Mi guerra en silencio (Documental sobre Ansiedad)

[JavierDyV]

Para quienes sufren de ansiedad, y todo padecimiento de esta naturaleza... busquen, POR FAVOR ¡BUSQUEN! un librito llamado "El Kybalión" y lean lo relacionado con una Ley Universal llamada Vibración, (ya que ES lo que les está pasando), y enseguida lean la solución a ello, en la otra Ley también Universal que se llama POLARIZACIÓN... Por favor ¡HÁGANLO!... Sé lo que les digo...

[Lyludallas]

wow! lo encontré!! este usuario narra lo que yo estaba sintiendo, anoche tenía en mente contactarlo y hacerle llegar un material de autoayuda a él y todos ustedes, a mi me está ayudando y kiero compartirlo de corazón! escribanme y les paso el enlace desde mi cuenta de taringa! gran abrazoo!!

[belu1403]

O BUSQUEN SINO EXACTAMENTE ESTA FRASE EN EL BUSCADOR DE FACE " GENTE CON GANAS DE SUPERAR LOS ATAQUES DE PANICOOOO Y LA DEPRESIÓN!!! " (hagan copy paste) saludos

[belu1403]

HOLA A TODOS... AGREGUENME A FACEBOOK SOY MARIA BELEN LLANOS .. YO LOS AGREGO A UN GRUPO EN EL QUE NOS RE APOYAMOS... ESTA MUY BUENO... AYUDA MUCHO... SOMOS TODAS PERSONAS CON ANSIEDAD Y PANICO... DE TODAS LAS EDADES...

[playa634]

gracias por este video,dia a dia lucho contra este infierno en el q vivo y se q muchos estan como yo, solo me queda la esperanza de saber q algun dia volvere a ser la misma de antes,suerte a todos y a vencer esta mierda

[leidymayka]

viribermudez, a mi si me dan mareos!! y al igual que tu, me preguntaba si a alguien mas en mi situacion tambien le daban mareos, no solo mareos, es que he llegao a desmayarme. un beso

[Angelsonoka]

@leidymayka Eso es normal por el estres q se prsenta en la ansiedad.. yo tube ansieda y la supere

[freixedosky]

te entiendo! esto me ha desarrollado fobia social! no puedo salir por temor a que las personas me vean! siento que me critican que me observan... y es algo terrible, eh llegado a llorar por que sentimiento tan grande y desesperante.

[Reloki90]

Excelente trabajo me senti tan identificada! Tengo trastorno de ansiedad generalizada, lo unico que me parece que te falto mencionar es el insomnio o interrupcion del sueño ya concecibido y la agitacion psicomotriz. Son dos sintomas que siento. Un abrazo.

[vichofm]

gracias Jonhantan, no sabes cuanto te entiendo, GRANDE!!!

[ayudavidaonline]

BUEN VIDEO!! GRACIAS...La ansiedad si empieza de pequeño,la arrastras toda la vida!! y acabas con fobia social y sufrimiento continuo...Te limita totalmente

[angelowatching]

amigo muchas felicidades, creo que todos los que nos identificamos con este video es porque te entendemos y te entendemos porque hemos padecido trastornos de ansiedad de diversos tipos, yo los padezco y estoy en una lucha constante para salir adelante no es facil pero tengo fe en dios que podre hacerlo pero si alguien aqui tiene alguna solucion algun tip por favor compartalo de corazon se los pido

[belu1403]

@angelowatching AGREGAME A MI FACE... SOY MARIA BELEN LLANOS... YO TE AGREGO AL GRUPO DE ATAQUES DE PANICO EN EL QUE ESTOY..

[SNknd1]

Vaya comentarios diciendo que nose cura , para ellos talvez . Personalmente si se cura si quieres curarte todo esta en ti pero porque no intentan siquiera curarse por miedo o porque piensan que es imposible curarse pero es mentira es posible hacerlo. ademas alguna vez te as preguntado esto porque las obesiones o compulsiones son malas ? entonces porque no es todo lo contrario obesiones y compulsiones buenas... pues intentemos cambiar eso.

[pitopunk66]

que buen documental hermano!me encanto!y creeme que le ha dado otro punto de vista muy importante a otra persona enferma como tu,muchas gracias de verdad!y de todo corazon espero que te mejores!y que algun dia cercano,yo tambien pueda escribirte,y dejarte saber que yo tambien mejore!

mucha suerte!

[kikaazul68]

Yo estoy atravesando hace como 5 meses esta situacion y les puedo asegurar como dice Jonathan es desesperante y estresante, muchas veces me encuentro con que mi cuerpo esta aqui y mi cabeza no se por donde y eso asusta, hay momentos de bienestar y despues cae todo, por eso es importante tratarse, por que si no tapamos sintomas y cada vez son peores... gracias por este aporte Jonhy... desde Argentina te saluda Erica...

[kikaazul68]

Yo estoy atravesando hace como 5 meses esta situacion y les puedo asegurar como dice Jonathan es desesperante y estresante, muchas veces me encuentro con que mi cuerpo esta aqui y mi cabeza no se por donde y eso asusta, hay momentos de bienestar y despues cae todo, por eso es importante tratarse, por que si no tapamos sintomas y cada vez son peores... gracias por este aporte Jonhy... desde Argentina te saluda Erica...

