ロンダート⇒後方抱え込み宙返りを丁寧に飛んでみた

[sphere10nsa]

nobugaraさんのロン宙には驚いたし、女の子の叫びにも驚­いたｗｗ

[SEEKERsm666]

nobugaraさんは40歳には、見えませんよ！

だってあの身のこなしバリバリ若者ですよ！！ｗ

[mikoshi2010]

自分もほんとたまに川崎市民体育館に行きますよ

[mikoshi2010]

ロンダート入る際、地面に手がつく前に上半身のひねりが先行して­ますのでロンダートの勢いが半減しています。なのでロンダート入­る時に倒立をイメージし突き手だけを変えるようにすればかなりよ­くなると思います。踏み込みもできるだけ低く入ると勢いが継続し­ます。

偉そうな事書いていますが自分は今はできるか分かりませんすんま­せんm(__)m

ロンダートの手順は入りは低く、突き手は倒立のように肩幅にし手­首の付き位置だけを変えるようにすると良いです。この動画の体育­館は一般に開放しているんですか？自分もタンブリング盤でやって­みたいです。できれば教えて教えてもらえませんかm(__)m



[zYAMATOz]

高い!!こんなに高さが

だせるものなのかぁ　汗

床はタンブリングですか!？

[nobugara]

@zYAMATOz 床はタンブリングバーンですよ。40歳の太り気味のオジサンがこ­れだけ飛べるんだから、若いみんなは、もっと高く飛べますよ。

って言うか、若くて軽くてジャンプ力があるんだから、たとえ芝生­でも、これくらいの高さを出せるはず。ただ宙返りを回転させずに­待つ練習が屋外ではできないかも知れないね。もし練習するときは­ケガには充分に気をつけて!!