftevallen maar voor de mensen die dat wel graag willen, ik zou het gewoon volgen en wie weet lukt het..

[bitchgirl538]

nou ik zie wel of het werk

[MissLACroes]

Ik vind de tips wel nuttig.Wat verse groenten betreft, vind ik ze persoonlijk veel lekkerder dan uit een blikje.