[MrSancristobal]

tengo un familiar con ansiedad, nunca había oido hablar de esto, no comprendia, yo no he padecido esto, pero lo lleve al internista este lo refirio al nueurologo y este al psiquiatra que le diagnóstico trastorno de ansiedad, leímos todo lo posible sobre el tema, comprender ayuda, yo tengo sindrome de asperger, muy diferente, pero hay enfermedades peores, esto se puede controlar, desarrolla el pensamiento positivo, la vida es bella a pesar de las dificultades. Gracias por la vida.

[MrSancristobal]

Aprender a controlar los pensamientos ver el video EL Secreto, y leer el libro, y informarse lo más posible sobre el trastorno de ansiedad el comprender lo que te pasa ayuda, ir donde un psiquiatra te receta pastillas debes tomar por corto tiempo mientras desarrollas control mental, las pastillas tienen efectos irreversibles y debes disminuir la dosis progresivamente, también hay hierbas como la valeriana que calman sin efectos secundarios. No usar drogas, alcohol ya que agravaría y sería fatal

[TheDavid011]

ke onda amigos, yo soy otra victima mas de esta enfermedad. Yevo 3 años padeciendo este trastorno. Es algo horrible, tenerle miedo a cosas insignificantes. Pero es la realidad. Yo creo ke preferiría no tener un pie una mano a tener esta estupida enfermedad. Yo penze ke era el uniko pero ya veo ke no es asi. Me estoy controlando con unas pastillas un poko caras. Pero si me han ayudado un poco.. ALPRAZOLAM DE 2.0MG. Saludos!

[darkcreed18]

Tengo ansiedad hace casi un año y mi vida ha cambiado mucho, estamos en verano y no he ido a la playa, me han dado unas pastillas que se supone que regulizará la ansiedad, voy como dos meses tomándolas y si bien me ha hecho algo de bien, la mente te juega una mala pasada, te hace creer que te vas a desmayar o algo y no puedes controlarlo...pero trato de ensayar, tocar como siepre, eso si nunca lo he dejado, pero esto me tiene nervioso y más cuando veo esto, ya que me hacer acordar, FUERZA.

[tivitus]

eres grande!! excelente documental.

[johonparker41]

ojala y puedas contestar mi respuesta amigo, exelente trabajo en hora buena

[johonparker41]

bien! estuve investigando sobre la agorafovia, la anciedad, atackes de panico; por que yo padesco de esta enfermedad desde hace ya 14 años y no lo queria aceptar ni ver. Y me acabo de encontrar con tu trabajo que has hecho exelentemente bien como dices; nadie puede saber la enfermedad mas que el que la vive; ojala y me puedas agregar como amigo para tener contacto fusser ya que mas haya de la enfermedad que padesemos me encanto tu filosofia , tu forma de ver la vida.....

[RRodrigoCorreaC]

Gracias por contar tu experiencia, no imaginas cuanto bien haces.

Saludos muy cordiales y mucho ánimo!!

[Angelsonoka]

ps ami ME AGARRO ANSIEDAD, Y ES DE LO MAS FEOO,,, Y LO MAS BONITO, QUE ES LO QUE LE RECOMIENDO A ESTE HERMANO, ES QUE, SE ASERQUE A DIOS, Y HABRA ESE LIBRO TAN HERMOSO, QUE ES LA BIBLIA, , HERMANOS SUERTE, Y ESTE TRABAJO ES REALMENTE BUENO. SALUDOS, Y ANIMOS

[jccdeleon]

YO TAMBIEN PADESCO DE ESTE MAL DESDE HACE 10 AÑOS

me ganaste algun dia are algo asi sobre mi probelma

[konej86]

Hola, felicidades por tu trabajo y gracias por compartir tu experiencia ya que sólo los que lo pasamos lo podemos comprender, estoy pasando por lo mismo en estos momentos y ya entraré en tratamiento médico... espero recuperarme y que bien que estes mejor...

[heritos8]

hola amigo! excelente documental! m ayuda mucho saber q no esty solo y q podremos superar este trastorno q m quita el sueño. Pero hoy grax a tu video m siento mucho mjor :D un gran saludo! y sigue asi x cierto en tu pared tienes escrita la letra de Imagine de John Lennon, cierto?? :P

[wilmerrene]

Ese documental es demasiado bueno, me identifique mucho.... desde hace mas de 2 años sufro este problema y ya lo tengo controlado en un 80%, pero esto que expone el pana Jonathan me recordo mis primeros 8 meses que fueron muy duros.... Saludos y un abrazo, y para todos los que aun padecen este problema y no tienen tratamiento, recuerden que este problema tiene solucion solo esta en buscar ayuda y reaccionar diferente, tener paciencia y mucha fuerza de voluntad; que veran buenos resultados...

[pin9achu]

que buen trip

[cacerolones]

Ansiedad.

La enfermedad imaginaria que mata.

No existe cura.

Se puede: o superarla,, o caer en los infiernos.

RECUERDA: No pasa nada,,, SOLO son sintomas. El cerebro se equivoca.,

SENTIR no significa que EXISTA.

