Panca piana test 1rm 105kg per un BW di 77kg -Gara lifters 2009-
0:23
Added: 3 years ago
From: voodoofuzz13
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    marcokrt 2 years ago

  • Scherzi?!?

    Tecnicamente hai delle alzate splendide, dico davvero (ho visto anche qualche altro video)..il peso non è elevatissimo, ma francamente apprezzo molto di più un'esecuzione del genere che una panca col rimbalzo e i piedi in aria da 150 kg. Se ti continui ad allenare così sono sicuro che i kg verranno molto presto

    marcokrt 2 years ago

  • Direi che hai una gran bella tecnica!!

    marcokrt 2 years ago

  • Era ironico?

    voodoofuzz13 2 years ago

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