Hay gente que pierde una mano sin sentir el momento de cortarsela.

Hay gente que siente que pierde una mano, pero a la mano no le ocurre nada.

[ViriBermudez]

Alguien aquí que también tenga ansiedad y que me pueda decir si le dan mareos extraños todos los días =(

[klownMVZ]

SALUDOS AMIGO DESDE EL DF

No se donde vivas tu pero yo tengo lo mismo precisamente hoy volvio depués de muchos veces que no, tambien tengo problemas con mi pareja y autoestima ojala esta cosa acabe pronto

[nsctec1]

Que poca madre con estas enfermedades castrosas . . . estoy seguro que algo de esto tengo pero aun no se que es . . . ando tomando medicamentos que no me ayudan al 100%, uno se siente taaaaan solo . . . no por que no te apoye alguien, si no por que sientes que nadie se siente como tu. . . la vida se va al carajo ! solo queda recordar como era la vida antes de esto . . . y recordar como eras capaz de ir a fiestas y ser el centro de atencion . . . y todo esto a partir de que me dio tifoidea, ptm.

[isaidem]

la cura y se qe no es facil, es pensar mas en ti, conocerte tu, y cambiar o controlar lo dicho, mira la pastilla no es la cura, no esperes cambios con tomarla, la pastilla solo es para qe te relajes un poco y abre tu mente a nuevas ideas, y tu aclarar tus dudas, darte cuenta, escucha y entiende a tu psicologo, las charlas son muy buena cura!!

[StEnDhAlDiMaria77]

Hola q onda como stas, pues io empeze con este infierno el 20 de febrero de este 2010 fue en una fiesta en cuernavaca, empeze a sentir como una angustia despues desrrealizacion, luego adormecimiento en las xtremidades, vertigo y por fin culmine con el atakke de panico ¡Horrible! Desd ese momnto supe q nada seria iwal en mi vida i ps si todo cambio hasta me tome un tiempo con mi novia, ske a mi n lo personal se me intensifica con la resaca como una especie de delirium tremens Resistencia karnales

[nsctec1]

@StEnDhAlDiMaria77 XD me identifico con eso de la resaca! por eso ya mejor evito beber de mas . . . aunque la verdad como ya no me gusta estar con la gente (aunque no me da miedo, solo me siento mal. . . incomodisimo) pues ya no salgo mucho. . . mi mejor amigo ya no me marca . . . mi novia . . . pobrecita . . . aveces soy bien ogt . . . yo no se ustedes a mi me comenzo esta madre a partir de que me dio tifoidea hace como 2 años . . . le comente a una psiquiatra y me dijo que ya habia oido eso .

[reynadali]

Yo empeze con este infierno ya hace 2 meses y no se que acer. Trizteza, miedo,temblores,sudores, adormecimiento,y panico, ya estuve en el cuarto de emergencia en tres ocaciones....Yo creia que me estava dando un atake al corazon...Pero no tenia nada solo mucho miedo.....No se que penzar AYUDA...Por favor...gracias por poner videos como estos....Tucson Arizona....

[indgoth]

Hey! como me identifico! es duro muy duro

quisera saber como anda ahora con eso? espero que se encuentre mejor

[MonoMagneticoAzul]

Te estas conociendo a ti mismo.

Disfruta de la soledad. Busca la Filosofía... encuentra un sentido a tu vida...

Es bueno ser solitario... deja a tus amigos...

Jesús y Buda estuvieron solos... conoce la meditación y la espiritualidad

[marramia0]

gracias por este video

[Andres73ify]

hola agradezco y felisito a este chico me identifico tal cual hoy en estoy medicado con cetralina 100 mg y les comwnto a todos que haces 1 año estoy con sintomas pero saben ando mejor gracias a una terapia que asisto. espero que me escriban amigos

[reylagarto7718]

chicos una buena terapia es acupuntura,tambien hacer yoga ,ejercicio y comer sano,meditacion y pensamientos positivos es fundamentaly la ansiedad disminuira.saludos y suerte a todos los que pasamos este infierno....

paz y amor

[fesepulveda]

Esta es una enfermedad de mierda, un infierno, y puedo decirlo por experiencia propia. Tengo miles de proyectos en carpeta, debería estar produciendo mi cuarto o quinto trabajo a estas alturas y te das cuenta que van quedando atrás porque simplemente no puedes accionar nada. Estás prácticamente paralizado. Casi inventando una realidad paralela en que te imaginas que ya has hecho todo lo que habías pensado hacer. Infernal.

[Yaunko]

Por favor busquen todos y bajen el metodo Linden ....fue lo unico que pudo calmarme en mis crisis.

[bktmali]

yo ya me estoy curando.... y creo a mi psicologa cuando dice que todo el mundo e cura...

y haced el favor de dejar los farmacos...... es psicologica

[Hotaruyumetsuki]

aahhhh!!! y nada de que les entre negaciòn a seguir viviendo...

la vida es increìblemente hermosa con todo y esto, ya veremos como todos en algùn momento de nuestras vidas podemos superarlo...

no hay mal que dure cien años, aunque lo parezca

[Hotaruyumetsuki]

Yo tb llevo 10 años con esto y es horrible, te da la sensaciòn de querer salir corriendo a donde puedas apartarte de todo lo que te està carcomiendo por dentro, pero cuando te das cuenta que todo està en tu mente y no puedes huir de ella, entra frustraciòn y desesperaciòn... uno quisiera poder arrancarse el cerebro...

ante todo tengan fe en Dios y la Virgen que todo lo pueden y no nos abandonan, apòyense en sus familias y somètanse a un tratamiento psiquiàtrico...

[motorbreath186]

sigue adelant...yo tuve esto y era demasiado fuerte ..pero lo supere nunca te rindas.. jamas

[CHUCHACHIMUELA]

desde hace 1 año yo empece a sufrir este trastorno, te comprendo perfectamente, he sentido todos los sintomas y una ocacion hasta he parado en el hospital porque se me subio la presion al punto de casi darme un paro cardiaco, mi solucion, me direccionaron con un psiquiatra en el DF que me explico que esto de la ansiedad tambien es algo quimico del cerebro, estoy tomando sertralina y he mejorado bastante, espero k tu tambien estes mejor, mis mejores deseos para ti!!!

[nel3012]

Excelente Documental...te comprendo al 100% yo tengo 15 años de padecer esos trastornos...Esta enfermedad es una lucha diaria...no te rindas..

[islobalmx]

lluvia de verano - bajo el mismo techo, un grillo y yo...

Muchos vivimos la misma guerra y aqui estamos... Animo!

[TheChileno1980]

Nosotros somos intelientes. De hecho, muchas veces utilizamos mucho más nuestra mente que nuestros sentidos primarios, y eso complejiza la mejoría de la ansiedad. Por eso necesitamos medicamentos y terapia psicológica.

Yo sufro de esto y de TOC, que es de la misma familia. Por supuesto que se puede superar: hay que buscar a un especialista en ansiedad y/o TOC y él te guiará mejor que un terapeuta cualquiera.

[negrobear80]

Excelente! Muestra de manera clara lo que es la ansiedad. Todo lo que cabe al respecto está dicho allí..

Saludos desde Chile

[lexmarkdell89]

Hey primero que todo buen trabajo, pero mira tengo una duda muy grande y me gustaria saber como puedo subir videos de mas de 10 minutos. Gracias por tu ayuda.

[Negative2420]

pagando

[SebasBA]

Espectacular tu trabajo amigo.

Te felicito y ojala cada uno de los que padecemos esto, podamos salir adelante y recuperar totalmente las riendas de nuestras vidas.

Saludos.

[RaulGuereca]

te entiendo a la perfeccion ten fe en cristo se que el nos sanara de esto a todos los que padecemos este tipo de transtornos

bendiciones.

[Acidjahzzpachuli]

y maximos respetos.

[Acidjahzzpachuli]

buena vibra

kilotes de energia positiva.

[garrapata89]

Hola, te comprendo a la perfeccion .. . . la cosa esqe mi familia no me entendia hasta hace poco . . .era la unica qe sufria de esos ataqes y pensaban qe me iba avolver loca y me qedaria sola. gracias a dios, me he dado cuenta de qe no estoy sola, y no soy la unica con esos problemas. es bueno tener a personas qe t entienden y la verdad esto pasa por algo, lo he pensado muchas veces. quiza dios nos prepara para cosas en verdad fuertes y nos pone estas cosas para superarlas. animo amigo !

[tania067]

oye soy anorexica y no sabes idea de como te entiendo... lo importante es que estamos luchando por controlarlo.....

MUCHAAAAA FUERZA!!!!!!!

[gasbor]

Excelente trabajo. Se dicen muchas cosas muy ciertas de las que no nos damos cuenta. Muchas gracias por compartirlo.

[mab671128]

Te felicito por este exelente trabajo,,,yo también tengo un transtorno de ansiedad, y nadie que no lo ha vivido no sabe ni se imagina lo que en verdad es.Nunca se quita solo aprecndes a controlarla...

[chestergio27]

lo Pintas todo como Una tragedia empleamos un mal vocabulario para los miedos irracionales como es la ansiedad yo la sufro , la dejo salir , la ansiedad es tan natural , ha acompaniado al hombre desde que tenia miedo a salir de las cuevas y ser devorado por una bestia , el hombre la supero , para eso fue creado , lee Psicomagia de Jodorowsky , no le metas al cerebro palabras que no coincibes , palabras inventadas por el hombre , ansiedad! no existe , yo era uno como tu ,TAG ,mori y renaci

[mab671128]

esto no es una tragedia,,,es sentir la muerte..y todo pasa en otra dimensión

andas como somnoliento respiras de una forma diferente ...y quieres morir porque no aguantas a sufrir todo esto

[demoona]

Gracias por tu video.

[alexandrovoramapi]

muy buen trabajo pipo yo estoy saliendo adelante de todo esto, y creo que llevo un buen camino recorrido,se que se siente y no es facil, pero siempre hay una solucion positiva para todo esto

[issogen]

Mis más sinceras felicitaciones por tu fantástico trabajo. Por tu creación, valentía y esfuerzo para llevarlo a cabo y mostrarnos tu caso y tu experiencia con total naturalidad.

Tienes el apoyo, la comprensión y la ayuda incondicional de tu familia y tu pareja lo más importante, algo vital para nosotros, los que sufrimos esta dura y cruda realidad.

Puedes con todo y eres capaz de todo. Nunca lo olvides. No estás solo. Un abrazo desde España (Barcelona).

[mafebresv]

Excelente documental! Sabes, una de las cosas que he aprendido es que mientras mas abierto es uno con este tema, es mejor. Si uno se lo guarda y no lo cuenta te consume. Te felicito por tener el valor de filmarte y contar tu historia con la cual nos identificamos. Yo tambien tengo transtorno de ansiedad desde hace 2 años aproximadamente y estoy CONVENCIDO que podemos salir de esto. Me gusta pensar que esto nos paso por algo, para hacernos mas fuertes, mas humanos, mas humildes....

[zadkielz]

Recuerdo cuando me dio mi primer ataque de pánico en marzo de año pasado.A mis 21 años puedo confesar ante todos estos usuarios que es la experciencia emocional más desagradable que me ha tocado vivir,es todo un torrente de confusión y angustia, sientes deseos de morir y no poder y seguir sufriendo.Afortunadamente me acerqué más a Dios y EL me dijo que solamente dejara de sujestionarme,y asi fue, ahora me queda solo una pisca de ansiedad,pero ya no le doy importancia !YO LA CONTROLO!

[bbsototota]

sip a mi m pasa lomismo, pero fuerno 2 años d sufrimiento de lo mas horrible porq ademas no salia d la casa =(

[zadkielz]

Eso sucedió porque pasaste por un cuadro de agorafobia y hasta a lo mejor despersonalización y desrealización algo así como que todo lo vez extraño, que no eres tu misma, te sientes insegura, lo ves todo absolutamente diferente a lo que era antes, sientes mucha inseguridad y tu único refugio es tu hogar, casi todos los que sufren de crisis de ansiedad lo padecen, además de los síntomas fisiológicos. :)

[osmarlunar]

hermano excelente trabajoa lo mejor solo apreciamos lo que hemos pasado o estamnos pasando por esto , pero lo mejor mejor de tu documentla son los ultimos segundo y el ultimo mensaje, creo que ese mensaje fue el de mas ayuda para mi te felicito, ya vemos que youutbe no es solo para ver idioteses , grande amigo jonathan, muy buen trabajo, y como dices nosotros tenemos aqui los oidos para esuchar al que tenga que decir algo interesante, y usted ha dicho muchas saludos desde venezuela

[pipomata]

Hermano agradezco tus palabras de corazon.. mira despues de aproximadamente 15 meses he vuelto en parte a hacer mi vida normal.. estoy tomando ya un curso.. en parte es muy cierto lo que te menciona el psicologo.. la vida ahora tiene muchas exigencias que no son tan faciles de enfrentar.. durante este tiempo me relaje y aprendi a conocer varias cosas que me ayudan a controlar la ansiedad.. hay tecnicas para evitar sentirla .. y no le tengas miedo a los sintomas .. no te pasara nada ..

[pipomata]

pero cuida tu cuerpo .. el sistema digestivo se vuelve muy sensible con el stress.. evita las tensiones pero no evites la realidad .. eso no te llevara a nada bueno.. suerte amigo.. esto es pasajero.. y te lo digo yo .. Saludos

[osmarlunar]

de nada amigo si , buen ol ocontrolo pero aveces es muy dificl siento u nardor en el pecho me flata el aire, en los momentos menos esperados, he igual ya se que es pero uno como que no se nos hace facil llevarlo, creo que me entiendes mucho

[osmarlunar]

yo emepeze a sufrir de los transtornos fisicos hace poco, pero eso de agarofobia si tengo mas tiempo pero n otanto por miedo , sin oque sufro de colum irriteble que al parefcer tambien viene del estress, no me gustaba ir muy lejos por que sentia ganas de ir al baño a cada rato, sera esto relacionado y luego llegue al transtorno, agradeceria alguna respuesta ?

[ciaaliyoya]

soy un cantante, aveces cuando canto siento que me ahogo ahora, comenzo un dia que ensayaba y senti que cuando cantaba me faltab el aire y me quede con esa idea, pero no dejo de cantar, no supero el problema trato de estar normal y me vienen ahogos y me meto vaporud en la nariz y como caramelos de menta, pero se que eso no me ayuda en si solo que creo eso, pero la mejor palabra que les puedo decir amigos, yo pienso superar esto, poc a poco, ESTAMOS VIVOS !! LA MUERTE NO NOS LLEVARA CONSIGO,VIVE

[ReberqDomingos]

yo sufro igual que tu cuando siento los altidos del corazon todo el timpo cuando hago algo o salgo a la calle me da panico de algo que ni yo se de que es sinto frio o calor me duele la cabeza me pongo amriado y no puedo cordinar mis palabas y simpre vivo pensando que es un cacer o un tomur que dios me cuide de todo estos males pero en realidad ya e estado con doctores lso cuale sno em consiguen nada y sigo mal pero me acostumbro y ya llevo mi vida mejor esta ansiedad me llego despeus de un pelea

[expedientes12]

yo estuve 5 años sin salir y cuando empec a salir, sali  a la fuerza ala mala si se puede desir jaj y bueno la espiritualidad y enfrentar los miedos enfrento todo el tiempo la agorofobia

me tiemblan las manos o las pirnas pero

bueno ay q aprender vivir la vida porq no podemos morir por algo asi o amargarc

soi una persiona con agorofobia mui fuerte

xauuu

[m77e77]

Excelente , muy bueno. La clave es saber que uno controla el cuerpo. Estuve 10 años medicado con 4 mg de clonazepam, por suerte dejé la medicacion y me recuperé solo y sin ayuda psiquiatrica. Con mucho apoyo de mi pareja, aunque no me entendia demasiado. Saludos y espero que estés recuperado, ...

[NOPOCHE]

ciertament la medicina no t va ayudar por si sola, tienes q enfrentar estos sintomas, cuando staba con mis amigos o amigas, esc, etc y m bnia la taquikrdia, la irrealidad, el miedo a morir, m dcia K bNGAN! NO M VA PASAR NADA, A LO MUCHO M DSMAYO (ESO T PUED PASAR, NO PASARA D AHI) Y M DISTRAIA CN LA PLATIk D AMIGOS O PONIA MI MIRADA FIJA N ALGO, asi fue como paso, poco a poco lo supere, n la actualidad eso desaparecio, n ocasiones como q kiero rker, pro ya c como combatir a st enemigo silencioso

[gaboliquid]

tienes toda la razón! a mi me pasaba lo mismo y lo único q pienso cuando quiere venir es q no me va a pasar nada y poco a poco se va, no he tomado ningun medicamento, solo relajantes naturales y afortunadamente cada día es más fácil! y cada día puedo ser un poco más el de antes, saludos!

[NOPOCHE]

lo q tienes s trastorno d panico, vi 1comentario k las medicinas no t van a quitar sto, tal vez, pro tambien s cierto q puedn ser d gran ayuda, t lo digo yo, q tuB st trastorno, taquicardia, sensacion de irrealidad, falta la respiracion, no quieres salir, etc, c como t sientes s star muerto n vida y todo 1 infierno, pro tienes tiempisimo cn ello, creo que no t has tratado correctamente, un psicologo no t va ayudar, b con un psicoanalista o psquiatra l t dara las herramientas, ANIMO!! SALDRAS!!

[gaboliquid]

a por cierto, q buen video! espero q ya hayas logrado superar tu crisis jonathan! recuerda siempre q todo en esta vida tiene solución!

había dias que sinceramente yo no veia la salida, y me pasaba todo lo que platicas en tu video, descubri q la mejor forma de vencer estos miedos es enfrentndolos y creo sinceramente q tu eres muy capaz de lograr superar esto! recuerda q quizá no sea fácil pero no es imposible! ánimo amigo!!

[gaboliquid]

Tengo 23 años, Yo bebia y fumaba mucho hasta q hace 2 meses tuve una crisis de taquicardia muy fuerte y a raiz de eso se me desencadenaron unas crisis muy fuertes de panico por miedo a q me pasara de nuevo, es horrible.. la peor experiencia de mi vida, sientes q te vuelves loco, nunca quize tomar ansioliticos y afortunadamente con ayuda de amigos, psicologo, buena alimentacion, ejercicio y una vida ocupada ya lo estoy superando, ánimo a todos aquellos q padecen alguna crisis de este tipo!

[chanclas79]

las pastillas no te van a quitar la ansiedad, porque la única medicina que hay para eso, es la más dura: Enfrentarte a eso, día a día, a veces no hay suficiente fuerza ni coraje, pero al día siguiente hazlo. Eres psicomático igual que los demás "ansiosos".

Te hablo de experiencia propia años y años luchando contra la ansiedad, contra el propio miedo, medicada y sabiendo lo que hay que saber.

La ansiedad te crea miedo.

Y el miedo te crea ansiedad.

[palido1000]

q buen video yo tambien padesco de agorofobia

penc q estaba  loco luego en un p`rograma descubri lo q me pasaba era la agorofobia trastorno de ansiedad bye

[josem67]

Enfrenta poco a poco aquello a lo que le temes sin pensar demasiado en ello. NO te obsesiones hablando de ello en todo momento. Tampoco te "atiborress" la cabeza viendo muchos videos sobre el tema, y tampoco leas en exceso sobre lo mismo ya que esto crea un circulo que te puede impedir salir, o que por lo menos, te mantiene pensando siempre en lo mismo. NO pienses las 24 horas en lo mismo, distrae tu cabeza pensando y haciendo otras cosas. Ojala esto les ayude y muchisima suerte ;-).

[josem67]

Algo que "apacigüa" el sistema nervioso es frotarse con agua fria, durante unos 10 0 15 min el vientre (antes de comer o 2 horas despues de hacerlo) DIARIAMENTE, procuren tener caliente el cuerpo para esta practica. Todo esto es para preparar el cuerpo a que "resista" las pruebas a las que lo vamos a someter y que estemos mas tranquilos al hacerlo: Camina poco a poco mas lejos, primero con compañia, luego intentalo tu solo(a), toma el transporte por unas cuadras, cruza puentes...

[josem67]

Padezco desde hace 13 años de este problema. Ya son mucho mas reducidos que antes los sintomas que todavia tengo, les digo brevemente lo que he hecho por superarlos y que si ma ha ayudado: Cuiden su salud, en la medida de lo posible, consumir preferentemente fruta fresca y ensaladas de verduras, cocer solo las que no se puedan comer crudas, poca carne, pocas harinas, pocos quimicos. Tomar si es posible, un litro de jugo de naranja a diario, dormir lo suficiente (solo lo necesario) continua...

[betharan]

El hacerlo en blanco y negro le da un toque especial, lugubre pero interesante, te felicito por hacerte este documental porque es una manera de salir adelante, hablar de esto que te sucede y compartirlo con los demas es un acto de valor extraordinario. echale ganas, muchas ganas...

[SidneyBloom]

Muchas gracias por este documental.

Yo también padezco esta enfermedad, y me he sentido identificado en muchas cosas.

[PRESAENTUAMOR]

esta enfermedad es algo horrible yo la estoy viviendo ahorita en esta etapa de mi vida, tengo 26 .... y aveces siento que me voy a volver loca pero se que dios esta conmigo y a las personas que estan pasando tambiem por esto les deceo pronta recuperacion tengan fe en dios, para el no hay nada imposible!!!

[erz55]

estamos vivos...

exacto -_-

me agradó tu video,

yo también padezco transtornos de Ansiedad, me dan ataques de pánico,

tengo emetofobia (fobia a vomitar)

chale.

Seguimos vivos...

Gracias por este documental

;)

[revordeath]

Hola compañero.

Yo padeci de ansiedad (por lo menos la crisis mayor) hace unos 4 años. Lo recuerdo muy bien...atragantarme con mi saliba, miedo a tragar cuando comes, respirar profundamente esporadicamente, sudoracion....hoy, pues crisis ya no e tenido, pero si e quedado con unas pequeñas "heridas", a veces tengo bajones de autoestima, de soledad, depresion, pensamientos negativos...

[revordeath]

mis dos hermanos tambien lo padecieron. uno , el mayor esta por salir...el si fue medicado, si acudio a psicologo y luego a psiquiatra... yo, pues yo por extraño que parezca lo supere solo, quizas por que fue el primero de la familia en padecerlo, y porque desconociamos el que era...mis amigos y mi familia me ayudaron a salir adelante...la clave esta en lo que dijo tu psicologo!!! aprende a conocerte a ti mismo!! esa frase tiene una gran significado para mi!!

animos!!

[kikogs69]

Antes que nada quisiera saludar a todos y tambien escribo esto para decir que he hecho algunos estudios no comprobados pero bueno he reunido varios datos que espero les sirvan: Despues de estudiar a varia gente con ansiedad incluyendome a mi, he notado que la ansiedad se da en personas que tienen una decadencia personal, es decir que sienten que se han convertido en menos de lo que eran, tambien he notado que las personas con ansiedad son sumamente inteligentes y tienen buena memoria.

[osmarlunar]

amiga yo sufro de esto ahce ya mas de 1 mes, siento que todo esta bien y trato de covenserme pero tengo muchos dolores musculares, doleres en el pecho y en la espalda, el hormigueo en el cuerpo, la boca seca, auqnue creoo que sufri el ataue ataque 1 o 2 veces pero creo que todo esto quedan secuela, y mi medioc me dice que es por que como me graude joven de ing, y no consigo trabajo hasta por cosas politicas, eso inconcientemente me esta afectando saludos

[asnitas]

si se cura pero con paciencia, yo me cure. ahora tengo una recaida pero nunca vuelves a estar tan mal como antes.

Escuchar el final del video es muy muy bueno y tiene mucha razon.

animo a todos q se sale

[eleveus]

eh we yo tenia ansiedad y ya estoy curado tomalo como parte de tu vida tienes que admitirlo primero

[gustavinito]

Si a mi me pasa lo mismo.

Me empece a mejorar cuando me di cuenta que era una enfermedad.

Me desesperaba no saber lo que tenia.

[kikogs69]

la ansiedad si se quita, yo he estado con personas las cuales sufrian de ansiedad y ahora viven normalmente. Pero creanme que el proceso es bastante largo, hablamos de años, yo con esos dos medicamentos que mencione estoy perfectamente y cuando siento que me desespero me pongo a leer o a ocupar mi mente, yo tambien tena agorafobia, no podia salir a ningun lado pero todo eso ya se fue, con medicamentos y terapia psiquiatrica todo eso se fue solo me desespero un poquito de vez en cuando. Saludos

[kikogs69]

yo tambien sufro de ansiedad desde hace dos años, he mejorado muchisimo con medicamentos, en especial he tomado un antidepresivo que se llama lexapro y un ansiolitico que se llama rivotril, al principio tomaba mucho rivotril pero he ido bajando a unas dosis minimas, el siempre estar ocupado me ha ayudado.

[bbsototota]

verdad que esto no se quita?... esque nadie me entiende creen que estoy bien por un dia que le heche ganas... no quiero salir de mi casa!! :( no se que me esta pasando , siempre tengo ganas de vomitar!! esto es normal en la ansiedad??

[mary1748]

a mi me pasa lo mismo me dan ganas de vomitar pero eso es algo nuevo que me esta pasando no se a que se deba

[bbsototota]

y x k t pasa?

[turual71]

padezco crisis de panico y ansiedad desde los 9 años, y tengo 37. Es duro, pero hay epocas con mejoria. Animo y adelante

[911mil]

hola me pasa lo mismo q a vos tengo 36 años y el primer ataque de panico lo tuve a los 9 despues desaparecio y aparecio para quedarse desde q tengo 16 o 17 años, mejore un tiempo y ahora solo empeoro, no hablo de esto y me alejo de la gente, me da verguenza tener esto y no le veo salida

[lamputeros2008]

de donde eres mi pana ????

yo tambien sufro de eso y quiero que me expliques mas sobre el tema gracias mi nombre es johnathan tambien gracias espero respuesta ! :(

[mercedeskarla]

hola yo tambien sufro de ansiedad

hay q tener FE

apoyarnos

y pensamientos super positivos, luchar con la agro...

y espero seguir en contacto contigo

te kiero saludos

[mercedeskarla]

t entiendo perfectamente yo sufro de ansiedad pero la he vivido en 3 episodios uno a los 18 durando un año, otra alos 24 durando año y medio y actualmente a mis 30 años llevo 2 años

es dificil , pero las terapias alternativas funcionan, lentas pero seguras, flores de bach,,y los pensamientos Positivo repetitivos al dormir m ayudan

Te kiero

saludos

ten FE....vamos a apoyarnos

[mercedeskarla]

hola!!

te entiendo bastante, yo he sufrido de ansiedad en 3 episodios distintos en mi vida, alos 18 durandome 1 año, a los 24 durandome 2 años, y actualmente tengo 30 años y llevo 2 años, pero sabes empece a ir con el psiquiatra y no vi resultados ni medicandome,

asi q opte con terapia alternativa, flores de bach,acupuntura y afirmaciones positivas nocturnas..

aparte m he ido conociendo y controlandome

estoy contigo,,, no estamos solos

Espero seguir en contacto

saludos y ten FE.....

[Podemossuperarlo]

Hola, desde España te doy felicitaciones por tu valentia al hacer este reportaje sobre tu vida y en la que todos lso que padecemos ansiedad y agorafobia nos vemos reflejados.

En mi canal podeis ver un documental bastatante intereante sobre este transtorno, por cierto, como has consguido subir 25 minutos? a mi solo me deja de 10 m en 10.

Saludos y animo a todos.

[pipomata]

Hola .. muchas gracias por tu comentario, estoy viendo ahora mismo el video que tienes, llevo apenas 7 minutos y estoy identificado desde el primero .. con respecto al tiempo de los videos.. tengo una cuenta como Director que te permite subir videos de mas tiempo, no se si puedas cambiar la que tienes o hacerte otra..

Te mando un gran saludo y mucho animo para no dejar que esto se salga de las manos ..

[yogas61]

hola yo tengo 14años padeciendolo, y es dificil, mi consejo es que no te hundas mas pensando en que diran los demas, porq eso solo te trae mas angustia y depresion, yo lo que hago es ahora pensar en mi, y hacer lo que puedo y quiero, los demas jamas lo entenderan, asi que solo nos tenemos a nosotros, no entienden que es una lucha contra uno mismo, y eso es lo mas duro, como te puedes ganar a ti mismo, somos como un carro de carreras , con el freno de mano puesto, saludos

[flowinmenzo]

yo tambien estoy asi con pulsaciones y dolores de cabeza....no me he tratado aun pero de verdad deseo que te cures mi hermano

[shantalluna]

espero que hoy estes mejor con la medicacion.

[pilyvacho]

con agorafobia,aveces siente uno que esta al borde de la locura,pero,ve al psiquiatra a que te medique,otra cree que apesar de todo lo horrible,enfrenta de poquito a poco,el miedo,cree en el man~ana,cree en Dios,asi empezaras a salir ,un paso tras otro a la vez,no te aventures demasiado de un jalo,y cuando llegues un paso mas lejos ,celebralo,siun retroceso,no es el fin del mundo piensa en que lo lograras de nuevo,puede que meses pasen en constante pavor,pero trata de enfocarte en algo mas

[pipomata]

Muchas gracias a todos por sus comentarios, ojala que los que esten pasando por esto lo esten controlando y vivan lo mas dignamente.. y a los que no ojala que hayan podido conocer un poco mas de esto y sobre todo como vive una persona con este trastorno

[merisid]

Espero que te recuperes. Ánimos y saludos.

[pedoka8]

Me encanto, yo soy adolescente y no lo veo normal en mi, pero espero poder controlarlo mas adelante

[frasomi19830609]

Hola, me llamo francisco, y me pareció un buen documental. Yo tambien padesco estos transtornos, ya tengo 4 años así y no me he podido recuperar al 100%.

Pero mi gran desafio es que mi familia se ha llegado a burlar de mí, dicen que estoy loco, que solo quiero llamar la atención y que eso me pasa por querer andar de

ocioso, pues ellos nunca me entenderán. soy del df. y espero que me puedas dar tu opinion lo mas pronto posible. Un saludo para ti y los tuyos. y que pronto te recuperes